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雪燕蛋羹的做法食谱

雪燕蛋羹的做法和图解 好吃的雪燕蛋羹家常做法

  • 雪燕蛋羹

  • 早上起来，下雨多天的天空渐渐放晴明朗，耳边充斥着蝉鸣脆响，夏日的早晨就是美……用少许时间炖上一碗雪燕蛋羹伴早餐，甜品总是带来愉悦的，伴随整天好心情来啦~用料雪燕1克鸡蛋1个牛奶200克砂糖随量雪燕蛋羹的做法备好所需要的材料~雪燕需要提前5小时用清水浸发，浸发3克干的雪燕（...
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雪燕莲子羹的做法和图解 好吃的雪燕莲子羹家常做法

  • 雪燕莲子羹

  • 秋天，除了秋燥内热，往往最容易出现的问题就是皮肤干裂缺水，这时候雪燕就会经常出现在我的食谱里。雪燕富含植物胶质和氨基酸，可以补水保湿、减脂润肠、补充胶原蛋白质。特别是对于女孩子来说，秋冬皮肤干燥易起皮，比起用价格昂贵的面膜，可能喝一碗雪燕羹的效果要更好！对我来说，最惊...
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雪燕银耳羹的做法和图解 好吃的雪燕银耳羹家常做法

  • 雪燕银耳羹

  • 用料银耳1朵冰糖5克枸杞6粒红枣6颗桃胶2克雪燕2克雪燕银耳羹的做法银耳，雪燕，桃胶提前泡发好！泡发的过程忘记拍照了～银耳煮开放红枣冰糖十五分钟后放红枣枸杞二十分钟后放雪燕再煮二十分钟就可以出锅了！出锅～干了这碗胶原蛋白🙃...
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雪燕桃胶羹的详细做法大全,简单又营养的雪燕桃胶羹做法

  • 雪燕桃胶羹

  • 雪燕富含玻尿酸，光是这一点就领追求美貌的女性朋友们爱慕不已，而桃胶则有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。这样一来，我们不光是要美美哒，还要发自内心的美美哒😝用料雪燕3g桃胶5g冰糖随性大枣3-5颗枸杞随性雪燕桃胶羹的做法先将雪燕、桃胶泡发（12～24小时，由其品质确定时间），泡...
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牛奶雪燕羹的做法和图解 好吃的牛奶雪燕羹家常做法

  • 牛奶雪燕羹

  • 雪燕，植物界的燕窝，胶原蛋白含量也是杠杠滴，这是日常美容养颜必不可少的一道甜品哦。用料雪燕3克牛奶250毫升红枣4颗老冰糖适量牛奶雪燕羹的做法泡发雪燕，一般要12个小时以上，我一般晚上泡，第二天起来就可以煮了，雪燕吸水后能变大好几倍，所以建议拿一个大盆放入足量的水。雪燕一...
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桂花雪梨雪燕雪莲甜羹的做法步骤及图解,美味正宗的桂花雪梨雪燕雪莲甜羹做法

  • 桂花雪梨雪燕雪莲甜羹

  • 去了趟重庆，辣吃多了，回来喉咙痛，便想煲个清润的汤水润下五脏六腑，于是便想到了这个。用料梨1个雪莲子10g雪燕6g桂花适量冰糖适量桂花雪梨雪燕雪莲甜羹的做法雪莲子、雪燕分别浸泡开。雪梨削皮切小粒，全部用料一齐放进锅里，一起炖半小时。出锅加冰糖放桂花，一碗清甜可口的糖水就...
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糯耳雪燕羹的做法和图解 好吃的糯耳雪燕羹家常做法

  • 糯耳雪燕羹

  • 冬季里北方天气的干燥，雾霾的不时光临。特别是暖气的燥热会有干咳的不适，皮肤缺失了水分更需要补充胶原蛋白。在补血补气美颜的同时还要保持身材，这个食材的组合很合心意哦！皂角米（雪莲子）：低蛋白、低脂肪、高膳食纤维、高能量。清肝明目、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜。雪燕：能...
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平民燕窝-雪燕木瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的平民燕窝-雪燕木瓜羹做法

  • 平民燕窝-雪燕木瓜羹

  • 用料冰糖适量雪燕1-2粒红心木瓜0.5-1个红枣枸杞适量平民燕窝-雪燕木瓜羹的做法雪燕提前一晚泡发，挑出杂质红心木瓜切块，木瓜不要太软的，最后硬些的这种甜品专用的黄冰糖，不是那种白的冰箱把材料都放进去，按甜品隔水炖1-2小时即可（还可以自己再加点儿桃胶进去那样更浓稠，桃胶我刚...
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蛋燕羹的做法和图解 好吃的蛋燕羹家常做法

