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蘑菇秋葵牛肉粒的做法食谱

蘑菇秋葵牛肉粒好吃的烹饪方法 蘑菇秋葵牛肉粒的地道做法和步骤

  • 蘑菇秋葵牛肉粒

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料瘦牛肉200g口蘑5个秋葵6根腌牛肉盐一小撮黑胡椒粉一丢丢玉米淀粉3g炒食用油15g蒜3瓣生抽10g盐1g蘑菇秋葵牛肉粒的做法牛肉切成小方块，加入盐、黑胡椒粉和淀粉，抓拌均匀，腌制15分钟以上。中火加热炒锅，放入油。油热后放入口蘑炒到变...
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简单易学的蘑菇秋葵牛肉粒美食做法

  • 蘑菇秋葵牛肉粒

  • 用料口蘑、牛肉粒、秋葵蘑菇秋葵牛肉粒的做法1、口蘑、秋葵、牛肉都切丁。（提前腌牛肉：盐、黑胡椒、淀粉）。2、炒：口蘑、牛肉粒、蒜、秋葵、盐、蚝油、生抽）...
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简单易学的蘑菇秋葵炒肉丸美食做法

  • 蘑菇秋葵炒肉丸

  • 荤素搭配，清淡营养，快捷小炒，米饭搭档！用料肉丸子5个纽扣菇3大个秋葵8支蘑菇秋葵炒肉丸的做法纽扣菇切片，秋葵斜口切小段，肉丸子可以一切四半（我这次时间仓促，就上了整丸子，好大个）。油锅下蒜末爆锅，加秋葵和纽扣菇一起快炒。少量盐调味儿。大约两分钟后加肉丸子。翻炒片刻后加少许...
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蘑菇秋葵炒牛肉 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇秋葵炒牛肉 by wqy做法

  • 蘑菇秋葵炒牛肉 by wqy

  • 用料牛肉300克秋葵3个约60克口蘑7个大蒜3瓣淀粉勺料酒勺盐克糖克黑胡椒勺生抽勺蘑菇秋葵炒牛肉bywqy的做法牛肉退冰切大块大蒜刀侧拍扁去皮牛肉加1汤匙生抽、1小勺生粉、1汤匙料酒、少许黑胡椒拌匀腌制片刻口蘑洗净一切四秋葵去蒂切段（秋葵&口蘑入锅时间顺序不同最好...
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简单易学的柠檬秋葵牛肉粒🐮美食做法

  • 柠檬秋葵牛肉粒🐮

  • 冰箱的牛腱肉太占位置了😂需要赶紧解决存货才能补新的美食呀😋机智如我啊。那就做道超级清新的菜啊用料牛腱肉100克秋葵5根柠檬1个黑胡椒少量小米辣1个柠檬秋葵牛肉粒🐮的做法牛腱肉解冻，切小粒。不要太小，因为煎牛肉的时候，牛肉会缩小。牛肉粒加黑胡椒粉，姜片，蒜片，少量橄榄油...
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黑胡椒秋葵杏鲍菇牛排粒 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒秋葵杏鲍菇牛排粒 by wqy做法

  • 黑胡椒秋葵杏鲍菇牛排粒 by wqy

  • 用料杏鲍菇1个牛排（牛肉）1片250k秋葵10根蒜2瓣姜1片朝天椒1个盐克料酒勺黑胡椒粉勺生粉食用油克蚝油勺黑胡椒秋葵杏鲍菇牛排粒bywqy的做法牛排退冰冲洗干净切丁加1小勺黑胡椒粉、1汤匙生粉、1汤匙蚝油、1汤匙料酒，拌匀腌制片刻杏鲍菇洗净切丁蒜瓣去底刀侧拍扁切蒜末姜片洗净...
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秋葵炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的秋葵炒牛肉做法

  • 秋葵炒牛肉

  • 秋葵中的粘液不仅含有丰富的糖类物质和可溶性膳食纤维，而且非常适合搭配肉类一起烹饪，让肉质更加鲜嫩。今天分享一道简单的快手小炒，鲜嫩的牛肉丝配上清爽的秋葵，好吃不腻，非常适合全家老少！用料牛里脊肉150g秋葵100g甜椒20g植物油5g玉米淀粉（生粉）5g蒜末3g生姜丝2g生抽2g盐2g秋...
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简单易学的秋葵炒牛肉粒美食做法

  • 秋葵炒牛肉粒

  • 秋葵浑身都是宝现在正是吃秋葵的时候来一把秋葵炒牛肉粒，快手，又下饭！用料牛肉250克秋葵15根黑椒酱1勺姜3片蒜3瓣小米辣2个生粉半勺蚝油半勺盐，油适量秋葵炒牛肉粒的做法准备好所需食材。牛肉半斤，切片，切条，再切成粒。加入一勺黑椒酱，半勺生粉，一点蚝油，一点花生油，搅拌均匀，腌制10...
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简单易学的秋葵牛肉蘑菇粥美食做法

