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少水快的做法食谱

简单易学的少水快煮奶茶美食做法

  • 少水快煮奶茶

  • 这个方子是大概两人量，当然自己能喝的话也是没问题的哈！里面可以加红豆、西米、珍珠、烧仙草等等各种，也是超级好吃的。附上蜜红豆做法：西米做法：用料红茶5克水60克牛奶200克少水快煮奶茶的做法茶叶我用的这种伯爵红茶，一打开盖子就能闻到混着柑橘和柠檬的满满的香味，味道真的非...
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花生少水煮的做法和图解 好吃的花生少水煮家常做法

  • 花生少水煮

  • 用料白花生红花生冰糖水花生少水煮的做法高压锅～营养蒸模式水泡保存...
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少油少辣版水煮肉片的做法步骤及图解,美味正宗的少油少辣版水煮肉片做法

  • 少油少辣版水煮肉片

  • 参考王刚师傅的菜谱夏季不想吃太辣的东西所以改良一下做成微辣味少油版的水煮肉。用料花椒粒干辣椒个里脊克姜片蒜瓣淀粉勺料酒勺大葱片小芹菜适量蒜苗适量小香葱1根芝麻可有可无鸡蛋清1个豆瓣酱勺少油少辣版水煮肉片的做法首先腌制肉片这部非常重要！肉切薄片，放入盆中，打入...
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少油少糖超快手华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖超快手华夫饼做法

  • 少油少糖超快手华夫饼

  • 印象中的华夫饼都是呴甜呴甜的，一直敬而远之，现在才知道我差不多是个咸党吧最近买了华夫饼机，翻了下厨房不是要打发就是糖油太多啦，看到微博有个方子挺好，用了下还不错很快手厨房秤被家里崽子踩坏了，配方为估摸分量，可以做一个饼用料自发粉大约100克鸡蛋1个牛奶100克黄油2克盐1...
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少油少辣的水煮肉片的做法步骤及图解,美味正宗的少油少辣的水煮肉片做法

  • 少油少辣的水煮肉片

  • 换着花样做给孩子吃，可惜孩子不吃辣，咋办呢，改良咯！但其实吧，说到底，这就是一锅大杂烩！用料红花椒10粒青花椒10粒里脊1条豆瓣酱1小勺姜4片淀粉2勺料酒1勺蒜头4瓣盐少许喜欢的蔬菜，豆制品若干各种丸子，肉类若干食用油少量麻油1勺干辣椒1小个少油少辣的水煮肉片的做法首先，处理里脊肉...
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小胖的美味减肥餐 多蔬菜少肉少碳水少油 简单粗暴快捷 胡萝卜木耳炒肉低脂低卡的做法步骤及图解,美味正宗的小胖的美味减肥餐 多蔬菜少肉少碳水少油 简单粗暴快捷 胡萝卜木耳炒肉低脂低卡做法
美腻的少女心~简单快手腌水萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的美腻的少女心~简单快手腌水萝卜做法

  • 美腻的少女心~简单快手腌水萝卜

  • 用料水萝卜3个盐少许白醋适量白糖适量小米辣一个美腻的少女心~简单快手腌水萝卜的做法水萝卜洗净切薄片，把小米辣切小段，把水萝卜、小米辣放入容器，倒入将要莫过萝卜的醋放白糖、盐放入冰箱一夜即可变美腻的少女心啦小贴士水萝卜不去皮才能变粉色酸甜辣的味道，喜欢哪个味道哪...
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不焯水！步骤少！快手！的西兰花炒口蘑（减脂/快手）的做法步骤及图解,美味正宗的不焯水！步骤少！快手！的西兰花炒口蘑（减脂/快手）做法

  • 不焯水！步骤少！快手！的西兰花炒口蘑（减脂/快手）

  • 用料西兰花8朵口蘑4个耗油2勺生抽1勺蒜1瓣不焯水！步骤少！快手！的西兰花炒口蘑（减脂/快手）的做法口蘑切片，西兰花切小朵，蒜切末锅里倒少量油，蒜末爆香，倒入口蘑翻炒紧接着倒入西兰花翻炒，加入2勺耗油，1勺生抽。翻炒均匀加入少量水，盖上锅盖闷2-3分钟出锅装盘开吃！...
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健康水煮鱼、海螺少油少辣的做法步骤及图解,美味正宗的健康水煮鱼、海螺少油少辣做法

  • 健康水煮鱼、海螺少油少辣

  • 为了不喜菜的老爸做的水煮鱼，健康版本老人孩子都可以吃哦用料盐克蒜瓣淀粉勺鱼健康水煮鱼、海螺少油少辣的做法1、鱼片片➕料酒，胡椒粉，盐拌匀，加1/2个蛋清抓拌均匀-加入少许淀粉抓拌均匀。2、海螺片薄片➕盐水清洗干净。3、蒜切末，香菜切末。4、烧水焯豆芽，金针菇，茼蒿，粉条，焯好...
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无油少糖少碳水的快手舒芙蕾的做法步骤及图解,美味正宗的无油少糖少碳水的快手舒芙蕾做法

