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桂圆红枣山药粥的做法食谱

简单易学的桂圆红枣山药粥美食做法

  • 桂圆红枣山药粥

  • 冬日的早上，喝碗桂圆红枣山药粥特别暖胃用料红枣9颗桂圆肉20颗左右红糖适量山药1根东北大米1量杯桂圆红枣山药粥的做法山药削皮、红枣9颗、桂圆25颗、东北大米1量杯，所有食材洗干净放入电饭煲内加水1000毫升水位启动杂粮粥功能键1小时左右就可以放入红糖适量B爸的每人一碗...
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简单易学的山药红枣桂圆汁美食做法

  • 山药红枣桂圆汁

  • 调理身体好吸收，身体不好的姐妹们动起来用料红枣五颗山药2根桂圆肉7颗水1000mL山药红枣桂圆汁的做法山药红枣桂圆处理好加水泡会，使用时水别倒了倒入破壁机加水到1000或750mL，这个水的用量自己定，主要是看自己喜欢喝浓稠的糊还是汁按五谷浆键开始工作打好趁热倒出来，浓稠的早...
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红枣桂圆山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆山药排骨汤做法

  • 红枣桂圆山药排骨汤

  • 给胃不好的男朋友煲的养胃汤(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧补血健脾胃安神益气滋阴壮阳用料排骨一只山药一根红枣五颗加若干枣片桂圆酌量盐酌量红枣桂圆山药排骨汤的做法一起下锅后隔水炖~最后下点点盐就好啦汤水很鲜甜哦...
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「养身食堂」红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养身食堂」红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥做法

  • 【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥

  • 【大仙的养身食堂】红豆薏仁去湿气，红枣桂圆莲子补血气，核桃山药健脾胃…用料红小豆一把薏仁一把小米一把红枣10颗铁棍山药两根莲子少许大核桃少许冰糖适量桂圆适量【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法准备好食材，红豆红枣薏仁莲子浸泡三小时山药削皮洗净...
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桂圆红枣粥（易做）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣粥（易做）做法

  • 桂圆红枣粥（易做）

  • 可用于心脾两虚，心悸，失眠健忘，食少便溏，气虚血少，唇于色淡，神疲乏力，下肢浮肿等症的辅助食疗。用料大米电饭煲用的杯子一小杯红枣12粒（根据个人喜好）桂圆12粒（根据个人喜好）红糖一勺桂圆红枣粥（易做）的做法把红枣桂圆去核，红枣切条状备用大米洗净入高压锅煮（比平时煮稀饭的水少一些）把红...
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红枣山药粥的做法和图解 好吃的红枣山药粥家常做法

  • 红枣山药粥

  • 最近深圳的天气好像是火力全开似得，你感受到热气腾腾的天气了吗？这么热热热的天，宝宝的活动量丝毫没有减少的意思！每天都是满头的大汗，回家后又很容易乏累，到吃饭的时间，完全没有胃口~而且大白粥的营养价值真的太低了。没什么蛋白质、没什么维生素、没什么膳食纤维，今天推荐给你...
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桂圆大枣粥的做法和图解 好吃的桂圆大枣粥家常做法

  • 桂圆大枣粥

  • 桂圆肉味甘，性平，有补心脾，益气血的作用。可治心脾虚弱引起的心悸不安，失眠，记忆力减退等症。大枣补脾益阴，调和营卫，补血安神粳米健脾养胃，止渴止烦。此粥适用于头晕失眠，面色苍白者。桂圆肉煮后嚼之无味，口感略韧，切碎后与米粒混杂在一起，不费牙劲。用料桂圆肉15颗红枣7颗粳米50克...
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山药红枣枸杞桂圆补血羹的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣枸杞桂圆补血羹做法

  • 山药红枣枸杞桂圆补血羹

  • 早上来一杯暖暖的山药红枣枸杞桂圆羹，甜甜的滋味萦绕在舌尖一整天用料山药半根红枣5颗枸杞一把牛奶250ML(一盒)桂圆15颗山药红枣枸杞桂圆补血羹的做法山药切小块隔水蒸，蒸到用筷子戳穿山药即可出锅备用为保证卫生，红枣、枸杞用开水提前冲一下红枣剔除核与其他材料一起放入破...
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桂圆山药红枣汤(小美版)的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆山药红枣汤(小美版)做法

