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开胃野生小木耳的做法食谱

简单易学的开胃野生小木耳美食做法

  • 开胃野生小木耳

  • 用料泡好的木耳200克洋葱20克香菜20克小米辣10克蒜末10克盐7克味粉5克糖5克辣椒油10克葱油5克陈醋15克东古酱油6克香菜5克开胃野生小木耳的做法冷水泡发好木耳！加入配料，调料！...
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超开胃！柠檬小木耳的做法步骤及图解,美味正宗的超开胃！柠檬小木耳做法

  • 超开胃！柠檬小木耳

  • 刚好有这些备料，做个凉拌木耳吧！用料干木耳一小把柠檬半个细砂糖3克生小米辣九个香菜段适量香油或者芝麻油4g大蒜片4瓣生抽三勺盐一勺洋葱半个陈醋两勺红醋一勺味精适量鸡精适量青椒丝红椒丝黄瓜丝看喜好适量放超开胃！柠檬小木耳的做法第一步泡发木耳，水中加入盐和生粉，没有粉...
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开胃凉拌黄瓜粉丝木耳的做法步骤及图解,美味正宗的开胃凉拌黄瓜粉丝木耳做法

  • 开胃凉拌黄瓜粉丝木耳

  • 凉拌菜的酸爽一年四季都贪恋现有的食材里粉丝木耳黄瓜可以解馋了用料木耳10朵黄瓜1根粉丝80g大葱20g蒜末30g白糖半勺醋3勺盐5g鸡精3g生抽一勺香油一勺辣椒沫或者辣椒油3勺开胃凉拌黄瓜粉丝木耳的做法黄瓜洗净拍好木耳提前发泡好，开水煮约1分钟，捞出过凉水，洗去粘液，切好粉丝...
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夏日开胃小菜之凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃小菜之凉拌木耳做法

  • 夏日开胃小菜之凉拌木耳

  • 夏天没胃口只想吃凉拌菜这道凉拌木耳，可以拯救夏日炎炎的胃呀🤦‍♀️真的是超级快手。喜欢吃花生米的放点儿花生米进去更好吃。提前在冰箱准备一盆冷水！划重点！考试要考！用料木耳（泡发后）160g蒜1瓣薄盐生抽30g醋15g炸过的花生米10颗糖2克盐2克辣椒半根香油几滴夏日开胃小菜之凉...
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夏日开胃菜「凉拌支竹木耳」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃菜「凉拌支竹木耳」做法

  • 夏日开胃菜「凉拌支竹木耳」

  • 天气变热了之后，人的胃口容易不好。这个时候就需要吃点清淡或者带酸的有营养的饭菜。今日推荐木耳是个好东西，它的营养价值很高，含有的蛋白质和肉可以媲美，被人们称为是蔬菜中的荤菜。而且黑木耳还有提高人体免疫力，促进血液循环补充气血，还有利于增强人体抗肿瘤能力。腐竹中含...
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开胃小炒（西红柿白玉菇鸡蛋木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的开胃小炒（西红柿白玉菇鸡蛋木耳）做法

  • 开胃小炒（西红柿白玉菇鸡蛋木耳）

  • 用料白玉菇少许西红柿1个木耳几朵鸡蛋3个蒜葱葱绿1小段生抽蚝油盐糖开胃小炒（西红柿白玉菇鸡蛋木耳）的做法木耳提前泡发，水开把木耳和白玉菇焯水备用鸡蛋打散，葱蒜切末，葱绿切小段备用西红柿切小块锅热放油先把鸡蛋炒熟盛出↓放葱蒜出香味后放入西红柿炒出汁水↓下入焯好的木...
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喷香开胃 糖醋黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的喷香开胃 糖醋黑木耳做法

  • 喷香开胃 糖醋黑木耳

  • 发现下厨房很少黑木耳的做法。自己发明了糖醋黑木耳再不吃，2盒新鲜黑木耳怕放坏了…用料新鲜黑木耳2盒黄皮椒（居然辣的）2根蒜头3瓣用小碗装调味料＊酱油5勺＊陈醋3勺＊耗油2勺＊番茄酱2勺＊盐1勺＊白糖1勺＊水加满至半碗喷香开胃糖醋黑木耳的做法炒之前，先用小碗调好料。避免最后手忙脚乱。...
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消暑开胃小菜：冰镇芥菜心蒜蓉木耳的做法步骤及图解,美味正宗的消暑开胃小菜：冰镇芥菜心蒜蓉木耳做法

  • 消暑开胃小菜：冰镇芥菜心蒜蓉木耳

  • 没有芥末怎么办？苦的芥菜心跟辣的蒜蓉，一起拌出了芥末的味道。哈用料木耳10朵芥菜心1颗大蒜2瓣醋适量酱油适量盐适量芝麻油适量消暑开胃小菜：冰镇芥菜心蒜蓉木耳的做法木耳浸泡洗净微尘，煮熟。芥菜心洗净后，顺道放进煮熟的木耳里面再煮滚至芥菜心断生。木耳芥菜心过冷开水或者...
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凉拌黄瓜木耳(清爽开胃)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜木耳(清爽开胃)做法

