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止渴消暑的做法食谱

绿豆糯米粥~~绿豆粥加点这个更好喝，夏天要每天来一碗绿豆粥，清热解毒，止渴消暑的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糯米粥~~绿豆粥加点这个更好喝，夏天要每天来一碗绿豆粥，清热解毒，止渴消暑做法
简单易学的消暑解渴鲜果茶美食做法

  • 消暑解渴鲜果茶

  • 夏天到了，少吃冷饮多喝水，既有颜值又好喝的鲜果茶喝起来。用料柠檬1个橙子1个西柚1个苹果1个小青柠6个干玫瑰花5朵蜂蜜2勺消暑解渴鲜果茶的做法柠檬，橙子，西柚，小青柠用盐把表皮清洗干净切成薄片，苹果去皮切片红茶包两个，热水1000毫升，加入干玫瑰花，红茶包放进热水中盖盖焖5分钟后...
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简单易学的消暑解渴杨梅汤美食做法

  • 消暑解渴杨梅汤

  • 炎炎夏日，最合适的不过这碗杨梅汤用料杨梅适量冰糖适量水适量消暑解渴杨梅汤的做法杨梅用盐水泡一个小时，确保洗干净放入锅中加水加糖，开火煮煮到水的颜色变红（红到什么程度根据自己的喜好自己看着办吧）关火放在一旁等完全凉了再放进冰箱...
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消暑降温解渴的快手小甜点炒酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的消暑降温解渴的快手小甜点炒酸奶做法

  • 消暑降温解渴的快手小甜点炒酸奶

  • 和冰淇淋🍦雪糕差不多，食材却特别简单，快手，降温解暑。夏日哄小孩挺好。用料酸奶水果随意饼干麦片果干可不加消暑降温解渴的快手小甜点炒酸奶的做法平一点的器皿上，放油纸（好拿取）酸奶倒油纸📄上，大概不超过0.5cm厚。不要太厚。放入水果。（果干，麦片，饼干🍪都行）我放了火龙果麦片葡...
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「冰凉粉」消暑圣食 清凉解渴的做法步骤及图解,美味正宗的「冰凉粉」消暑圣食 清凉解渴做法

  • 【冰凉粉】消暑圣食 清凉解渴

  • 冰凉粉是以天然仙草多糖为主要原料制成的，口感爽滑，有着特殊质地、咀嚼感和独特天然芳香。又称广式凉粉、烧仙草。记忆里，外祖母总是在炎炎夏日用干凉草煮制这道美食。每当凉粉上桌，会撒上一层薄薄的糖，冰镇后的凉爽，直达心胃。冰凉粉能清热利湿、凉血解暑，还可美容养颜、清凉解...
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清肠排毒，消暑解渴的米茶的做法步骤及图解,美味正宗的清肠排毒，消暑解渴的米茶做法

  • 清肠排毒，消暑解渴的米茶

  • 米茶，是我们这边的特色美食之一。夏天家家户户，男女老少都会吃它。一天三餐少不了。（爱吃米茶的人，一年四季都会吃它）米茶具有清肠排毒，消暑解渴，还能刮肠刮油，我身边有很多女孩子，减肥期间，都是只吃米茶，米饭是不吃的。整个夏天下来，确实是瘦了很多。因为不断翻炒，所以大米中的淀粉已...
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消暑解渴的绿豆莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑解渴的绿豆莲子百合汤做法

  • 消暑解渴的绿豆莲子百合汤

  • 夏天家里有孩子尽量少吃冷饮多得孩子煮些有绿豆的汤水既解渴又健康还清热解毒用料绿豆150克莲子20克干百合15克冰糖50克消暑解渴的绿豆莲子百合汤的做法所有材料洗净，放入小美主锅，加水，35分钟，100度，小勺！有小美就这么方便😀如果是鲜百合，出锅前10分钟放入！所有材料不用浸泡！绿豆...
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10分钟完成消暑解渴酸甜角水的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟完成消暑解渴酸甜角水做法

  • 10分钟完成消暑解渴酸甜角水

  • 小时候每到夏天，外婆总会从冰箱里拿出用搪瓷盅冰镇好的酸角水给我喝，这是我童年的味道，可惜这样酸酸甜甜的水再也没有机会从外婆的手里接过一饮而尽了。用料酸甜角红糖水10分钟完成消暑解渴酸甜角水的做法超市买的甜酸角，如果没有卖可以从网上购买。把壳剥开。把酸角剥开，茎也...
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简单易学的消暑解渴的酸梅汤美食做法

  • 消暑解渴的酸梅汤

  • 夏天太热，胃口又不好。这个酸梅汤最合适不过了，酸酸甜甜好解暑，加冰或者放冰箱冷藏过更是爽。用料乌梅50克山楂50克乌枣50克桑葚20克甘草10克新会陈皮1片薄荷几支冰糖适量桂花适量洛神花10克消暑解渴的酸梅汤的做法材料来个大合照。除了冰糖，桂花，薄荷，其他材料洗干净倒锅里。...
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消暑解渴的绿豆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的消暑解渴的绿豆糖水做法

