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菠菜虾皮冬瓜2人的做法食谱

（菠菜）虾皮冬瓜（2人）的做法步骤及图解,美味正宗的（菠菜）虾皮冬瓜（2人）做法

  • （菠菜）虾皮冬瓜（2人）

  • 味鲜用料冬瓜1寸厚虾皮／虾仁1把菠菜4-5把生姜1小块盐适量（菠菜）虾皮冬瓜（2人）的做法冬瓜去皮，洗净，去瓤，切成小块。备用生姜切末。备用洗菠菜。备用锅内热油，爆香姜末下冬瓜翻炒几下，加入与冬瓜齐平量的水、虾皮（若为虾仁则等到与菠菜一起下锅）、盐。烧至冬瓜半透明加入菠菜，烧至入味，...
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虾皮冬瓜汤的做法和图解 好吃的虾皮冬瓜汤家常做法

  • 虾皮冬瓜汤

  • 用料冬瓜虾皮姜小葱生抽盐香油虾皮冬瓜汤的做法No1.冬瓜洗净去皮，切成稍厚的片，虾皮洗净，姜切片，小葱切碎，锅中放油，凉油放入姜片炒香后放入冬瓜翻炒片刻，放入虾皮翻炒，放适量清水，大火煮5分钟左右，转小火炖，然后放一勺生抽，一小勺白胡椒粉，炖至冬瓜软烂，尝下咸淡放一小勺盐，出锅前放适...
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翡翠冬瓜(虾皮炒冬瓜)——快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的翡翠冬瓜(虾皮炒冬瓜)——快手菜做法

  • 翡翠冬瓜(虾皮炒冬瓜)——快手菜

  • 和妈妈学的这道菜，很适合这个冬瓜熟了的季节吃…绝对甩冬瓜炖排骨好几条街…用料虾皮适量冬瓜适量油适量盐适量翡翠冬瓜(虾皮炒冬瓜)——快手菜的做法冬瓜去皮洗净，切大约4-5毫米的厚片，备用虾皮洗净，控干水，备用待油烧热，加入虾皮，翻炒均匀，待虾皮微微发黄，加入冬瓜片(炒虾皮的目...
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虾皮冬瓜的做法和图解 好吃的虾皮冬瓜家常做法

  • 虾皮冬瓜

  • 冬瓜是一个好东西，可以多吃用料冬瓜约500克虾皮1把盐1小勺淀粉1勺虾皮冬瓜的做法冬瓜切块（虾皮我不知道该不该泡一下，有说要泡下也有说不用泡，我这次没泡）热油将姜末稍微爆香，再放入虾皮，稍微翻炒下，放入冬瓜，加水至淹没冬瓜，放适量盐，煮片刻（时间自己控制哦，我是喜欢吃软软的）如果水多...
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一人食·冬瓜虾皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·冬瓜虾皮汤做法

  • 一人食·冬瓜虾皮汤

  • 用料冬瓜1/8虾皮少许咸肉一片一人食·冬瓜虾皮汤的做法青皮切掉，切成薄片切好咸肉备用虾皮备用1.倒入适量温水，放入冬瓜，咸肉2.煮一会再放虾皮，最后盐调味，放胡椒粉完成✔...
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快手菜-虾皮冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-虾皮冬瓜汤做法

  • 快手菜-虾皮冬瓜汤

  • 虾皮冬瓜汤的功效：清热、解暑、化浊、开胃。对水肿胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有显著疗效。用料冬瓜250克虾皮50克盐适量葱适量生姜一小片香油适量快手菜-虾皮冬瓜汤的做法冬瓜洗净，切片，我还加了一个香菇切碎待用虾皮用清水浸泡5分钟，冲洗干净，小🐟挑出，沥干水待用...
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冬瓜炒虾皮的做法和图解 好吃的冬瓜炒虾皮家常做法

  • 冬瓜炒虾皮

  • 用料冬瓜250克虾皮适量盐一勺鸡精半勺耗油一勺葱适量姜适量冬瓜炒虾皮的做法冬瓜洗净，去籽，切片虾皮清水，洗一次备姜丝，葱花热锅放油，放葱花姜丝爆香放冬瓜炒到变软，放虾皮翻炒一下放入盐，鸡精，耗油调味加半碗水，煮到冬瓜透明，出锅...
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虾皮炒冬瓜的做法和图解 好吃的虾皮炒冬瓜家常做法

  • 虾皮炒冬瓜

  • 用料冬瓜一小块虾皮一勺，还可根据自己的口味定红辣椒段，生姜片，蒜片，葱段适量生抽一勺盐，白糖适量青辣椒一个花椒面适量虾皮炒冬瓜的做法备好料，生姜忘拍了。油热先倒入葱，姜，蒜爆香，再倒红辣椒段，冬瓜，翻炒两，三分钟加一勺生抽，适量盐，白糖，花椒面，青辣椒段炒匀，如果有肉汤加点更美。出锅...
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清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤做法