  • 蛋燕羹

  • 蛋白质是一切生命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。几乎一切生物体的生命活动都要蛋白质的参于，每天摄入足够的优质蛋白很重要。用最快最易吸收的方法烹饪，让身体完全吸收。用料鸡蛋60克水70克即食燕窝一瓶蛋燕羹的做法60克蛋液打发，加入...
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桃胶雪燕羹的做法和图解 好吃的桃胶雪燕羹家常做法

  • 桃胶雪燕羹

  • 用料桃胶十粒雪燕三粒皂角米五粒冰糖四块桃胶雪燕羹的做法我用的是配比好的小包装的桃胶雪燕皂角米用凉水泡发八小时以上雪燕要用大碗泡发后会膨胀很多的雪燕晶莹剔透桃胶Q弹软滑皂角米黏糯洁白雪燕要小筛网多过滤几遍冲洗干净桃胶要一颗一颗的捡去除杂质先将桃胶放入砂...
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绿豆雪燕羹的做法和图解 好吃的绿豆雪燕羹家常做法

  • 绿豆雪燕羹

  • 雪燕是雪燕树分泌出的一种黏液；是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。夏天来碗雪燕绿豆羹清凉滋润...
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零卡糖木瓜雪燕雪耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的零卡糖木瓜雪燕雪耳羹做法

  • 零卡糖木瓜雪燕雪耳羹

  • 秋干物燥，咽喉不适时有发生，这个时候是最适合喝糖水滋润肌肤、保湿美颜的。清甜的木瓜、润肺的雪耳和美颜的雪燕加入0糖、0脂、0热量的飴纯零卡糖，炖制一个小时，喝了马上清新润肺、化痰止咳、生津平喘，皮肤恢复弹性和光泽，最重要的是不会胖又健康！绝对是爱好甜品者的最佳选择！！！用...
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桃胶雪燕羹的详细做法大全,简单又营养的桃胶雪燕羹做法

  • 桃胶雪燕羹

  • 太久没发菜谱了，要不是手机相册占用了太多内存需要删减估计这些存了将近两年的素材会一直躺在我的相册里～哈哈哈😄今天这道甜品有没有养颜的功效我不太清楚，不过桃胶，皂角米这些东西比较润肠，便秘者的福音！体质寒凉的同志最好少吃。为此特意加了红枣枸杞红糖！也是简单易操作厨房...
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椰汁燕麦西米雪燕羹的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁燕麦西米雪燕羹做法

  • 椰汁燕麦西米雪燕羹

  • 在南澳岛买的海石花、雪燕一直没开封，趁着今天天气好，决定做个雪燕糖水滋润一下秋高气爽的一天用料雪燕6~8颗西米半碗椰浆1罐冰糖适量椰汁燕麦西米雪燕羹的做法雪燕提前一天泡发，把杂质淘洗掉，西米、燕麦米清水洗一遍。水下锅大火煮开后下西米，煮至水变浑浊关火闷几分钟（就是煮...
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燕窝雪梨羹的详细做法大全,简单又营养的燕窝雪梨羹做法

  • 燕窝雪梨羹

  • 这样的天气清肺才是利器，白色入肺，平时要多吃些银耳，雪梨，百合......当然也不能少了能大养补阴，补而能清的燕窝了！用料燕窝1盏梨1个莲子几颗银耳1朵冰糖适量枸杞适量干桂花适量燕窝雪梨羹的做法燕窝泡发4小时左右，挑毛，隔水炖30分钟。干银耳泡发洗净撕成小朵，莲子泡发。梨去皮切小...
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蓝莓雪燕羹的做法和图解 好吃的蓝莓雪燕羹家常做法

  • 蓝莓雪燕羹

  • 十分钟美容汤用料雪燕蓝莓冰糖蓝莓雪燕羹的做法雪燕提前泡发，并清洗干净。蓝莓洗净备用。（雪燕泡发六小时以上。）砂锅放适量的水，水开后放入洗净的雪燕，蓝莓和冰糖。等水再次煮开就可以关火了。煮的同时注意搅拌，为了让蓝莓的颜色和味道渗入汤里，用勺子压碎一些蓝莓。小贴士要用...
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南雪羹(南瓜雪燕)（黑白淡奶）的做法步骤及图解,美味正宗的南雪羹(南瓜雪燕)（黑白淡奶）做法

