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凉拌芽菜的做法食谱

凉拌芽菜的做法和图解 好吃的凉拌芽菜家常做法

  • 凉拌芽菜

  • 第一次吃自己种的菜用料麻豌豆750克盐少许香油1勺白醋1勺凉拌芽菜的做法把不好的豆豆挑出来，浸泡14小时。底盘放水，把泡发好的豆豆放在网格盘上，用纱布盖着。直至捂出芽，待芽长到1-2公分，把纱布拿走。每天早上底盘换水，每天给芽菜喷水，保持湿润。待芽菜长到8-12公分，可以剪了吃了...
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「豆腐乳凉拌菜」凉拌豆芽 低卡瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的「豆腐乳凉拌菜」凉拌豆芽 低卡瘦身做法

  • 【豆腐乳凉拌菜】凉拌豆芽 低卡瘦身

  • 用料豆芽200克生抽1勺油泼辣子1勺豆腐乳1块【豆腐乳凉拌菜】凉拌豆芽低卡瘦身的做法豆腐乳、油泼辣子、生抽放在一起，搅碎拌匀。绿豆芽去根洗净，沸水焯熟。焯熟后豆芽捞起，加入调好的腐乳汁，拌匀，即可。...
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凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》做法

  • 凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》

  • 春天多吃芽菜好，自发的豆芽、豆苗，鲜嫩、营养，干净。凉拌是最佳吃法！能最大程度地保留住它们的营养成份，而且即简单又爽口、好吃。用料绿豆芽3份豌豆苗2份胡萝卜1份盐、味精、胡椒粉、麻油或橄榄油各适量凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》的做法将料备齐胡萝卜切丝，豌豆苗切段，将...
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凉拌羊栖菜 海菜芽的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌羊栖菜 海菜芽做法

  • 凉拌羊栖菜 海菜芽

  • 羊栖菜，一种藻类植物，别名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麦等。藻体黄褐色，肥厚多汁，叶状体的变异很大，形状各种各样。生长在低潮带岩石上。研究发现羊栖菜含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸)，14种重要微量元素，具有较高的营养保健价值。用料香油一...
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凉拌椿芽的做法和图解 好吃的凉拌椿芽家常做法

  • 凉拌椿芽

  • 用料香椿1把盐少许香油适量蒜2个独蒜酱油适量辣椒适量凉拌椿芽的做法椿芽摘好，洗净洗净后的椿芽取一只锅烧热水后，放入适量的盐，然后将椿芽放入，变色后取出沥干。将正宗的河南小磨香油淋上，每一颗都保证裹着香油🤪做好沾水开吃吧，满口香甜。...
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凉拌豆芽菜的做法和图解 好吃的凉拌豆芽菜家常做法

  • 凉拌豆芽菜

  • 她们都很迷人我不一样我烦人用料豆芽1把小米辣2根芹菜（可换成胡萝卜）一点点🤏葱2根姜2片蒜4瓣色拉油适量郫县豆瓣酱1勺生抽2勺香醋半勺香油几滴凉拌豆芽菜的做法准备一点配料，都在这里（没有芹菜可以用青椒、胡萝卜、黄瓜等替代，这些都切成丝）葱姜蒜切碎，小米辣切小，芹菜切小丁买...
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简单易上手的韩式拌黄豆芽凉拌豆芽小凉菜下酒小菜减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的简单易上手的韩式拌黄豆芽凉拌豆芽小凉菜下酒小菜减脂餐做法

  • 简单易上手的韩式拌黄豆芽凉拌豆芽小凉菜下酒小菜减脂餐

  • 用料黄豆芽500克香油1/2勺生抽1勺干辣椒粉适量盐3克蒜瓣2瓣白糖1勺白醋2勺蚝油1勺韩式甜辣酱1勺简单易上手的韩式拌黄豆芽凉拌豆芽小凉菜下酒小菜减脂餐的做法蒜瓣切成蒜泥待用，把豆芽洗净后放入开水中烫煮3-5分钟后捞出，放入凉水中浸泡把浸过凉水的豆芽攥干水分后放入蒜泥...
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爽口小凉菜凉拌绿豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的爽口小凉菜凉拌绿豆芽做法

  • 爽口小凉菜凉拌绿豆芽

  • 用料绿豆芽300克醋少量青红辣椒1个辣椒油半勺盐适量糖少量生抽半勺蒜3瓣香油适量爽口小凉菜凉拌绿豆芽的做法红椒（菜椒）切丝，与豆芽洗净青红椒圈，蒜末水开，滴2滴油，加少许盐，倒入豆芽，红椒丝焯水2分钟后捞起来过冷水，然后挤干水分找个大点的容器，把所有调料和豆芽放进去拌匀即可装...
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凉拌银芽的做法和图解 好吃的凉拌银芽家常做法

