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烤鸡胸肉当零嘴的做法食谱

烤鸡胸肉当零嘴，超级适合健身友友的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉当零嘴，超级适合健身友友做法

  • 烤鸡胸肉当零嘴，超级适合健身友友

  • 再次声明，这不是宠物零嘴，是我！我吃哒！解馋神器！哼💢用料鸡胸肉3-4块腌制调料洋葱0.5个姜蒜6片6瓣生抽盐糖20g5g3g吃辣的加辣椒面孜然碎/孜然粉按需添加烤鸡胸肉当零嘴，超级适合健身友友的做法鸡胸肉洗净备用切成片注意！鸡胸肉#有膜的那一面#在上↑切片更好如果有膜那面在下的话...
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有了这款减脂零嘴，减肥也太快乐了吧！「香烤鸡胸肉丝」的做法步骤及图解,美味正宗的有了这款减脂零嘴，减肥也太快乐了吧！「香烤鸡胸肉丝」做法

  • 有了这款减脂零嘴，减肥也太快乐了吧！【香烤鸡胸肉丝】

  • 越是控制越想解馋在身体还没形成习惯模式时偶尔还会馋零食减脂期怎么办？来！烤个鸡胸肉丝【步骤】1.鸡胸肉大的比较好撕，洗净冷水下锅，锅中加入姜片少许料酒去腥，煮熟2.捞出鸡肉过凉水，撕成条，尽量均匀，方便后面烤制。粗一点绵软，细一点香脆，看个人3.鸡胸肉丝放入碗中，加一点酱油、料...
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鸡胸肉铺-减肥零嘴的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉铺-减肥零嘴做法

  • 鸡胸肉铺-减肥零嘴

  • 如果想要红色，可以适当多加点老抽，或者加2g红曲粉用料鸡胸肉500g鸡蛋25g料酒15g蚝油25g生抽15g老抽10g胡椒粉2克咖喱粉2g盐2-3克蜂蜜少量，涂表面用芝麻少量，撒表面用鸡胸肉铺-减肥零嘴的做法鸡胸肉剁成泥，估计打成泥差别不是太大所有调料（除蜂蜜芝麻外）加入用厨师机搅拌桨搅拌上...
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狗狗零食鸡胸肉干/烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的狗狗零食鸡胸肉干/烤鸡胸肉做法

  • 狗狗零食鸡胸肉干/烤鸡胸肉

  • 为了一只叫臭臭的狗子准备的纯天然零食用料鸡胸肉4块狗狗零食鸡胸肉干/烤鸡胸肉的做法冷冻鸡胸肉，趁着肉冻的硬，切成薄片，2～忘记拍照了，上图是南瓜片的照片，大家别介意。放到烘干机里面的网格上，排列好，90度5～6小时左右，就做好啦，烘干机不同，时长也会稍有变化，切片后度不同，时长也会稍...
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低卡零嘴——鸡胸肉松的做法步骤及图解,美味正宗的低卡零嘴——鸡胸肉松做法

  • 低卡零嘴——鸡胸肉松

  • 三月了，是时候开始减肥，我这个伪减肥者先把低卡零食做起来。鸡胸肉高蛋白低脂肪，是增肌减脂餐的好搭档。小与拿他来做零食，想着就算吃也能减少些罪恶感。其实，并不能，因为一不小心，你就会吃多了。用料鸡胸肉400克料酒、姜、花椒粒少许盐、生抽、孜然、糖、五香粉少许低卡零嘴—...
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☀️🌹🍵午后小零嘴🌲☀️👧🏻#孜然鸡胸肉#的做法步骤及图解,美味正宗的☀️🌹🍵午后小零嘴🌲☀️👧🏻#孜然鸡胸肉#做法

