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苦瓜咸蛋降火汤的做法食谱

苦瓜咸蛋降火汤好吃的烹饪方法 苦瓜咸蛋降火汤的地道做法和步骤

  • 苦瓜咸蛋降火汤

  • 苦瓜咸蛋降火汤配料：苦瓜一条，肉末100克，肉丸100克，陈皮一小块，姜1块，盐适量注意事项：苦瓜不要取到白色瓤的部分，做出来才不会苦。肉末可以加一点淀粉抓一下吃起来才不会柴。用料苦瓜1根苦瓜咸蛋降火汤的做法苦瓜咸蛋降火汤...
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降火营养苦瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的降火营养苦瓜炒鸡蛋做法

  • 降火营养苦瓜炒鸡蛋

  • 夏天的时候尤其是三伏天，应该多吃点苦，因为苦味的食物具有降热降火的作用。最经典的苦味食物就是苦瓜了。所以，夏天多吃点苦还是挺好的哈！再配上高蛋白的鸡蛋，真是营养美味不可挡！用料苦瓜1根鸡蛋3个盐1勺白糖2勺蒜少量降火营养苦瓜炒鸡蛋的做法食材装盘待用热锅放油，盐，热水去去...
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既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜做法

  • 既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜

  • 很多人拒绝苦瓜就是因为它的味道比较苦涩，所以消解苦味就是关键～用咸蛋黄盖过苦瓜的苦味，使得浓郁的咸蛋黄搭配苦瓜，吃起来更加脆嫩清爽，特别去火。喜欢苦瓜的朋友不妨可以试试看哦～用料咸蛋黄2个苦瓜1根盐2g食用油适量既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜的做法准备...
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清热降火～鸡蛋花苦瓜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热降火～鸡蛋花苦瓜猪骨汤做法

  • 清热降火～鸡蛋花苦瓜猪骨汤

  • 鸡蛋花1.清热利湿：鸡蛋花味甘、微苦，性凉，归肺、大肠经，具有清热利湿的作用，可以辅助改善感冒发热、肺热咳嗽、湿热黄疸、泄泻痢疾等症。2、解暑：鸡蛋花可以解暑，可用于感冒发烧、肺热咳嗽以及中暑等多种常见病。用料鸡蛋花12朵猪骨适量无花果7个苦瓜1根姜3片清热降火～鸡蛋花苦瓜...
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咸蛋苦瓜汤的做法和图解 好吃的咸蛋苦瓜汤家常做法

  • 咸蛋苦瓜汤

  • 用料豆豉少许咸蛋2个苦瓜1条独蒜1个水四碗油盐少许咸蛋苦瓜汤的做法放进豆豉蒜子落锅中，加入适量的水和油烧开，再放苦瓜和咸蛋黄，烧几滚，再加入咸蛋白，再煮开，放少许盐，鸡精…...
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低脂降火苦瓜玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂降火苦瓜玉米排骨汤做法

  • 低脂降火苦瓜玉米排骨汤

  • 一款材料简单，清热解毒的汤。如果减肥的朋友，可以把玉米量调大，直接把玉米当主食就行了，不用吃饭，一举两得。用料玉米半根排骨200克苦瓜1个盐适量姜适量鸡精（可不放）适量胡椒粉少许低脂降火苦瓜玉米排骨汤的做法排骨切段。玉米洗净切块。苦瓜用削皮刀刨薄长条。锅中加入少许盐，水...
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夏天降火 电饭煲苦瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏天降火 电饭煲苦瓜汤做法

  • 夏天降火 电饭煲苦瓜汤

  • 一直很怀念广东的苦瓜黄豆汤，尝试做了一下，味道挺不错。我猜蜜枣可能秘诀喔～至少放两颗。用料苦瓜1根棒骨1根黄豆30克蜜枣2-3个生姜4片夏天降火电饭煲苦瓜汤的做法一根苦瓜，去芯切段，姜切片。黄豆泡发半个小时，更容易煮烂。蜜枣放2～3颗。我放了3颗觉得略甜，下次可以放两颗。一根...
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夏日降火之苦瓜焖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的夏日降火之苦瓜焖鸡做法

  • 夏日降火之苦瓜焖鸡

  • 夏天来了，难免上火。时令果蔬最能体现应季应食用的食物，苦瓜便是夏天必备。这个做法会去掉苦瓜的部分苦味，而且其他食材并不会被苦瓜的苦味所影响。因为我喜欢吃鸡腿肉，所以用鸡腿肉代替了鸡肉。用料苦瓜一根鸡腿4只竹笋少许葱一根蒜5瓣姜5片盐适量胡椒粉适量海鲜酱1勺糖一勺...
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清热降火之苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热降火之苦瓜排骨汤做法