  • 清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤

  • 极其简单清淡的汤，适合配其他的大菜，喝一点爽口。如果有火腿可以切丝放进去，手边没有只好算了。用料冬瓜200克虾皮1把香葱2根盐适量清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤的做法冬瓜去皮去瓤切片，虾皮过水洗净，葱切末。锅中放水，放入冬瓜同煮。水沸腾后继续煮两分钟至冬瓜软烂，放入虾皮...
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捷赛锅版 虾皮冬瓜（2人份）的做法步骤及图解,美味正宗的捷赛锅版 虾皮冬瓜（2人份）做法

  • 捷赛锅版 虾皮冬瓜（2人份）

  • 需要用到捷赛智能锅，型号：E15。用料冬瓜500克水50克盐2克葱花5克姜4片黄酒5毫升虾皮15克捷赛锅版虾皮冬瓜（2人份）的做法冬瓜500克，洗净，去皮，切块。嫩冬瓜可不去皮。在锅内倒入50ml水，2克盐，5克葱花，4片姜，5ml黄酒。油减肥者可不加。倒入切好的冬瓜块（处理后455克），撒上15克虾皮。盖上...
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2岁宝宝 菠菜虾皮胡萝卜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的2岁宝宝 菠菜虾皮胡萝卜炒蛋做法

  • 2岁宝宝 菠菜虾皮胡萝卜炒蛋

  • 做起来方便简单营养娃爱吃！不用单独给娃做饭，省事了～用料菠菜鸡蛋虾皮胡萝卜2岁宝宝菠菜虾皮胡萝卜炒蛋的做法菠菜洗净切段焯水备用！胡萝卜擦丝备用.鸡蛋2个打散虾皮洗一下切段.葱切小片备用.炒锅油热下鸡蛋炒8分熟盛出.炒锅下葱.胡萝卜丝虾皮，炒一下加一点点水！胡萝卜丝炒软，加...
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冬瓜蒸虾皮(蒸菜)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜蒸虾皮(蒸菜)做法

  • 冬瓜蒸虾皮(蒸菜)

  • 用料冬瓜1圈虾皮若干瑶柱丝若干红椒少许食盐少许生抽少许食油半勺冬瓜蒸虾皮(蒸菜)的做法准备食材：冬瓜+虾皮+瑶柱丝。把冬瓜切片；虾皮洗干净。把冬瓜片摆入碗中，依次放入：食盐少许+瑶柱丝少许+虾皮少许+生抽少许+红椒少许+食油半勺。锅中水烧开，放入大火蒸20分钟即可。小贴士...
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家常菜：虾皮炒冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜：虾皮炒冬瓜做法

  • 家常菜：虾皮炒冬瓜

  • 用料虾皮1把冬瓜1块盐1小勺生抽1勺蚝油1勺蒜4瓣家常菜：虾皮炒冬瓜的做法冬瓜洗净切成片虾皮一把4-5瓣蒜切成沫少油将虾皮炒一下捞出，过油后的虾皮比较脆有嚼劲（嫌麻烦的可省略这一步）油5分热下蒜末爆香下冬瓜翻炒加一小勺盐（塑料勺）、一铲子酱油翻炒翻炒的差不多了加半碗开水，盖...
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万隆鲜虾蛋皮生菜卷 2-4人份的做法步骤及图解,美味正宗的万隆鲜虾蛋皮生菜卷 2-4人份做法

  • 万隆鲜虾蛋皮生菜卷 2-4人份

  • 百搭的鸡蛋配合任何食材都能变化出一道新口味，今天教大家一款可作为小食的蛋料理。鲜虾的鲜甜配搭鸡蛋丝，淋上一层海鲜风味的万隆酱，裹入生菜叶中，一口塞入嘴中，爽滑不油腻，特别适合不爱吃蔬菜的小朋友。用料万隆酱30g鸡蛋2个韭黄50g生菜1棵虾仁30g食用油10ml盐5g万隆鲜虾蛋皮...
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虾皮拌冬瓜的做法和图解 好吃的虾皮拌冬瓜家常做法

  • 虾皮拌冬瓜

  • 冬瓜，主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，现中国各地地区均有栽培。含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，可清热利水、消肿解毒、生津除烦；对肥胖、肾病水肿、癌症也有很好的药用价值。1.清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食...
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虾皮烧冬瓜的做法和图解 好吃的虾皮烧冬瓜家常做法

