![凉拌马齿苋，消炎、降胆固醇，对心血管很好。的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌马齿苋，消炎、降胆固醇，对心血管很好。做法]( "凉拌马齿苋，消炎、降胆固醇，对心血管很好。的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌马齿苋，消炎、降胆固醇，对心血管很好。做法")
- 用料马齿苋250克盐1满勺白糖2勺香油1勺凉拌马齿苋，消炎、降胆固醇，对心血管很好。的做法去掉老的根部，洗净。一锅水煮开，放入马齿苋焯水。煮滚后再煮5分钟，有清香味颜色变深关火。捞出切小段。加糖盐香油。拌匀。...
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![炒牛心管的做法和图解 好吃的炒牛心管家常做法]( "炒牛心管的做法和图解 好吃的炒牛心管家常做法")
- 记录📝外卖叫了各种牛肉，剩了牛心管实在涮不动，今天拿来炒着吃也不错呀！用料牛心管1份西芹1根青椒1个红椒1个蒜2瓣姜片3/5片老抽若干勺生抽若干勺料酒若干勺郫县豆瓣酱1勺蚝油1勺炒牛心管的做法1、青红椒去籽切随便什么形状。2、西芹斜刀切条状。3、锅里下油扔入蒜，姜片接着...
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![心血管秘方的做法和图解 好吃的心血管秘方家常做法]( "心血管秘方的做法和图解 好吃的心血管秘方家常做法")
- 用料苹果醋900ML柠檬900g独头蒜900g生姜900g心血管秘方的做法独头蒜切小丁柠檬切小丁生姜切片来个全家福，准备榨汁～所有材料榨汁后倒入锅子中加入苹果醋，大火烧开，小火煮半个小时～放凉灌入玻璃密封容器，早上空腹每天一勺子～...
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![保护心血管 西芹/芹菜拌豆腐皮的做法步骤及图解,美味正宗的保护心血管 西芹/芹菜拌豆腐皮做法]( "保护心血管 西芹/芹菜拌豆腐皮的做法步骤及图解,美味正宗的保护心血管 西芹/芹菜拌豆腐皮做法")
- 芹菜和豆腐皮都对心血管保健很有帮助。用料豆腐皮200g芹菜400g香菜（可不用）少许香油2勺生抽2勺盐少许香醋1勺黑胡椒粉少许保护心血管西芹/芹菜拌豆腐皮的做法洗净芹菜，斜着切，开水焯熟（约煮三分钟）；豆腐皮浸水泡发，切成片，开水焯熟。放入冷藏室三小时后取出（也可室温），倒入调料后搅拌...
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![麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管做法]( "麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管做法")
- 用料茄子圆茄子1个或长茄子2个醋2勺盐适量麻酱1勺半香油1勺生抽1勺鸡精适量香油1勺半剁椒少半勺（或不放）蒜4瓣香菜1棵麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管的做法茄子洗净切1.5cm-2cm后的茄子片（不用去皮），隔水蒸15-20分钟生软烂后取出晾凉撕成长条，倒出多余的水份4瓣蒜切碎，一颗香...
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![甜杏仁腰果奶（降血脂，预防心血管疾病）的做法步骤及图解,美味正宗的甜杏仁腰果奶（降血脂，预防心血管疾病）做法]( "甜杏仁腰果奶（降血脂，预防心血管疾病）的做法步骤及图解,美味正宗的甜杏仁腰果奶（降血脂，预防心血管疾病）做法")
- 这道有杏仁香味的植物奶，含有很多营养素，包括蛋白质、好油脂、膳食纤维、矿物质（钙、铁、钾等）、维生素E、B族维生素、碳水化合物等，0胆固醇。坚果被公认为“护心食物”，是很好的蛋白质和油脂来源，油脂是以单不饱和脂肪酸为主，减少体内坏胆固醇、降血脂、预防心血管疾病。椰枣止...
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![心脑血管系列─豆花家的秘制酱蛋的做法步骤及图解,美味正宗的心脑血管系列─豆花家的秘制酱蛋做法]( "心脑血管系列─豆花家的秘制酱蛋的做法步骤及图解,美味正宗的心脑血管系列─豆花家的秘制酱蛋做法")
- 酱蛋，讲究的是火候、时间，这是小豆花自家传下来的制作方法，非常方便，但是味道却胜过很多名店的口感～❤️小豆花营养课堂：鸡蛋的营养成分全面，它所含蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，利用率高达98%以上，是我们日常补充蛋白质最佳的选择。蛋黄中的卵磷脂，是大脑的必须品营养成分，...
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![油呛心管的做法和图解 好吃的油呛心管家常做法]( "油呛心管的做法和图解 好吃的油呛心管家常做法")
- 用料姜4片洋葱适量大蒜3瓣辣椒🌶适量大岩席适量芹菜适量胡萝卜🥕半根苤菜根适量盐巴适量味精适量鸡精半勺剁米辣片一勺生抽一勺耗油一勺油呛心管的做法拌好一起炒5分钟出锅...