  • 清热降火之苦瓜排骨汤

  • 夏天食欲不强，喝喝苦瓜排骨汤比较清热降火。用料苦瓜半根排骨300克姜4片盐少许清热降火之苦瓜排骨汤的做法排骨洗干净后用热水焯一下，捞起。苦瓜半条，对半切开，去掉中间的籽，然后切成块状。烧开热水倒入炖锅，然后放入排骨、姜片，炖至排骨差不多快要熟了，放入苦瓜一起炖。用炖锅炖...
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黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）做法

  • 黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）

  • 用料黄瓜1根苦瓜半根黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的做法苦瓜去除白色部分，可减少苦味！黄瓜洗净，一起榨汁即可！...
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降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾的做法步骤及图解,美味正宗的降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾做法

  • 降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾

  • 人在广东，离不开喝汤。炎炎夏日，煲一份苦瓜汤清热解暑。还有健脾补益气，去水肿的功效。用料筒骨500克苦瓜2根毛豆/青豆/或者换成黄豆300克姜3片盐适量降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾的做法食材准备：苦瓜对半切开后去白瓤，筒骨斩成大块，毛豆洗净。骨头焯水...
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降肝火靓汤 瘦肉苦瓜黄沙蚬汤的做法步骤及图解,美味正宗的降肝火靓汤 瘦肉苦瓜黄沙蚬汤做法

  • 降肝火靓汤 瘦肉苦瓜黄沙蚬汤

  • 平时肝火旺时，我都会煮这道汤，清凉、退火。别看有苦瓜就立马拒绝，其实不苦，还很回甘，你若加一整条说苦，那是肯定的，只需要加一些，差不多五分之一就够了，剩下的苦瓜加鸡蛋一炒，又是一道菜啦😀若实在无法接受苦瓜，咱们可以换成豆腐也不错。中餐就是灵活配菜，要不怎说咱们中餐文化博大精...
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降火清毒苹果苦瓜汁的做法步骤及图解,美味正宗的降火清毒苹果苦瓜汁做法

  • 降火清毒苹果苦瓜汁

  • 用料苦瓜1根苹果1个蜂蜜1勺降火清毒苹果苦瓜汁的做法苦瓜苹果各一个。苦瓜切开去掉里面的白瓤。清水烧开滴两滴油，倒入切好的苦瓜小块，焯水1分钟。苦瓜变绿后即可捞出。过两次凉水，用冷水泡一下。将苹果去皮切块与苦瓜一起放入搅拌机，加入1勺蜂蜜，再加些冷饮用水。搅拌成汁。...
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清热降火的“苦瓜黄豆猪𦟌汤”的做法步骤及图解,美味正宗的清热降火的“苦瓜黄豆猪𦟌汤”做法

  • 清热降火的“苦瓜黄豆猪𦟌汤”

  • 广州人把“苦瓜”称为“凉瓜”，因为认为“苦”字不好不吉利，而在广州人的意识里，凡是苦的东西都是属于凉的，所以就叫“凉瓜”了。据说这个汤清热解毒，对喉咙特别好！用料1、猪𦟌：一大块，飞水。2、苦瓜：去瓤，切大块。3、黄豆：1把。4、蚝豉：3-4只。5、瑶柱：数粒。6、胡萝卜：1个，切厚片或滚...
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「蒜泥苦瓜」盛夏，该降降火了的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜泥苦瓜」盛夏，该降降火了做法

  • 【蒜泥苦瓜】盛夏，该降降火了

  • 天气闷热，是该降降火排排毒了，苦瓜，很多人吃不怪它，爱吃的人也很多，蒜泥炒苦瓜，脆脆的，略带点苦，其实很开胃的！用料苦瓜1根蒜泥2勺盐1小勺白糖2小勺鸡精1小勺【蒜泥苦瓜】盛夏，该降降火了的做法苦瓜，已经，剖开，去里面的东西。我是挺喜欢吃苦瓜的，所以，我就没有放盐腌制一下，也没有把里面...
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「咸蛋炒苦瓜」极苦极咸 下饭下火好吃的烹饪方法 「咸蛋炒苦瓜」极苦极咸 下饭下火的地道做法和步骤

  • 【咸蛋炒苦瓜】极苦极咸 下饭下火

  • 苦瓜极苦，咸蛋极咸，但这两种食材放在一起，却别有一番特色！～咸蛋炒苦瓜，是一道下火下饭的客家菜，经过处理的苦瓜，苦涩消除，翠绿的表面裹上一层粉黄的咸蛋，口感爽润，咸香四溢……用料苦瓜1根咸蛋3个蒜半头香葱一把油20克【咸蛋炒苦瓜】极苦极咸下饭下火的做法准备好食材。葱蒜切沫，咸蛋...
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广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤做法

  • 广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤

  • 上回说到广东人的汤分两种，一种是时间稍长一点的煲汤，另一种是快夹妥的滚汤，今天这款汤有汤喝、有菜吃，省下另外再煮青菜的功夫，感觉省大发了🙄🙃在广东银的心里，带苦味的食物就是下火的，夏季也一定要时不时吃点带苦味的食物。在中医的角度来说，平时摄取的咸、甜等其它味道过多，会...
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甘甜解腻又降火的苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的甘甜解腻又降火的苦瓜黄豆排骨汤做法

