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糖醋蛋轻松食的做法食谱

简单易学的糖醋蛋（轻松食）美食做法

  • 糖醋蛋（轻松食）

  • 根据健身餐要求，早餐要种类多，有鸡蛋、有蔬菜、有坚果、有水果、有碳水。今天唯一不足的就是没肉。健身减肥少吃点吧(ಡωಡ)hiahiahia早上做了4个糖醋蛋，简直完美。煮的手擀面（在主食厨房买的才一块四😜😜😜两人吃），煮了两根油麦菜，配着盐焗腰果和松子，放些橄榄菜，简直口口是惊喜...
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低糖轻乳酪蛋糕-小美轻松上手的做法步骤及图解,美味正宗的低糖轻乳酪蛋糕-小美轻松上手做法

  • 低糖轻乳酪蛋糕-小美轻松上手

  • 好吃低热量有小美的精准控温做帮手轻松简单配方是一个8寸或者两个6寸或者6个4寸的量用料奶油奶酪250克鸡蛋（50克）6个玉米淀粉（可换成低筋粉）30克（30克）低筋面粉40克黄油60克细砂糖65克牛奶100克低糖轻乳酪蛋糕-小美轻松上手的做法牛奶和奶油奶酪放入小美2分半钟，40度，1.5速打匀。...
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糖醋排骨，两部就能轻松做出的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨，两部就能轻松做出做法

  • 糖醋排骨，两部就能轻松做出

  • 很小的时候，有一次妈妈边做饭边和我聊天，我玩着红白机，她在厨房忙碌着，那时并不在乎吃什么，因为每天妈妈都会选我爱吃的做，饭来张口已形成自然，为了能和我畅通无阻的聊天，妈妈半开着厨房的推拉门，听着她给我絮叨着同事间的趣事儿，现在想想，那个年龄的我在这种话题上居然能和她聊到一...
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轻轻松松做牛轧糖～面包机的做法步骤及图解,美味正宗的轻轻松松做牛轧糖～面包机做法

  • 轻轻松松做牛轧糖～面包机

  • 快过年了，牛轧糖，做起来吧😁美食需要时间，不能操之过急。这是我通过做牛轧糖发现的。黄油融化，棉花糖融化，奶粉融化，一步步，按部就班，不能着急。做过好几次，出来的成品味道不香，嚼的时候感觉有渣。这个方子量不大，我切都是30块左右，适合尝试不同的配料，比如，把花生换成60克，再加40克芝麻...
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松饼小蛋糕（Bruno轻食机）的做法步骤及图解,美味正宗的松饼小蛋糕（Bruno轻食机）做法

  • 松饼小蛋糕（Bruno轻食机）

  • #BRUNO温暖过冬季#简单的食材…只需要10分钟就可以完成美味的小蛋糕早餐…而且在冬季也能品尝温暖❤️用料松饼粉150克鸡蛋1个牛奶100克松饼小蛋糕（Bruno轻食机）的做法准备好材料……鸡蛋和牛奶混合均匀后加入松饼粉搅拌均匀即可倒入模具里，刚刚满就可以啦加热2分钟左右，注意上...
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好吃又吃不胖低卡食谱之轻轻松松出糖浆的烤红薯🍠的做法步骤及图解,美味正宗的好吃又吃不胖低卡食谱之轻轻松松出糖浆的烤红薯🍠做法

  • 好吃又吃不胖低卡食谱之轻轻松松出糖浆的烤红薯🍠

  • 甜和美是可以共存哒！用料红薯水好吃又吃不胖低卡食谱之轻轻松松出糖浆的烤红薯🍠的做法红薯🍠冷水下锅，水没过红薯，煮10min左右。用纸擦干红薯，然后用锡纸包住。烤箱或者空气炸锅200摄氏度烤50min，中间25min时翻面。轻轻松松出糖浆啦！巨好吃😋！外（焦）酥里（嫩）软，感觉永远吃不够！...
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轻轻松松做出零食猪肉脯好吃的烹饪方法 轻轻松松做出零食猪肉脯的地道做法和步骤