  • ☀️🌹🍵午后小零嘴🌲☀️👧🏻#孜然鸡胸肉#

  • 午后阳光☀️，温暖如春。透过玻璃照射进来，惬意悠闲。今天一早就准备了食材，要给小公主👸做一道小零食，宝贝非常爱吃。这就跟我行动起来吧！👩‍❤️‍👩用料鸡胸肉300克蚝油1勺橄榄油适量生抽2勺料酒1勺老抽1勺干辣椒圈适量辣椒粉1勺孜然粉2勺孜然粒2勺大蒜末适量黑胡椒碎适量白糖...
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鸡胸肉鸡蛋球球，可当零食吃的美味。的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉鸡蛋球球，可当零食吃的美味。做法

  • 鸡胸肉鸡蛋球球，可当零食吃的美味。

  • 用料鸡胸肉1块鸡蛋6个黑胡椒2勺盐1勺生抽2勺蚝油1勺香油1勺面粉适量鸡蛋液适量面包糠适量鸡胸肉鸡蛋球球，可当零食吃的美味。的做法鸡胸肉切丁剁成泥加入灵魂调料：黑胡椒2勺盐1勺蚝油1勺生抽2勺香油1勺开始疯狂搅拌鸡蛋煮熟煮的时候不停翻滚鸡蛋使蛋黄在中心5～6分钟即可鸡蛋...
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健身零嘴~手撕鸡胸肉丝干儿的做法步骤及图解,美味正宗的健身零嘴~手撕鸡胸肉丝干儿做法

  • 健身零嘴~手撕鸡胸肉丝干儿

  • 减脂，健身，办公室，自制零嘴我吃的不是肉，是嘴巴的寂寞(不能怪我发这种不家常的菜，怪的是我太胖了不能在吃了)用料鸡胸肉块盐克黑胡椒粉克番茄酱奥尔良调教健身零嘴~手撕鸡胸肉丝干儿的做法鸡胸肉煮熟，放进冷水里撕丝儿~放入盐，胡椒粉，番茄酱。另外一份放奥尔良调料。腌制10分钟。...
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家庭版盐酥鸡，当零嘴当正餐都可以的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版盐酥鸡，当零嘴当正餐都可以做法

  • 家庭版盐酥鸡，当零嘴当正餐都可以

  • 用料鸡腿肉适量生粉小半碗葱姜蒜若干老抽生抽1：2耗油一勺料酒一勺白酒一瓶盖干辣椒碎一勺孜然一勺盐若干黑胡椒若干蜂蜜四五滴家庭版盐酥鸡，当零嘴当正餐都可以的做法鸡肉洗净切块，把上述所需材料全部加入搅拌均匀，腌制半个小时（家里没葱了，就用的洋葱代替，干辣椒碎和孜然如果不...
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「狗零食／宠物零嘴」烤箱版风干鸡肉干的做法步骤及图解,美味正宗的「狗零食／宠物零嘴」烤箱版风干鸡肉干做法

  • 「狗零食／宠物零嘴」烤箱版风干鸡肉干

  • 翻了下厨房的方子几乎都是风干机版，家里刚好有带热风循环的烤箱就研究下烤箱版本的。鸡胸肉在烤的时候会熟，不要担心生的，我试过用熟的鸡胸肉烤，没有生的鸡胸肉烤的香脆，而且韧性没生的好～另外，我用的烤盘垫锡纸，用烤网也可以（会滴油滴水）我怕难整理，如果用烤网自己看一下熟的层度调...
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自制猫零食-烤鸡胸肉（烤鸡丝）的做法步骤及图解,美味正宗的自制猫零食-烤鸡胸肉（烤鸡丝）做法

  • 自制猫零食-烤鸡胸肉（烤鸡丝）

  • 家有五个月大的猫咪一只，一直觉得对猫咪应该有奖罚，做错事要训，表现得好要给零食奖励。外面的猫零食琳琅满目，我也买过几款给猫咪吃，颜色好看气味诱人，但是我却担心对猫咪来说是否健康，毕竟加点诱食剂什么的宠物食品不在少数。于是我用冰箱里做猫饭多的两块鸡胸肉尝试着做了一点...
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狗狗零食（烤鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的狗狗零食（烤鸡胸肉）做法

