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茄汁鸡腿肉饭的做法食谱

茄汁鸡腿肉饭的详细做法大全,简单又营养的茄汁鸡腿肉饭做法

  • 茄汁鸡腿肉饭

  • 时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料腌鸡腿鸡腿肉200g生抽10g盐1g白糖2g其它番茄100g番茄酱20g生抽10g盐1g食用油10g大蒜20g茄汁鸡腿肉饭的做法鸡肉用胡椒粉、生抽、盐腌制10分钟油锅烧热，倒入大蒜煸香，加入鸡肉块，翻炒至鸡肉变色。加入番茄、番茄酱、生抽、盐，翻炒至...
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茄汁蒸鸡腿的做法和图解 好吃的茄汁蒸鸡腿家常做法

  • 茄汁蒸鸡腿

  • 入冬了。现在的秋天都走的太快，好像昨天才从夏天的炎热里走出来凉快了两天。转眼冷空气就袭来让你不得不穿上秋衣秋裤，以及突然降温带来的不良反应，诸如感冒一类上呼吸道感染。熟悉我的朋友们都知道上礼拜我久违的被感冒击倒挨了两天没吃药半夜里又咳又烧的跑去看了急诊。急...
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酱汁鸡腿饭的做法和图解 好吃的酱汁鸡腿饭家常做法

  • 酱汁鸡腿饭

  • 用料鸡腿两只蚝油少许生抽少许料酒少许白糖少许盐少许水少许叉烧酱少许胡椒粉少许洋葱少许蒜2瓣姜3片盐焗鸡粉少许食用油少许芝麻油少许老抽少许生粉少许酱汁鸡腿饭的做法1:把鸡腿洗干净，入开水中焯水10秒取出，用刀🔪把鸡腿去掉骨头，然后腌制鸡腿：用盐、芝麻油、蒜、姜、盐焗...
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猎人鸡腿（茄汁鸡腿 意面）的做法步骤及图解,美味正宗的猎人鸡腿（茄汁鸡腿 意面）做法

  • 猎人鸡腿（茄汁鸡腿 意面）

  • 看见有这样一道主菜叫猎人鸡腿叫法太特别了试着改变一些，做出自己喜欢的味道浓郁的汤汁，嫩嫩鸡腿肉，拌着意面、或者米饭真的滋味只有你试过才会知道哒用料鸡腿2只西红柿1个白蘑菇5朵青椒1-2根大葱段3、4段大蒜6、7瓣番茄酱30克耗油15ml橄榄油15ml白葡萄酒30ml迷迭香、欧芹碎...
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烧汁鸡腿饭的做法和图解 好吃的烧汁鸡腿饭家常做法

  • 烧汁鸡腿饭

  • 沈先生的夜宵用料鸡腿肉烧汁鸡腿饭的做法煎烧鸡腿...
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超级下饭蜜汁鸡腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭蜜汁鸡腿肉做法

  • 超级下饭蜜汁鸡腿肉

  • 最近怎么爱上肉肉了呢，吃肉是不长胖的，不信你去看看鹅就知道了，人家是吃素的都吃那么肥🙈。出动最懒神器电饭煲～用料鸡腿4只料酒2勺盐适量酱油3勺耗油2勺姜片3片葱段适量花生酱1勺白糖2小勺蒜头2.3瓣超级下饭蜜汁鸡腿肉的做法老规矩，凉水下锅（虽然不知什么时候定的规矩🙈）+葱段，...
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减脂餐｜茄汁鸡腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜茄汁鸡腿肉做法

  • 减脂餐｜茄汁鸡腿肉

  • 减脂期也要补充优质蛋白质哦～以下为两人份量用料鸡腿2只番茄2个香菇4朵洋葱小半个淀粉50克料酒盐黑胡椒生抽代糖5克十三香适量（可不加）蕃茄酱蚝油橄榄油蒜末减脂餐｜茄汁鸡腿肉的做法如图如图如图如图加入香菇，洋葱丝，翻炒一分钟加入番茄丁翻炒一下如图如图如图开盖，然后如图色香...
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茄汁鸡扒饭的做法和图解 好吃的茄汁鸡扒饭家常做法

  • 茄汁鸡扒饭

  • 低脂&快手&美味下饭菜用料鸡胸肉300克（根据人数决定）西红柿2个番茄酱1勺蒜头2-3瓣（喜欢可以多加）盐适量黑胡椒粉适量油适量酱油适量茄汁鸡扒饭的做法鸡胸肉洗净剖成薄片（腌制较易入味），加入油，酱油，盐，蒜片，胡椒粉，腌制至少20分钟番茄洗净切小块加热平底锅，放少许油，放入鸡胸肉...
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蜜汁鸡腿饭的详细做法大全,简单又营养的蜜汁鸡腿饭做法

