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芝士焗蔬菜的做法食谱

芝士焗蔬菜的做法和图解 好吃的芝士焗蔬菜家常做法

  • 芝士焗蔬菜

  • 最近太迷芝士的味道了，今天做一道美味解馋的快手食物用料马苏里拉适量鸡蛋1个青椒1个番茄1个鱼子酱适量芝士焗蔬菜的做法鸡蛋搅散，放入青椒碎和番茄片，撒上芝士碎和鱼子酱，然后微波炉按下烤肉键烤7分钟即可...
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烤箱 蔬菜芝士焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱 蔬菜芝士焗饭做法

  • \烤箱\ 蔬菜芝士焗饭

  • 三个人的分量用料米饭3碗马苏里拉奶酪芝士250克洋葱半个食用油适量西红柿2个盐适量番茄酱适量任意肉类适量黑胡椒粉适量椒盐粉适量淀粉适量勺杏鲍菇1个彩椒3个胡萝卜1根土豆1-2个酱油适量西蓝花半颗料酒适量\烤箱\蔬菜芝士焗饭的做法肉切小块，放入料酒、淀粉、黑胡椒粉...
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简单易学的蔬菜芝士焗饭美食做法

  • 蔬菜芝士焗饭

  • 焗饭是我认为最简单最有情调的吃法。可以放你任何想吃的菜，关键是喜欢芝士的欲罢不能～走起来吧！用料鸡肉少许紫包菜适量想放什么菜都可以，炒好，盖在饭上蔬菜芝士焗饭的做法菜放好盖是芝士，芝士要先解冻再放烤箱。200度15分钟，表面微黄就可以吃啦。...
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肉末蔬菜芝士焗饭♥的做法步骤及图解,美味正宗的肉末蔬菜芝士焗饭♥做法

  • 肉末蔬菜芝士焗饭♥

  • 烤箱刚到，其他原材料还没到，做个焗饭先练练手。。用料米饭适量黄油，芝士，沙拉酱适量洋葱，胡萝卜都小半个青椒几个香菇，蒜各2个肉末适量土豆1个小小的盐，酱油，胡椒粉适量鸡蛋，火腿各1个肉末蔬菜芝士焗饭♥的做法肉末中放入盐，酱油，胡椒粉腌制10分钟。摊鸡蛋饼，切条。黄油放入锅中容化，...
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芝士焗花菜的做法和图解 好吃的芝士焗花菜家常做法

  • 芝士焗花菜

  • 今天学的，做个记录共享用料花菜100g奶油109g芝士粉30g黑椒粉2g盐3g芝士焗花菜的做法花菜切小块锅加热，倒入橄榄油手放在锅上，感觉很热了，放入花菜煸炒等到花菜变色了加入奶油奶油煮干前，加入盐和黑胡椒装盘，表面撒芝士粉放入烤箱5至10分种，200度，等到表面变色即可...
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3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭做法

  • 3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭

  • 最近需要补钙，所以每天都会吃芝和奶制品，食补的吸收效果会更强。营养：牛肉蔬菜芝士和4谷物饭提供丰富优质的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维和微量元素。热量：这份焗饭热量约350大卡，约占我一天热量需的1/4。便捷：这就是今天的早餐，刚刚吃完，只有3步，共用了25分钟。适合谁：需...
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简单易学的蔬菜碎肉焗芝士美食做法

  • 蔬菜碎肉焗芝士

  • 用料各种蔬菜适量碎肉500克鸡蛋4个芝士200克蔬菜碎肉焗芝士的做法备好材料。蔬菜还可用番茄，茄子，洋葱，西葫芦，菠菜等，看各人口味。碎肉也可换成肉饼，鸡柳等。腌制碎肉的调料。盐，姜粉，蒜粉，胡椒粉，生抽和料酒。以及蚝油或糖。拌匀腌制备用。蔬菜调味料，盐，生抽，蔬菜精，调入适量胡椒和...
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南瓜芝士焗蔬菜减脂的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜芝士焗蔬菜减脂做法

  • 南瓜芝士焗蔬菜减脂

  • 南瓜芝士焗蔬菜编号：   难度系数：★☆☆☆☆工具：刀/ 勺子/用料蔬菜粒适量培根一片贝贝南瓜一个芝士碎适量黑胡椒适量南瓜芝士焗蔬菜减脂的做法 将贝贝南瓜洗净切开后放入蒸箱中100度20分钟左右蒸熟，之后用勺子将瓤挖出。 将培根切丁，蔬菜粒混匀备用。将培根肉加入到南...
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万能培根蔬菜焗芝士的做法步骤及图解,美味正宗的万能培根蔬菜焗芝士做法

  • 万能培根蔬菜焗芝士

  • 作为上班族又希望健健康康，速度又快，所以找到了这样最适合自己的早饭方子～用料芦笋4根鸡蛋2个花菜少许紫甘蓝6/1小番茄6个口蘑4个椰子油2勺淡奶油15克黑胡椒少许芝士碎个人喜好万能培根蔬菜焗芝士的做法先把你想要的蔬菜洗干净后切切切，我建议切的小一点，这样容易入味而且速度...
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芝士焗豆腐蔬菜-美味瘦身版的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗豆腐蔬菜-美味瘦身版做法