  • 无油少糖少碳水的快手舒芙蕾

  • 用料低筋面粉10克左右吧糖15-16克鸡蛋2个无油少糖少碳水的快手舒芙蕾的做法打蛋，分蛋白蛋黄。蛋白放冰箱冷藏，蛋黄加低筋面粉，我一般随意领起一袋面粉就倒，基本是少于10克的，因为没有其它液体，就蛋黄。蛋抽搅拌粉和黄，放一边。最小火预热平底锅，冰箱拿出蛋白，挤几滴柠檬汁，没有就加...
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少水汽锅鸡的详细做法大全,简单又营养的少水汽锅鸡做法

  • 少水汽锅鸡

  • 用料土鸡半只枸杞适量红枣适量姜一小块盐适量少水汽锅鸡的做法鸡洗干净，砍件，大小看自己喜欢，我用的是家养土鸡，底下铺好姜片。红枣，枸杞，盐一次放入，我是加了一碗水，凉白开最好，不放水也可以，我是喜欢喝鸡汤，所以加了一碗。上汤锅，汤锅加8成水，大火就这样煮半个小时以上，具体时间看鸡...
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无糖无油之碱水面包5.0（加了无糖少少少少油的奶酥）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油之碱水面包5.0（加了无糖少少少少油的奶酥）做法

  • 无糖无油之碱水面包5.0（加了无糖少少少少油的奶酥）

  • 现在奶酥太火了！但是外面买的又担心热量超级高，于是改动了一下方子，自己动手做了奶酥，不过因为只加了一点点黄油，所以有点干用料高筋面粉300克水150克酵母3克烘焙碱8克温水200克抹茶奶酥黄油一点点尽量少加牛奶看干湿度加奶粉看干湿度加抹茶粉看你喜欢甜还是苦的加无糖无油之...
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快手藕片烩菜，少油少盐的做法步骤及图解,美味正宗的快手藕片烩菜，少油少盐做法

  • 快手藕片烩菜，少油少盐

  • 徒手带娃的妈妈，繁琐的菜都没有时间做，开始研究快手菜以后，发现，也可以好吃好看有营养吗😁。藕的营养价值很高，很适合小朋友用料藕1节小辣椒1个香肠半根虾5只豉油皇一勺蚝油一勺料酒一勺快手藕片烩菜，少油少盐的做法1、藕去皮切片、小辣椒切条（小辣椒薄易熟、如果是宝宝吃，买不辣...
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少女水饺的做法和图解 好吃的少女水饺家常做法

  • 少女水饺

  • 好喜欢这样的静时光！用料盐若干克，看个人喜欢面粉600克火龙果1个少女水饺的做法白面团一个，火龙果面团一个。嗯，我没有用榨汁机，所以火龙果面团上的芝麻粒粒可见。搓成长条，这个都懂得。长条切开，一个个少女般的小嘴唇就来了。好好看。有么有。压扁。爱心粉。继续压扁，扞成水饺皮...
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快手水煮肉片-少油版的做法步骤及图解,美味正宗的快手水煮肉片-少油版做法

  • 快手水煮肉片-少油版

  • *用心经营每一餐*清冰箱时间到了哈，各种菜加起来水煮肉片走起......必须大容器，端盆的节奏😂😂用料青花椒15粒干辣椒4个土豆1个金针菇1把鸡腿菇4朵蒜6瓣香菜2根姜4片五花肉片250克西兰花1朵粉条1把蒜苗适量盐2克郫县豆瓣酱3勺辣椒粉半勺快手水煮肉片-少油版的做法凉水下锅，...
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快手少油脆皮水煎饺的做法步骤及图解,美味正宗的快手少油脆皮水煎饺做法

  • 快手少油脆皮水煎饺

  • 用料水饺子身高1/3油一勺饺子一平底锅的量快手少油脆皮水煎饺的做法不粘锅中倒入少许油（可以薄薄一层平铺锅底即可），码放好饺子，开火几秒钟；加入一碗清水（凉），清水就是倒入锅中在饺子的1/3的量即可；锅中大火，盖上锅盖焖焖到锅中水开，可以开盖继续煮，中途可以转中火，直到锅中水快烧干时...
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少油少盐款水煮肉片的做法步骤及图解,美味正宗的少油少盐款水煮肉片做法

  • 少油少盐款水煮肉片

  • 半年未吃水煮肉片想念这个味道，在家动手做了这道改良款的水煮肉片。少油、少盐、无味精吃的放心卫生。操作简易厨房小白一看就会。用料牛肉200克豆牙100克红油豆瓣酱1大勺花椒20粒姜6片大葱小段根蒜苗3根蒜4瓣料酒1勺生粉1勺蚝油1勺少油少盐款水煮肉片的做法准备好所需的...
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减脂少油少盐低碳水午餐的做法步骤及图解,美味正宗的减脂少油少盐低碳水午餐做法