  • 凉拌黄瓜木耳(清爽开胃)

  • 简单、开胃爽口，酸甜香辣。用料木耳20朵黄瓜1根盐适量白醋适量白砂糖适量酱油适量香菜6根小米红辣椒12个芝麻香油适量凉拌黄瓜木耳(清爽开胃)的做法木耳清洗干净，锅内烧开水，放入开水煮熟(8分钟左右)，放凉备用。黄瓜切菱形备用。小米红辣椒切小断，香菜切断。喜欢吃辣的厨友们...
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凉拌木耳一一爽口开胃的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳一一爽口开胃做法

  • 凉拌木耳一一爽口开胃

  • 虽然入秋了，可还是特别的热，怎么办？？凉拌呗！！！用料木耳4小把蒜6瓣小米椒6个盐适量生抽6勺陈醋2勺蚝油1勺香油2勺香菜4根糖少许杏仁1小把凉拌木耳一一爽口开胃的做法木耳洗净，锅里加适量水把木耳煮熟，过凉水后待用。香菜切段，米椒和蒜切碎。调汁……所有调料加上米椒和蒜调均匀。调...
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夏天来了，来个凉拌木耳开开胃吧！附送炸花生米～的做法步骤及图解,美味正宗的夏天来了，来个凉拌木耳开开胃吧！附送炸花生米～做法

  • 夏天来了，来个凉拌木耳开开胃吧！附送炸花生米～

  • 天气热起来了，大人孩子都不太吃饭。来个凉拌菜开开胃吧用料木耳适量盐适量花生少量醋一勺鸡精少量花椒油一勺香油一勺葱花香菜段少量夏天来了，来个凉拌木耳开开胃吧！附送炸花生米～的做法木耳开水泡发，去蒂洗净煮木耳水开煮两三分钟捞出备用现在炸点花生米。生花生米洗净沥干水...
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夏日开胃菜之凉拌黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃菜之凉拌黑木耳做法

  • 夏日开胃菜之凉拌黑木耳

  • 黑木耳口感软嫩，长期吃，可以降血脂清理血液垃圾。关于凉拌，最重要的是怎么打佐料，这个食谱呢，写有详细的佐料配方，酸辣可口的夏天下饭菜哦！用料干黑木耳25克白糖1汤匙面粉1汤匙色拉油15克蚝油1汤匙盐1/4茶匙二青条4支小米辣2支李锦记味极鲜酱油1汤匙香油1.5茶匙花椒油1.5茶匙醋1...
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开胃的凉拌黄瓜木耳的做法步骤及图解,美味正宗的开胃的凉拌黄瓜木耳做法

  • 开胃的凉拌黄瓜木耳

  • 用料黄瓜1根木耳适量小米辣3葱蒜适量生抽醋白糖香油盐蚝油适量开胃的凉拌黄瓜木耳的做法木耳泡好焯水，黄瓜拍好。小米辣蒜葱切末，起锅热油，泼到小米辣和葱上。材料混合到一起，加入生抽醋白糖盐蚝油香油，搅拌。酸酸辣辣，非常开胃。...
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小希麻麻-开胃凉拌黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的小希麻麻-开胃凉拌黑木耳做法

  • 小希麻麻-开胃凉拌黑木耳

  • 用料干黑木耳180g姜丝适量蒜瓣适量葱花适量小希麻麻-开胃凉拌黑木耳的做法黑木耳泡发洗净开水煮黑木耳7-8分钟后捞起来冷水冲凉在一个小碗里，放入姜丝，蒜末，葱花锅中烧热油，然后热油浇到葱姜蒜碗中放半小勺盐，一小勺白糖，两小勺生抽，四到五勺醋，凉拌汁弄好了浇在木耳上，拌匀，放冰箱...
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野生木耳清炒高山白菜的做法步骤及图解,美味正宗的野生木耳清炒高山白菜做法

  • 野生木耳清炒高山白菜

  • 木耳采用的是野生木耳，偏小朵。营养价值不用细说。高山白菜，甜度适中，且爽口。和木耳搭配是不错的选择。用料盐适量白菜适量木耳适量六月鲜酱油少许野生木耳清炒高山白菜的做法/木耳是干的，提前泡开，洗净备用。白菜洗净切小条。/锅内入适量油，放沥干的木耳，中火爆香。这里可以根...
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夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳做法

  • 夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳

  • 没胃口可以做几个凉菜爽口开胃~黑木耳是当之无愧的选择~木耳味道爽口，有增加食欲滋补强身的作用，还有一定吸附能力，能清肠清肺，夏日来一盘凉拌木耳和家人一起分享~简单快手还营养。用料东北木耳20朵黄瓜1个红辣椒1个香菜适量芝麻油，辣椒油，酱油适量夏日清肺开胃小菜——凉拌木...
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小米辣拌木耳，快手开胃下饭小菜的做法步骤及图解,美味正宗的小米辣拌木耳，快手开胃下饭小菜做法

