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瘦肉炒佛手瓜尖苗的做法食谱

瘦肉炒佛手瓜尖/苗的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉炒佛手瓜尖/苗做法

  • 瘦肉炒佛手瓜尖/苗

  • 去市场买菜的时候看到有这个菜卖，看上去好像很好吃的样子，但是不知道怎么吃，就买了点按自己加乡炒南瓜尖的方法炒了，感觉很好吃，摘起来还比南瓜尖好摘就是贵了点！用料蒜3瓣盐适量油适量佛手瓜尖/苗半斤瘦肉100克耗油少许瘦肉炒佛手瓜尖/苗的做法材料处理好，佛手瓜尖先摘好洗净，肉...
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好吃易上手的炝炒佛手瓜尖的做法步骤及图解,美味正宗的好吃易上手的炝炒佛手瓜尖做法

  • 好吃易上手的炝炒佛手瓜尖

  • 佛手瓜尖是一种很有风味的蔬菜，在广东、云南等地非常流行，被视为保健蔬菜，女性同胞可以多吃，可以减肥、滋养肌肤。可能很多厨友都没有尝试过这个菜，特推荐简单快速易上手，而且特别好吃哟！用料佛手瓜尖一把干辣椒段适量独蒜2个鸡精少量食用油适量好吃易上手的炝炒佛手瓜尖的做法...
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佛手瓜炒肉的做法和图解 好吃的佛手瓜炒肉家常做法

  • 佛手瓜炒肉

  • 用料佛手瓜一个五花肉看着放蒜半瓣佛手瓜炒肉的做法佛手瓜洗净，竖着对半切，在对半切，去瓤，切片肉洗净切片，蒜切片起锅烧油，→加肉炒至变色→加蒜和十三香爆香→加佛手瓜→炒至佛手瓜颜色变深，加盐，生抽，鸡精→翻炒出锅...
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肉炒佛手瓜的做法和图解 好吃的肉炒佛手瓜家常做法

  • 肉炒佛手瓜

  • 女儿第一次吃肉炒佛手瓜，觉得味道很惊艳。做法很简单。用料佛手瓜猪肉生抽蚝油盐肉炒佛手瓜的做法佛手瓜去皮切丝。猪肉切丝或切片。葱花爆锅，加入肉煸炒至肉变色，加入佛手瓜翻炒。加入调味料，翻炒均匀即可。小贴士加入调味料后，可以适当加点清水。...
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简单易学的佛手瓜炒瘦肉美食做法

  • 佛手瓜炒瘦肉

  • 普通的菜吃腻了，换换口味用料佛手瓜瘦肉生抽蚝油花生油姜片蒜头佛手瓜炒瘦肉的做法食材，一人份量，佛手瓜稍微去去皮，炒起来嫩处理好的食材热锅热油，爆香姜片，倒入瘦肉翻炒片刻，加入蒜头瘦肉变色后加入少许盐翻炒均匀加入熬好的酱油然后倒入佛手瓜一起大火翻炒翻炒均匀后小火焖煮...
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清炒佛手瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒佛手瓜做法

  • 清炒佛手瓜

  • 清香、脆爽，非常简单快手下饭菜。用料佛手瓜2个蒜2瓣红椒半个盐5克糖3克清炒佛手瓜的做法所需食材清洗干净备用；佛手瓜削皮、去核，切丝，红椒切丝，蒜拍碎；（去皮口感好些，不去也是可以的）热锅下2勺油，烧热下蒜末及红椒丝爆香，下入佛手瓜丝，大火翻炒到瓜丝有点焉，下少许盐、糖调味，翻炒均...
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佛手瓜尖 减肥菜的做法步骤及图解,美味正宗的佛手瓜尖 减肥菜做法

  • 佛手瓜尖 减肥菜

  • 用料蒜2瓣鸡精适量油30克盐适量蚝油1勺红辣椒1个佛手瓜尖减肥菜的做法菜洗干净！把辣椒和蒜炒香！放入菜全部调理加水放入锅里！香气扑鼻...
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简单易学的佛手瓜苗炒猪颈肉美食做法

  • 佛手瓜苗炒猪颈肉

  • 几年前去市场买菜见很多人哄抢，我想这个南瓜苗咋没叶子？是因为太嫩么？那我也买一斤，回去家人告知，这个是佛手瓜苗，并非南瓜苗😂😂下回做这个菜再补步骤图时隔一年终于又等到了瓜苗，但家里没有猪颈肉亦没有五花肉，八爪鱼替代吧！用料猪颈肉一块瓜苗250克油少许盐少许生抽少许蒜2小粒...
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佛手瓜炒蛋的做法和图解 好吃的佛手瓜炒蛋家常做法

