![蔬食｜越南春卷好吃的烹饪方法 蔬食｜越南春卷的地道做法和步骤]( "蔬食｜越南春卷好吃的烹饪方法 蔬食｜越南春卷的地道做法和步骤")
- 这道越南春卷可是颜值菜系中的担当呢，可以选上应季的蔬果随意搭配，做好摆上盘光看着就很美好！再沾上酸酸甜甜的泰式梅酱，再多的蔬食都能吃下～用料主料越南春卷皮（干）5-8张左右（具体看个人食量）紫甘蓝2片叶子小番茄4-6个荷兰黄瓜1/3根胡萝卜1/2根秋葵5-8根猕猴桃1个虾仁10个（70g）配料...
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![「WFPB」全蔬食 无油无糖甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的「WFPB」全蔬食 无油无糖甜甜圈做法]( "「WFPB」全蔬食 无油无糖甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的「WFPB」全蔬食 无油无糖甜甜圈做法")
- 【WFPB】=WholeFoodPlantBased-全天然谷物蔬食歪果仁都很喜欢吃甜甜圈，那种齁甜的感觉是他们的最爱，其实好吃的甜甜圈真的还不错，我也是偶尔会抑制不住吃一个~健康版的来一个吧，用到了西兰花，哈哈。此方子可以做12个mini甜甜圈用料花菜600g亚麻籽蛋2份杏仁粉32g泡打粉2g甜口可...
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![简单易学的蔬食版大阪烧美食做法]( "简单易学的蔬食版大阪烧美食做法")
- 酱汁和美乃滋混合的滋味很美秒。可以随意添加喜爱的蔬菜。我喜欢做上大大的一块，就是一顿饭了。用料低筋面粉1杯水1杯卷心菜适量菇类适量胡萝卜适量其他蔬菜适量青海苔适量酱汁适量纯素美乃滋适量蔬食版大阪烧的做法低筋面粉和水混合搅拌。各类蔬菜切碎，倒入1中。平底锅涂...
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![“福临门”（蔬食版佛跳墙）的做法步骤及图解,美味正宗的“福临门”（蔬食版佛跳墙）做法]( "“福临门”（蔬食版佛跳墙）的做法步骤及图解,美味正宗的“福临门”（蔬食版佛跳墙）做法")
- 福临门即佛跳墙，又名满坛香、福寿全，是福建福州的汉族名菜，属闽菜系。福临门富含营养，可促进发育，美容，延缓衰老，增强免疫力，乃进补佳品。“吉祥如意、福寿双全”之意。用料材料：发好的竹笙2片百灵菇15公克珊瑚菇15公克栗子15公克炸好的芋头15公克红枣15...
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![「蔬食料理」天贝与核桃孜然色拉的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬食料理」天贝与核桃孜然色拉做法]( "「蔬食料理」天贝与核桃孜然色拉的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬食料理」天贝与核桃孜然色拉做法")
- 首重蒜风味油与孜然的风味呈现，天贝是发酵味较重的食材，因此用孜然腌渍，可盖住发酵的味道，再用蒜风味油小火油煎，可带出熟蒜香气，整体香气浓郁有层次，是一道清爽、舒服的菜肴。用料天贝50公克豆苗50公克紫洋葱1/4颗核桃30公克小磨坊新疆孜然1茶匙小磨坊蒜风味油1大匙小磨坊玫瑰...
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![蔬食｜回锅素肉好吃的烹饪方法 蔬食｜回锅素肉的地道做法和步骤]( "蔬食｜回锅素肉好吃的烹饪方法 蔬食｜回锅素肉的地道做法和步骤")
- 野生救援蔬食项目与秘味美食联合推出《素味相食》系列节目，中华饮食八大菜系+八位厨艺大师，以新鲜的烹饪方式重新演绎中华传统名菜，让不爱吃菜的你，对蔬食彻底改观。川菜大师唐烨用杏鲍菇代替肉片做出这道“回锅素肉”，证明蔬食也可甜可盐，也可拌饭。用料木耳50g青蒜2根杏鲍菇2...
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![🍓草莓布朗尼圣诞树🎄 🌈蔬果豆谷菇藻种坚🌱 🌏全蔬食精致营养餐🍴的做法步骤及图解,美味正宗的🍓草莓布朗尼圣诞树🎄 🌈蔬果豆谷菇藻种坚🌱 🌏全蔬食精致营养餐🍴做法]( "🍓草莓布朗尼圣诞树🎄 🌈蔬果豆谷菇藻种坚🌱 🌏全蔬食精致营养餐🍴的做法步骤及图解,美味正宗的🍓草莓布朗尼圣诞树🎄 🌈蔬果豆谷菇藻种坚🌱 🌏全蔬食精致营养餐🍴做法")
- 马上要到一年一度温馨而愉快的新年啦🎉🎉🎉新年是阖家欢乐的节日；在我们蔬食届，小伙伴们想庆祝又成长进步的一年，什么样的纯植物菜品我们最想摆上新年的餐桌呢？为支持联合国可持续发展战略，也为了保护地球，改善温室效应，保护动物，维系身体健康，一道富含蔬果豆谷菇藻种坚的20多种食...