  • 轻轻松松做出零食猪肉脯

  • 最近研究了一下猪肉脯，看起来工艺复杂，没想到操作起来特别简单，最惊喜的是和外边买的是同一个味道，做给同事吃，他们都不相信是自己做的，纷纷表示要抄作业。用料猪后腿肉500克生抽2勺老抽2勺白糖2勺料酒2勺盐10克白胡椒适量黑胡椒适量轻轻松松做出零食猪肉脯的做法准备以上材料...
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Ibreakfast之轻轻松松蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的Ibreakfast之轻轻松松蛋炒饭做法

  • Ibreakfast之轻轻松松蛋炒饭

  • 五分钟快手小早餐用料米饭1碗蛋一个生菜一小颗奶酪一片Ibreakfast之轻轻松松蛋炒饭的做法灰过去咯…灰过去咯…...
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一人食轻餐，低盐低脂少糖赛螃蟹（糖醋鸡蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的一人食轻餐，低盐低脂少糖赛螃蟹（糖醋鸡蛋）做法

  • 一人食轻餐，低盐低脂少糖赛螃蟹（糖醋鸡蛋）

  • 鸡蛋是减肥期间比较好的营养摄入来源，但是我已经厌倦了吃白煮蛋，茶叶蛋，烤鸡蛋等等，想要换个口味。赛螃蟹（糖醋鸡蛋）是一种不错的调剂，既能保证营养摄入又不失口味。本菜谱是一人食轻餐，所以所有用量都按照一个人的餐量定制，避免吃剩菜的不愉悦或者吃不完导致浪费。同时，本菜谱控盐...
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糖醋松鼠鱼的做法和图解 好吃的糖醋松鼠鱼家常做法

  • 糖醋松鼠鱼

  • 一直想尝试这道菜，终于首次挑战成功用料草鱼1条淀粉5勺糖番茄酱3勺白糖3克醋1.5勺盐1克料酒3勺鸡蛋1个糖醋松鼠鱼的做法鱼头鱼身切开，取下鱼排抖动鱼肉将鱼肉切成花刀油炸成型成品注意鱼提前用姜葱料酒腌制宽油下锅...
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厨房小白也能轻松get的糖醋鱼的做法步骤及图解,美味正宗的厨房小白也能轻松get的糖醋鱼做法

  • 厨房小白也能轻松get的糖醋鱼

  • 糖醋汁：1勺料酒2勺番茄酱3勺糖4勺醋(我用的陈醋)5勺水用料鲤鱼1条料酒1勺番茄酱2勺白糖3勺醋4勺清水5勺淀粉适量盐适量葱姜蒜片适量厨房小白也能轻松get的糖醋鱼的做法鱼洗净两面划几刀方便入味用适量盐均匀的抹在鱼的两面，倒入少许料酒，加几片生姜，腌制二十分钟左右去腥鱼表...
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轻轻松松做美味蛋饺的做法步骤及图解,美味正宗的轻轻松松做美味蛋饺做法

  • 轻轻松松做美味蛋饺

  • 火锅必备。用料肉馅肉糜适量鸡蛋2个葱末，姜末适量盐，生抽，料酒，蚝油适量鸡蛋液鸡蛋适量淀粉适量油适量轻轻松松做美味蛋饺的做法猪肉糜里加入葱姜末，两个鸡蛋加入适量盐，生抽，料酒，蚝油用筷子顺时针（一定要朝一个方向）不停搅拌，肉馅慢慢会变得有粘性直到搅拌上劲，肉质起粘性为止。肉...
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糖醋松子鱼的做法和图解 好吃的糖醋松子鱼家常做法