  • 小米辣拌木耳，快手开胃下饭小菜

  • 曾在成都一家知名大饭店吃过新鲜小米辣拌木耳，触发了味蕾，非常开胃下饭。虽然简单，还是挺好吃的。从此也喜欢上了小米辣。晚上随手泡点木耳，第二天早上花几分钟一拌就可以啦。用料木耳15朵小米辣1个海鲜酱油少许蚝油少许白糖少许蒜瓣1瓣香菜末少许小米辣拌木耳，快手开胃下饭小...
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暖胃驱寒开胃小菜之香菇黑木耳炒麻油鸡的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃驱寒开胃小菜之香菇黑木耳炒麻油鸡做法

  • 暖胃驱寒开胃小菜之香菇黑木耳炒麻油鸡

  • 最近温度降了下来，感激单单麻油鸡缺少了纤维，所以搭配上香菇和黑木耳，加上胡萝卜增添颜色，色香味美😂简简单单的家常菜。家人爱吃去骨鸡腿肉，你也可以选择带骨鸡腿肉。用料鸡腿肉（去骨切块）2只木耳6朵香菇3朵胡萝卜（切片）1/2根姜丝2勺蒜蓉1勺葱（切段）1根麻油4勺蚝油1勺酱油1勺胡椒粉...
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老醋野木耳的做法和图解 好吃的老醋野木耳家常做法

  • 老醋野木耳

  • 野木耳用料野木耳120克，陈醋4克，耗油3克，香油3克，白糖1克，酱油（生抽）5克蒜蓉2克，香菜2克，洋葱丝15克，红椒丝3克，盐，味精各0.6克，老醋野木耳的做法准备好材料，干木耳泡水，大概十五分钟。清洗一遍，再微波炉煮十分钟。晾干。有个别大的，要撕开，小更好入味。有个别大的，要撕开，小更好入味。出品...
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健脾开胃的凉拌木耳藕片的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃的凉拌木耳藕片做法

  • 健脾开胃的凉拌木耳藕片

  • 开胃健脾的一道凉拌菜，酸辣脆爽，简单易做，一上桌就被秒光，对于新手来说，也是零失败的。用料木耳10克莲藕1节小米辣1～2个独头蒜1个花椒20粒花生45克食用油4～5勺生抽3勺米醋2勺香油1勺香菜2根细砂糖1/3勺盐少许健脾开胃的凉拌木耳藕片的做法准备好需要的食材。木耳用清水浸泡20分...
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开胃小菜（银耳木耳拌菠菜）的做法步骤及图解,美味正宗的开胃小菜（银耳木耳拌菠菜）做法

  • 开胃小菜（银耳木耳拌菠菜）

  • 春天来了，吃点银耳、木耳菠菜，补充营养清爽开胃用料木耳6朵银耳1/3朵菠菜1小把蒜1瓣尖椒1/4个小红椒1/4个醋1小勺生抽1小勺盐适量开胃小菜（银耳木耳拌菠菜）的做法菠菜、木耳、银耳洗净切好热水开锅后先木耳2分后菠菜，翻一下然后下银耳继续焯1分关火控水装盘（因为是鲜银耳所以焯...
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超级开胃的凉拌黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的超级开胃的凉拌黑木耳做法

  • 超级开胃的凉拌黑木耳

  • 黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品。黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高，其蛋白质中含有多种氨基酸，尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富。用料木耳20g小米椒2根(6g)生抽1勺(10g)大蒜2瓣(12g)生姜6g陈醋...
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凉拌木耳-开胃爽口(辣)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳-开胃爽口(辣)做法

  • 凉拌木耳-开胃爽口(辣)

  • 胃口不佳，或者吃惯了油腻生鲜，来一盘凉拌木耳，清新又爽口。木耳富含胶质和粗纤维，能清除人体废物，滋润皮肤。用料木耳300克蒜2瓣麻油1勺生抽2勺香醋2勺小米椒4个香菜1根芝麻油适量凉拌木耳-开胃爽口(辣)的做法小木耳冷水泡发两小时，这样能不丢失营养。蒜拍成泥，朝天红米椒切碎备...
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莲藕木耳豆皮开胃菜的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕木耳豆皮开胃菜做法

  • 莲藕木耳豆皮开胃菜

  • 用料莲藕200克秋木耳10朵豆皮半张海带嫩芽100克生抽4勺醋2勺耗油半勺花椒15粒大料1颗葱姜适量紫洋葱适量白糖1克辣椒粉适量莲藕木耳豆皮开胃菜的做法木耳提前泡发洗净。海带嫩芽洗净切段。莲藕削皮切片，大约5毫米厚。忘拍照。然后烧一锅开水。木耳海带莲藕，一起焯水10分钟...
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夏日开胃菜 凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃菜 凉拌木耳做法

  • 夏日开胃菜 凉拌木耳

  • 爽口开胃的凉拌木耳，夏天必备！用料木耳一把大蒜3瓣葱姜、香菜适量白糖、盐2克生抽、醋、花椒油1勺夏日开胃菜凉拌木耳的做法准备一小把干木耳，冷水泡发一小时洗净，焯水一分钟后捞出放冷水备用准备配料，干辣椒小葱切段蒜切末一起放碗里，香菜切段和木耳放一起锅里热油，放花椒爆香，...
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