  • 减脂少油少盐低碳水午餐

  • 孕中期控制体重用料面粉，鸡蛋，西葫芦，大白菜马鲛鱼，生抽，花生油克减脂少油少盐低碳水午餐的做法水煮大白菜少量油少量生抽西葫芦用盐杀水挤干水分，拌鸡蛋碎，然后包好蒸（包早餐剩的）马鲛鱼淋上生抽蒸8分钟，拿出来倒掉碗里汁，热油➕生抽+水，重新做汁淋上去，剩余汁煮白菜皮薄馅多，减少碳水...
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「快炒」少水分好吃不腻的酸甜炒茄子的做法步骤及图解,美味正宗的「快炒」少水分好吃不腻的酸甜炒茄子做法

  • 【快炒】少水分好吃不腻的酸甜炒茄子

  • 用料茄子1个西红柿2个盐适量【快炒】少水分好吃不腻的酸甜炒茄子的做法第一步:茄子🍆去皮，洗干净，切片西红柿洗干净，切碎或者切片第二步:热锅冷油，烧红后把西红柿倒进去，翻炒出汁水然后把茄子倒进去，茄子会吸收西红柿的汁水大火翻炒一阵第三步:小火，慢慢翻炒，这样慢慢把汁水烙干，...
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快手生酮马芬｜少油少糖的做法步骤及图解,美味正宗的快手生酮马芬｜少油少糖做法

  • 快手生酮马芬｜少油少糖

  • 每个亚麻籽粉都有一颗想成为Coco粉的心继麻薯战胜饼干后，马芬又战胜了麻薯，使得麻薯暂时被老妈打入冷宫用料粉类亚麻籽粉50克面筋粉50克泡打粉1~2克其他糖/代糖15克盐一小攥鸡蛋（全蛋）2个油25克椰浆依粉类吸水程度而定小麦胚芽有就加一些，没有也可以不加快手生酮马芬｜少油少糖...
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少油少盐快手鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的少油少盐快手鸡胸肉做法

  • 少油少盐快手鸡胸肉

  • 减脂增肌健身人士必备，少油少盐快手鸡胸肉。努力把鸡胸肉做的好吃点，吃的开心点。用料鸡胸肉3-4块海盐适量生抽适量椒盐适量迷迭香适量百里香适量罗勒碎适量白胡椒适量黑胡椒适量油3-5喷料酒适量少油少盐快手鸡胸肉的做法鸡胸解冻，切小块清洗沥干备用。提前三十分钟，放入调料...
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少油少糖版水浴蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版水浴蛋糕做法

  • 少油少糖版水浴蛋糕

  • 出这个菜谱只是记录下自己平时做蛋糕的用量。不做其他参考。不喜勿喷用料鸡蛋5个（50-60克左右）细砂糖（或木糖醇）20-30克油30克普通面粉（黑米粉，玉米粉，小米粉，黄豆粉都可以）80克水（或者牛奶）50-60克（看面糊情况而定）少油少糖版水浴蛋糕的做法蛋黄蛋白分离。油先加热，用来烫面，烫过的面不...
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少少少糖「无黄油」快手酥脆饼干的做法步骤及图解,美味正宗的少少少糖「无黄油」快手酥脆饼干做法

  • 少少少糖【无黄油】快手酥脆饼干

  • 昨天下雪delivery被取消，没有面包和麦片的早上不得不做点面食糊弄一下😅又不想打发黄油，不想太甜，就改良了一个菜谱，味道还行！用料面粉170克鸡蛋1个油30克糖20克少少少糖【无黄油】快手酥脆饼干的做法全部搅合在一起！做成约5mm薄片~烤箱350F烤15分钟，微黄，（可以吃了），想两面都黄的话...
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少油少盐减脂的素馅水饺的做法步骤及图解,美味正宗的少油少盐减脂的素馅水饺做法

  • 少油少盐减脂的素馅水饺

  • 舞蹈老师让减肥，让少油少盐，奶奶送来了自己菜地的头茬韭菜，新鲜的很，吃什么呢，还是素三鲜饺子吧！美味又不长胖，两全其美！走起！用料食材，韭菜用量：一小把食材：鸡蛋用量，三个食材：木耳用量：适量食材：油适量，食盐适量，耗油适量，香油适量少油少盐减脂的素馅水饺的做法洗好新鲜的韭菜，控水！鸡蛋打入...
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绿豆糕少油少糖快手的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕少油少糖快手做法

  • 绿豆糕少油少糖快手

  • 用料绿豆250克麦芽糖10克黄油30克细砂糖30克绿豆糕少油少糖快手的做法去皮绿豆少放水高压锅煮熟。放搅拌机搅拌。加软化黄油麦芽糖糖粉。放不粘锅炒，入模成型...
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