  • 糖醋松子鱼

  • 松子鱼是著名粤菜，松子鱼因鱼肉状如松子，故而命名，其特点是外形美观，高雅大方，酥脆甘香，微酸微甜，醒胃可口，是宴席常品。用料酱汁用的醋4勺酱汁用的淀粉1勺酱汁用的糖30克酱汁用番茄酱4勺鸡蛋1个酱汁用的盐半勺鱼肉一条酱汁用的水6勺糖醋松子鱼的做法鱼肉斜刀均匀切片，注意不切皮...
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糖醋鸡块 | 酸甜开胃，轻松上手大师菜的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋鸡块 | 酸甜开胃，轻松上手大师菜做法

  • 糖醋鸡块 | 酸甜开胃，轻松上手大师菜

  • 一道酸甜开胃的糖醋鸡块，做法简单，一学就会，超适合夏天吃，一定不要错过哦！用料鸡蛋100克鸡肉500克小米椒8克葱末10克砂糖100克番茄酱50克白醋25毫升酱油20毫升姜末12克芝麻3克面粉25克植物油25毫升水淀粉10克水25毫升糖醋鸡块|酸甜开胃，轻松上手大师菜的做法食材准备将25毫升水...
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宝妈也能轻松搞定的快手糖醋里脊（鸡肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的宝妈也能轻松搞定的快手糖醋里脊（鸡肉版）做法

  • 宝妈也能轻松搞定的快手糖醋里脊（鸡肉版）

  • 一个人带娃儿忙的没时间做饭，又不想吃外卖，抽空做了这个糖醋里脊，好吃😋用料鸡胸肉1块淀粉适量鸡蛋1个番茄酱4勺醋2勺糖小半勺料酒1勺白芝麻适量宝妈也能轻松搞定的快手糖醋里脊（鸡肉版）的做法准备一块鸡脯肉，鸡蛋🥚、蕃茄酱、白芝麻少许鸡脯肉改刀切成小段备用鸡蛋清腌制鸡肉，...
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懒人食谱-轻轻松松椰汁燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的懒人食谱-轻轻松松椰汁燕窝做法

  • 懒人食谱-轻轻松松椰汁燕窝

  • 早上吃燕窝好处多多～燕窝自古就是顶级食补，其中含有的大量水溶蛋白质和氨基酸对人体免疫系统有极大的改善！1.使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。2.孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。3.补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促...
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轻轻松松韭菜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的轻轻松松韭菜炒鸡蛋做法

  • 轻轻松松韭菜炒鸡蛋

  • 健康轻食韭菜炒鸡蛋用料鸡蛋4个盐一点点放在鸡蛋里六月鲜轻盐原汁酱油1勺糖一点点轻轻松松韭菜炒鸡蛋的做法就是一道家常菜就没写分部流程了哈1.四个鸡蛋打在碗里加一点点盐一滴醋（炒出来的鸡蛋会蓬松)一点点水加一点点糖搅拌均匀2.起锅烧油多加点油炒鸡蛋松软成型即可盛...
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轻盐饮食之糖醋杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的轻盐饮食之糖醋杏鲍菇做法

  • 轻盐饮食之糖醋杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇2个水5勺香醋4勺糖3克勺牡蛎酱油2勺花雕酒1勺花生油适量葱5克姜2片轻盐饮食之糖醋杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净，切成8-10mm厚的片，每片两面打上薄薄的花刀平底锅中加少量花生油，将杏鲍菇煎至两面金黄这是煎完的样子取一个碗，按照1酒2酱3糖4醋5水的比例调好酱汁锅中下入...
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轻食机松饼的做法和图解 好吃的轻食机松饼家常做法

  • 轻食机松饼

  • 不是专业人士，只是觉得用下厨房这个格式方便记录自己做的，喜欢吃的东西配比和步骤，以后再制作也简单点，个人口味不同，不需要说教不需要意见，也别叽叽歪歪。用料鸡蛋1个牛奶80克～100克松饼粉170克轻食机松饼的做法百钻松饼粉，一个鸡蛋，纯牛奶全部倒一个碗里拌匀。找不到松饼模板，就...
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糖醋菠菜/菠菜糖醋排骨——英国留学生轻松做的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋菠菜/菠菜糖醋排骨——英国留学生轻松做做法