  • 消暑解渴的绿豆糖水

  • 天气炎热，煲一锅绿豆糖水放冰箱，慢慢喝，消暑利尿，清热解毒用料绿豆250克冰糖适量消暑解渴的绿豆糖水的做法绿豆洗净，放入汤煲中，加纯净水浸泡20分钟左右开火，大火转小火，煮一小时左右，绿豆熟烂即可。用电子汤煲的话就调到甜品那档。中途可以用漏勺捞去浮上来的绿豆皮，这样子出来的...
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消暑、解渴、补充维C的百香果柠檬蜜的做法步骤及图解,美味正宗的消暑、解渴、补充维C的百香果柠檬蜜做法

  • 消暑、解渴、补充维C的百香果柠檬蜜

  • 夏天搭配冰镇苏打水让爱喝碳酸饮料的人们忘记什么是肥宅水！用料百香果自定义柠檬自己喜好蜂蜜DIY冰糖看着办柠檬汁少许消暑、解渴、补充维C的百香果柠檬蜜的做法买了一箱百香果挖果肉的过程好累、可能我一下子做的太多了柠檬用盐擦一下，洗净准备点冰糖、柠檬汁还有蜂蜜小火...
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简单易学的消暑解渴冬瓜汤美食做法

  • 消暑解渴冬瓜汤

  • 这几天太热了，冬瓜汤消暑解渴。用料冬瓜750克猪筒骨约500克薏米30克赤小豆50克扁豆40克瑶柱10粒荷叶（冲洗干净）1/2张姜片5片水2000克盐适量消暑解渴冬瓜汤的做法1.猪筒骨冷水入锅，加热至沸腾，倒出。冲洗干净浮沫。2.冬瓜洗干净切8大块。3.水烧开，放入除盐以外的所有材料。大火...
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消暑止渴海底椰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的消暑止渴海底椰糖水做法

  • 消暑止渴海底椰糖水

  • 嫩滑的海底椰糖水，大宝小宝都爱喝。很美味。一道好糖水，一定要学会煲哦。用料海底椰一包大概10粒大百合一些雪耳一些龙眼肉一些蔗糖或冰糖随意（个人喜好）香兰叶4-5叶消暑止渴海底椰糖水的做法把海底椰用汤匙刨干净（去皮）。切成小片。准备雪耳，龙眼肉和百合。百合依照个人喜爱。...
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消暑解渴的橘味茶叶蛋的做法步骤及图解,美味正宗的消暑解渴的橘味茶叶蛋做法

  • 消暑解渴的橘味茶叶蛋

  • 最近窝家不能出门，观看新冠疫情的新闻成为了主要娱乐方式。新闻过后就是养生堂节目，介绍的茶叶蛋的做法，孩子说喜欢，于是就尝试了一下，味道还真的不错。不过调料都是随手放的，对于量没有那么在意。用料鸡蛋6个茶叶10克老抽1勺八角2个桂皮1块盐2克冰糖10克香叶2片五香粉1勺橘皮1...
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简单几步做出夏季时令的好吃健康清暑解渴消食止泻觅桃记菠萝罐头的做法步骤及图解,美味正宗的简单几步做出夏季时令的好吃健康清暑解渴消食止泻觅桃记菠萝罐头做法

  • 简单几步做出夏季时令的好吃健康清暑解渴消食止泻觅桃记菠萝罐头

  • 菠萝罐头果肉淡黄至金黄色，色泽一致，糖水透明，果肉酸甜适宜，软硬适中，无伤疤和病虫斑点，无异味：果肉重不低于净重的54%，糖水浓度14度左右。菠萝的好处：菠萝是世界四大热带水果之一，肉色金黄，香味浓郁，酸甜可口，清脆多汁，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、祛湿、养颜瘦...
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消暑解渴「酸梅汤」的做法步骤及图解,美味正宗的消暑解渴「酸梅汤」做法

  • 消暑解渴【酸梅汤】

  • 酸梅汤是中国北方的传统饮料，一般夏天制作来解暑散热。上周天气都上百华氏度了，做一大瓶酸梅汤冰镇在冰箱里。比喝汽水冷饮还要好呢！用料乌梅2-5颗山楂干25克洛神花10克甘草2-3片冰糖适量消暑解渴【酸梅汤】的做法把除了冰糖以外的材料洗净沥干放到一口锅里，加入八杯水。加盖...
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解渴消暑饮品-酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的解渴消暑饮品-酸梅汤做法

  • 解渴消暑饮品-酸梅汤

  • 夏天一到许多人都会觉得燥热和胃口不佳，在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效，比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸，但它却属于碱性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。此外，酸梅汤还能平降肝火，帮助消化，那些...
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炒米水儿饭——消暑解渴的做法步骤及图解,美味正宗的炒米水儿饭——消暑解渴做法