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![蒸茄子·低脂全蔬食·无油素食的做法步骤及图解,美味正宗的蒸茄子·低脂全蔬食·无油素食做法]( "蒸茄子·低脂全蔬食·无油素食的做法步骤及图解,美味正宗的蒸茄子·低脂全蔬食·无油素食做法")
- 无油的素食能逆转疾病，愿我们都健康快乐。低脂全蔬食的饮食原理：用料茄子1个葱2根香菜3根大蒜半个盐少许蒸茄子·低脂全蔬食·无油素食的做法把茄子对半切开，放碟子里，隔水蒸。筷子戳茄子，松软易穿过就是熟了。在蒸熟的茄子上撒盐、蒜、葱、香菜。可以吃啦😄...
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![开胃酸辣粉条~~蔬食之旅的做法步骤及图解,美味正宗的开胃酸辣粉条~~蔬食之旅做法]( "开胃酸辣粉条~~蔬食之旅的做法步骤及图解,美味正宗的开胃酸辣粉条~~蔬食之旅做法")
- 记住妈妈的味道💕用料粉条150克洋葱半个尖椒半个(可按自己的口味增减)油菜5棵西红柿1个花椒姜片蒜片十三香生抽老抽盐3克食用油开胃酸辣粉条~~蔬食之旅的做法手里的这款是土豆粉，头天晚上冷水泡，到第二天中午做的时候就软了，不需要煮(按自己手里粉条的特性将它变软)备料如上...
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![「蔬食烘焙」纯素田园蔬菜法式｢乳蛋｣饼 Vegan的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬食烘焙」纯素田园蔬菜法式｢乳蛋｣饼 Vegan做法]( "「蔬食烘焙」纯素田园蔬菜法式｢乳蛋｣饼 Vegan的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬食烘焙」纯素田园蔬菜法式｢乳蛋｣饼 Vegan做法")
- 这款纯素｢乳蛋｣饼满满都是色彩缤纷的蔬菜，质感很像真的｢鸡蛋｣。印度黑盐里面的硫化物还增加了｢蛋｣风味，但完全没有｢蛋腥味｣哦！此食谱从Goodful翻译过来。注意：外国的素食不少都有葱蒜，可换其他食材。此配方为八人份。用料派皮：中筋面粉¾杯（95克）全麦面粉¾杯（95克）普通盐½茶匙纯素黄油8汤...
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![蔬食｜鲜蔬牛油果蘸酱好吃的烹饪方法 蔬食｜鲜蔬牛油果蘸酱的地道做法和步骤]( "蔬食｜鲜蔬牛油果蘸酱好吃的烹饪方法 蔬食｜鲜蔬牛油果蘸酱的地道做法和步骤")
- 下厨房美食达人@晴天小超人 将牛油果赋予新吃法，简单快手制成牛油果酱，再搭配上各式各色的新鲜蔬菜。这道菜可是让人饱足眼福口福还低卡健康，作为晚餐可是个不错的选择哦～用料主料牛油果2个青柠1个香菜1小把彩椒1个黄瓜1/2根迷你胡萝卜3根樱桃萝卜3-4个配料胡椒末适量盐适量...
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![节气蔬食~春分~春天的舞蹈——蕾丝椿芽饼的做法步骤及图解,美味正宗的节气蔬食~春分~春天的舞蹈——蕾丝椿芽饼做法]( "节气蔬食~春分~春天的舞蹈——蕾丝椿芽饼的做法步骤及图解,美味正宗的节气蔬食~春分~春天的舞蹈——蕾丝椿芽饼做法")
- 春分节气，各种野菜相继上市了~其中味道最特别的，就属香椿芽了。我以前不太喜欢它的味道。但是今天和卖香椿芽的人交谈，听到他眉飞色舞的比着手势说：这个香椿树是我自己种的。要不停的去砍，砍他它才出芽，摘完再砍，再出，再砍，再出。他每比一次砍树的手势，我就惊一下。生命，经历多少次...