  • 芝士焗豆腐蔬菜-美味瘦身版

  • 想吃芝士菜品了，但是外面卖的芝士菜品，要不是芝士不好（各种人造奶油，植物油成份），要不就是放太多黄油奶油，太腻了；要不就是太甜了，没法吃；反正就是不入我眼。所以决定自己开发研究，这样才能最大限度满足自己的味蕾，并且相比外面热量低很多，适合我满满减脂的生活状态。简直完美。芝士：淘...
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简单易学的芝士蔬菜焗虾美食做法

  • 芝士蔬菜焗虾

  • 蔬菜打底，脆脆的蛋挞皮包裹着新鲜的虾仁，再覆盖一层薄薄的芝士，整体口感饱满、层次分明用料玉米50g青椒50g洋葱50g芝士20g盐少许鲜虾4只蛋挞皮4个黑胡椒粉适量芝士蔬菜焗虾的做法蛋挞皮解冻10分钟鲜虾处理干净，并用黑胡椒粉和少许盐腌制10分钟准备好蔬菜丁把蔬菜丁、鲜虾依次...
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低碳水生酮饮食之烤蔬菜（芝士焗蔬菜）的做法步骤及图解,美味正宗的低碳水生酮饮食之烤蔬菜（芝士焗蔬菜）做法

  • 低碳水生酮饮食之烤蔬菜（芝士焗蔬菜）

  • 唯有美食才能让人身心愉悦啊！！用料南瓜、六月瓜、青红椒、杏鲍菇、胡萝卜适量黑胡椒、粉盐、橄榄油、小茴香适量番茄1个芝士适量低碳水生酮饮食之烤蔬菜（芝士焗蔬菜）的做法一颗番茄熬成番茄酱，加点水加带你盐就可以了。喜欢这样稀稀感觉的可以多熬一会，不喜欢的直接番茄切丁炒...
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芝士焗果蔬的做法和图解 好吃的芝士焗果蔬家常做法

  • 芝士焗果蔬

  • 这到甜品菜里面有菠萝的酸甜，香蕉的糯，玉米的清，孩子跟女士都非常喜欢吃用料芝士碎10勺香蕉1根菠萝5分之1个玉米3分之1根芝士焗果蔬的做法所有食材切成小丁菠萝用微波炉叮1分钟去下水气碗里一层食材一层芝士最后盖上一层芝士微波炉180度烤20分钟（根据家里微波炉大小可调整时...
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牛肉蔬菜芝士焗土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉蔬菜芝士焗土豆泥做法

  • 牛肉蔬菜芝士焗土豆泥

  • 有肉有菜有主食一锅搞定方便又美味～满足味蕾对于减肥也不会有负担！用料牛肉200g芸豆50g西红柿50g黄瓜50g圆葱50g葱、姜各5g芝士1片土豆3个牛肉蔬菜芝士焗土豆泥的做法准备好材料，牛肉下水焯下，去血水五分熟，土豆蒸熟压成泥。（我做的没有蒸熟透，所以不成泥，自己不介意就好）锅里放入...
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芝士焗蔬菜薯泥（无油的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗蔬菜薯泥（无油做法

  • 芝士焗蔬菜薯泥（无油

  • 各种材料的量都是喜欢就多放，不喜欢就少放，根据自己放进烤箱的容器大小调整。用料红薯馒头泥：红薯（蒸熟）2个（小）馒头半个（圆）芝士碎适量盐适量蔬菜：香菇2个青菜适量大红椒半个玉米粒适量芝士焗蔬菜薯泥（无油的做法将蒸熟的红薯用勺子碾成泥，馒头撕小块和薯泥混合，倒入耐高温玻璃碗里压...
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芝士鸡肉蔬菜焗饭好吃的烹饪方法 芝士鸡肉蔬菜焗饭的地道做法和步骤

  • 芝士鸡肉蔬菜焗饭

  • 为了神兽多吃蔬菜，想到这个方法。我家小朋友在吃到时候放了些番茄酱来调味。用料鸡胸肉（鸡腿肉也可以）1块（要先腌一下）米饭1碗马苏里拉50克盐5克西红柿1个（中等大小）洋葱1/4个口蘑6-8个（较小）胡萝卜半根（切片）综合玉米粒（内有玉米、青豆和胡萝卜丁）20克白糖1丢丢克（哈哈）芝士鸡肉蔬菜焗...
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简单易学的黄油芝士焗蔬菜美食做法

  • 黄油芝士焗蔬菜

  • 经过黄油炒过的蔬菜，香气十足，再配合芝士浓郁的奶香，口感丰富。这道黄油芝士焗蔬菜，不仅快手美味，还能让人轻轻松松摄入种类丰富多彩的蔬菜，是早餐主食类食品的最佳配搭。【满足的早餐，好事接二连三】生活中充满了无数个可能改变的机会，如同蝴蝶效应一般，看似微小的改变，就可能为生...
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简单易学的南瓜芝士焗蔬菜美食做法

