![简单易学的月子餐花生粥食疗美食做法]( "简单易学的月子餐花生粥食疗美食做法")
- 功效：通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。用料花生30克通草8克王不留行12克普通大米50克红糖适量月子餐花生粥食疗的做法先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、大米一...
- 11627
![花胶月子粥的做法和图解 好吃的花胶月子粥家常做法]( "花胶月子粥的做法和图解 好吃的花胶月子粥家常做法")
- 本人正在月子。。。荣升可可，乐乐妈妈往后余生，就是可乐妈妈👩用料红参6片糯米克花胶15克龙眼6粒红糖1块花胶月子粥的做法材料在这里，红参最好产后20天后再吃全部材料隔水炖2小时或者睡前预约第二天早餐小贴士几乎没难度，我的汤都是简单粗暴的一锅熟...
- 23563
![腐竹白果粥，养生食疗第一粥好吃的烹饪方法 腐竹白果粥，养生食疗第一粥的地道做法和步骤]( "腐竹白果粥，养生食疗第一粥好吃的烹饪方法 腐竹白果粥，养生食疗第一粥的地道做法和步骤")
- 大家好，我是阿李，今天咱们来做“腐竹白果粥”以前，都是父母煲这个粥给我吃的；现在，轮到我煲给我的孩子们吃了；以后，我的孩子们……会不会也煲给他们的孩子吃呢？用料白果50克腐竹30克大米（籼米）220克盐1克花生油2克水5升腐竹白果粥，养生食疗第一粥的做法220克籼米，清洗干净，稍微控干一...
- 23896
![食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐好吃的烹饪方法 食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐的地道做法和步骤]( "食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐好吃的烹饪方法 食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐的地道做法和步骤")
- 此粥中的豆固醇可以降低人的血压和血脂，并且糖类的含量为零，非常适合高血压患者食用。用料大米100克豆腐100克豆浆200ml清水1000ml食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥营养早餐的做法大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。砂锅中加入清水1000ml，大火烧开。放入大米...
- 8781
![食疗养生粥-日常摘录（健脑益智，乌发延年粥）的做法步骤及图解,美味正宗的食疗养生粥-日常摘录（健脑益智，乌发延年粥）做法]( "食疗养生粥-日常摘录（健脑益智，乌发延年粥）的做法步骤及图解,美味正宗的食疗养生粥-日常摘录（健脑益智，乌发延年粥）做法")
- 摘录于《中华食疗大全》，日常操作性强，方便的食谱。用料粥1：龙眼肉，小米粥2：金针菇，糯米粥3：山药芡实/胡桃仁芡实粥4：桂圆，莲子，红枣粥5：黑米，红枣，粳米/山药，黑芝麻，冰糖，玫瑰糖，鲜牛奶粳米粥6：黑芝麻，粳米/芝麻，核桃仁粥7：山药，枸杞，大枣，粳米粥8：大枣，红豆，薏苡仁，淮山药，桂圆肉（北沙参），核桃仁，糯米/大...
- 32475
![食疗百合粥的做法和图解 好吃的食疗百合粥家常做法]( "食疗百合粥的做法和图解 好吃的食疗百合粥家常做法")
- 百合润肺止咳，清热滋阴，健胃增强免疫力用料百合30克银耳15克粳米50克白糖调味少许可不放食疗百合粥的做法百合银耳粳米加水，小火煨煮，等百合粳米煮烂加糖少许调味，有较强的滋阴润肺作用，可治疗久咳不愈，干咳少痰...
- 10330
![花生枸杞露（月子餐）5G的做法步骤及图解,美味正宗的花生枸杞露（月子餐）5G做法]( "花生枸杞露（月子餐）5G的做法步骤及图解,美味正宗的花生枸杞露（月子餐）5G做法")
- 1-3人份，时长28分钟用料花生仁100g提前用水浸泡6-8小时枸杞15g温水冲洗干净冰糖30.0克清水1000.0克花生枸杞露（月子餐）5G的做法备料：花生仁100.0克提前用水浸泡6-8小时枸杞15.0克温水冲洗干净...
- 22135
![食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。好吃的烹饪方法 食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。的地道做法和步骤]( "食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。好吃的烹饪方法 食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥 早餐 祛伤寒感冒。的地道做法和步骤")
- 此粥具有祛风解表的功效，特别适用于伤寒感冒。葱白具有发汗解表，通达阳气的功效。主要用于外感风寒，阴寒内盛，格阳于外，脉微，厥逆，腹泻，外敷治疗疮痈疔毒。PS：此粥熬煮好后可以放入适量的盐用料大米50克糯米50克葱白10克生姜5克清水1000ml食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥...