  • 糖醋菠菜/菠菜糖醋排骨——英国留学生轻松做

  • 比较油腻的糖醋排骨，配上新鲜的绿色蔬菜，营养颜色都非常均衡。喜欢分开吃的亲可以在做完糖醋排骨之后，直接不洗锅，用剩下的一点荤油直接炒菠菜，可以说是下饭神器了！虽然说是糖醋排骨，但是为了做起来更容易熟用的是lidl能买到的盒装条状五花肉。用料五花肉两条醋三勺冰糖5-6块料...
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硬菜轻松做-陈皮糖醋排骨的做法步骤及图解,美味正宗的硬菜轻松做-陈皮糖醋排骨做法

  • 硬菜轻松做-陈皮糖醋排骨

  • 利用好现成的调料包，小白也能做出美味大菜哟！不是广告！用料肋排2斤陈皮糖醋酱1袋陈醋2勺生抽1勺山楂条几根硬菜轻松做-陈皮糖醋排骨的做法肋排泡清水2小时，中间换两次水。锅中加水没过肋排中大火煮开，捞去浮沫，转小火。调味：加入家乐牌陈皮糖醋酱调料一袋，里面有一小袋陈皮也放进...
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一酒二酱三醋四糖版的糖醋排骨，让你轻松搞定！的做法步骤及图解,美味正宗的一酒二酱三醋四糖版的糖醋排骨，让你轻松搞定！做法

  • 一酒二酱三醋四糖版的糖醋排骨，让你轻松搞定！

  • 适合懒人喔，不用炒糖色，不用油炸，各种煮就好了，一点不油腻，基本上是一气呵成！川味正宗！这么多年来，一般每月做两次吧，一次2斤排骨左右，家人都很喜欢。以前根本没想起来分享，今天突然想起来作个记录吧。😍😍😍😍😍用料精排1000克白芝麻两撮白糖（要加点红糖，两糖比例是白六红四）8勺姜8-10...
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轻松满模～棒棒糖蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的轻松满模～棒棒糖蛋糕做法

  • 轻松满模～棒棒糖蛋糕

  • 研究过至少十几个配方以后，终于总结出一个既简单又圆又好吃的配方。写制作过程之前，先了解几款网红棒棒糖蛋糕胚：一、海绵蛋糕优点：1、原料简单、低油。缺点：1、搅拌过程中，不熟练的同学很有可能导致蛋白消泡，烤出来的成品不圆。2、口感干巴巴、外表甚至发硬。（个人不喜欢）3、为了...
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轻轻松松做大师级的「黑醋酱拌面」的做法步骤及图解,美味正宗的轻轻松松做大师级的「黑醋酱拌面」做法

  • 轻轻松松做大师级的「黑醋酱拌面」

  • 面是每个家庭里必备的主食之一，怎样才能把面发挥到大师级别的水准呢？！那就要看酱料的味道了，这是我在疫情期间没事做，反反复复实验了N次的黄金比例酱料配方，根据个人口味调试出自己最佳口感的拌面！用料糖25克黑醋75克酱油25克香油50克配菜香菜梗25克大蒜25克红辣椒25克青葱25克...
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轻轻松松搞搞定秋季南京美食—糖芋苗的做法步骤及图解,美味正宗的轻轻松松搞搞定秋季南京美食—糖芋苗做法

  • 轻轻松松搞搞定秋季南京美食—糖芋苗

  • 秋天是金桂飘香的季节，这个时候南京街头到处都弥漫着桂花的香气。好想闻一闻！桂花配上的芋苗和藕粉，就成就了南京的传统小吃-糖芋苗！外地的盆友应该在南京大排档也有见过！从小吃到大，今年因为疫情，一年多时间不能回家，想吃南京的各种美食，烤鸭这些自己是没本事弄了，一碗糖芋苗还是...
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