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柠汁毛豆比目鱼的做法食谱

简单易学的柠汁毛豆比目鱼美食做法

  • 柠汁毛豆比目鱼

  • 比目鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，是补虚益气的佳品。用料比目鱼柠檬鲜毛豆大蒜花椒大料葱姜小茴香白酒酱油盐白糖鸡精胡椒粉柠汁毛豆比目鱼的做法比目鱼洗净切段用盐、胡椒粉、白酒腌渍锅内放油，比目鱼块两面拍少许生粉下油锅煎至金黄捞出锅内留底油，煸香葱姜蒜、花椒、大...
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烤比目鱼的做法和图解 好吃的烤比目鱼家常做法

  • 烤比目鱼

  • 零失误烤鱼简单快手美味用料比目鱼葱姜蒜生抽老抽料酒烧烤酱烤比目鱼的做法比目鱼洗净（身长50cm3磅重是我能买到的最小的）抹料酒生抽老抽蒜蓉姜放入烤箱烤20分钟200度出炉涂烧烤酱放葱洒芝麻吃不完的可以装饭盒造型也不赖喔...
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零失败的柠檬香煎比目鱼的做法步骤及图解,美味正宗的零失败的柠檬香煎比目鱼做法

  • 零失败的柠檬香煎比目鱼

  • ✨下厨房不常登录，可到微信找我，可以进群交流和抽奖哈~公众号：一大颗雪梨✨今天教大家极简但超好吃的比目鱼，实际准备+煎制不超过15分钟，鳕鱼也适用这个方子哦。食材分量：一人份准备时间：15min难度指数：★✨简单的处理，缩短了味蕾响应食材的时间，也让食材得以保持原始风味。蜂蜜是...
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炖比目鱼的做法和图解 好吃的炖比目鱼家常做法

  • 炖比目鱼

  • 意外好吃用料比目鱼500克西红柿4个彩椒1个香菜3根盐6克姜黄粉6克蒜1瓣油适量炖比目鱼的做法鱼收拾干净熬酱汁，放鱼炖熟时不时翻动一下装盘小贴士还想做一次...
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柠香比目鱼的做法和图解 好吃的柠香比目鱼家常做法

  • 柠香比目鱼

  • 在法国留学的时候最常买的鱼除了三文鱼就是比目鱼了因为其他都不认识哈哈法式做法一般会有酱汁我去掉了酱汁做的是简易版也可以叫香煎比目鱼吧只是突出了柠檬味用料柠檬1个蒜1瓣现磨黑胡椒碎适量黄油适量盐适量欧芹碎适量比目鱼1条柠香比目鱼的做法比目鱼洗净，擦干水分，两...
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汁烧比目鱼的做法和图解 好吃的汁烧比目鱼家常做法

  • 汁烧比目鱼

  • 第一次接触比目鱼🐟是从朋友推荐那里得到，后面“本来生活”有卖，这便成了家里必备佳品😄～因为其烹调极其简单，肉质细嫩，入口即化，重点是！！！！！：少骨头，刺也是软的！！✌尤其适合宝宝和我这种不会抿鱼骨的人吃！😄😄😄用料比目鱼1袋葱3根姜5片酱油适量白糖适量盐适量蚝油适量淀粉适量香菜适量...
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油泼比目鱼的详细做法大全,简单又营养的油泼比目鱼做法

  • 油泼比目鱼

  • 用料比目鱼1条蒜5瓣姜5片葱1根干红辣椒3个味极鲜酱油适量花生油适量花椒一小把儿油泼比目鱼的做法把比目鱼的内脏从嘴巴处清理干净。腹部改刀葱、姜、蒜、花椒入水烧开把改好刀的比例放入水中，小火炖半个小时，期间在旁边观察，防止沸沫溅出.煮好后放入盘中,倒入适量味极鲜酱...
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酱汁比目鱼的做法和图解 好吃的酱汁比目鱼家常做法

  • 酱汁比目鱼

  • 同事送来了一条刚刚捕捞上来的比目鱼，由于大蒸锅不在家只能做酱汁，因为新鲜，味道确实不错。吃出了满满的日料既视感。#晚餐•2020年10月18日#顺便说一句，稳说这是李叔叔送来的对眼鱼。用料比目鱼1条豆瓣酱3勺蒜蓉辣酱1勺花雕酒6勺葱姜蒜若干花椒大料若干鸡精1勺盐6克酱汁比目...
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照烧比目鱼的做法和图解 好吃的照烧比目鱼家常做法