  • 秋葵牛肉蘑菇粥

  • 【推荐月龄：8M+】秋葵这几年凭着自己的高颜值和高营养，在蔬菜界名声大噪，红得不得了。虽然秋葵的口感黏粘的，有些小宝宝可能不太喜欢。但是它的营养可是很高的哦！秋葵含有大量的铁、钙、蛋白质、维生素等多种营养成分。可以有效地预防贫血、改善视力、促进宝宝生长发育。 我...
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秋葵牛肉粒（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵牛肉粒（快手菜）做法

  • 秋葵牛肉粒（快手菜）

  • 晚餐孩子外婆给他准备的是面皮，觉得蔬菜和肉少了点，再单独炒了个快手菜，牛排是切和烹饪起来最容易的选择，所以这里用了一块牛排用料秋葵15根牛排1块蒜5瓣生姜1小块蚝油1勺秋葵牛肉粒（快手菜）的做法秋葵洗净水烧开焯水，2分钟去生期间牛排切粒，蒜和姜切碎秋葵焯完水过凉水，切去连着...
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秋葵牛肉粒的做法和图解 好吃的秋葵牛肉粒家常做法

  • 秋葵牛肉粒

  • 新手小白难得做出一道全家夸的菜，赶紧记录一下。不然下次就做不出这个味道了😆用料牛肉一份生抽两勺蚝油1勺秋葵N根老姜几片料酒1勺秋葵牛肉粒的做法牛肉切粒，用生抽，老姜，料酒腌几小时，放冰箱待用油稍多一些，大蒜下锅爆香。下牛肉翻炒变色，先盛出放一边。下秋葵，翻炒后加少量水...
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秋葵炒蘑菇的做法和图解 好吃的秋葵炒蘑菇家常做法

  • 秋葵炒蘑菇

  • 我心目中素食NO.1！快手简单，健康美味！推荐减肥期间食用！用料秋葵3根白蘑菇3只盐少量孜然粉适量黑椒粉适量植物油少量秋葵炒蘑菇的做法秋葵，蘑菇斜切。秋葵切块，蘑菇切片。喜欢吃肉的口感可以把蘑菇切厚一点～热锅热油，下蘑菇片煸炒至变软（蘑菇煸炒之后味道更鲜）加入秋葵，而后快速加入...
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简单易学的牛柳秋葵蘑菇粥美食做法

  • 牛柳秋葵蘑菇粥

  • 今天给妈妈们分享的这道辅食【牛柳秋葵蘑菇粥】，正是添加了秋葵这个「绿色人参」。秋葵富含维生素C和可溶性纤维，丰富的黏液中还有很多果胶和多糖，能帮助肠胃蠕动，增加机体抵抗力，而且含钙量也很高，很适合宝宝吃。而且还加入了高营养密度的牛柳和蘑菇，这个搭配，绝对是营养十足！ ...
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变着花样做牛肉~~秋葵炒牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的变着花样做牛肉~~秋葵炒牛肉粒做法

  • 变着花样做牛肉~~秋葵炒牛肉粒

  • 春天就是长高高的黄金时期，要想孩子长高高，必须摄入充足的蛋白质，众所周知，牛肉被公众为蛋白质含量中的佼佼者，又因为其丰富的氨基酸，能大大提高机体免疫力，更有助于生长发育，与此同时，牛肉脂肪含量较低，长肌肉长筋骨却不长脂肪，所以，牛肉就成为促生长的最优质食材。给孩子多吃牛肉，得...
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黑椒牛排(配秋葵炒蘑菇)的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛排(配秋葵炒蘑菇)做法

  • 黑椒牛排(配秋葵炒蘑菇)

  • 用料黑椒牛排1块秋葵10根蘑菇7粒蚝油适量黑椒牛排(配秋葵炒蘑菇)的做法烧开水，放适量盐和油，水开后放入洗净的整条秋葵过水。捞出秋葵，立刻过冷水保证秋葵爽口，切段备用。将泡开的蘑菇切粒，放入锅中炒熟，并放入红椒粒和秋葵，出锅前加蚝油和盐调味。牛油融化，将牛排内面各煎一分钟...
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蘑菇秋葵黑椒牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇秋葵黑椒牛肉粒做法

  • 蘑菇秋葵黑椒牛肉粒

  • 蘑菇的鲜美和秋葵的滑脆，加上黑椒味牛肉粒混合在一起，口味非常丰富，多重营养也很适合小朋友吃！用料口蘑200克秋葵200克牛肉200克姜、蒜适量洋葱一小个生抽两勺盐适量黑椒汁一勺蘑菇秋葵黑椒牛肉粒的做法牛肉切成约2*2大小的方块，洋葱、口蘑、秋葵切丁！牛肉加盐、黑椒、淀粉腌制...
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口蘑吃着像肉的蘑菇秋葵蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的口蘑吃着像肉的蘑菇秋葵蒸蛋做法