  • 狗狗零食（烤鸡胸肉）

  • 用料鸡胸肉狗狗零食（烤鸡胸肉）的做法鸡胸肉切条入烤箱，200度上下层，25-30分钟即可...
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可以当零食吃的烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的可以当零食吃的烤鸡胸肉做法

  • 可以当零食吃的烤鸡胸肉

  • 想吃零食，但是外面今天超级热啊。冰箱里还有鸡胸肉，正好拿来做零食。用料鸡胸肉半块盐适量生抽适量蚝油适量黑胡椒适量老抽适量料酒适量可以当零食吃的烤鸡胸肉的做法鸡肉洗净切块加入适量盐、黑胡椒、料酒、蚝油、生抽、老抽拌匀用保鲜膜封装放冰箱冷藏二十分钟冷藏好后拿...
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减肥零嘴【鸡胸肉干的做法步骤及图解,美味正宗的减肥零嘴【鸡胸肉干做法

  • 减肥零嘴【鸡胸肉干

  • 用料鸡胸肉2块孜然勺鸡精味精盐黑胡椒粉十三香葱姜蒜粉花椒粉辣椒粉白芝麻胡椒粉白糖减肥零嘴【鸡胸肉干的做法鸡大胸小火煮熟撕条（煮的时候加了料酒山奈八角香叶花椒胡椒粉生姜）可以撕大一点如图辣椒面花椒粉白糖（适量）鸡精味精盐十三香葱姜蒜粉黑胡椒粉芝麻所有佐料拌匀倒...
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减肥小零嘴--快手香烤鸡胸肉条的做法步骤及图解,美味正宗的减肥小零嘴--快手香烤鸡胸肉条做法

  • 减肥小零嘴--快手香烤鸡胸肉条

  • 鸡胸肉是减肥好帮手，但是我总觉得鸡肉有一股很奇怪的味道，所以买来的鸡胸肉放在冷冻好久好久，今天偶然发现了它，那就做成减脂小零嘴--鸡胸肉条吧。。。减脂小零嘴逃不过的命运就是---太好吃了，刚做完就吃光了，根本没有减肥小零食细水长流的觉悟吧。。。用料鸡胸肉500克盐半勺蚝...
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减脂小零嘴-鸡胸肉干的做法步骤及图解,美味正宗的减脂小零嘴-鸡胸肉干做法

  • 减脂小零嘴-鸡胸肉干

  • 减脂小零食第一名用料鸡胸肉1块生抽料酒黑胡椒盐少许耗油奥尔良粉孜然粉减脂小零嘴-鸡胸肉干的做法1.鸡胸肉切块(容易熟)，冷水下锅，放生姜，料酒，煮熟2.手撕鸡胸肉，撕成细条状，吸干一点水份3.加入，盐，生抽，老抽，耗油，奥尔良粉，孜然粉(加入的量适量即可，根据你的肉量，尤其是盐，老抽，稍微来...
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嘴馋必备|烤箱|奥尔良烤鸡胸肉干的做法步骤及图解,美味正宗的嘴馋必备|烤箱|奥尔良烤鸡胸肉干做法

  • 嘴馋必备|烤箱|奥尔良烤鸡胸肉干

  • 家人们，咱就是说鸡胸肉是蛋白质顶端的食物有疑问吗？尤其是看了昨天那个热搜说炸鸡店后厨的😰😰想了想还是自制最靠谱，嘴馋疯狂想吃垃圾食品的时候不如用这个肉干当小零食，配料更简单，味道一样奈斯用料鸡胸肉数块（500g）奥尔良腌料45克（根据口味酌情考量）嘴馋必备|烤箱|奥尔良烤鸡胸...
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馋嘴零食「烤鸡肉丝」的做法步骤及图解,美味正宗的馋嘴零食「烤鸡肉丝」做法