  • 照烧比目鱼

  • 家有小学生，开学季最头疼的就是做饭了，不仅要好吃，还得有营养，老觉得吃的好一点，孩子就能更聪明一点～尤其是鱼，各种鱼，立马安排上，照烧比目鱼，分分钟光盘呀，超级好吃哦～从山姆入了一袋比目鱼，比目鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸Omega-3以及维生素，格陵兰比目鱼肉质鲜嫩，，而且是带有MSC小蓝鱼...
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墨鱼汁比目鱼西班牙饭的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼汁比目鱼西班牙饭做法

  • 墨鱼汁比目鱼西班牙饭

  • 1，比目鱼冲水或常温自然解冻，解冻的鱼吸干水份两面均匀撒上盐胡椒烟熏红甜椒粉。（每片重量100g）。1，一：洋葱洗干净切碎大小0.8cm。二：蒜头打碎。三：青红黄彩椒洗干净切丁直径1cm。四：蘑菇洗干净切片厚度0.3cm。五：章鱼脚解冻切大小1.5cm。六：稍大的干贝一切为二（大小0.5-0.8cm）泡冷水2...
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香煎比目鱼配牛油柠檬汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎比目鱼配牛油柠檬汁做法

  • 香煎比目鱼配牛油柠檬汁

  • 要把簡單的香煎魚塊煮成西餐廳的水平？只要掌握一點小技巧你也能做到！其實這個也是懶人菜，很快能食。用料比目鱼5塊盐黑胡椒蒜粉（可省略）生粉黄油檸檬（榨汁）半個檸檬皮絲少許香煎比目鱼配牛油柠檬汁的做法比目魚洗淨，吸干所有水份，下鹽，黑胡椒，蒜粉（可省略）醃20分鐘。（第一個技巧是吸干...
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柠檬香煎三文鱼/比目鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬香煎三文鱼/比目鱼做法

  • 柠檬香煎三文鱼/比目鱼

  • 用料三文鱼/比目鱼1块柠檬1/4个盐1克黑胡椒适量黄油1坨柠檬香煎三文鱼/比目鱼的做法将鱼解冻洗干净，用厨房纸巾吸干水分。少许盐、黑胡椒粒和一勺柠檬纸撒在鱼上，进行按摩，双面按摩。静置入味半小时。将西兰花，蘑菇等材料丢入加了少许盐的锅里煮两分钟，捞出来沥干水分。切小块...
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蒸比目鱼的做法和图解 好吃的蒸比目鱼家常做法

  • 蒸比目鱼

  • 因疫情，只好多囤些东西在冰箱里，尽量少出门。在超市里看到了比目鱼块，果断下手买两包。用料比目鱼块一包400克蒸鱼豉油50克葱丝适量姜丝适量凉开水25克蒸比目鱼的做法蒸鱼豉油50g，加水25g。备用依个人口味自行调比例，如果不加水我觉得有点咸。将鱼块自然解冻，小心用水冲一下，用...
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烧比目鱼的做法和图解 好吃的烧比目鱼家常做法

  • 烧比目鱼

  • 比目鱼，清蒸红烧都好吃。整只的清蒸比较漂亮，因为这是鱼段，所以选择烧着吃。用料比目鱼四段500g葱姜适量白糖10g料酒20ml酱油15ml盐5g烧比目鱼的做法比目鱼段自然解冻，用盐两面抹上腌15分钟爆香葱姜，加入酱油，白糖，料酒加热水烧开，放入鱼段，中火盖盖焖熟，中途可翻面。大火收汁装盘...
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茄汁比目鱼的做法和图解 好吃的茄汁比目鱼家常做法

  • 茄汁比目鱼

  • 格陵兰比目鱼属于北极深海珍稀鱼种，生长在纯净寒冷的北大西洋近北极水域，那里人迹稀少，无重工业污染。所以被英国BBC评选为，最有营养的食物第四名，有“世界白鱼珍品”的称号。它的营养含量很丰富，所含有的DHA，有助于大脑和视力发育，经常食用可增强智力，所以这就是为什么人们常说，吃...
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炸比目鱼的做法和图解 好吃的炸比目鱼家常做法

  • 炸比目鱼

  • 上次做的酥香马口鱼我家妞妞没吃够但是买不到马口鱼，现在就有鲜的小比目鱼，就给孩子做个炸比目鱼吧！用料比目鱼1斤鸡蛋1个面粉适量面包渣适量油适量料酒适量盐适量胡椒粉适量炸比目鱼的做法把鱼收拾好洗净在鱼身上洒料酒盐胡椒粉腌制30分钟把鱼粘均面粉把鸡蛋打散，再把鱼粘上...
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煎比目鱼段的做法和图解 好吃的煎比目鱼段家常做法

