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低脂法式太阳吐司的做法食谱

简单易学的低脂法式太阳吐司美食做法

  • 低脂法式太阳吐司

  • 萝卜君近期爱上的另一款营养早餐——法式太阳吐司。多种蔬果，一颗鸡蛋。一片吐司混合在一起的绵绵情谊。一嘴咬下去喷香松软。用最直接的方法唤醒你的胃！随着岁数越大，越拒绝吃冷食。看着沙拉实在是下不去嘴。还是喜欢热乎乎的食物。如果你也和我一样，那这款营养早餐就非常适...
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云朵太阳吐司的详细做法大全,简单又营养的云朵太阳吐司做法

  • 云朵太阳吐司

  • 鸡蛋还可以这样吃！用料鸡蛋4个吐司4个细砂糖20g火腿适量云朵太阳吐司的做法先给鸡蛋洗白白，将蛋黄蛋清分离开始打蛋清，避免蛋清太痛苦影响口感，可以加点糖，分三次慢慢来，打发，让它膨胀，呈泡沫状，提得起一个小尖尖就OK。取片吐司，抹上打好了的蛋清，给蛋黄做一个温暖的窝温柔的倒入蛋...
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太阳蛋爆浆芝士吐司的做法步骤及图解,美味正宗的太阳蛋爆浆芝士吐司做法

  • 太阳蛋爆浆芝士吐司

  • 简单快手又好吃的早餐食谱献给大家！早起10分钟就可以享受能量满满的的元气早餐❗️金黄酥脆的吐司，恰到好处的糖心鸡蛋，一口下去浓浓的爆浆芝士！真的是巨巨巨好吃！用料吐司2片鸡蛋1个芝士2片火腿1片番茄半个沙拉酱适量盐适量黑胡椒适量太阳蛋爆浆芝士吐司的做法吐司中间挖掉薄薄...
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吐司太阳蛋/吐司披萨(零失败！！)的做法步骤及图解,美味正宗的吐司太阳蛋/吐司披萨(零失败！！)做法

  • 吐司太阳蛋/吐司披萨(零失败！！)

  • 昨天的吐司肉松卷竟然零点赞，明明超好吃的！😭家里还剩两个吐司片，我和舍友一人一个，颜值更好，加上奶酪的话，味道也加倍！用料吐司片2片鸡蛋2个橄榄油1勺奶酪适量(根据喜欢的程度，随意放~)时蔬任何你喜欢的菜(我放的洋葱，卷心菜，玉米粒，青豆粒)罗勒叶/胡椒粉罗勒叶可不放，胡椒粉可以极...
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吐司的N种做法｜云朵太阳蛋烤吐司的做法步骤及图解,美味正宗的吐司的N种做法｜云朵太阳蛋烤吐司做法

  • 吐司的N种做法｜云朵太阳蛋烤吐司

  • 用料鸡蛋1个芝士片1片吐司1片细砂糖5克吐司的N种做法｜云朵太阳蛋烤吐司的做法准备食材蛋白蛋黄分离，蛋白加入5克细砂糖打蛋器四速打发至硬性装态吐司上放一片奶酪🧀️放上打发好的蛋白，中间挖个洞放蛋黄烤箱165度烤15分钟，表面微微上色可以好看又好吃，软绵绵的像棉花糖一样早餐...
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吐司太阳蛋披萨——太阳当空照的做法步骤及图解,美味正宗的吐司太阳蛋披萨——太阳当空照做法

  • 吐司太阳蛋披萨——太阳当空照

  • 春天的清晨，有着温暖的光，太阳早早当空照，唤醒我们，吃上一口同款太阳蛋吐司，喝着奶茶，开启完美的一天。用料吐司1片鹌鹑蛋1个培根、青豆、玉米、胡萝卜丁适量番茄酱少许马苏里拉芝士适量黑胡椒少许番茄酱适量吐司太阳蛋披萨——太阳当空照的做法吐司中间用瓶盖压出一个凹槽，一会...
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太阳吐司蛋的做法和图解 好吃的太阳吐司蛋家常做法

  • 太阳吐司蛋

  • 简单方便的早餐，配上一杯热牛奶，早晨不要太美好哦؏؏☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝؏؏完美用料吐司一片鸡蛋一个培根一片芝士一片黄油适量太阳吐司蛋的做法吐司重点用小刀抠个洞，抠出来的一小块留着备用中火融化黄油下面所有的步骤都保持中火就可以了，火不能大吐司框框放进去打一个鸡蛋进...
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吐司太阳蛋的做法和图解 好吃的吐司太阳蛋家常做法

  • 吐司太阳蛋

  • 用料鸡蛋1个芝士1片吐司1片肉松少许吐司太阳蛋的做法用煎蛋器挖出一圆形⭕️吐司留着待用下少许油，小火，打个鸡蛋放在中间，放入肉松铺上芝士片，盖上刚才挖起来的圆形吐司翻面，用铲子压实，记得全程小火淋上沙拉酱，美味吐司太阳蛋完成✌️中间是芝士和蛋液😋...
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太阳蛋吐司的做法和图解 好吃的太阳蛋吐司家常做法