  • 甘甜解腻又降火的苦瓜黄豆排骨汤

  • 苦瓜有很独特的魅力，回甘美味，降低血糖，促进食欲，还美容用料苦瓜1根排骨300克黄豆一小把姜3片盐适量甘甜解腻又降火的苦瓜黄豆排骨汤的做法简单做法：排骨黄豆苦瓜洗干净，一起丢进电饭锅，加少许姜片，加没过材料的水。煮就行啦～出锅的时候加些盐，一点点油～希望更好喝的话，黄豆可以先泡...
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夏日需降火吃点苦瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的夏日需降火吃点苦瓜炒鸡蛋做法

  • 夏日需降火吃点苦瓜炒鸡蛋

  • 最近上火，起了几个口腔溃疡，吃什么都疼，做点苦瓜炒鸡蛋，希望可以降降火用料苦瓜1根鸡蛋3个油克盐克蒜1瓣葱少量夏日需降火吃点苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜切开，把瓤去除，切成条，用盐腌制五分钟，然后用水多冲洗几遍，把水在攥干。备用。我比较不喜欢苦味，这样做苦瓜炒完可以不那么苦，但如果...
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降火小菜——凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的降火小菜——凉拌苦瓜做法

  • 降火小菜——凉拌苦瓜

  • 这大夏天的，都不想做饭啦，正好跟妈妈取经，要到了她平时做苦瓜的一个方子，我保证很多人都不知道苦瓜还能这样做，做法简单，还降火去毒。用料苦瓜1根花椒适量蒜2瓣盐2克醋适量白芝麻适量降火小菜——凉拌苦瓜的做法苦瓜切片焯水煮熟，然后捞出来，放凉后用手挤掉苦瓜多余的水分。然后...
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降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋做法

  • 降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋

  • 清热下火是广东人终身使命！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐3小勺油1勺降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋的做法苦瓜切片，鸡蛋打碎加入一小勺盐后搅匀热锅烧油，苦瓜出香味后，撩开一边后倒入蛋液，煎出蛋皮，继续翻炒，加盐，加一丢丢水，盖盖焖5分钟，开盖翻炒至熟透出锅小贴士简单好操作，一般一丢丢水我放...
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降火好搭档-苦瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的降火好搭档-苦瓜炒鸡蛋做法

  • 降火好搭档-苦瓜炒鸡蛋

  • 听说良药苦口，那它一定是良药苦瓜与鸡蛋更配哦用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量油适量降火好搭档-苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜洗净取籽，切片，装盘将搅拌均匀的鸡蛋（加少许盐）炒至七分熟，盛出来备用。炒苦瓜。待苦瓜炒至八分熟加入鸡蛋，高火两分钟后加盐出锅盛盘。小贴士苦瓜切好后可以泡盐，可...
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苦瓜咸蛋汤的做法和图解 好吃的苦瓜咸蛋汤家常做法

  • 苦瓜咸蛋汤

  • 粤式汤水，炎炎夏日，有助消暑降火噢用料苦瓜一根咸鸭蛋1-2个苦瓜咸蛋汤的做法把苦瓜削皮挖囊切片之后，用清水泡一下，减少苦味将咸蛋的蛋黄蛋白分开将蛋黄切碎煮水，水沸时把蛋黄和苦瓜片放进水中，大火5分钟左右，转小火将蛋白倒入顺时针搅拌...
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苦瓜黄豆排骨汤—清热降火最佳的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆排骨汤—清热降火最佳做法

  • 苦瓜黄豆排骨汤—清热降火最佳

  • 在广东，这是一款很家常的清热降火靓汤，清爽可口，甜中带甘，好喝到停不下来，做法简单，懒人忙人必备。用料苦瓜1根排骨1小条黄豆适量姜2片盐适量苦瓜黄豆排骨汤—清热降火最佳的做法干黄豆提前泡发2小时以上，用热水泡的话速度更快。苦瓜对半切开，去瓤，切成小块或三角形小块。切一小片...
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酿苦瓜汤，解暑又降火的做法步骤及图解,美味正宗的酿苦瓜汤，解暑又降火做法

  • 酿苦瓜汤，解暑又降火

  • 超喜欢吃，苦瓜这样煮汤也不苦，加上肉沫的加持，无敌用料苦瓜1根肉沫250克葱1根淀粉1勺半盐一小勺香菇3朵酿苦瓜汤，解暑又降火的做法苦瓜切圈中间掏空肉沫加入1勺半淀粉，一小勺盐，还有葱花抓拌均匀，蘑菇切碎，不喜欢蘑菇的也可以不放直接往苦瓜里面塞满肉沫放入一点点油，直接电饭高压...
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