  • 炒米水儿饭——消暑解渴

  • 今天入伏第二天，全国多地区出现高温极端天气，酷暑难熬呀。中午躺在沙发上，闷热不能午睡，又不想开空调。忽然想起了这道家乡解暑小吃，把黄豆和小米经过炒制后熬煮而成，很是简单，我们称之为——炒米水儿饭，其实也算一种小米粥。但是这个粥不粘稠，清汤寡水，小米儿粒粒分明，黄豆颗颗清香...
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消暑解渴🍵绿豆汤（软糯流沙）的做法步骤及图解,美味正宗的消暑解渴🍵绿豆汤（软糯流沙）做法

  • 消暑解渴🍵绿豆汤（软糯流沙）

  • 绿豆汤大家肯定都喝过，这个方子不需要泡绿豆，就能喝到绵绵的绿豆汤，整个过程大约一小时左右～用料绿豆200克清水（分两次加入）3000克冰糖/白砂糖150克消暑解渴🍵绿豆汤（软糯流沙）的做法绿豆200g用清水洗干净锅中倒入适量的水先大火煮沸（水量随意多少啦，能没过绿豆就行）倒入洗干净的绿...
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传统腌制桔子酸梅，止咳化痰消暑解渴！的做法步骤及图解,美味正宗的传统腌制桔子酸梅，止咳化痰消暑解渴！做法

  • 传统腌制桔子酸梅，止咳化痰消暑解渴！

  • 你不试一试吗ξ(✿＞◡❛)用料桔子30颗话梅30粒冰糖适量玻璃罐子2个传统腌制桔子酸梅，止咳化痰消暑解渴！的做法准备所需材料。桔子用盐搓洗干净。洗净的桔子水煮一分钟至微黄。捞出桔子沥干水分/用纸巾擦干水分。将桔子头部切开(不要切断)，挤出桔子汁备用。桔子汁捞出种子备用...
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消暑解渴 霸王花蘋果合掌瓜湯的做法步骤及图解,美味正宗的消暑解渴 霸王花蘋果合掌瓜湯做法

  • 消暑解渴 霸王花蘋果合掌瓜湯

  • 蘋果有補心潤肺、生津潤腸功效；霸王花清心潤肺及止咳；合掌瓜（佛手瓜）含豐富膠原蛋白，有美肌及促進腸胃蠕動的功效；南北杏潤肺止咳，無花果健脾滋養，此湯非常適合夏天飲用。用料霸王花80克蘋果2個合掌瓜2個南北杏15克無花果4粒蜜棗1粒豬展10兩水2.5公升消暑解渴霸王花蘋果合掌瓜湯...
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消暑解渴的“绿豆汤”好吃的烹饪方法 消暑解渴的“绿豆汤”的地道做法和步骤

  • 消暑解渴的“绿豆汤”

  • 到了夏天必不可少的绿豆汤，要想熬出绿色的汤挺简单的，没有什么神秘的。用料绿豆150克清水3000克左右消暑解渴的“绿豆汤”的做法洗净的绿豆放好水加锅盖做在灶上，开中火烧开后15分钟左右（新豆子）等熬到豆子刚有一点掉皮了就可以关火了。小贴士有人绿豆汤熬好后是红色的，其实挺...
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乌梅汤消暑解渴开胃的做法步骤及图解,美味正宗的乌梅汤消暑解渴开胃做法

  • 乌梅汤消暑解渴开胃

  • 这是我在药房上班一直配的份量，喝了一个夏天觉得还可以用料乌梅50克山楂50克甘草5克陈皮10克冰糖适量，看个人口味水大概4500ml乌梅汤消暑解渴开胃的做法材料准备好，洗干净口味调整好，放到常温已经很好喝了，夏天还是不喝冰冷好...
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简单易学的解暑消渴杨梅汤美食做法

  • 解暑消渴杨梅汤

  • 用料杨梅克冰糖克柠檬解暑消渴杨梅汤的做法新鲜杨梅清水冲洗，再用盐水浸泡，10~20分钟后冲洗数遍。干净电饭锅放入少许冰糖，我用的杨梅不足一斤，冰糖是10粒，汤不多，有些甜，建议做的时候先不要放太多冰糖。然后倒入纯净水，能淹没杨桃的量即可。用蒸煮模式，将冰糖煮化在水中。倒入杨...
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柠檬百香果冰棒、解暑止渴的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬百香果冰棒、解暑止渴做法

  • 柠檬百香果冰棒、解暑止渴

  • 我平时喜欢喝柠檬百香果蜂蜜水、突发奇想把它做成了冰棒、没想到味道超赞👍💕用料柠檬1小个百香果5个蜂蜜10勺温开水1500ml柠檬百香果冰棒、解暑止渴的做法1、准备好所有材料.2、把柠檬切片和百香果放在玻璃壶里面.3、放蜂蜜.4、倒入温开水.5、将所有材料混合均匀.（可以舀...
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