![简单易学的低卡香蕉牛奶哈斯美食做法]( "简单易学的低卡香蕉牛奶哈斯美食做法")
- 家里消耗不了的香蕉拿来做个面包吧用料高筋面粉50克酵母2克水50克牛奶110克香蕉1根（正常大小）高筋面粉220克全麦粉80克黑糖20克盐2克酵母2克黄油20克低卡香蕉牛奶哈斯的做法发酵波兰种，前三种食材混合提前一夜冰箱冷藏醒发牛奶+香蕉用搅拌机打碎除黄油外所有食材放进面缸低...
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![葡萄干浓香牛奶哈斯的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄干浓香牛奶哈斯做法]( "葡萄干浓香牛奶哈斯的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄干浓香牛奶哈斯做法")
- 哈斯面包是软式法国面包的一种，用牛奶代替全部的水，适量添加了炼乳和淡奶油，刷上蛋清，撒上粗砂糖，吃起来柔软中带有嚼劲，口感绵密，外脆内柔，奶香四溢，加上葡萄干的酸甜，多重口感的叠加，让你回味无穷！用料柔风吐司粉250克蛋黄1个炼乳24克细砂糖30克牛奶110克淡奶油50克鲜酵母9克盐3克...
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![低脂低卡香蕉牛奶烤燕麦—健身减脂快手餐的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡香蕉牛奶烤燕麦—健身减脂快手餐做法]( "低脂低卡香蕉牛奶烤燕麦—健身减脂快手餐的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡香蕉牛奶烤燕麦—健身减脂快手餐做法")
- 燕麦食物纤维丰富，通肠又饱腹感强，瘦身的妹子不能错过哦！最最重要的是适合快节奏的我们啦！用料燕麦建议不超过容器一半香蕉一根鸡蛋一个牛奶将将没过燕麦（一定不能太多不然成品会塌陷）葡萄干蔓越莓干等等随意面包（推荐桃李奶棒）可有可无看自己爱好如果放入适当减少燕麦用量低脂低...
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![低卡饱腹的烤香蕉牛奶燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的低卡饱腹的烤香蕉牛奶燕麦片做法]( "低卡饱腹的烤香蕉牛奶燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的低卡饱腹的烤香蕉牛奶燕麦片做法")
- 用料燕麦麸皮40克香蕉一根鸡蛋一个纯牛奶150克蓝莓适量杏仁片适量低卡饱腹的烤香蕉牛奶燕麦片的做法准备图片中的食材一半香蕉碾碎后铺在烤盘上放上40g的燕麦麸皮剩下的一半香蕉切片后铺在烤碗中，放上蓝莓和杏仁片鸡蛋牛奶调成蛋奶液倒入碗中，180度烤25分钟左右即可爆浆的...
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![低卡香蕉牛奶西多士的做法步骤及图解,美味正宗的低卡香蕉牛奶西多士做法]( "低卡香蕉牛奶西多士的做法步骤及图解,美味正宗的低卡香蕉牛奶西多士做法")
- 依靠香蕉天然的甜，就可以做出好吃的西多士，而且做起来也非常快手。可以做早餐，也可以做小点心，都是很合适的。（真没料到，居然找不到这样的菜谱！原以为这样的东西一定有人做过了，所以连过程图都没有拍。以后有机会再补吧）用料香蕉1根牛奶适量鸡蛋1个橄榄油1小勺土司四片低卡香蕉牛...
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![低卡香蕉饼的做法和图解 好吃的低卡香蕉饼家常做法]( "低卡香蕉饼的做法和图解 好吃的低卡香蕉饼家常做法")
- 用料鸡蛋1个香蕉1根面粉少许低卡香蕉饼的做法把所有材料混合搅拌均匀备用～锅里放入少许油，减脂小伙伴用刷子刷一层油就好了！用勺子挖一勺放锅里，一定要用小火，很容易就熟了～差不多这样就可以啦～...