  • 佛手瓜炒蛋

  • 用料鸡蛋2个佛手瓜1个葱花少许盐少许生抽1勺蚝油0.5勺淀粉1勺佛手瓜炒蛋的做法佛手瓜营养价值高，第一次制烹饪，感觉味道还不错，特分享给大家，口味因人而异，不喜勿喷。制作过程忘记拍照记录了，说一下步骤吧。1.佛手瓜切片，切少许葱花，鸡蛋碗内打散备用。2.锅内烧油，油热划散鸡蛋，盛...
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五花肉（瘦肉）炒南瓜苗的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉（瘦肉）炒南瓜苗做法

  • 五花肉（瘦肉）炒南瓜苗

  • 从小在村里长大的我们，对每种大自然赋予的食材都能很好的利用。南瓜苗可以打汤可以炒，是我家的一道家常菜，下面说一下如何炒南瓜苗。用料南瓜苗适量（一把）西红柿一个五花肉适量蒜米适量辣椒适量五花肉（瘦肉）炒南瓜苗的做法南瓜苗可以买那种已经处理好的，回来就洗好备用，南瓜嫩叶可...
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简单易学的佛手瓜滚瘦肉美食做法

  • 佛手瓜滚瘦肉

  • 荤素搭配。佛手瓜味道甘甜。在三伏天服用最合适。下火。用料瘦肉100克盐5克佛手瓜滚瘦肉的做法切好佛手瓜和瘦肉后。放入锅内倒入凉水。没过汤料。水开后15分钟即可食用...
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佛手瓜炒饭的做法和图解 好吃的佛手瓜炒饭家常做法

  • 佛手瓜炒饭

  • 用料剩米饭1碗鸡蛋1个香肠1根咸菜10克佛手瓜1个盐，鸡精适量佛手瓜炒饭的做法锅中放油加入蒜末葱花，小火爆香，加入咸菜丁和香肠丁。然后加入米饭和佛手瓜丝和炒好的鸡蛋，加入盐鸡精调味即可。出锅前滴入几滴香油。小贴士佛手瓜切成丝再炒比较快，香肠咸菜鸡蛋也可以换成自己喜欢...
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简单易学的佛手瓜炖瘦肉美食做法

  • 佛手瓜炖瘦肉

  • 图片来源网络（没错，我知道这是半成品图，凑合看吧）文本来源《煲一碗靓汤》舒养一"炖"--佛手瓜炖瘦肉准备及烹饪时间：2.5小时有何功：理气和胃、安神养血对何症：脾胃不合、喉咙干痒一汤一品：佛手瓜具有理气和胃的功效，搭配红枣还可以安神养血。这道汤虽然做起来很简单，但是却是广东汤...
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蒜苗炒瘦肉的做法和图解 好吃的蒜苗炒瘦肉家常做法

  • 蒜苗炒瘦肉

  • 用料蒜苗根姜片生抽适量盐适量糖克猪瘦肉蒜苗炒瘦肉的做法热锅，加入花生油，等油3分热加入蒜煸香，然后放入已经焯水切片的瘦肉，等待把肉炒的微黄，加入生抽，糖继续煸炒至熟，加入蒜苗一块煸炒1分钟，最后加入食盐味精调味出锅盛盘...
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玉竹佛手瓜百合瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉竹佛手瓜百合瘦肉汤做法

  • 玉竹佛手瓜百合瘦肉汤

  • 很清甜的汤，正好买到了新鲜的玉竹，味道很可口。滋阴润燥，口舌干，熬夜都很适合喝。玉竹能够消内热，养阴生津的作用。佛手瓜中含有的蛋白质以及矿元素钙要比其他蔬菜都要高出很多，而且佛手瓜中含有的维生素以及矿物质也比其他蔬菜的含量要丰富很多，佛手瓜中含有的低热量、低脂肪，是...
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蛋炒佛手瓜的做法和图解 好吃的蛋炒佛手瓜家常做法

  • 蛋炒佛手瓜

  • 小时候认识佛手瓜是村里一奶奶路边篱笆上种的。长的像个小手就记住了。还听说可以吃。心里就痒痒了。因为家里没种。每天都去看看瓜长大了没。最后没忍住，我偷摘了一个，回家让妈妈给我炒。我妈拖着我就去找人家奶奶……从此佛手瓜就在我的心里。用料瓜两个鸡蛋一只蛋炒佛手...
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炒佛手瓜的做法和图解 好吃的炒佛手瓜家常做法

  • 炒佛手瓜

  • 用料佛手瓜炒佛手瓜的做法佛手瓜切厚片，胡萝卜切菱形水里加盐、油、焯水，捞出过凉水。爆香葱蒜，加入蔬菜，一点白醋，盐、鸡精，水淀粉，最后加一点明油。...
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清炒佛手瓜的做法和图解 好吃的清炒佛手瓜家常做法