  • 凉拌银芽

  • 绿豆芽买回来已二天了，再不做要坏掉，于是在冰箱里随便找些食材，结果做出来还不错，银芽脆脆的很爽口。用料香菜根银芽蟹肉棒盐、鸡粉、胡椒粉、麻油芝麻、葱花凉拌银芽的做法把绿豆芽摘去头尾，放在开水中焯2分钟，捞出后放在冰水中冷却，然后沥干水备用蟹肉棒撕成丝，香菜根切段和银...
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凉拌芽苗菜的做法和图解 好吃的凉拌芽苗菜家常做法

  • 凉拌芽苗菜

  • 用料空心菜萝卜菜适量白醋适量白糖适量凉拌芽苗菜的做法萝卜菜空心菜用水洗干净，控干。放入醋和白糖，口感酸甜，开胃菜，今年夏天你值得拥有。...
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凉拌豆芽。的做法和图解 好吃的凉拌豆芽。家常做法

  • 凉拌豆芽。

  • 用料豆芽。香菜。蒜末红油酱油一勺醋一勺白糖一勺盐一勺。凉拌豆芽。的做法锅里加水将豆芽放进去烧几分钟捞出,将以上说的调料,加入搅拌,即可,好吃的凉拌豆芽做成了。...
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凉菜极品—凉拌花椒芽的做法步骤及图解,美味正宗的凉菜极品—凉拌花椒芽做法

  • 凉菜极品—凉拌花椒芽

  • 春季美食用料鲜嫩花椒芽一大把盐2克（根据菜量自己调整）糖少许香醋适量生抽适量油少许蒜2瓣干辣椒1个凉菜极品—凉拌花椒芽的做法1.花椒芽摘去老梗，清洗干净。2.烧开水，放入少许盐（配料表外），和几滴油，放入洗净的花椒芽绰水5秒左右。3.花椒芽沥水，挤出多余水分，放入碗中，加入盐、糖、...
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凉拌黄豆芽的详细做法大全,简单又营养的凉拌黄豆芽做法

  • 凉拌黄豆芽

  • 吃腻了肉肉会不会想起点清新的蔬菜，小豆芽我一直都喜欢，所以还是伴个小豆芽咔擦咔擦一下用料豆芽一把蒜2个葱1-2根油适量盐适量胡椒粉适量酱油1勺醋一勺鸡精适量香油适量白菜3跟叶子凉拌黄豆芽的做法1烧开水2.豆芽洗干净，白菜洗干净掰成小段，蒜切末，葱切小末3水开放豆芽，最后放...
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凉拌豆芽菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌豆芽菜做法

  • 凉拌豆芽菜

  • 用料绿豆芽蒜末辣椒面食用油红尖椒花椒生抽耗油盐鸡精香菜凉拌豆芽菜的做法豆芽菜洗净快速焯水后再过凉水。豆芽菜上放蒜末、辣椒面，泼上辣椒和花椒炒的热油。放入生抽、耗油、盐、鸡精调味。最后加入香菜段拌匀。...
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豆芽凉拌菜的做法和图解 好吃的豆芽凉拌菜家常做法

  • 豆芽凉拌菜

  • 马姐分享用料黄豆芽适量豆角少量红辣椒适量盐适量蒜适量醋适量豆芽凉拌菜的做法豆芽，豆角开水焯一下，烫好。放盐，蒜沫，油烧开浇上去。最后加点醋。拌好。...
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凉拌韭芽的做法和图解 好吃的凉拌韭芽家常做法

  • 凉拌韭芽

  • “时光知味”方子为了记录跟随陈允斌老师《回家吃饭的智慧》养生的食谱立春后可以吃上半个月，韭菜补肾阳，绿豆芽清肠道垃圾。用料豆芽适量韭菜适量姜适量熟芝麻适量盐适量糖适量醋适量香油适量凉拌韭芽的做法盐糖醋和香油放在小碗里调匀，姜切末。烧锅开水，把调料到一点到水里...
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凉 菜 | 炝 拌 豆 芽的做法步骤及图解,美味正宗的凉 菜 | 炝 拌 豆 芽做法