  • 太阳蛋吐司

  • 快手早餐用料鸡蛋吐司面包片盐黑胡椒粉太阳蛋吐司的做法用模具把土司片中间切下来我用的是玻璃杯，倒扣土司片上，用力压透，一个圆形就出来啦😄平底锅加少量油，放入面包片，在中间打入一个整蛋，撒点儿盐和黑胡椒粉把切下来的圆形面包片盖在鸡蛋上翻面，再撒点盐和黑胡椒粉，两面煎成金...
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小太阳吐司的做法和图解 好吃的小太阳吐司家常做法

  • 小太阳吐司

  • 鸡蛋芝士火腿加吐司，营养与口感兼得的美味，再将表面刷层黄油，入烤箱烘烤至表面金黄，黄油的香味完全融入吐司，吃一口，香味在嘴里回旋，简直是完美地享受。用料吐司两片鸡蛋两颗火腿两片芝士片两片黄油适量盐少许意大利香料少许黑胡椒少许工具类：小勺毛刷刀菜板小太阳吐司的做法准备...
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军人迷彩吐司-太阳的后裔宋太太们的必做吐司的做法步骤及图解,美味正宗的军人迷彩吐司-太阳的后裔宋太太们的必做吐司做法

  • 军人迷彩吐司-太阳的后裔宋太太们的必做吐司

  • 😳今晚就是《太阳的后裔》大结局了。昨天下午在路上想着欧巴的造型，突然想到做一个迷彩造型的吐司。今天送女儿一到家就开始忙活记录。电视剧会有大结局，宋太太们对欧巴的感情却是永不停歇。😊一起做起来吧！方子可以用给出的配料，也可以用任何你自己喜欢的面团方子，但是不要太...
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溏心太阳☀️蛋吐司的做法步骤及图解,美味正宗的溏心太阳☀️蛋吐司做法

  • 溏心太阳☀️蛋吐司

  • 简单，美味，营养～用料鸡蛋2个吐司2片黑胡椒适量芝士碎适量溏心太阳☀️蛋吐司的做法准备食材吐司用勺子压出坑，鸡蛋打进去，边上撒芝士碎放入空气炸锅，160℃，8分钟这样烤出来的吐司，中间的蛋就是溏心小贴士鸡蛋要用质量好新鲜的才能吃溏心哦！...
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太阳蛋披萨(吐司版)的做法步骤及图解,美味正宗的太阳蛋披萨(吐司版)做法

  • 太阳蛋披萨(吐司版)

  • 说实话对披萨不是特别感冒，主要不喜欢那发面饼一样的饼坯。偶然发现用吐司片做出的披萨不但酥脆可口，更融合了吐司的香味，最主要的是快速烹饪，适合像我一样的上班族，20分钟吃上美美的披萨，享受...用料吐司片一片金枪鱼罐头荷美尔牛肉粒荷美尔鸡肉粒沙拉酱番茄酱鸡蛋一个马苏里...
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太阳吐司🍞的做法和图解 好吃的太阳吐司🍞家常做法

  • 太阳吐司🍞

  • 用料吐司3片鸡蛋1颗花菜4小朵红心柚子3瓣盐少许胡椒粉少许太阳吐司🍞的做法首先将4小朵花菜🥦洗净，锅中烧开水滴几滴油，几滴白醋，煮熟煮水的过程中洗一颗鸡蛋，放在蒸蛋器中将鸡蛋蒸熟。（没有蒸蛋器的将鸡蛋煮熟，无论啥办法，鸡蛋熟了就好😂）吐司片最后烘烤，取两片吐司片放进吐司机...
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太阳蛋吐司Plus的做法步骤及图解,美味正宗的太阳蛋吐司Plus做法

  • 太阳蛋吐司Plus

  • 非常快手哦(适合手残党上班族学生族美味又健康的早餐(๑•̀ㅂ•́)و✧用料鸡蛋1只牛油果1个吐司2片火腿适量丘比沙拉酱适量太阳蛋吐司Plus的做法用杯盖或其他器具在吐司上按压出一个圆形的洞；将牛油果中加入适量丘比酱捣成泥状；将牛油果泥均匀涂在在两片的吐司的任意一面...
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怡s【 太阳蛋烤吐司

  • 怡s【 太阳蛋烤吐司】有颜值，有担当！

  • 在吐司中央打一枚鸡蛋，经过烤制，做成吐司太阳蛋，还可以在里面放点火腿、杂蔬、芝士......蛋白质、碳水、矿物质......就都齐活了，有颜值，有担当。用料鸡蛋1枚、吐司2片、马苏里拉芝士香甜沙拉酱肉松适量怡s【太阳蛋烤吐司】有颜值，有担当！的做法❶预热烤箱180度。❷在一片吐司上...
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太阳花吐司的做法和图解 好吃的太阳花吐司家常做法