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![素高丽菜饭(美味秘密/乐活蔬食)的做法步骤及图解,美味正宗的素高丽菜饭(美味秘密/乐活蔬食)做法]( "素高丽菜饭(美味秘密/乐活蔬食)的做法步骤及图解,美味正宗的素高丽菜饭(美味秘密/乐活蔬食)做法")
- 用料1200克水300克白米洗净沥干2大匙油5-10克姜切片100克新鮮黑木耳切丁6朵乾香菇泡軟切丁100克豆腐皮切丁100克紅羅萄去皮切丁400克高麗菜切小塊梗葉分開1大匙白芝麻油2大匙醬油膏1茶匙鹽1/2茶匙白胡椒粉素高丽菜饭(美味秘密/乐活蔬食)的做法1將水放入主鍋，置入網鍋，在網...
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![节气蔬食~雨水~春雨沙拉（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的节气蔬食~雨水~春雨沙拉（无油）做法]( "节气蔬食~雨水~春雨沙拉（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的节气蔬食~雨水~春雨沙拉（无油）做法")
- 三毛用筷子夹起一根粉丝，一本正经地胡说道，“这是雨，是春天下的第一场雨，一根一根冻在高山上，是山里人背到山下卖的，平时并不容易买到。”用料干粉丝100克胡萝卜🥕半根莴笋半根（15厘米长）绿豆芽120克小米椒3个老陈醋2小勺（10ml）苹果醋1小勺（5ml）酱油2小勺（10ml）盐2勺（5克）赤砂糖3小勺（10克...
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![蔬食｜榨菜鸡丝胡萝卜&洋葱豆豉苦瓜蛋好吃的烹饪方法 蔬食｜榨菜鸡丝胡萝卜&洋葱豆豉苦瓜蛋的地道做法和步骤]( "蔬食｜榨菜鸡丝胡萝卜&洋葱豆豉苦瓜蛋好吃的烹饪方法 蔬食｜榨菜鸡丝胡萝卜&洋葱豆豉苦瓜蛋的地道做法和步骤")
- 家中小朋友不喜欢吃蔬菜怎么办？那就变着花样做～快来学习下热爱烹饪的好爸爸刘峰常常给孩子做的家常菜：榨菜鸡丝胡萝卜&洋葱豆豉苦瓜蛋。孩子们不喜欢的胡萝卜和苦瓜，在他手下简单地搭配就能变得美味可口。不光如此，刘峰还十分讲究营养搭配，他认为培养良好的饮食习惯，才是守...
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![简单易学的「蔬食主义」美食做法]( "简单易学的「蔬食主义」美食做法")
- 今天这道“紫甘蓝黄瓜鸡丝随便拌”，搭了点儿蔬食的边，因为有鸡肉在里面浑水摸鱼，所以就不是纯粹意义上的“蔬食主义”了，但多吃蔬菜这点在任何时候，任何地点都是适用的。用料【主料】紫甘蓝、黄瓜、细粉丝、鸡脯肉【配料】蒜末（量稍大）、小米辣、花椒粒【调料】食用油、盐、白醋...
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![减脂ing之夏日冷鲜蔬食乌冬的做法步骤及图解,美味正宗的减脂ing之夏日冷鲜蔬食乌冬做法]( "减脂ing之夏日冷鲜蔬食乌冬的做法步骤及图解,美味正宗的减脂ing之夏日冷鲜蔬食乌冬做法")
- 用料乌冬100g上海青100g黄豆芽100g青椒两根干海带10g干蘑菇25g胡萝卜50g三月瓜50g姜蒜适量橄榄油10g生抽15ml纯净水500ml减脂ing之夏日冷鲜蔬食乌冬的做法预制高汤干蘑菇，干海带泡发40分钟后洗净加纯净水大火烧开后小火五分钟滤出高汤加入一半生青椒放冰箱冷冻层30分钟胡...
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![法式蔬菜冻，蔬食宴客菜的做法步骤及图解,美味正宗的法式蔬菜冻，蔬食宴客菜做法]( "法式蔬菜冻，蔬食宴客菜的做法步骤及图解,美味正宗的法式蔬菜冻，蔬食宴客菜做法")
- 用料600克水30克紅羅萄，去皮，切條(長約6公分)30克玉米笋30克綠色花椰菜100高麗菜葉，取大片葉子，切掉粗梗30克秋葵，去蒂頭蔬菜凍醬汁1/2塊蔬菜高湯塊(可用於0.5公升)1茶匙巴薩米可醋1茶匙醬油10克果凍粉1/2茶匙鹽法式蔬菜冻，蔬食宴客菜的做法1將磅蛋糕烤模鋪上一層保鮮膜備用。2...
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![蔬食之旅：番茄西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的蔬食之旅：番茄西葫芦做法]( "蔬食之旅：番茄西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的蔬食之旅：番茄西葫芦做法")
- 为10道素菜努力用料西葫芦1根西红柿2个盐3~4克（具体按自己的口味来）糖2克姜片8片蒜片1瓣蒜切片油适量蔬食之旅：番茄西葫芦的做法西红柿划十字刀，开水烫去皮（可以不去皮直接切块）西葫芦切半圆，小拇指厚西红柿切块中小火，凉油放花椒，姜片炒香放蒜片，西葫芦翻炒均匀加入盐翻炒西葫芦中...