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![芹菜木耳炒肉（补血瘦身预防心血管疾病）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜木耳炒肉（补血瘦身预防心血管疾病）做法]( "芹菜木耳炒肉（补血瘦身预防心血管疾病）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜木耳炒肉（补血瘦身预防心血管疾病）做法")
- 以前不太喜欢吃木耳，但是另一半有一点高血压高血脂，木耳有预防与缓解的功效，而且女生吃还能补血，所以就和妈妈学了这么一道菜，味道很不错！用料木耳一小把芹菜3-4条猪肉100克盐少许酱油少许淀粉一小勺芹菜木耳炒肉（补血瘦身预防心血管疾病）的做法木耳提前5-6小时泡发，一般泡2小时也...
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![自制纳豆--远离心脑血管疾病的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆--远离心脑血管疾病做法]( "自制纳豆--远离心脑血管疾病的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆--远离心脑血管疾病做法")
- 纳豆真的是非常好的东西，一直是日本人的最爱！去过日本旅游的童鞋都知道，纳豆、纳豆制品到处可见，是日本人餐桌必不可少的食材，类似于韩国的韩国泡菜的殿堂位置。以前尝试过在吉之岛买现成的，觉得味道还不错，尤其是做纳豆三明治，味道好极了~尽管很多人都受不了它的“臭”~哈哈哈【...
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![呛心管的做法和图解 好吃的呛心管家常做法]( "呛心管的做法和图解 好吃的呛心管家常做法")
- 唯有美食与爱不可辜负用料盐适量糖克油适量芫荽适量大蒜适量姜质量小米辣根据个人调节呛心管的做法把姜、蒜、辣椒佐料配齐并压碎心管洗净切小块油爆炒大蒜、姜、辣椒加入心管，芫荽，酱油，糖，盐巴。翻炒5分钟即可。...
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![「狗狗天然饭食之七」保护心血管篇的做法步骤及图解,美味正宗的「狗狗天然饭食之七」保护心血管篇做法]( "「狗狗天然饭食之七」保护心血管篇的做法步骤及图解,美味正宗的「狗狗天然饭食之七」保护心血管篇做法")
- 三文鱼是一种低热量低脂的鱼类，含有非常丰富的蛋白质，有利于保护血管的弹性，还含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。同时多食用三文鱼还有美毛的作用。用料三文鱼100g鸭腿一个紫薯130g西兰花70g秋葵12根【狗狗天然饭食之七】保护心血管篇的做法...
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![心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子的做法步骤及图解,美味正宗的心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子做法]( "心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子的做法步骤及图解,美味正宗的心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子做法")
- ❤️小豆花的营养课堂:带子除了味道鲜美以外，它的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪，容易消化，能够降低胆固醇～对心脑血管都有好处哦～用料带子5只粉丝1把大蒜5瓣生抽1勺老酒1勺蚝油1小勺心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子的做法带子洗净，沥干；粉丝开水泡开，沥干，放入盘中；热油，大蒜切末，放入油锅翻...
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![软化血管茶的做法和图解 好吃的软化血管茶家常做法]( "软化血管茶的做法和图解 好吃的软化血管茶家常做法")
- 白露节气早晚温差大气温突然下降时血管遇冷收缩血管硬化的人要当心引发各种身体问题可以喝一杯软化血管茶用料冬瓜皮6克山楂15克乌龙茶3克软化血管茶的做法材料：冬瓜皮6克、山楂15克、乌龙茶3克做法：沸水冲泡，代茶饮。有条件煮水更佳功效：增强血管弹性、降血脂、预防动脉硬化...
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![防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆的做法步骤及图解,美味正宗的防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆做法]( "防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆的做法步骤及图解,美味正宗的防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆做法")
- 休假回家后，看到妈妈在做这款汤，又说如何如何对身体好，木耳嘛，多吃有益，清理血管，排毒排垃圾～快跟我一起来吧～用料清水少许木耳若干朵防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆的做法提前洗净，泡发木耳，备用。将木耳切成丝儿加水，将木耳打成汁儿或者浆（由木耳量决定）。即可饮用。此饮品可有效防止...
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![蒜香「云南瓢儿菜」一道对心脑血管健康·素炒菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香「云南瓢儿菜」一道对心脑血管健康·素炒菜谱做法]( "蒜香「云南瓢儿菜」一道对心脑血管健康·素炒菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香「云南瓢儿菜」一道对心脑血管健康·素炒菜谱做法")
- 一直对瓢儿菜情有独钟，不管怎么烹饪都特别好，云南瓢儿菜与本地瓢儿菜相比，包裹更紧实，肉质相对厚些，甜甜的小瓢儿菜里略带微微苦，对心脑血管疾病有一定的预防作用，但胃寒朋友尽量少吃。有一次，几个朋友约好去姐姐家聚餐～包饺子。买好食材后，顺道再加了些瓢儿菜，以往炒这菜「先油后蒜...