  • 太阳花吐司

  • 让吐司开出一朵花用料鸡蛋1个吐司厚片1片香肠半根盐少许太阳花吐司的做法吐司中间挖个洞香肠切薄片，越薄越好。我用的是纯肉的地道肠。味道是偏淡的。把吐司放平底锅里，香肠横着一片片码在吐司圈内。中间放一小块黄油。全部放好之后再开小火。黄油完全融化后，轻轻晃一下平底...
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太阳吐司——吐司的华丽变身！的做法步骤及图解,美味正宗的太阳吐司——吐司的华丽变身！做法

  • 太阳吐司——吐司的华丽变身！

  • 你们做的时候也可以在上面放肉松火腿片或者培根虾仁奶酪都可以啊，随意组合的。我这个是简易版超快手，哪天再做个豪华版哈哈哈。至于味道，怎么可能不好吃？吐司厚切吃才是真爱！用料吐司一片沙拉酱番茄酱鸡蛋1个太阳吐司——吐司的华丽变身！的做法挤上沙拉酱和番茄酱。敲一个蛋上...
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太阳吐司的做法和图解 好吃的太阳吐司家常做法

  • 太阳吐司

  • 用料鸡蛋1个芝士碎部分太阳吐司的做法烤箱190度，10分钟...
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爆浆太阳芝士吐司蛋的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆太阳芝士吐司蛋做法

  • 爆浆太阳芝士吐司蛋

  • 比披萨还好吃的爆浆太阳芝士吐司蛋!真的超级好吃又快手！一早上就能量满满！用料鸡蛋2个芝士2片吐司4片芝士碎适量爆浆太阳芝士吐司蛋的做法步骤：吐司切周围的边，取二片吐司摆好，分别放二片芝士片和火腿肠，然后在盖上吐司！用勺子把中间挖一个洞，打一个鸡蛋，周围晒芝士碎周围晒芝士碎...
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太阳蛋吐司的详细做法大全,简单又营养的太阳蛋吐司做法

  • 太阳蛋吐司

  • 用料鸡蛋1个面包1片芝士适量太阳蛋吐司的做法烤箱提前预热，上下最大火230°，面包片用勺子按压出个🕳坑，给鸡蛋🥚留坑位在鸡蛋周围撒上芝士屑码放好完整芝士，放入提前预热好的烤箱，15分钟后香喷喷的太阳蛋芝士出锅啦...
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烤吐司，美味的太阳吐司，烤鸡蛋吐司🍞的做法步骤及图解,美味正宗的烤吐司，美味的太阳吐司，烤鸡蛋吐司🍞做法

  • 烤吐司，美味的太阳吐司，烤鸡蛋吐司🍞

  • 用自己做的吐司做了一份美味的早餐用料吐司3片鸡蛋3个芝士自己切的，喜欢可以多放点黄油温室化了以后可以涂抹也可以不用涂抹（我没涂）烤吐司，美味的太阳吐司，烤鸡蛋吐司🍞的做法用切牛排的刀划出正方形，不切断，用勺子压扁正方形，把鸡蛋打在里面，边上放上切好的吐司。这个芝士少盐，回...
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太阳吐司披萨(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)的做法步骤及图解,美味正宗的太阳吐司披萨(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)做法

  • 太阳吐司披萨(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)

  • 纯手工制作～用料火腿肠30g芝士碎25g吐司1片鸡蛋半个沙拉酱少许番茄酱少许太阳吐司披萨(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)的做法吐司铺在碗里中间用瓶盖按个凹下去的洞涂上两种酱，铺上芝士碎，撒上火腿肠，在撒点芝士碎小贴士可以增加一些水果！...
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吐司太阳蛋&吐司三文治的做法步骤及图解,美味正宗的吐司太阳蛋&吐司三文治做法

  • 吐司太阳蛋&吐司三文治

  • 早餐来份快手吐司太阳蛋&吐司三文治，外加一杯香浓豆浆，新的一天由美食开始。用料JustEgg植物蛋200ml青椒1个香肠2根吐司3-4片盐糖少许吐司太阳蛋&吐司三文治的做法土司片用圆形模具在中心压出圆片备用（压3-4片）香肠、青椒切丁放入少许盐、糖拌均匀倒入250gJustEgg植...
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太阳吐司（eggs in a hole）的做法步骤及图解,美味正宗的太阳吐司（eggs in a hole）做法

  • 太阳吐司（eggs in a hole）

  • 以前看Jessica的天天美语直播知道了这个英文名和做法，想着以后出国了早餐吃这个方便又美味。用料鸡蛋1个黄油一小块盐很少量面包片1片芝士看个人喜好片太阳吐司（eggsinahole）的做法用喝水的杯子或其他合适的容器在面包片中间挖个洞，挖大一点，这样鸡蛋放进去容易熟。不粘锅预热...
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