  • 南瓜芝士焗蔬菜

  • 用料贝贝南瓜2个培根适量蔬菜粒适量马苏里拉芝士碎适量南瓜芝士焗蔬菜的做法贝贝南瓜洗净后切开上锅蒸熟培根切碎蔬菜粒提前解冻备用.这时可以预热烤箱蒸熟的南瓜囊稍稍挖一些混合培根芝士蔬菜粒加入培根碎芝士蔬菜粒最后面上盖上芝士碎进预热好的烤箱200度15分钟左右具...
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芝士焗杂蔬的做法和图解 好吃的芝士焗杂蔬家常做法

  • 芝士焗杂蔬

  • 食材随意，自己喜欢啥就放啥用料南瓜青椒胡萝卜西兰花蘑菇比例按各人喜好随意，注意颜色搭配就好。芝士焗杂蔬的做法将胡萝卜和南瓜切块，蘑菇和青椒切片，西兰花切朵。胡萝卜和西兰花各自热水里淖一下。胡萝卜难熟，可以稍微煮久一些？然后起油锅，全是蔬菜，所以热锅冷油时便可将胡萝卜...
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简单易学的芝士焗口蘑蔬菜美食做法

  • 芝士焗口蘑蔬菜

  • 全家都特别喜欢芝士，温暖的平安夜怎么能少的了这道快手菜，奶香的芝士让不爱吃蔬菜的孩子都吃的手舞足蹈！这道菜还是聚会的标配，按自己喜欢添加蔬菜，少了油烟多了从容！用料口蘑200g秋葵4根莴笋片三分之一根西红柿1个安佳马苏里拉芝士适量安佳芝士片适量盐少许黑胡椒少许安佳黄油...
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营养方便蔬菜海鲜芝士焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养方便蔬菜海鲜芝士焗饭做法

  • 营养方便蔬菜海鲜芝士焗饭

  • 适合上班族午餐带饭用料米饭半碗青椒、胡萝卜、蕃茄等蔬菜少量马苏里拉奶酪克黄油5克盐胡椒粉少量目鱼花、虾、瑶贝柱等海鲜少量营养方便蔬菜海鲜芝士焗饭的做法目鱼花、虾、贝柱等海鲜头天冰箱冷藏室解冻洗净腌好。烤盘上刷少许橄榄油200度，上下火烤15分钟左右。黄油5克...
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蔬菜芝士焗鸡胸「珊苗家の私房菜」的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜芝士焗鸡胸「珊苗家の私房菜」做法

  • 蔬菜芝士焗鸡胸【珊苗家の私房菜】

  • 用料西蓝花100克圆蘑菇5个鸡胸肉200克芝士片2片黑椒粉，盐，耗油根据自己口味添加蔬菜芝士焗鸡胸【珊苗家の私房菜】的做法鸡肉切成片或条，我是请超市阿姨帮切的，为啥？宿舍没有菜单呗😂然后用盐，黑椒粉，耗油腌制半小时以上。西蓝花切成小颗，我把西蓝花梗切片，一并焯熟，梗放在鸡肉下面...
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简单易学的芝士奶油焗蔬菜美食做法

  • 芝士奶油焗蔬菜

  • 用料西兰花半个洋葱半个甜椒1个南瓜125g玉米粒50g马苏里拉芝士适量奶油50ml黄油1小块盐少许黑胡椒少许生粉2匙芝士奶油焗蔬菜的做法准备材料。将蔬菜洗净切块。冷锅中放入黄油，以中小火将黄油块煮至融化。先放入洋葱块及甜椒块炒出香味。加入剩余的西兰花以及南瓜，根据个人...
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芝士焗时蔬的做法和图解 好吃的芝士焗时蔬家常做法

  • 芝士焗时蔬

  • 健康低脂高蛋白哎嘿用料喜欢的蔬菜若干牛奶适量淡奶油适量马苏里拉芝士半袋盐少许芝士焗时蔬的做法盘预热后底部刷黄油（黄油带奶香不违和，底部铺青菜彩椒（容易黑放下面，淡奶油和牛奶一比一刚好盖过底部蔬菜即可然后放西兰花和芝士（我这里芝士快没了所以放少了最好能盖过西兰花...
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南瓜芝士焗蔬菜 | 芝士控一定不能错过的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜芝士焗蔬菜 | 芝士控一定不能错过做法

  • 南瓜芝士焗蔬菜 | 芝士控一定不能错过

  • 用料贝贝南瓜3个蔬菜粒适量培根适量芝士碎适量黑胡椒适量南瓜芝士焗蔬菜|芝士控一定不能错过的做法将贝贝南瓜洗净切开后放入蒸箱中100度20分钟左右蒸熟，之后用勺子将瓤挖出。将培根切丁，蔬菜粒混匀备用。将培根肉加入到南瓜中。撒上适量芝士碎。将蔬菜粒加入到南瓜中。之...
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