- 29235
![月子餐莴苣子粥催奶食疗的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐莴苣子粥催奶食疗做法]( "月子餐莴苣子粥催奶食疗的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐莴苣子粥催奶食疗做法")
- 莴苣子具有通乳汁，利小便，活血行瘀之功效。主治乳汁不通，小便不利。此粥补脾胃，通乳汁。适用于妇女产后体虚乳少或乳汁不通。用料莴苣子10-15克生甘草3-5克普通大米100克月子餐莴苣子粥催奶食疗的做法将莴苣子捣碎，与甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀粥...
- 30985
![月子餐无花果菱角薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐无花果菱角薏米粥做法]( "月子餐无花果菱角薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐无花果菱角薏米粥做法")
- 有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌的功效，适用于产妇食欲不振、消化不良、咳嗽痰多、痔疮便血、水肿腹泻等，亦可作各种癌肿的辅助食疗。用料无花果10枚菱角60克(研末薏米60克普通大米100克冰糖适量月子餐无花果菱角薏米粥的做法普通大米、无花果、薏米加水煮粥，待粥煮至...
- 7780
![月子餐-芡实花生四米粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐-芡实花生四米粥做法]( "月子餐-芡实花生四米粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐-芡实花生四米粥做法")
- 用料糯米15g糙米10g高粱米10g薏米5g花生15g芡实一小把水400ml黄冰糖适量月子餐-芡实花生四米粥的做法所有材料洗干净（除冰糖外），浸泡五个小时，放入炖盅，加水炖三个小时，炖好加入黄冰糖，冰糖融化即可。小贴士这个菜谱是600ml的隔水炖盅的量，一人份，大概俩碗。...
- 23745
![美龄粥 金陵菜养生女孩食疗早餐的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥 金陵菜养生女孩食疗早餐做法]( "美龄粥 金陵菜养生女孩食疗早餐的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥 金陵菜养生女孩食疗早餐做法")
- 美龄粥是糯米加粳米（就是大米）我把一部分糯米换成了红米去掉红米整体口感是软糯的两个半小碗两个人的量～用料糯米20克红米10克大米15克山药1根豆浆430克清水200克代糖（或冰糖）15克枸杞5粒美龄粥金陵菜养生女孩食疗早餐的做法糯米大米泡2小时以上我泡了一晚上用料理机打豆浆最...
- 24782
![养肝食疗粥的做法和图解 好吃的养肝食疗粥家常做法]( "养肝食疗粥的做法和图解 好吃的养肝食疗粥家常做法")
- 肝脏在体表开窍于眼睛，至少应每隔1小时让眼睛休息5分钟。用玫瑰花泡茶，一次1~3朵，可以助疏肝解郁；用料银耳10g菊花10g枸杞子15g糯米100g蜂蜜适量养肝食疗粥的做法将银耳、菊花各10克，枸杞子15克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食；...
- 25252
![月子餐第一天早餐花生红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐第一天早餐花生红枣小米粥做法]( "月子餐第一天早餐花生红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐第一天早餐花生红枣小米粥做法")
- 月子餐之产后第一天：早餐，生化汤（100cc）花生红枣小米粥清炒白萝卜全麦面包用料小米100克花生50克红枣7颗月子米酒100克月子餐第一天早餐花生红枣小米粥的做法1.将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。2.红枣洗净，备用。3.小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子米酒以大火煮沸...
- 22478
![月子餐花生红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐花生红枣小米粥做法]( "月子餐花生红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐花生红枣小米粥做法")
- 用料小米100克花生50g红枣7颗月子酒100g月子餐花生红枣小米粥的做法1、将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。2、红枣洗净，备用。3、小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子酒以大火煮沸。4、转小火，将小米，花生煮至完全熟透后即可...
- 30509
![月子餐（山药腰花瘦肉粥）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐（山药腰花瘦肉粥）做法]( "月子餐（山药腰花瘦肉粥）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐（山药腰花瘦肉粥）做法")
- 用料山药猪腰瘦肉玉米高粱米薏米糙米香菜盐月子餐（山药腰花瘦肉粥）的做法山药去皮切段，猪腰切片，瘦肉切片，玉米剥粒，所有材料洗干净。将山药，薏米，糙米，高粱米，加1L水，倒入养生壶，开启煮粥模式，全程一共一个小时。最后十五分钟加入玉米粒，猪腰，瘦肉，煮熟即可。加适量盐，香菜，完成。小贴士山...