  • 蜜汁鸡腿饭

  • 用料鸡腿3只生抽三勺老抽一勺蚝油一勺盐适量胡椒粉适量白糖一小勺葱，姜适量料酒适量蜜汁鸡腿饭的做法昨晚买了三只鸡腿鸡腿剔除骨头，厨房剪刀很好用，我不敢用刀剔😂，用刀背拍打或者用叉子给鸡腿肉做个按摩，方便腌制的时候入味放葱姜，料酒，生抽，胡椒粉，抓匀盖上保鲜膜放冰箱腌制入...
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剩饭变身茄汁鸡腿烫饭，我能吃一盆的做法步骤及图解,美味正宗的剩饭变身茄汁鸡腿烫饭，我能吃一盆做法

  • 剩饭变身茄汁鸡腿烫饭，我能吃一盆

  • 小的时候妈妈工作忙，有的时候没有太多时间细细的准备饭菜，就用剩米饭给我们做个烫饭，虽然我现在远在北欧，食材都能买到，复制了一份，味道竟然差不多！！！周末的早上起不来，又没有去买菜，厨房里还有前一天的剩米饭，那正好把冰箱里的边角料全部用掉，烩成一道高配版烫饭，吃的健康又美味啊！其实...
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茄汁烩鸡腿的做法和图解 好吃的茄汁烩鸡腿家常做法

  • 茄汁烩鸡腿

  • 我是在宿舍做的，大约花了40多分钟（不包括切菜这些准备过程），用量够我吃两顿，在家做的话，可能只需要半个小时。用料西红柿1个鸡腿2只（带骨300克左右）土豆2个（偏小）胡萝卜小半根杏鲍菇1个山药小半根（比较细的）蒜、姜少量洋葱适量生抽、孜然粉、盐适量茄汁烩鸡腿的做法杏鲍菇切小块番茄...
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火腿鸡蛋牛肉番茄汁意面的做法步骤及图解,美味正宗的火腿鸡蛋牛肉番茄汁意面做法

  • 火腿鸡蛋牛肉番茄汁意面

  • 下雨天，独自在家，网上买的意大利面，送的配套的一个牛肉汁，随心……😀用料鸡蛋1个意大利面1份火腿3片火腿鸡蛋牛肉番茄汁意面的做法意面15分钟，热油，热料，和意面搅拌，随心走，非常有爱……小贴士煮意面的时候，咬咬看，中间没有小白点就可以吃了...
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香菇鸡腿肉酱汁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的香菇鸡腿肉酱汁炒饭做法

  • 香菇鸡腿肉酱汁炒饭

  • 用料鸡腿2只香菇5~6朵生抽一勺蚝油一勺料酒一勺油少量老抽一勺胡萝卜青豆玉米粒半碗米饭两碗香菇鸡腿肉酱汁炒饭的做法1.干香菇洗净泡发，鸡腿肉用生抽胡椒粉辣椒面腌制15分钟，如果买的是新鲜香菇以后直接用。2.调酱汁，用一勺生抽一勺老抽一勺料酒一勺蚝油一勺糖半碗水调匀成...
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茄汁鸡腿肉的详细做法大全,简单又营养的茄汁鸡腿肉做法

  • 茄汁鸡腿肉

  • 时间：约30-35分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡腿肉250g洋葱0.5个蟹味菇100g蒜1瓣西红柿300g食用油15g黑胡椒碎根据口味添加白糖4g盐3g料酒10g生抽15g清水100g番茄沙司20g腌鸡肉淀粉5g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢茄汁鸡腿肉的做法鸡腿肉切成大块，加入黑胡椒粉、少许盐和淀粉，抓拌...
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减脂茄汁玉米鸡腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂茄汁玉米鸡腿肉做法

  • 减脂茄汁玉米鸡腿肉

  • 因为减肥，所以做点吃不胖，健康的美食！用料鸡腿1个玉米粒300克料酒1勺生抽1勺蚝油1勺盐1勺番茄1个番茄酱1勺减脂茄汁玉米鸡腿肉的做法鸡腿去骨，切块，加入料酒去腥番茄去皮切丁玉米🌽我就买的超市甜玉米粒热锅热油放入鸡腿肉，加入生抽，蚝油加入番茄丁和番茄酱倒入准备好的玉米加入...
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香汁鸡腿饭的做法和图解 好吃的香汁鸡腿饭家常做法

  • 香汁鸡腿饭

  • 用料鸡腿一个圆白菜小颗半个泡红辣椒1汤匙盐适量白糖1茶匙米醋1茶匙生抽2汤匙料酒1茶匙鸡汤口味浓汤宝半个淀粉1茶匙姜一小块葱蒜适量香汁鸡腿饭的做法鸡腿去骨，然后整个鸡腿肉平摊开，去掉筋膜，肉厚的地方用刀划花刀，再用刀背将肉敲松将处理好的鸡腿肉用1茶匙生抽和1茶匙料酒...
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番茄大蒜香草烤鸡腿、鸡汁泡饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄大蒜香草烤鸡腿、鸡汁泡饭做法

  • 番茄大蒜香草烤鸡腿、鸡汁泡饭

  • 鸡腿无需提前腌制，即简单方便，又非常美味的烤鸡腿，强烈推荐。每次做的时候总是忘记，今天就把图片拍下来整理出来，加深一下印象。用料鸡琵琶腿6只盐适量（可以多点）现磨黑胡椒适量小番茄8个（各种颜色的都可以，数量以铺满鸡腿间的间隙为宜）大蒜10瓣（可多可少）新鲜罗勒叶10片(可多可少，没...
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鸡腿茄子饭的做法和图解 好吃的鸡腿茄子饭家常做法

