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自制坚果粉的做法食谱

自制坚果粉的详细做法大全,简单又营养的自制坚果粉做法

  • 自制坚果粉

  • 在所有为宝宝精心准备的食材里面，坚果可以说是妈妈们最头疼的食物之一了。我们都知道坚果营养很好啊，富含ω－3不饱和脂肪，除了买深海鱼吃，坚果称得上补充DHA的重要途径。不过呢，提到坚果大家都会担心过敏问题，那怎么样才能安全放心的给宝宝吃坚果呢？首先要告诉大家的是，坚果并不需...
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自制快手水果坚果麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制快手水果坚果麦片做法

  • 自制快手水果坚果麦片

  • 这段时间一直在找水果麦片，看了些牌子的也就那样，而今天做五仁月饼时发现还有好多速熟麦片，想想自己做些处理掉吧，结果发现才处理了100g麦片，还有1kg😂，这个空口吃、加入牛奶里或者拌酸奶都很营养美味哒😘用料即食或速熟麦片100g蜂蜜20g你喜欢的坚果和果仁180g我用了南瓜子、葵...
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自制坚果碎的做法和图解 好吃的自制坚果碎家常做法

  • 自制坚果碎

  • 家里吃不完的各种果仁可以弄成碎碎，一来可以做蛋糕饼干，二来可以涮锅或吃烤肉时加在蘸料里。用料熟腰果不限熟花生不限瓜子仁不限大杏仁不限核桃仁不限榛子仁不限松子仁不限自制坚果碎的做法用擀面杖擀成碎干燥避阴或冷藏保存小贴士冰箱冷藏不会影响口感，为什么木有我最爱的...
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自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法步骤及图解,美味正宗的自制营养早餐(坚果炒麦粉)做法

  • 自制营养早餐(坚果炒麦粉)

  • 满满儿时妈妈的味道！用料中筋粉200克各种坚果随意自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法中粉小火慢炒，炒至发黄红枣去核切碎，90度烤60分钟花生150度烤18分钟，去皮压碎红枣烤好取出冷凉才会脆脆坚果组合，我加了几粒山楂糕，微酸更开胃划重点:温水冲熟粉！否则会结团不易冲开冲至粘稠状放...
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自制坚果糖的做法和图解 好吃的自制坚果糖家常做法

  • 自制坚果糖

  • 过年节日期间的小糖果，原料和做法都简单，最重要的是没奇奇怪怪的添加剂，只有实实在在的糖和各色自己喜欢的坚果水果干，吃到嘴里满是香酥~以下是（长3*宽2*厚120块糖果左份量）用料坚果30g葡萄干30g白糖70g水2大匙（30ml)自制坚果糖的做法各色熟坚果仁和水果干都可以，今天用的花生、...
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自制果蔬粉的做法和图解 好吃的自制果蔬粉家常做法

  • 自制果蔬粉

  • 天然色素，做造型馒头必备！我用牛奶和面，没有一滴水份，喜欢用果蔬粉，调色方便。用料南瓜500克甜菜根2.5Kg胡萝卜1根自制果蔬粉的做法甜菜根削皮，选择小点的，颜色会更好切甜菜根，1公分薄片，有些切的厚了😂切好铺在网盘上胡萝卜，南瓜也是一样南瓜片胡萝卜片铺满网盘放进烘干箱温度60度...
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坚果粉的做法和图解 好吃的坚果粉家常做法

  • 坚果粉

  • 坚果类宝宝不能直接吃，可以磨成粉拌到粥里，给宝宝也补补脑吧😁坚果容易过敏，第一次少量尝试用料腰果3克核桃3克坚果3克蔓越莓3克葡萄干3克坚果粉的做法食材选择洗干净放入研磨杯磨碎拌入粥里开吃吧...
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自制坚果酱的做法和图解 好吃的自制坚果酱家常做法

  • 自制坚果酱

  • 前几天封控在家。妈妈剥了好多花生。我说那打点花生酱拌面吃。家里找找又找到几罐坚果，其中开心果和榛子是原味的，要给宝宝吃，所以其他味道的坚果就没加！很香！用料花生克黑芝麻克原味开心果原味榛子自制坚果酱的做法榛子开心果去壳，花生黑芝麻分别热锅炒熟（不用加油哦）加入九阳破...
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自制烤干果坚果燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制烤干果坚果燕麦片做法