  • 南雪羹(南瓜雪燕)（黑白淡奶）

  • 为了消耗南瓜!没错!就是为了消耗南瓜!因为光吃南瓜太清淡了!而且这个南瓜肉还有点“水”煮起来不糯，所以就更不好吃了。于是开了下脑洞，煮了这锅南雪羹用料南瓜适量(我的是长条形的南瓜用了三分之一个煮好后得到800ml)雪燕一小颗(大拇指盖大小，两人份)黑白淡奶/其他淡奶/牛...
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雪燕桃胶羹的做法和图解 好吃的雪燕桃胶羹家常做法

  • 雪燕桃胶羹

  • 用料雪燕三颗桃胶五颗牛油果半个牛奶100毫升葡萄干适量百香果一个雪燕桃胶羹的做法桃胶雪燕隔天泡发十二小时以上，直到全部软化.用炖盅先把桃胶放入煮一会再加入雪燕，也可以用玻璃锅直接炖煮！炖好后倒入碗里加上所有的料，家里只有这几样，凑合吃！平时可以加水果麦片火龙果猕猴桃...
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雪燕雪莲羹的做法和图解 好吃的雪燕雪莲羹家常做法

  • 雪燕雪莲羹

  • 用料雪燕一小包(10g)雪莲子适量蘭香子适量百合适量龙眼干适量红枣适量冰糖适量枸杞适量雪燕雪莲羹的做法雪燕泡发20小时以上即可。泡发5小时换一次水，即可随着水流冲走清除杂质。雪莲子(皂角米)提前一个小时泡(煮的过程它也会泡发的)一次性把所有的材料放进已备好水的沙锅...
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雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的雪燕桃胶银耳雪莲子羹做法

  • 雪燕桃胶银耳雪莲子羹

  • 一群女人，永远讨论的是美容，于是，每日炖品，养身就这样开始了用料雪莲子3克银耳1朵桃胶3克冰糖1克枸杞6粒雪燕3克雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法泡发，16个小时桃胶。其他4-12小时。纯净水泡发选燕窝炖每日早上起床炖好就吃，美美哒...
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雪燕南瓜羹的做法和图解 好吃的雪燕南瓜羹家常做法

  • 雪燕南瓜羹

  • 用料椰浆400克奶油60克雪燕10颗南瓜1个黄糖4片白开水1500克雪燕南瓜羹的做法南瓜去皮洗净沥干水备用，雪燕提前一天浸泡备用雪燕➕500克水煮沸➕2.5片黄糖融化备用南瓜蒸熟备用南瓜加500克水➕1片黄糖煮成糖水，加入南瓜开打成糊状，倒出备用获得南瓜糊➕雪燕糖水400克椰浆加入...
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雪燕木瓜羹的做法和图解 好吃的雪燕木瓜羹家常做法

  • 雪燕木瓜羹

  • 来自缅甸的天然食材雪燕被誉为平民燕窝，是调节胶原蛋白生长的新型滋补圣品，同时还可以减脂润肠。搭配大理手工甜木瓜调味，酸甜适中。甜木瓜是将当地特有的酸木瓜与蜂蜜腌制而成，是健胃消脂降三高的利器。用料雪燕5g甜木瓜15g雪燕木瓜羹的做法取雪燕5g放入水中浸泡10小时以上...
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雪燕红枣羹的做法和图解 好吃的雪燕红枣羹家常做法

  • 雪燕红枣羹

  • 用料红枣8颗雪燕4粒皂角米0.5杯蜂蜜1勺雪燕红枣羹的做法浸泡12小时，用筛子过滤洗净加红枣，电饭煲两个小时一小时或者两小时我炖了一个小时就可以了，我的电饭煲可以随时打开。装碗加点蜂蜜或者白糖，完事儿。小贴士少吃糖，吃糖对身体不好。...
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雪燕羹的做法和图解 好吃的雪燕羹家常做法

  • 雪燕羹

  • 秋天来了，来一碗暖暖又养颜的雪燕羹这个是两个人的分量，我和婆婆一人两碗用料雪燕2颗桃胶5颗皂角米15粒(一小把)枸杞食量(一小把)红枣5个石蜂糖适量，大约20克雪燕羹的做法首先把桃胶和皂角米一起泡发约15小时，直至泡软为止，雪燕另外一个大碗泡发红枣和枸杞简单清洗一下就可以...
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银耳雪燕羹的做法和图解 好吃的银耳雪燕羹家常做法

  • 银耳雪燕羹

  • 用料冰糖10克银耳四分一朵雪燕3颗莲子5颗百合8颗银耳雪燕羹的做法银耳冷水泡两个小时起，撕小块，莲子百合洗净跟银耳一起放进炖盅，汤锅也行，加水炖，雪燕泡两小时，洗净杂质，银耳炖三小时了再放雪燕跟冰糖，再炖半小时就可以喝了，满满的植物胶原蛋白，常喝会变美变甜哦!小贴士喜欢甜些的...
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