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![奶香牛奶哈斯面包（黄油版本）的做法步骤及图解,美味正宗的奶香牛奶哈斯面包（黄油版本）做法]( "奶香牛奶哈斯面包（黄油版本）的做法步骤及图解,美味正宗的奶香牛奶哈斯面包（黄油版本）做法")
- 用料高筋面粉185克低筋面粉65克细砂糖16克盐4克酵母3克蛋黄15克牛奶160克黄油20克奶香牛奶哈斯面包（黄油版本）的做法除黄油外材料入厨师机搅拌，面团光滑后放入黄油。继续揉面团出膜。搅拌完成，面团揉圆，收口朝下放入盆中。盖保鲜膜开始基础发酵。发酵完成后，均分6小份，滚圆松弛3...
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![牛奶哈斯的做法和图解 好吃的牛奶哈斯家常做法]( "牛奶哈斯的做法和图解 好吃的牛奶哈斯家常做法")
- 个人笔记4个用料高筋面粉260克糖30克盐3克牛奶175克酵母3克黄油8克牛奶适量金砂糖适量牛奶哈斯的做法除黄油外所有材料入厨师机，2档揉匀，4档5分钟加入黄油，2档揉匀，4档8分钟盖上盖子，室温发酵1小时发酵好的面团平均分成4个，滚圆盖保鲜膜松弛15分钟面团擀成椭圆形整形成橄榄形收...
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![冬日低卡香蕉草莓牛奶燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬日低卡香蕉草莓牛奶燕麦糊做法]( "冬日低卡香蕉草莓牛奶燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬日低卡香蕉草莓牛奶燕麦糊做法")
- 前几天在做燕麦南瓜糊的时候就在考虑可以用什么水果把南瓜替换一下🤔而且和牛奶以及燕麦能够搭配在一起加热以后味道也不会奇怪于是...我就想到了香蕉🍌刚好家里有一根熟透的今天就拿来试验一下顺便加了一些做蛋糕剩下的草莓🍓口感很像是smoothie但是暖暖的稠稠的酸酸甜...
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![巧克力牛油果香蕉蛋糕（低卡版）+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力牛油果香蕉蛋糕（低卡版）+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕做法]( "巧克力牛油果香蕉蛋糕（低卡版）+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力牛油果香蕉蛋糕（低卡版）+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕做法")
- 上次做了胡萝卜香蕉蛋糕，很好吃，本来想二刷，但是胡萝卜吃完了，正好冰箱里的牛油果也熟了，就做个随意的蛋糕吧！方子是一共610大卡左右，打算分三次吃。一次吃不完可用保鲜膜包好冷藏，吃前微波一下或者复烤一下，让蛋糕里的巧克力融化～烤箱费电，本着充分利用能源的原则，同时烤了一个酸奶...
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![低卡香蕉船的做法和图解 好吃的低卡香蕉船家常做法]( "低卡香蕉船的做法和图解 好吃的低卡香蕉船家常做法")
- 夏天来了，既满足又低卡的香蕉船送给你们！用料香蕉1根酸奶适量谷物坚果果干（随意）适量水果（随意）适量花生酱（可选）少许巧克力酱（可选）少许低卡香蕉船的做法香蕉切两半分开摆，中间挖3大勺酸奶（旁边的橘子是暂时用来推着香蕉不要倒的，家里没有船形的容器嘿嘿）在上面随意的撒谷物坚果烤麦片...
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![健康低卡香蕉奶昔/牛奶冰的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡香蕉奶昔/牛奶冰做法]( "健康低卡香蕉奶昔/牛奶冰的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡香蕉奶昔/牛奶冰做法")
- 夏天到了，减肥期间总是嘴馋想喝冰饮，外面的奶昔高糖多奶油。本人以前甜品店工作于是把以前学习的方子改一下研究出美味又低卡的香蕉奶昔比外面卖的口感还要好哦用料香蕉200g脱脂牛奶50～80g健康低卡香蕉奶昔/牛奶冰的做法最好选择较熟的香蕉这样糖份和口感都好。香蕉剥皮，裹上...