  • 桂圆山药红枣汤(小美版)

  • 功效:益气补血、养血安神。适合:贫血、神经衰弱、尤其是难以入睡的人。用料桂圆肉100克新鲜山药(切丁)150克红枣8颗冰糖适量开水1000克桂圆山药红枣汤(小美版)的做法烹煮‖山药、红枣放入主锅加1000克开水，反转/10分钟/V键/小勺。添加‖桂圆肉加入主锅(可根据自己喜好加冰...
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桂圆山药露的做法和图解 好吃的桂圆山药露家常做法

  • 桂圆山药露

  • 助眠食物排行TOP3是牛奶、桂圆、苹果。此道菜桂圆山药露的主要食材就包含这些，桂圆中含有葡萄糖、酒石酸、维生素AB，而“一天一苹果，医生远离我”的苹果中含有大量的维生素B，它们强强联手更有助于睡眠。用料桂圆苹果山药牛奶干果桂圆山药露的做法山药入锅蒸软苹果切块、去核...
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桂圆枸杞红枣红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆枸杞红枣红豆粥做法

  • 桂圆枸杞红枣红豆粥

  • 用料红枣10颗桂圆干5颗枸杞10粒红豆40克大米半杯水800毫升桂圆枸杞红枣红豆粥的做法把原材料全部洗干净后提前泡一晚红枣去核剪片直接倒入料理机里然后再把其它原材料连水一起倒入料理机里，加入800毫升清水加入适量红糖点击煮粥键即可启动这个就是成品，既能补血养颜又能安...
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立冬·红枣山药桂圆汤的做法步骤及图解,美味正宗的立冬·红枣山药桂圆汤做法

  • 立冬·红枣山药桂圆汤

  • 立冬·寒，早上红枣，中午饺子用料桂圆6颗红枣5颗山药1根蜂蜜1勺立冬·红枣山药桂圆汤的做法食材清洗干净，放入锅中慢火煮30分钟即可，出锅放蜂蜜，糖也可以！立冬寒·宜食温性食物。...
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简单易学的红枣桂圆山药鸡汤美食做法

  • 红枣桂圆山药鸡汤

  • 来我家吃饭的亲戚朋友，没有谁不爱这汤，做法简单，基本半个小时之内就可以完成！鸡肉香嫩滑口，满嘴桂圆红枣味，山药更不必说，甜、糯！值得尝试的暖心汤！用料鸡1只山药2条大红枣6-8粒桂圆8-10粒姜片5片枸杞一小把红枣桂圆山药鸡汤的做法红枣一粒切两瓣，去核，因为娘亲说红枣核热气；桂圆、枸...
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桂圆山药红枣汤–养颜滋补汤好吃的烹饪方法 桂圆山药红枣汤–养颜滋补汤的地道做法和步骤

  • 桂圆山药红枣汤–养颜滋补汤

  • 天儿开始干了，喝点汤汤水水滋养皮肤~今天推荐特别简单的养颜滋补汤–桂圆山药红枣汤，不仅补气血，又养脾胃，气血足才会越来越漂亮哦，男女老少都能喝#美容养颜食疗#养脾胃食疗#秋季食疗用料红枣七八九颗山药1根桂圆七八颗冰糖适量枸杞适量桂圆山药红枣汤–养颜滋补汤的做法山药...
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桂圆红枣粥的做法和图解 好吃的桂圆红枣粥家常做法

  • 桂圆红枣粥

  • 宜食推荐150g/天≈1小碗大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。用料糯米100克桂圆肉20克红枣15克桂圆红枣粥的做法糯米淘洗干净，浸泡4小时；桂圆肉去杂质，洗净；红枣洗净，去核。锅置火上，加适量清水烧开，放入糯米、桂圆肉、红枣，用大火煮沸，转小火熬煮成粥，加入红糖搅匀。有益气补血...
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红枣桂圆粥的做法和图解 好吃的红枣桂圆粥家常做法

  • 红枣桂圆粥

  • 补气血用料红枣5桂圆10大米一把红枣桂圆粥的做法米洗净加入水冰糖桂圆红枣一起放电炖锅里煮一个半小时...
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蜜枣红枣桂圆红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的蜜枣红枣桂圆红豆粥做法