  • 煎比目鱼段

  • 用料冷冻比目鱼段1盒黄油1小盒橄榄油1勺研磨黑胡椒适量煎比目鱼段的做法比目鱼段先用厨房面纸吸下水分。平底锅内倒入少许橄榄油和一个黄油。小火煎比目鱼，一面煎2分钟，换另外一面煎两分钟，两面煎黄。装盘，研磨少许黑胡椒粉。...
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比目鱼的做法和图解 好吃的比目鱼家常做法

  • 比目鱼

  • 用料比目鱼7两左右盐适量鸡蛋2只生粉一汤匙食用油适量柠檬2片小辣椒2条香菜适量比目鱼的做法第一步:先把比目鱼洗净两面抹上盐，一个小时左右。然后再把鱼洗一次晾干水份第二步:先把柠檬，小辣椒，葱，香菜，切好放一边备用第三步:打了2个蛋到盆里加上一汤匙生粉搅拌均匀第四步:平...
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锅塌比目鱼的详细做法大全,简单又营养的锅塌比目鱼做法

  • 锅塌比目鱼

  • 比目鱼富含蛋白质和多种维生素，适量食用可补虚益气，正适合作为冬补的食材。而锅塌的做法看来简单，但却能够最大限度的凸显比目鱼的细嫩肉质与鲜美，才成就了味蕾独一无二的愉悦感。用料比目鱼鸡蛋面粉鸡汤黄酒葱姜锅塌比目鱼的做法比目鱼去骨去皮取肉切片后用黄酒腌制，葱姜切丝...
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蒜香比目鱼的做法和图解 好吃的蒜香比目鱼家常做法

  • 蒜香比目鱼

  • 用料比目鱼3片葱3段蒜2枚姜6片粉色海盐一点克黑椒研磨好的粉末食用油一勺蒜香比目鱼的做法热锅放油和蒜鱼煎至两面微黄，改小火，加入姜片和葱。葱姜蒜不要和鱼肉混合，尽量保重鱼肉的完整。小贴士出锅前，把粉盐和黑椒研磨均匀撒入。鱼入锅前尽量沥干水分，小心别烫手。...
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红烧比目鱼的做法和图解 好吃的红烧比目鱼家常做法

  • 红烧比目鱼

  • 浓情秋意爱的比目鱼用料比目鱼1条老抽1勺盐3勺姜5薄片葱半根料酒2勺生抽2勺蒜4瓣八角1颗大料1勺蒸鱼豉汁2勺红烧比目鱼的做法拨掉比目鱼的皮，并清洗干净，切成鱼排形状，拿葱和姜还有料酒和生抽腌上半小时表面抹上一点点盐起锅热油放入葱姜蒜八角和大料下鱼块，煎到变色，注意受热...
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煎比目鱼的做法和图解 好吃的煎比目鱼家常做法

  • 煎比目鱼

  • 用料比目鱼1片黄油20克柠檬1片食用盐适量黑胡椒适量淀粉一小勺煎比目鱼的做法比目鱼洗干净，吸干水份。准备粗盐，黑胡椒，柠檬片均匀涂抹在比目鱼上，腌制一小时。下锅前表面涂抹一层薄薄的淀粉放入20克黄油，小火加热黄油溶解后，放入比目鱼，小火煎炸至一面金黄，轻轻地翻面，再煎另一面...
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日式比目鱼的做法和图解 好吃的日式比目鱼家常做法

  • 日式比目鱼

  • 同样都是煮，日式料理的味道就是不如咱们自己的，偶尔换个口味还不错。用料比目鱼1块水100克料酒100克米酒25克糖1小勺老抽25克姜2片日式比目鱼的做法煮开放鱼煮熟装盘小贴士适合懒人...
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蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut做法

  • 蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut

  • 用料大比目鱼/Halibut500克黄油2汤匙蜂蜜2汤匙大柠檬1/2个蒜2～3瓣黑胡椒1/2茶匙生抽2茶匙蜂蜜柠檬大比目鱼|Halibut的做法黄油融化，柠檬压出汁（半颗大柠檬或者两颗小柠檬的量），蒜切成蒜泥。与备好的蜂蜜，生抽，黑胡椒混合均匀鱼切成约1.5～2厘米厚的片鱼片两面均匀涂上一层酱汁。锅...
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清蒸比目鱼的详细做法大全,简单又营养的清蒸比目鱼做法

  • 清蒸比目鱼

  • 用料比目鱼1条葱1根生姜1块盐2克料酒2勺酱油3勺干辣椒丝少许清蒸比目鱼的做法将比目鱼清洗干净，剪去鱼鳍，去掉鳃和鱼牙。把葱姜切丝，辣椒剪成细丝，如果有成品辣椒丝最好。比目鱼打十字花刀备用。用专用鱼铲把比目鱼放入开水锅内，焯水10秒钟，这一步一定不能省略哦！把焯水后的鱼放...
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