  • 馋嘴零食【烤鸡肉丝】

  • 用料鸡胸肉2块生姜4片料酒适量蕃茄酱45g盐2g黑胡椒粉2g橄榄油12g馋嘴零食【烤鸡肉丝】的做法水中倒入适量料酒、几片生姜煮沸。加入鸡胸肉煮开转中小火煮10分钟。鸡胸肉取出透凉。考验耐力的时候到了，将鸡胸肉撕成细条。加入所有调味料拌匀。腌制10分钟左右。腌制好的鸡肉...
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减脂零食-烤鸡胸肉片的做法步骤及图解,美味正宗的减脂零食-烤鸡胸肉片做法

  • 减脂零食-烤鸡胸肉片

  • 真是越是减肥期间，越想吃零食。每天变着花样吃鸡胸肉，这样又好吃又解馋。切片烤，或者手撕都可以，之前做手撕鸡胸肉丝给同事吃，他们说吃不出是鸡胸肉，像鱿鱼丝哈哈哈。用料鸡胸肉4块料酒适量味极鲜酱油适量研磨黑胡椒适量海盐适量辣椒粉适量孜然粉适量番茄酱适量减脂零食-烤鸡胸...
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鸡胸肉便当的做法和图解 好吃的鸡胸肉便当家常做法

  • 鸡胸肉便当

  • 用料鸡胸肉块西蓝花西红柿蒜鸡胸肉便当的做法食材小火4-5分钟...
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可当零嘴的秘制鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的可当零嘴的秘制鸡爪做法

  • 可当零嘴的秘制鸡爪

  • 周末在家，看冰箱里还有一些菜，就地取材做创意菜，意外的好吃啊！😝😝步骤、用料简单（懒🐷我一向的作风）😁当零食吃，边看剧边啃，根本停不下来……用料鸡爪只料酒勺盐克白菇意大利面酱白糖油老抽生抽可当零嘴的秘制鸡爪的做法鸡爪洗干净，放入冷水锅中。加入八角、料酒、生抽、老抽。盖...
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减肥小零嘴儿～烤鸡肉干的做法步骤及图解,美味正宗的减肥小零嘴儿～烤鸡肉干做法

  • 减肥小零嘴儿～烤鸡肉干

  • 用料鸡胸肉减肥小零嘴儿～烤鸡肉干的做法鸡胸肉切薄片葱姜粉白胡椒粉黑胡椒粉生抽蚝油料酒老抽调味腌制20分钟以上不粘锅刷薄油煎至两面焦黄不用担心油过量焦黄的程度油就出来了摆盘即可食用也可撒上孜然辣椒芝麻就变成烧烤风味儿啦小贴士鸡胸肉切薄片容易成熟小火煎...
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自制鸡胸肉轻食（可当零食）的做法步骤及图解,美味正宗的自制鸡胸肉轻食（可当零食）做法

  • 自制鸡胸肉轻食（可当零食）

  • 想减肥，嘴还无比馋😍ི用料鸡胸肉两块料酒适量蚝油一点点生抽适量自制鸡胸肉轻食（可当零食）的做法肌肉切片切丁都可以加入配件腌制2小时（如果不着急可以多腌一会）放入烤箱烤完成，可直接食用，也可切丝凉拌小贴士肌肉本身有些油脂，所以没有用过一滴油哦！...
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零负担烤鸡胸肉牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的零负担烤鸡胸肉牛肉做法

  • 零负担烤鸡胸肉牛肉

  • 三个月刷脂20斤，好吃不胖的肉肉来袭。用料鸡胸肉1块盐少量生抽1勺料酒1勺黑胡椒适量生姜三片零负担烤鸡胸肉牛肉的做法鸡胸肉，一个人的话一块即可。20°室温下两小时即可，半解冻的鸡胸肉更容易切出薄片。鸡胸肉切成小块，薄点容易入味，而且慢慢吃饱腹感更强。把切好的鸡胸肉片...
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狗狗零食-烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的狗狗零食-烤鸡胸肉做法

  • 狗狗零食-烤鸡胸肉

  • 狗子的小零食用料鸡小胸一袋1kg狗狗零食-烤鸡胸肉的做法鸡小胸化冻，剖开不断，翻面置于烤架上，上下火180度/30min，再上下火150度/60min，晾凉即可。小贴士简单方便一袋一共20块鸡小胸...
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