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![凉拌黑木耳(好吃又简单、通畅心脑血管)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳(好吃又简单、通畅心脑血管)做法]( "凉拌黑木耳(好吃又简单、通畅心脑血管)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳(好吃又简单、通畅心脑血管)做法")
- 年龄渐长，血脂渐高，每天吃点黑木耳，保护血管。用料黑木耳1把自制果醋1调羹生抽1调羹大蒜子1瓣胡萝卜适量凉拌黑木耳(好吃又简单、通畅心脑血管)的做法黑木耳浸泡3小时以上锅里煮一碗开水，黑木耳倒入开水里沸腾，然后小火烧4.5分钟。同时切细大蒜子，胡萝卜擦细丝，都放入一大小合适...
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![果冻 岩衣 温州特产 对咽喉炎很管用的做法步骤及图解,美味正宗的果冻 岩衣 温州特产 对咽喉炎很管用做法]( "果冻 岩衣 温州特产 对咽喉炎很管用的做法步骤及图解,美味正宗的果冻 岩衣 温州特产 对咽喉炎很管用做法")
- 用料糖克黑芝麻克岩衣10块钱陈醋白醋都可以一勺果冻岩衣温州特产对咽喉炎很管用的做法去除多余的杂质洗到怀疑人生用了一个小时洗到这样的成果放高压锅里煮开叫起来就可以了水加满我没有，纱布，等会儿取出来，就过滤一下就可以了一大盆，放凉后放入冰箱就可以吃了我用的是陈醋，如...
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![空心菜管的做法和图解 好吃的空心菜管家常做法]( "空心菜管的做法和图解 好吃的空心菜管家常做法")
- 夏天最喜欢吃老爸炒的空心菜。下决心自己要试试，难得成功了，噢耶……用料空心菜1把辣椒青辣椒若干大蒜3瓣盐少许鸡精一丢丢白醋少许空心菜管的做法择空心菜，去叶留竿（管）。竿洗净，用刀侧面拍拍，把竿的节拍散，斜刀切碎。青辣椒切圈，蒜切末。料备好，开炒啦冷锅倒油，油热后放入辣椒圈。...
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![通血管汤的做法和图解 好吃的通血管汤家常做法]( "通血管汤的做法和图解 好吃的通血管汤家常做法")
- 用料土豆半斤党参1两莲子1两木耳1两冬菇5个蜜枣5个姜适量盐适量通血管汤的做法洗净放水里面煮至沸腾，后改小火炖1小时小贴士全程不放油...
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![五色对五脏之五行菜，马齿笕～疏通心脑血管的做法步骤及图解,美味正宗的五色对五脏之五行菜，马齿笕～疏通心脑血管做法]( "五色对五脏之五行菜，马齿笕～疏通心脑血管的做法步骤及图解,美味正宗的五色对五脏之五行菜，马齿笕～疏通心脑血管做法")
- 一年四季可食用的野菜用料马齿笕一大把姜末适量蒜末适量酱油（生抽）一勺（舀汤的勺）五色对五脏之五行菜，马齿笕～疏通心脑血管的做法马齿苋（学名：PortulacaoleraceaL.）：为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿...
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![去血管垃圾方的详细做法大全,简单又营养的去血管垃圾方做法]( "去血管垃圾方的详细做法大全,简单又营养的去血管垃圾方做法")
- 用料黄皮柠檬6个大蒜6个老姜半斤苹果醋两斤去血管垃圾方的做法柠檬洗干净，去籽留皮，用苹果醋代替水，用破壁机打成细绵糊状。同上做法把姜和蒜分开用破壁机打成棉糊状（都是用苹果醋代替水）打好的糊糊都加入砂锅，煮开至收干水份（要搅动不要煮糊）放冷装瓶。每天早上一勺去血管垃圾...
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![心管沾油的做法和图解 好吃的心管沾油家常做法]( "心管沾油的做法和图解 好吃的心管沾油家常做法")
- 用料猪心管适量干辣椒适量酱油适量油适量香菜适量芝麻适量心管沾油的做法心管煮熟切好干辣椒酱油香菜芝麻码到碟里，烧热油浇小贴士趁热吃...
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![对症贫血汤的做法和图解 好吃的对症贫血汤家常做法]( "对症贫血汤的做法和图解 好吃的对症贫血汤家常做法")
- 用料4款汤对症贫血汤的做法1.首乌补血汤2.龙眼大枣老鸡汤3.北芪当归枸杞猪肝汤4.猪血鱼片汤...
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![通血管汁的做法和图解 好吃的通血管汁家常做法]( "通血管汁的做法和图解 好吃的通血管汁家常做法")
- 用料生姜4两大蒜4两天地一号一瓶柠檬六七两蜂蜜一斤通血管汁的做法生蒜四两生姜四两切片打蓉天地一号苹果醋一支打起浆柠檬六七两连皮核放瓦煲煲滚十五分钟放冻一斤蜜蜂八九十元放冰箱一天两次，一早一次，午睡后一次一次两勺半月整一次清水漱口...
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烹调屋