  • 自制烤干果坚果燕麦片

  • 因为怀孕，外面卖的添加剂太多了，所以自己做一个。下厨房没有找到加蛋清的，所以发表一下哦，哈哈哈用料世壮燕麦片300克自磨亚麻籽粉30克自磨黑芝麻粉30克各种坚果150克爱度亚麻籽油1勺蛋清3个各种干果120克自制烤干果坚果燕麦片的做法将燕麦片、亚麻籽粉、黑芝麻粉、坚果混合...
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自制-坚果&种子奶 公式的做法步骤及图解,美味正宗的自制-坚果&种子奶 公式做法

  • 自制-坚果&种子奶 公式

  • 偏爱这样清爽的味道消耗坚果种子方后附有flavorvariations原方出自用料生的（未烤过的）坚果或种子坚果一杯或种子1/2杯水3又1/2杯用来打奶（还需要一些用来浸泡坚果或种子）可加材料香草精，去核椰枣或红枣纱布或滤网自制-坚果&种子奶公式的做法用水浸泡坚果一天，或者过夜，天气...
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自制鲍鱼果（巴西果）坚果植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制鲍鱼果（巴西果）坚果植物奶做法

  • 自制鲍鱼果（巴西果）坚果植物奶

  • 植物奶好喝不胖，还不会有乳糖不耐受的问题~用料鲍鱼果仁（巴西果）150g矿泉水750毫升自制鲍鱼果（巴西果）坚果植物奶的做法这是生的鲍鱼果~要先泡十小时~倒入破壁机，加入水，高速打5-6分钟准备个纱布，过滤出坚果渣成品~~白白的，香香的~装罐密封冷藏可保存五天~...
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DIY自制坚果巧克力的做法步骤及图解,美味正宗的DIY自制坚果巧克力做法

  • DIY自制坚果巧克力

  • 好多朋友都喜欢吃坚果巧克力，其实简单的很，来看看吧😊用料巧克力300g坚果100g巧克力融化机一台巧克力心形模具一个DIY自制坚果巧克力的做法巧克力，模具，坚果碎，巧克力融化机准备好巧克力融化机模具和巧克力将坚果包皮碾压成坚果碎将巧克力融化巧克力融化倒入模具撒上坚果碎放...
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自制坚果暖宫养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制坚果暖宫养生茶做法

  • 自制坚果暖宫养生茶

  • 自制坚果茶暖宫驱寒止痛养生其实干吃也不错当零食也是超级健康的每个月那几天或平常冲热水喝一喝整个人都是暖的用料核桃花生黑芝麻红枣生姜红糖粉红糖自制坚果暖宫养生茶的做法花生核桃黑芝麻红枣分开放在锅里小火炒熟炒好后用料理机打碎可以不用太碎有颗粒冲泡的时候口...
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自制坚果大颗粒馅花卷的做法步骤及图解,美味正宗的自制坚果大颗粒馅花卷做法

  • 自制坚果大颗粒馅花卷

  • 用料核桃3个芝麻3平勺花生1小把植物油适量面团适量自制坚果大颗粒馅花卷的做法具体揉面的步骤请参考我上一条包子菜谱里有写到。核桃、芝麻、花生放在盘子里平铺，放入微波炉加热2分钟，翻一翻根据情况看是否需要多加热一分钟。以能闻到坚果香味但不会焦为准。将加热后的坚果...
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自制全麦低糖坚果蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的自制全麦低糖坚果蛋糕做法

  • 自制全麦低糖坚果蛋糕

  • 很少碰蛋糕因为有时候看着蛋糕食谱觉得那就是能量炸弹，但那一口甜蜜幸福也着实让人向往，想着美食不都是因为喜欢能让人享受的过程吗。参考了一些食谱后按照自己的想法做了，完美的冒泡（个人感受）。此做法限参考，因为我也没有按照常理出牌。每个人都会成为自己的美食专家。只要能...
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自制每天坚果的详细做法大全,简单又营养的自制每天坚果做法

  • 自制每天坚果

  • 小孩的家庭作业！！每天食一包，补充微量元素！！用料提子干适量果仁2-3粒核桃仁（熟）2-3粒蔓越莓开适量自制每天坚果的做法准备食物，家里有什么坚果就放什么，但一定是全部熟的！！把每样坚果放些到袋子里！（小视频）封口！（小视频）完成！...
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自制蔓越莓坚果酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制蔓越莓坚果酸奶做法

  • 自制蔓越莓坚果酸奶

  • 某只要越来越健康哦☺️用料薄荷轻卡酸奶粉85g水400ml自制蔓越莓坚果酸奶的做法沸水烫容器常温饮用水发酵12h...
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自制巧克力坚果麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制巧克力坚果麦片做法