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![简单易学的全蔬食味噌汤美食做法]( "简单易学的全蔬食味噌汤美食做法")
- 没故事，喝就完了用料味噌1勺（钢勺）盐1勺（调味罐的勺）糖1勺生抽适量鹰嘴豆皮1/4碗白菜3片洋葱半个番茄1个尖椒1个菜花3小朵白雪菇1把全蔬食味噌汤的做法鹰嘴豆皮温水泡5分钟后捞出。白菜切条，帮子和叶片部分分开。西红柿切丁。尖椒切片。洋葱切成🌙形。菜花从根部切成很小朵。洋...
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![粉红葡萄柚玛格丽特，蔬食宴客菜的做法步骤及图解,美味正宗的粉红葡萄柚玛格丽特，蔬食宴客菜做法]( "粉红葡萄柚玛格丽特，蔬食宴客菜的做法步骤及图解,美味正宗的粉红葡萄柚玛格丽特，蔬食宴客菜做法")
- 用料1顆葡萄柚，只取果肉15克鳳梨，切塊15克蜂蜜12朵乾洛神花，泡熱水至軟200克水200克糖70克薯汁汽水粉红葡萄柚玛格丽特，蔬食宴客菜的做法1將葡萄柚、鳳梨和蜂蜜放入主鍋，以8秒/速度10調合，放入碗內備用，清空主鍋。2將乾洛神花、水和糖放入主鍋，以10分/100℃/速度0.5烹煮，取出放涼...
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![「蔬食」醋溜高麗菜 - {家常經典}的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬食」醋溜高麗菜 - {家常經典}做法]( "「蔬食」醋溜高麗菜 - {家常經典}的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬食」醋溜高麗菜 - {家常經典}做法")
- 口感酸中帶甜，還有一些辛香料的麻、辣風味，加上高麗菜的爽脆口感，相信許多人一吃就被這獨特的美味吸引上了。-粉絲專頁：我的新書『在家吃台菜』：用料高麗菜500g蒜頭6顆醬油1大匙砂糖0.5大匙白醋4大匙鹽少許蔥1根乾辣椒5根花椒粒少許【蔬食】醋溜高麗菜-{家常經典}的做法首先熱...
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![低脂全蔬食：果蔬昔的做法步骤及图解,美味正宗的低脂全蔬食：果蔬昔做法]( "低脂全蔬食：果蔬昔的做法步骤及图解,美味正宗的低脂全蔬食：果蔬昔做法")
- 早安，今日份果蔬昔早餐有：芹菜+苹果🍎+胡萝卜🥕+香蕉🍌+娃娃菜+亚麻籽+姜黄+黑胡椒粉姜黄粉的药用价值有很多呐：-净化身体和能量系统和血液，使你的能量场变得更澄澈，改善肝功能，因为姜黄粉里含有姜黄烯、姜黄酮，可促进胆汁分泌，帮助营养吸收，并处理有害物质。可调节肝脏功能，改善肝...
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![节气蔬食~小满~南瓜花烙的做法步骤及图解,美味正宗的节气蔬食~小满~南瓜花烙做法]( "节气蔬食~小满~南瓜花烙的做法步骤及图解,美味正宗的节气蔬食~小满~南瓜花烙做法")
- 小满小满，将满未满。这是一个充满禅意的节气😊菜市到处是金橙色的南瓜花，南瓜藤。能从花吃到茎，吃到叶，再到果实，再到种子。南瓜好伟大🎃🎃用料南瓜花11朵面粉40克玉米淀粉10克赤砂糖10克海盐一小撮花生油少许节气蔬食~小满~南瓜花烙的做法新鲜的南瓜花，买10朵送一朵。😂😂去除...
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![田园野蔬米形面镶彩椒，蔬食宴客菜的做法步骤及图解,美味正宗的田园野蔬米形面镶彩椒，蔬食宴客菜做法]( "田园野蔬米形面镶彩椒，蔬食宴客菜的做法步骤及图解,美味正宗的田园野蔬米形面镶彩椒，蔬食宴客菜做法")
- 用料2顆甜椒(紅、黃皆可)400克水90克義大利米型麪1大匙油5克蔓，切碎4朵乾香菇，泡軟、切丁35克紅薩萄，切丁100克高麗菜，切丁1大匙芝麻油1.5大匙醬油膏1/2茶匙鹽1茶匙白胡椒粉田园野蔬米形面镶彩椒，蔬食宴客菜的做法1將甜椒距離蒂頭約三分之一處橫向對切，將蒂頭的部份保留作為蓋...
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烹调屋