- 15684
![养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥好吃的烹饪方法 养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥的地道做法和步骤]( "养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥好吃的烹饪方法 养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥的地道做法和步骤")
- 在中国，很多地方的老百姓家里坐月子，娘家妈都是上顿小米红枣粥，下顿红枣小米粥。为的是啥？还不是心疼自家的闺女吗。这粥，甜的是心，暖的是胃，补的是身，真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血，适合贫血患者食用。产妇食用，可以促进产后恢复，帮助尽快恢复体力。用料小黄米100克红枣8～10...
- 11363
![月子餐（红枣小米蛋花粥）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐（红枣小米蛋花粥）做法]( "月子餐（红枣小米蛋花粥）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐（红枣小米蛋花粥）做法")
- 用料小米红枣清水鸡蛋红糖月子餐（红枣小米蛋花粥）的做法将小米，红枣洗干净，加适量水，倒入养生壶，开启煮粥模式一个小时，最后五分钟打入鸡蛋，加入红糖块，搅拌均匀即可。...
- 19451
![食疗养生粥——日常摘录｛泄火除烦，减脂降压粥｝的做法步骤及图解,美味正宗的食疗养生粥——日常摘录｛泄火除烦，减脂降压粥｝做法]( "食疗养生粥——日常摘录｛泄火除烦，减脂降压粥｝的做法步骤及图解,美味正宗的食疗养生粥——日常摘录｛泄火除烦，减脂降压粥｝做法")
- 摘录于《中华食疗大全》，日常操作性强，方便的食谱。用料粥1：菠菜，皮蛋，大米，盐味精少许/淡菜，姜，皮蛋，粳米，麻油盐味精少许粥2：菠菜，粳米/菠菜，银耳，粳米，盐味精少许粥3：芹菜，粳米，麻油盐味精少许/旱芹菜，粳米，熟牛肉，盐味精少许粥4：粳米，洋葱，麻油盐味精少许/山楂，大米，砂糖粥5：红豆，山楂，大米，红糖/玉...
- 23495
![四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥做法]( "四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥做法")
- 中医学认为“天人相应”，即人类生活在自然界里，人体的生理功能随着季节不同而有所变化，春生、夏长、秋收、冬藏。冬季的三个月是阳气收藏时期，天气非常寒冷，必须保护身体的阳气。传统中医学认为，冬主封藏，此时进补能使营养物质转达的能量最大限度的储存于体内，可以为下一年开春乃...
- 32049
![月子餐：花生红枣小米粥（特效补血）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：花生红枣小米粥（特效补血）做法]( "月子餐：花生红枣小米粥（特效补血）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：花生红枣小米粥（特效补血）做法")
- 关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。将花生与红枣配合食用，既可补虚，又可补血，可以使产后新妈妈虚寒的体质得到调养，帮助恢复体力。花生红衣有补血、改善血小...
- 27009
![食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃花生松子粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法 食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃花生松子粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱的地道做法和步骤]( "食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃花生松子粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法 食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃花生松子粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱的地道做法和步骤")
- 核桃、花生、松子营养三姐妹，把它们放一起煮会让小孩越吃越聪明，老人越吃越年轻。Ps：花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、核黄素等营养物质，可以促进脑细胞发育、增强记忆力。花生还含有大量的钙，可以促进宝宝骨骼发育。花生的红衣营养也很丰富，无需剥皮。用料大米80克糯米20克核桃...
- 21358
![杂粮粥「面包机版」，养生养颜食疗的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮粥「面包机版」，养生养颜食疗做法]( "杂粮粥「面包机版」，养生养颜食疗的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮粥「面包机版」，养生养颜食疗做法")
- 俗语都说：春捂秋冻。现在的气候转暖，但又风多物燥，容易引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状，因此应该注意经常吃些粗杂粮，除了做玉米面包、粗粮馒头等，或者每天可以通过粥的形式来增加粗杂粮的摄入。用料主料绿豆30g黑豆30g黄豆30g花生30g辅料水800g糖60g大米100g杂粮粥【面包...
- 23370
![月子餐花生通草粥通奶的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐花生通草粥通奶做法]( "月子餐花生通草粥通奶的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐花生通草粥通奶做法")
- 通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚也有一定疗效。用料大通草红花生普通大米红糖月子餐花生通草粥通奶的做法先将通草煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、大...
- 24126
![养生食疗的做法和图解 好吃的养生食疗家常做法]( "养生食疗的做法和图解 好吃的养生食疗家常做法")
- 用料红枣颗山药根枸杞粒姜片片养生食疗的做法附食材：猪头骨，党参一条，黄芪5片，玉竹3片，姜3片，干辣椒1条（根据个人口味）（女生可加一小片当归）主食材：红米，黑米，小米，花生，莲子，绿豆，红枣，核桃2个，黑木耳...
- 31360
烹调屋