  • 口蘑吃着像肉的蘑菇秋葵蒸蛋

  • 秋葵这种粘粘的食物因为富含粘蛋白，据说拥有很好的降糖功效，但是口感上很多人不喜欢粘腻的口感，所以来想一个方法把他愉快地吃掉吧~以下的勺是指家里喝汤常用的不锈钢长柄汤匙~用料马苏里拉芝士碎三大勺鸡蛋2只口蘑中型大小3-5个秋葵4-5根生抽1勺耗油半勺黑胡椒适量罗勒碎适...
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杂蘑秋葵的做法和图解 好吃的杂蘑秋葵家常做法

  • 杂蘑秋葵

  • 杂蘑抄水，秋葵切片，稍许油先入秋葵，后加入杂蘑，加入蚝油和少许盐，最后加点水，翻炒至秋葵熟了起锅。用料秋葵7,8个杂蘑4两杂蘑秋葵的做法杂蘑抄水...
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秋葵牛肉的做法和图解 好吃的秋葵牛肉家常做法

  • 秋葵牛肉

  • 下饭菜的小炒牛肉你爱那种？作为云南本地人，我最爱的有薄荷小米辣炒牛肉、甜藠头炒牛肉、酸菜炒牛肉、青椒炒牛肉、韭菜花炒牛肉、芹菜炒牛肉……不管怎么炒，小炒牛肉我得下两碗饭才行！😍今天捣腾了一下冰箱，还有几只秋葵，琢磨着炒一个秋葵牛肉。用料秋葵3根大蒜2瓣牛肉100克盐...
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小鹿优鲜-牛肉秋葵蘑菇粥的做法步骤及图解,美味正宗的小鹿优鲜-牛肉秋葵蘑菇粥做法

  • 小鹿优鲜-牛肉秋葵蘑菇粥

  • 小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！用料小鹿优鲜-牛排30g大米40g秋葵100g蘑菇100g小鹿优鲜-牛肉秋葵蘑菇粥的做...
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简单易学的口菇秋葵牛肉粒美食做法

  • 口菇秋葵牛肉粒

  • 用料牛腱子肉250克口菇4个秋葵7根蒜2瓣现磨黑胡椒适量生抽适量盐适量淀粉适量口菇秋葵牛肉粒的做法牛腱子自然解冻（放水里会破坏营养和口感）切块状加入黑胡椒，淀粉，一小勺盐。抓匀腌制放一边15分钟切好口菇，秋葵，蒜瓣切片中火热锅，加食用油，放入蒜块爆香。牛肉下热油锅，五分熟（牛肉...
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简单易学的黑椒秋葵口蘑蒜粒美食做法

  • 黑椒秋葵口蘑蒜粒

  • 第一次在饭店吃，觉得很好吃，口蘑特有的香味，蒜粒类似烤的做法，很香但吃进去不会有生蒜的辛辣，吃完嘴里也没蒜味。饭店里蒜粒没有剥皮，直接整粒的煎，我第一次也这么做，后期全剥皮了。用料秋葵半斤口蘑半斤蒜粒根据个人口味增减，七八粒黑椒秋葵口蘑蒜粒的做法口蘑一切为二(口蘑最好...
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果妈厨房–秋葵口蘑炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的果妈厨房–秋葵口蘑炒牛肉做法

  • 果妈厨房–秋葵口蘑炒牛肉

  • 今天的食谱，适用大人和孩子，味道清淡鲜美，营养极佳！😋我今天的量是给宝宝做的量，大人吃可以按比例加量就行啦，很简单！用料牛肉5片秋葵5根口蘑2个一品鲜酱油1勺姜3片蒜3瓣盐适量果妈厨房–秋葵口蘑炒牛肉的做法秋葵用盐水泡洗干净整根焯水凉水冲洗两遍切掉根部切小块口蘑去根焯水...
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秋葵蘑菇炒牛肉（高蛋白减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵蘑菇炒牛肉（高蛋白减脂餐）做法

  • 秋葵蘑菇炒牛肉（高蛋白减脂餐）

  • 秋葵和蘑菇都富含植物蛋白。秋葵含有胶质、助消化、保护胃壁、补充维A；蘑菇有助降低胆固醇、降血压、预防便秘；牛肉呢，高蛋白、补铁，好吃。肉香与蔬菜完美搭配，兼顾美味与健康。用料牛肉300克秋葵12个啡蘑菇8个盐一勺料酒一勺香醋一勺植物油适量秋葵蘑菇炒牛肉（高蛋白减脂餐）的...
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简单易学的秋葵蘑菇炒牛肉美食做法

  • 秋葵蘑菇炒牛肉

  • 快手好吃，口感好、下饭、做便当适合，吃完饱腹感很足但又不难受，非常推荐用料牛排1块秋葵3个蘑菇适量蒜5个酱汁料酒1勺生抽2勺耗油半勺糖一点点研磨黑胡椒大量秋葵蘑菇炒牛肉的做法牛排切成一口大小，口蘑一切四，秋葵汆一下，切斜刀热油，下完整的蒜子煎香下牛肉炒到四面变色盛出，整...
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