  • 清炒佛手瓜

  • 邻居家佛手瓜试种成功，沾沾光。😘用料佛手瓜2个木耳10朵红辣椒2个瑶柱鲍鱼汁1勺盐2克清炒佛手瓜的做法清洗去皮去皮佛手瓜切丝备用木耳泡发后开水煮3分钟，过凉切丝；红辣椒洗净切丝备用。炒菜锅里倒入适量多力菜籽油，油热倒入所有备好食材，翻炒均匀，加入食盐和瑶柱鲍鱼汁.再次翻...
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尖椒炒瘦肉的做法和图解 好吃的尖椒炒瘦肉家常做法

  • 尖椒炒瘦肉

  • 尖椒炒啥啥好吃😋用料尖椒2个瘦肉200克淀粉1勺生抽1勺盐一勺蒜3瓣豆豉1勺姜3片尖椒炒瘦肉的做法首先将瘦肉切片，用生粉和酱油抓匀腌制备用，尖椒洗净去籽切条，姜三片和3瓣蒜切末，大葱准备一点，豆豉准备一点。起锅烧油，油热后下姜末炒香后下入肉片煸炒放入一勺蚝油一勺生抽炒至有...
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清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒佛手瓜苗（南瓜苗）做法

  • 清炒佛手瓜苗（南瓜苗）

  • 用料佛手瓜苗蒜3-4瓣干辣椒4-5个生抽1勺清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法清炒佛手瓜（南瓜苗）—2021最爱的一道青菜👏👏1.佛手瓜苗或者南瓜苗一定要剥掉表面那层绒毛，否则很柴不嫩！折成小段备用。2.蒜瓣切片，干辣椒切段（干辣椒我个人喜欢四川贵州产的，辣椒香而不辣）3.热油爆香辣椒蒜片，青...
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佛手瓜炒虾的做法和图解 好吃的佛手瓜炒虾家常做法

  • 佛手瓜炒虾

  • 炒虾的时候突发奇想，没想到味道超级棒，所以拿来和大家分享。用料虾12只（自定义）盐适量油适量佛手瓜一个耗油1勺料酒1勺生抽1勺花椒15粒姜适量葱适量蒜四瓣白糖一勺十三香适量佛手瓜炒虾的做法虾洗干净，减去虾须，取出虾线。用料酒一勺，姜片两片腌10分钟，去腥味。葱切小段，姜切丝，蒜...
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炝炒龙须菜（佛手瓜苗）的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒龙须菜（佛手瓜苗）做法

  • 炝炒龙须菜（佛手瓜苗）

  • 所谓“炝炒”，就是用热油将花椒、干辣椒、蒜片的味道炝出来，待蔬菜入油后再将这股麻辣鲜香施与它。龙须菜，也就是佛手瓜苗，看起来跟南瓜苗很像，但是没有南瓜苗那些毛，吃起来也更爽脆。用料龙须菜600克蒜3瓣花椒15粒干辣椒6个姜3片盐适量猪油1勺炝炒龙须菜（佛手瓜苗）的做法龙须菜...
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炒佛手瓜尖的做法和图解 好吃的炒佛手瓜尖家常做法

  • 炒佛手瓜尖

  • 佛手瓜，我小时候叫杨瓜，昆明叫杨丝瓜，小时候寄宿在舅妈家，那时候家里成分不好，一家人只有舅爹恢复了工作，舅妈为了补贴家用，就自己做布鞋和鞋垫，街天的时候去树下摆个摊摊，舅妈家院子里除了各种品种不同的菊花，还有一棵杨瓜，这瓜因为容易成活，成活后结果实太多，在有的地方也叫丰收瓜。...
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青炒佛手瓜的做法和图解 好吃的青炒佛手瓜家常做法

  • 青炒佛手瓜

  • 用料盐1小勺佛手瓜1个青炒佛手瓜的做法佛手瓜去皮洗干净，切片，热锅热油，倒入佛手瓜片翻炒至熟，下盐调味出锅！...
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简单易学的清炒佛手瓜苗美食做法

  • 清炒佛手瓜苗

  • 用料佛手瓜苗一把蒜3～4瓣盐少许鸡精少许清炒佛手瓜苗的做法嫩瓜苗一把洗净摘去老的部分叶子根须折小段把根茎表面的筋膜撕掉爆香蒜粒倒入瓜苗大火翻炒变色后加少许盐和鸡精调味快速翻炒均匀出锅鲜嫩可口又一道春天的快手菜😘小贴士根须有渣叶子毛毛的必须去掉不然影响口感...
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