(秋天第一碗温补汤,你吃了吗?)银耳红枣枸杞汤温补汤
- 菜谱
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用料
鲜银耳 | 1朵 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 适量 |
莲子 | 12粒 |
(秋天第一碗温补汤,你吃了吗?)银耳红枣枸杞汤温补汤的做法
先把红枣、枸杞、莲子加入1000cc水烧开,加入银耳,小火煮35分钟即可~
(我的银耳跟莲子都是新鲜的,所以不需要泡,如果是干银耳、莲子,需要先用水泡开)30分钟后按照自己喜欢的甜度加入黑糖,或者冰糖。(黑糖是温补的,冰糖是滋润的,2种糖是有差别,需要照自己需求放哦~)
现在刚好入秋,所以我加了黑糖~
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