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![Ankarsrum奥斯汀 牛奶哈斯的做法步骤及图解,美味正宗的Ankarsrum奥斯汀 牛奶哈斯做法]( "Ankarsrum奥斯汀 牛奶哈斯的做法步骤及图解,美味正宗的Ankarsrum奥斯汀 牛奶哈斯做法")
- 哈斯是法式的一款经典软面包，成分中有将近一半的牛奶，奶味巨浓，比一般面包的奶味都要浓郁，口感松松软软的用料高筋面粉260克细砂糖30克盐3克牛奶175克干酵母3克黄油8克Ankarsrum奥斯汀牛奶哈斯的做法将食材一起倒入厨师机，黄油一旁备用面团揉至能扯出较厚的粗膜后，加入黄油开机...
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![牛奶哈斯面包～高低配（2021/71）好吃的烹饪方法 牛奶哈斯面包～高低配（2021/71）的地道做法和步骤]( "牛奶哈斯面包～高低配（2021/71）好吃的烹饪方法 牛奶哈斯面包～高低配（2021/71）的地道做法和步骤")
- 牛奶哈斯面包是软式法国面包的一种，牛奶哈斯面包的名字是根据MilkHearth音译过来的，也叫牛奶哈司，这款面包的特色就是加入大量的牛奶来代替水，所以口感非常的松软和湿润，奶香味十足哦！用料高筋面粉350克低筋面粉150克白糖40克食盐5克蛋黄50克牛奶🥛300克黄油40克干酵母10克＋45克...
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![低卡甜品 香蕉牛奶鸡蛋布丁的做法步骤及图解,美味正宗的低卡甜品 香蕉牛奶鸡蛋布丁做法]( "低卡甜品 香蕉牛奶鸡蛋布丁的做法步骤及图解,美味正宗的低卡甜品 香蕉牛奶鸡蛋布丁做法")
- 开始减肥用料牛奶300g鸡蛋2只零卡水糖适量香蕉适量低卡甜品香蕉牛奶鸡蛋布丁的做法搅打除泡盖锡纸蒸加香蕉...
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![低卡低糖的牛油果香蕉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低糖的牛油果香蕉蛋糕做法]( "低卡低糖的牛油果香蕉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低糖的牛油果香蕉蛋糕做法")
- 最近买了很多牛油果单吃实在不怎么好吃，想办法变个花样！用料牛油果1个鸡蛋1个低筋面粉20克酸奶半盒香蕉1个燕麦适量低卡低糖的牛油果香蕉蛋糕的做法牛油果香蕉打成泥加入半盒酸奶搅拌均匀然后加入适量燕麦，低筋面粉过筛后加入，最后打入一个鸡蛋将做好的东西装入模具中，烤箱180...
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![低脂低卡的香蕉牛奶燕麦 （29）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡的香蕉牛奶燕麦 （29）做法]( "低脂低卡的香蕉牛奶燕麦 （29）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡的香蕉牛奶燕麦 （29）做法")
- 减肥过程中可以吃的甜点之一，又能解馋又能抵饱！一次吃不完可以一天吃完，我觉得冷了也挺好吃的用料燕麦50克牛奶100克香蕉1根鸡蛋1个木糖醇（可加可不加）2克坚果（可加可不加）适量低脂低卡的香蕉牛奶燕麦（29）的做法先将燕麦淘干净后加入牛奶，放冰箱冷藏一夜加入鸡蛋和糖，搅匀在底下先铺...