  • 虾皮烧冬瓜

  • 用料冬瓜300克虾皮1小把盐适量油适量小葱1根料酒1小勺大蒜2瓣虾皮烧冬瓜的做法冬瓜去皮，清洗干净，切成5mm左右厚的小块，大蒜拍碎，小葱切葱花开火坐锅，倒入油烧热，下入蒜炒香，再下入冬瓜翻炒，下盐，继续翻炒，等冬瓜稍微变色，倒入适量水，盖上锅盖煮至水开煮开后，打开下入虾皮翻炒一下，开着...
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冬瓜虾皮的做法和图解 好吃的冬瓜虾皮家常做法

  • 冬瓜虾皮

  • 某天偶然发现家里虾皮还剩下一点某天又买了个冬瓜不知道怎么吃想起了那点虾皮所有材料用量都是看自己的习惯我这里用的虾皮本身就是咸的所以没有放盐用料冬瓜虾皮蚝油1勺姜丝冬瓜虾皮的做法冬瓜切个小花刀容易入味家里就剩这点虾皮了先热油放虾皮火一定要小然后放姜丝（葱...
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冬瓜虾皮汤的做法和图解 好吃的冬瓜虾皮汤家常做法

  • 冬瓜虾皮汤

  • 冬瓜虾皮汤10分钟营养快手好汤今天跟大家分享一道清淡解腻的快手营养汤食材：冬瓜，虾皮，鸡蛋液调料：鸡精，香油，香菜，清水，盐做法：1：冬瓜洗净去皮切块备用2：锅内倒水，放入切好的冬瓜3：开火后，放入准备好的虾皮，再调入盐，鸡精4：冬瓜煮熟后，淋入准备好的鸡蛋液5：淋上香油，撒上香菜末即可小贴士：看...
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虾皮焖冬瓜的做法和图解 好吃的虾皮焖冬瓜家常做法

  • 虾皮焖冬瓜

  • 冬瓜利尿，降脂清肠的菜！用料冬瓜500克虾皮一小把姜几片盐适量虾皮焖冬瓜的做法冬瓜去皮，洗净后切成片。姜切碎。热油下姜米，下冬瓜片翻炒片刻，然后加入适量虾米、加盐调味。加入少许水，焖煮一会儿。冬瓜熟了就可以起锅装盘了。小贴士加水不宜多，因冬瓜本身要出水。...
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冬瓜虾皮汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾皮汤做法

  • 冬瓜虾皮汤

  • 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料冬瓜300g虾皮10g姜5g小葱1根白胡椒粉一丢丢香油3g盐2g食用油10g水400g冬瓜虾皮汤的做法冬瓜切片。姜切细丝，葱白切段，葱绿切葱花。锅中倒油，小火炒香葱白、姜丝。放入冬瓜大火翻炒，加没过冬瓜的水，煮沸。放入虾皮，继续煮至冬瓜变软。撒...
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虾皮冬瓜汤（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮冬瓜汤（懒人版）做法

  • 虾皮冬瓜汤（懒人版）

  • 简单普通的家常菜用料冬瓜虾皮盐虾皮冬瓜汤（懒人版）的做法冬瓜去皮去籽，洗净后切成块状锅洗净，开火，加水，放入冬瓜加入盐，虾皮，拌匀，关上锅盖，焖一段时间汤汁变成乳白色后，看看冬瓜熟没熟，熟了，便可以关火摆盘...
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冬瓜烧虾皮的做法和图解 好吃的冬瓜烧虾皮家常做法

  • 冬瓜烧虾皮

  • 冬瓜老公买的，我烧的。用料虾皮把虾皮一大把1把酱油一勺冬瓜烧虾皮的做法冬瓜洗净切片油锅烧热下冬瓜，再下些许虾皮，看自己爱好，鲜点多放小贴士不要烧太久...
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冬瓜虾皮皮的做法和图解 好吃的冬瓜虾皮皮家常做法

  • 冬瓜虾皮皮

  • 用料虾皮20克油20克葱10克冬瓜400克冬瓜虾皮皮的做法虾皮＋油＋葱爆香加入盐和冬瓜小贴士可以适当加水和酱油...
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冬瓜虾米皮的做法和图解 好吃的冬瓜虾米皮家常做法

  • 冬瓜虾米皮

  • 用料冬瓜500克虾皮1把醋3勺生抽1勺老抽0.5勺盐少许冬瓜虾米皮的做法虾米皮洗干净，下锅炒香下切好的冬瓜翻炒几下加水没过冬瓜，加醋、生抽、老抽、盐水烧的差不多就可以出锅啦...
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冬瓜虾皮粥的做法和图解 好吃的冬瓜虾皮粥家常做法

  • 冬瓜虾皮粥

  • 宝宝10+用料大米适量冬瓜适量虾皮适量冬瓜虾皮粥的做法大米洗净熬粥。虾皮浸泡淘洗，为去掉盐份，剁碎；冬瓜切丁备用。粥熬到八成熟，虾皮和冬瓜一起倒入粥中继续熬熟。...
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