  • 鸡腿茄子饭

  • 纯粹记录（来自训记）用料茄子半个鸡腿1只食用油10克（1勺）料酒1勺生抽1勺老抽半勺蚝油1勺淀粉半勺白糖（可不加或换0卡糖）3克小米辣（可选）适量蒜末1瓣姜片2片鸡腿茄子饭的做法鸡腿去骨后切小块，倒入料酒，生抽，蚝油，老抽，少许白糖，小米辣，少许淀粉，搅拌均匀腌制1小时盐加少许清水浸泡茄子一小...
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多汁鸡腿肉的详细做法大全,简单又营养的多汁鸡腿肉做法

  • 多汁鸡腿肉

  • 超治愈的香辣多汁鸡腿肉，吃过一次忘不掉~用料杭椒2根小米椒5根鸡腿3只盐适量料酒1勺生抽1勺胡椒粉1勺干淀粉1勺葱姜蒜末一小碗蚝油1勺老抽1勺多汁鸡腿肉的做法杭椒切丁小米椒切丁鸡腿去骨切丁鸡腿肉中加盐料酒生抽胡椒粉干淀粉搅拌均匀热油爆香葱姜蒜放入鸡肉翻炒至变色放...
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茄汁烧鸡腿的做法和图解 好吃的茄汁烧鸡腿家常做法

  • 茄汁烧鸡腿

  • 用料鸡腿一个番茄酱挤两下蒜蓉它只是来打酱油的老抽一勺糖适量茄汁烧鸡腿的做法鸡腿划刀，按照个人口味腌制二十分钟锅内热油，将蒜蓉炒出香味后，将鸡腿放入锅中稍微煎一下加水，淹到鸡腿一点，肉变白后加老抽上色，加一点糖，汤汁比较浓稠再加一点水挤两下番茄酱，小火慢炖大火收汁，装盘...
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茄汁鸡腿盖饭的详细做法大全,简单又营养的茄汁鸡腿盖饭做法

  • 茄汁鸡腿盖饭

  • 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡腿肉400g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢番茄300g番茄沙司100g蚝油20g浓汤宝1块清水30ml黄油15g蒜2瓣黄油15g米饭2碗茄汁鸡腿盖饭的做法将鸡腿肉皮朝下，平铺在案板上。用刀在肉的部分割几下，把肉的纤维切开一点，不要切断。然后撒上黑胡椒...
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茄汁豆芽鸡腿肉好吃的烹饪方法 茄汁豆芽鸡腿肉的地道做法和步骤

  • 茄汁豆芽鸡腿肉

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：人份用料鸡腿肉250g绿豆芽200g青椒0.5个食用油10g料汁番茄沙司30g白酒10g糖5g生抽15g蚝油15g腌肉姜丝5g淀粉1小勺盐一小撮白酒5g茄汁豆芽鸡腿肉的做法鸡腿肉切成大块，加姜丝、盐、白酒和淀粉，抓拌均匀，腌制1小时以上。小碗里放番茄沙司、蚝...
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蜜汁鸡腿饭的做法和图解 好吃的蜜汁鸡腿饭家常做法

  • 蜜汁鸡腿饭

  • 一个用料记录味淋偏甜所以整体口味稍微有点偏甜下次放两勺蜂蜜和两勺蚝油应该就可以了下次腌的时候试试放四分之一颗洋葱碎用料鸡腿4只生抽4勺蚝油4勺味淋4勺蜂蜜4勺盐一小勺姜4片蒜8瓣蜜汁鸡腿饭的做法鸡腿去骨：用刀在头部划一圈剪子剪开然后一点点把骨头和肉分离鸡腿和...
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爆汁鸡腿饭的做法和图解 好吃的爆汁鸡腿饭家常做法

  • 爆汁鸡腿饭

  • 开学后双减，周末不用送孩子上辅导班，一觉睡到自然醒，舒服极了。临近中午，孩子提议说午餐吃鸡腿饭，那就安排起来。出门买了新鲜的鸡腿，捎带上胡萝卜和西兰花，一共才花了13块钱。午餐用草本酱汁做菜，花钱不多吃得舒服，营养好吃又健康，比外卖强多了。用料鸡翅根5只西兰花半朵胡萝卜半...
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茄汁鸡腿烩饭的详细做法大全,简单又营养的茄汁鸡腿烩饭做法

  • 茄汁鸡腿烩饭

  • 时间：约25-35分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡腿肉150g洋葱100g口蘑5个西红柿200g水150g浓汤宝0.5块黑胡椒粉0.5小勺食用油15g盐0.5小勺蒜2瓣蚝油10g盐2g大米150g茄汁鸡腿烩饭的做法西红柿去皮切小块。洋葱切丝，口蘑切片，鸡腿肉切块。中火加热不粘平底锅，放入油，放蒜末炒出香...
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