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![低卡香蕉牛奶星冰乐的做法步骤及图解,美味正宗的低卡香蕉牛奶星冰乐做法]( "低卡香蕉牛奶星冰乐的做法步骤及图解,美味正宗的低卡香蕉牛奶星冰乐做法")
- 用料香蕉1根低脂牛奶1盒杏仁适量奥利奥碎适量(可不加)淡奶油适量巧克力装饰酱适量低卡香蕉牛奶星冰乐的做法牛奶提前一天放入冰箱冷冻室香蕉切段准备好奥利奥饼干碎跟杏仁香蕉跟冻牛奶放入容器中料理棒打成泥加入杏仁跟奥利奥饼干碎料理棒搅拌均匀将搅拌好的牛奶香蕉奥利...
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![低卡料理：香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的低卡料理：香蕉奶昔做法]( "低卡料理：香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的低卡料理：香蕉奶昔做法")
- 我不喜欢喝牛奶，但是加了香蕉，简直绝了。用料香蕉根牛奶克低卡料理：香蕉奶昔的做法香蕉切段一盒牛奶，我的是特仑苏好啦，香喷喷享受美味...
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![无糖低卡低脂香蕉慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低卡低脂香蕉慕斯做法]( "无糖低卡低脂香蕉慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低卡低脂香蕉慕斯做法")
- 适合想吃慕斯又怕胖的铁友们🙃用料脱脂牛奶40克嫩豆腐200克香蕉一根100克左右吉利丁粉8克无糖脱脂奶酪（可不加）50克盐1克赤藓糖醇1勺淋面自制脱脂无糖酸奶100克美式咖啡20克装饰水果或者坚果适量克无糖低卡低脂香蕉慕斯的做法嫩豆腐焯水1分钟去味，沥干水和香蕉，赤藓糖醇，盐放...
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![肉松牛奶哈斯的详细做法大全,简单又营养的肉松牛奶哈斯做法]( "肉松牛奶哈斯的详细做法大全,简单又营养的肉松牛奶哈斯做法")
- 在蕾宝宝那儿看到这个包包就非常喜欢，胖乎乎的外型，方子做法也都不复杂，操练起来~谢谢leibaobao00的好方子，非常柔软~喜欢的同学可以移步蕾宝宝处看更详细的过程~用料高筋面粉260克细砂糖30克牛奶175克酵母3克黄油8克盐3克粗砂糖(表面装饰)适量肉松适量肉松牛奶哈斯的做法糖，...
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![牛奶哈斯「低油少糖」的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶哈斯「低油少糖」做法]( "牛奶哈斯「低油少糖」的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶哈斯「低油少糖」做法")
- 数量:牛奶哈斯面包6个模具:三能定制大金盘面团总量:约460克分割76克/个烤箱中下层22分钟前10分钟上下温195℃后12分钟上温200℃下温190℃用料【水合部分】高粉180克牛奶80克水40克【主面团】高粉40克鸡蛋40克鲜酵母7克水合部分310克黄砂糖40克炼奶10克盐3克黄油20克牛奶...
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![香蕉牛奶慕斯-健康低脂的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶慕斯-健康低脂做法]( "香蕉牛奶慕斯-健康低脂的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶慕斯-健康低脂做法")
- 取消了淡奶油，改用牛奶，更加低脂健康用料香蕉3-5根（根据大小）牛奶100克吉利丁片5克*2片粗粮饼干7块黄油15克6寸蛋糕模1个香蕉牛奶慕斯-健康低脂的做法【食材准备步骤-比较简单不上图了】吉利丁片用冷水泡软【食材准备步骤-比较简单不上图了】取半根香蕉切成小块后面备用，其他...
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![奶香哈斯的做法和图解 好吃的奶香哈斯家常做法]( "奶香哈斯的做法和图解 好吃的奶香哈斯家常做法")
- 用料高筋粉300克白砂糖60克奶粉12克酵母4克鸡蛋一个盐4克牛奶100克（根据你的面粉吸水量添加）黄油45克奶香哈斯的做法把所有材料除了黄油外全都投放到面包机里，启动和面程序，搅拌20分钟再把黄油放进去，揉到扩展，拉出膜。把面放到白钢盆里盖上保鲜膜发酵40分钟，体积增加2倍，拿出来...
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烹调屋