  • 凉 菜 | 炝 拌 豆 芽

  • 这样做的豆芽特别清凉爽口，开胃消暑。用料绿豆芽400克香菜1根蒜3瓣小米辣3个生抽1勺十三香少量盐3克糖，醋少量凉菜|炝拌豆芽的做法绿豆芽去根，洗净，香菜切段，小米辣切马蹄节，蒜末备用。豆芽焯水。过凉水后，沥干水分。配菜铺在豆芽上，加入1勺生抽，一点点十三香，盐，糖，醋适量。​油烧热...
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凉拌芽儿菜的做法和图解 好吃的凉拌芽儿菜家常做法

  • 凉拌芽儿菜

  • 又到了吃芽儿菜的时节，春节的大鱼大肉吃的嘴巴都腻了，需要一道爽脆减腻的凉拌蔬菜来缓减自己的肠胃。一碗杂粮小米粥，一碟凉拌蔬菜，足矣！用料鲜酱油1勺盐20克儿菜1000克糖20克醋2勺大蒜头2-3瓣小米辣2-3个概榄油1勺凉拌芽儿菜的做法农贸市场上买了点两块钱一斤的儿菜回来，掰芽...
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凉拌豆芽的做法和图解 好吃的凉拌豆芽家常做法

  • 凉拌豆芽

  • 用料绿豆芽500克葱姜蒜末适量米醋1勺白糖1/4勺鸡精1/5勺香油1/3勺盐1/3勺凉拌豆芽的做法绿豆芽洗净，焯水滤干|加入葱姜蒜末，白糖，盐，香油，鸡精拌匀即可...
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夏日凉菜-凉拌豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉菜-凉拌豆芽做法

  • 夏日凉菜-凉拌豆芽

  • 如果说需要一个夏天的开幕式，我希望是在炎热里跟你来一口清新的凉拌。用料豆芽1把白糖15克红萝卜半根蒜3瓣菠菜小撮黑木耳随量盐15克芝麻油2勺凉拌醋5勺香菇/东菇3朵夏日凉菜-凉拌豆芽的做法食材洗净切丝备用开水放盐，大火滚，食材轮流烫过水。每样10秒—15秒。菠菜5秒，豆芽20...
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凉拌韭菜豆芽的详细做法大全,简单又营养的凉拌韭菜豆芽做法
凉拌椿芽（减脂多吃凉拌菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌椿芽（减脂多吃凉拌菜）做法

  • 凉拌椿芽（减脂多吃凉拌菜）

  • 春天三宝香椿春笋荠菜饺儿~(♡˙︶˙♡)我的最爱用料香椿1把豆干4块蒜干辣椒香油醋酱油白糖香油按个人口味添加青椒（红的配色好看）一只凉拌椿芽（减脂多吃凉拌菜）的做法香椿头茬最香，味最浓一般头茬价格都高些挑嫩的买配菜切丝豆干，青椒切丝烧水放点盐水开下春芽焯一下焯一下凉拌...
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最简单的凉拌菜凉拌木兰芽（木栏芽）的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的凉拌菜凉拌木兰芽（木栏芽）做法

  • 最简单的凉拌菜凉拌木兰芽（木栏芽）

  • 从小到现在，一清明，老妈最爱做凉拌野菜，什么马齿笕，什么苦麻儿，其中这个凉拌木兰芽是最受欢迎，也是最简单的。木兰芽是栾树的嫩芽，栾树早春的嫩芽，又叫木栏芽或木栏菜。栾树种子成熟后自然脱落，部分种子发芽后长成小栾树，所以有栾树的地方，就分布着大量的野生栾树种群，栾树芽很象香椿...
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凉拌花椒芽：芽苗菜中的珍品的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌花椒芽：芽苗菜中的珍品做法

  • 凉拌花椒芽：芽苗菜中的珍品

  • 花椒芽：它含有多种维生素及各种微量元素，而且还带走一股特殊的麻香味，既解毒又活血。可热炒，凉拌，油炸，涮锅。用料盐若干蒜蓉2瓣辣椒1个酱油1勺醋半勺橄榄油1勺凉拌花椒芽：芽苗菜中的珍品的做法花椒芽摘洗根泡水洗净备用，锅中加水烧开后加入丢丢盐（放盐嫩芽颜色更绿）水开后倒入花椒...
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凉拌桑芽的做法和图解 好吃的凉拌桑芽家常做法

  • 凉拌桑芽

  • 桑树叶芽用料蒜一头辣椒粉50g酱油少许盐少许芝麻酱100g凉拌桑芽的做法将新鲜的桑芽用热水烫一下，然后过冷水，晾干备用。新蒜，切碎，放入碗里，然后倒入辣椒粉，多点也没关系，盐，然后放少许生抽和蚝油。油放锅里预热至冒烟，把油倒入碗里，然后搅拌均匀，然后再加入芝麻酱，调匀。小贴士。最...
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