  • 自制巧克力坚果麦片

  • 上次做了麦片有小伙伴问我怎么做的，我就是酸奶麦片吞土机😂这次做了巧克力的，就把菜谱传上来了用料燕麦片500克黑巧克力15克蜂蜜30克黄油5克坚果每日坚果3袋或者喜欢的坚果，核桃开心果等葡萄干蔓越莓若干炼乳25克植物油8克自制巧克力坚果麦片的做法所有材料把坚果稍微切下，不...
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自制坚果酱（花生/芝麻）的做法步骤及图解,美味正宗的自制坚果酱（花生/芝麻）做法

  • 自制坚果酱（花生/芝麻）

  • 这里有两个食材，具体我写在步骤里，请认真观看哈用料花生米400克食用盐2克花生油50克自制坚果酱（花生/芝麻）的做法花生米400克筛选干净，然后热锅上直接中小火翻炒，一直翻炒到表面焦黄有点脱皮（时间约5分钟)，熄火装出。把花生衣和花生分离，然后再用锅翻炒2分钟，这一步主要是为了让花...
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自制果蔬粉的详细做法大全,简单又营养的自制果蔬粉做法

  • 自制果蔬粉

  • 果蔬粉作为天然的着色剂，既可以给食物平添亮色，让小宝宝对食物更感兴趣，同时还能品尝到各类蔬果的味道，这对于宝宝从小接受蔬菜水果，培养不挑食的好习惯非常有帮助。一次做好后储存起来，可以加到辅食米粉里，拌饭拌粥拌面条，给各种面食、糕点上色，用处实在太多咯！用料菠菜150g紫薯10...
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自制坚果藕粉羹（懒人营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的自制坚果藕粉羹（懒人营养早餐）做法

  • 自制坚果藕粉羹（懒人营养早餐）

  • 自己做的藕粉煮出来感觉味道太单调买的坚果藕粉羹坚果太少还比较贵吃到最后几乎没有坚果了于是想着自己搭配坚果还特地单独包装每包坚果分量称好一包正好可以冲一碗差不多四五百毫升的就可以我自己吃基本用煮的出锅撒一些桂花特别香趁热吃味道超棒哦用料自制藕粉15克坚果...
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自制哈密瓜坚果炒酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制哈密瓜坚果炒酸奶做法

  • 自制哈密瓜坚果炒酸奶

  • 手残党也可以零失误解救三伏天的你用料乐纯酸奶一盒每日坚果一包（25g）哈密瓜适量自制哈密瓜坚果炒酸奶的做法准备食材：盘子，吸油纸，酸奶，坚果把吸油纸铺到盘子上，然后将酸奶倒进盘子，再将坚果和哈密瓜倒到酸奶上方，稍微搅拌几下放进冰箱的冷冻室，12h后取出，我是前一天晚上做的，第二天...
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黑石自制蛋白粉坚果燕麦能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的黑石自制蛋白粉坚果燕麦能量棒做法

  • 黑石自制蛋白粉坚果燕麦能量棒

  • 试了好多网上菜谱，有的太甜有的太干有的缺蛋白，因为自己还健身，试着自己调整配方，终于稳定做出好味道又适合健身蛋白需求的专属能量棒🐋用料燕麦片300克鸡蛋2个牛奶50克混合坚果50克蓝莓越莓葡萄干30克乳清蛋白粉50克香蕉1根蜂蜜50克赤藻代糖30克黑石自制蛋白粉坚果燕麦能量...
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自制水果冰粉的详细做法大全,简单又营养的自制水果冰粉做法

  • 自制水果冰粉

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：8人份用料白凉粉100g红糖50g开水50ml山楂片5片葡萄干1小把混合坚果20颗西瓜50g熟白芝麻1小勺清水2500ml自制水果冰粉的做法锅内烧开水，水沸后倒入白凉粉，搅搅，充分融合后顺着一个方向搅2分钟，放凉待入冰冷藏凝结。取出凝固后的冰粉，舀出一碗；浇...
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坚果粉的详细做法大全,简单又营养的坚果粉做法

  • 坚果粉

  • 参考月龄：9M＋我们都知道吃坚果对宝宝的大脑有好处，坚果中富含的ω-3不饱和脂肪，除了买深海鱼吃，坚果称得上补充DHA的重要途径。但是坚果比较容易过敏，加上坚果颗粒比较硬，容易卡到宝宝，很多妈妈都不愿意给宝宝早一些吃坚果。其实坚果并不是需要到了一定的年龄段才可以添加的，我们...
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