  • 蜜枣红枣桂圆红豆粥

  • 我人生中第一次煮红豆叻！够geelek（骄傲)地说叻！哈哈！其实我不会煮红豆啊！上网找食谱！真的是琳琅满目！不懂用哪一个！今天就乱来了！红豆已经侵泡一天了！所以早上九点多开始煮，用木炭煮，可是已经两个小时多了，红豆还是很硬！不是很软。天哪！后来想到自己有气压锅啊！气压锅处女做给了红豆！已经...
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红枣桂圆枸杞山药羊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆枸杞山药羊骨汤做法

  • 红枣桂圆枸杞山药羊骨汤

  • 用料红枣5颗桂圆干6颗枸杞10粒姜3片葱段4段羊排500克山药1根红枣桂圆枸杞山药羊骨汤的做法红枣，桂圆，枸杞，姜，葱段备好羊排焯水备好锅里烧水，开后放入1和2里的所有材料，煮到羊排熟透加入山药继续煮至山药熟，加入盐和鸡粉即可出锅品尝...
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当归黄芪山药桂圆红枣炖乌鸡的做法步骤及图解,美味正宗的当归黄芪山药桂圆红枣炖乌鸡做法

  • 当归黄芪山药桂圆红枣炖乌鸡

  • 用料乌鸡半只当归5g黄芪10g党参10g桂圆10个红枣10个生姜适量料酒适量食盐适量当归黄芪山药桂圆红枣炖乌鸡的做法乌鸡洗干净，入锅加水放生姜和料酒，开水煮5分钟出锅后，放入凉水中，加料酒，生姜，放入黄芪，当归，党参，桂圆，红枣大火煮沸，转小火慢炖一小时后加入山药，再炖一小时后，加入枸杞，...
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红豆红枣桂圆山药豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣桂圆山药豆汤做法

  • 红豆红枣桂圆山药豆汤

  • 因为我一到冬天就手脚冰凉肚子不舒服家里就买了一堆红枣桂圆什么的在家没事干就瞎研究结果发现这么搭配真的好喝而且红豆煮熟配上山药豆真的很好吃推荐大家试一下真的简单用料红豆半小碗桂圆6颗红枣8颗冰糖两小块山药豆一把红豆红枣桂圆山药豆汤的做法红豆洗两遍泡2个小...
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「养胃粥」山药红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养胃粥」山药红枣粥做法

  • 【养胃粥】山药红枣粥

  • 用料红枣淮山药大米【养胃粥】山药红枣粥的做法1·山药去皮切片2·红枣去核切条3·加入适量的大米4·大火煮开，慢慢熬制！！粘稠即可！！切忌一次加够水，不要中途加水5·红枣的甜味足足的够了，山药清香又十分养胃，暖暖的很贴心...
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山药红枣粥的做法和图解 好吃的山药红枣粥家常做法

  • 山药红枣粥

  • 养胃美容粥山药润肺补气，红枣补血。用料红枣5颗山药1根大米半杯山药红枣粥的做法铁棍山药一根去皮切成两段拍碎后再切碎加入砂锅放入大米和红枣盖上锅盖煮好。小贴士1.山药去皮记得带手套，不然好痒。...
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  • 莲枣桂圆粥

  • 用料大米半碗莲子约20粒去核小枣12个桂圆干30克清水适量莲枣桂圆粥的做法将莲子和小枣用清水冲洗干净，沥干水分待用将大米淘洗干净，泡上一会儿，然后放入滚水中，用勺子搅拌煮上5分钟，然后加入莲子、小枣核桂圆干，再次沸腾后转小火煮上半个多小时，直至大米软烂且粥水弥合，即可盛碗...
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桂圆红枣花生山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生山药汤做法

  • 桂圆红枣花生山药汤

  • 功效:益气补血，健脾和胃用料桂圆5个红枣5个花生20个山药1根枸杞10个桂圆红枣花生山药汤的做法大火煮开，转小火煮30min...
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补气血红枣桂圆山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的补气血红枣桂圆山药小米粥做法

  • 补气血红枣桂圆山药小米粥

  • 喝了快两个月中药，终于把停了大半年姨妈调回来了，现在巩固期医生建议我姨妈结束后喝7天红枣桂圆小米粥用料小米30克红枣3颗桂圆20克山药干30克开水450毫升补气血红枣桂圆山药小米粥的做法材料称好，红枣要去核，我直接用嘴去的（反正自己吃）医生说这样不上火。用的山药干很方便，新...
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