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纳豆拌茄泥的做法食谱

纳豆拌茄泥的做法和图解 好吃的纳豆拌茄泥家常做法

  • 纳豆拌茄泥

  • 茄泥可以用酱油拌，纳豆也是，那为什么不把它们绑定呢！用料纳豆茄子香葱寿司酱油纳豆拌茄泥的做法茄子切成黄豆大小丁，上锅蒸熟烂。加两勺纳豆，撒些香葱花，浇上寿司酱油。拌...
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纳豆拌豆腐的做法和图解 好吃的纳豆拌豆腐家常做法

  • 纳豆拌豆腐

  • 用料老豆腐块纳豆盒凉拌汁：生抽3勺，醋1勺，蚝油半勺，辣椒粉，白芝麻，芝麻油适量纳豆拌豆腐的做法老豆腐煮熟，捏碎拌凉拌汁纳豆搅拌至拉丝，铺在豆腐上...
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土豆拌茄泥（超香）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆拌茄泥（超香）做法

  • 土豆拌茄泥（超香）

  • 即可以当凉菜又可以当主食的一道菜～用料土豆1个茄子1个盐半勺芝麻酱3勺糖半勺醋1勺土豆拌茄泥（超香）的做法茄子跟去皮土豆切块上锅蒸，水开后蒸十分钟左右。三勺芝麻酱，加糖盐醋加水调开成糊状，不要太稀，也不要太稠。茄子用筷子或者勺子稍微按压一下出水后放入麻酱（不用控的特别干...
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纳豆山药泥的做法和图解 好吃的纳豆山药泥家常做法

  • 纳豆山药泥

  • 【茶小姐翻译菜谱系列】简单快手低卡料理~~不用5min就可以做好啦~日式风味小菜~用料山药2-3cm长纳豆一小包萝卜泥盐渍野沢菜酱油纳豆山药泥的做法山药去皮用水洗净，稍微晾干切成1cm小条白萝卜擦成泥，稍微沥干水分在碗里加入山药，萝卜泥和盐渍野沢菜搅拌一下，再加入纳豆拌一下...
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纳豆拌苦菊的做法和图解 好吃的纳豆拌苦菊家常做法

  • 纳豆拌苦菊

  • 纳豆拌蔬菜，清理肠道好食材。用料自制纳豆苦菊香醋生抽黄芥末（绿芥末都可）香油纳豆拌苦菊的做法蔬菜清洗干净，控干水分。纳豆放入调料，搅匀拉丝。放在蔬菜上。开吃喽。...
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纳豆拌茄子的做法和图解 好吃的纳豆拌茄子家常做法

  • 纳豆拌茄子

  • 一直很喜欢纳豆也一直很中意茄子但是从未想过让两者来一次邂逅在扒拉菜谱的时候纳豆拌茄子出现了对自己胃口的小凉菜我是个懒人记得在看《四手联弹》时介绍过石钵擂茄子里面友情告知夏季的嫩茄子可以生吃生吃！不用下楼叮微波炉！简直就是懒人福利立马把昨天做绿咖喱剩下的半...
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纳豆拌云耳的做法和图解 好吃的纳豆拌云耳家常做法

  • 纳豆拌云耳

  • 尝试一道厨友的菜谱，做了些调整，在夏季的餐桌上，收获了意外的惊喜用料纳豆1小盒木耳三个手指抓1簇小葱1根美极鲜味汁（请不要用生抽或者柚子酱油代替，否则就太咸了，和纳豆在一起会产生苦的口感）2-3滴（纳豆和原配调味汁本来都是含盐分的）纳豆拌云耳的做法木耳建议使用野生小云耳，虽然...
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纳豆茄子的做法和图解 好吃的纳豆茄子家常做法

  • 纳豆茄子

  • 茄子和纳豆口感真的很搭！用料茄子3根纳豆一盒纳豆茄子的做法茄子洗净切段，微波炉3分钟平底锅放一点点油，放入茄子，用酱油调味，稍微翻炒，倒出放凉纳豆用料包拌好，倒入茄子拌匀即可...
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酱拌茄泥的做法和图解 好吃的酱拌茄泥家常做法

  • 酱拌茄泥

  • 换一种口味，也很清爽哦。用料茄子酱汁：炸酱香油香醋葱头丁酱拌茄泥的做法茄子切片放入锅中大火蒸15分钟。用铲子铲出来凉凉。酱汁：两勺炸酱+葱头丁+香油+香醋拌匀。酱汁浇在茄子上即可食用。小贴士酱汁：炸酱面剩了点酱，就不需要放盐了。...
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纳豆拌秋葵的做法和图解 好吃的纳豆拌秋葵家常做法

  • 纳豆拌秋葵

  • 特别简单。我以前非常讨厌纳豆。不知道什么时候就突然开了窍，爱上。人的口味真的很奇妙。我想应该永远都不要放弃体验和尝试。更多内容见公众号：啊呜是大白兔呀用料纳豆1盒秋葵几根酱油适量芥末适量纳豆拌秋葵的做法这个做法超级简单都不用步骤图。秋葵煮一下，切丁，和纳豆倒...
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凉拌茄泥的做法和图解 好吃的凉拌茄泥家常做法

  • 凉拌茄泥

  • 外面卖的烧茄子都需要先把茄子用油炸一下再炒，所以觉得即使素炒茄子也巨下饭，那是油脂的香，对于减肥或者健康美味结合的人来说，凉拌茄子就是很好的茄子做法了。用料茄子1个（我用的圆茄子）麻酱一小勺盐少量生抽少量香油可以不加蒜末不爱吃可以不加凉拌茄泥的做法圆茄子洗净去皮...
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秋耳拌纳豆的做法和图解 好吃的秋耳拌纳豆家常做法

  • 秋耳拌纳豆

  • 今天是大年初四，安静的宅在家里，过几天躺吃躺喝的日子，也挺美～忽然用了一下脑子，怎么感觉反应有点迟钝呢，会不会待傻了，来，起来运动运动，拌点纳豆吧。纳豆的好处：润肠通便，调节血糖，溶解血栓，调节血脂，排毒养颜，防癌抗癌。用料自制纳豆，秋耳，寿司酱油，黄芥辣，熟芝麻，香葱各适量秋耳拌纳豆的做...
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纳豆拌黄瓜的做法和图解 好吃的纳豆拌黄瓜家常做法

  • 纳豆拌黄瓜

  • 纳豆含有酵素，所以这个菜一定要现吃现拌，不然，黄瓜会很快让纳豆里的酵素弄得极端酥软。用料纳豆黄瓜黄豆酱纳豆拌黄瓜的做法纳豆加上黄豆酱搅匀，加到切片儿的黄瓜里拌匀就成啦～...
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纳豆拌饭的做法和图解 好吃的纳豆拌饭家常做法

  • 纳豆拌饭

  • 纳豆，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成。含有皂素，异黄酮，不饱和脂肪酸，卵磷脂，叶酸，食用纤维，钙，铁，钾，维生素及多种氨基酸、矿物质，具有排毒养颜、溶解血栓的作用，适合长期食用维护健康。《孤独的美食家》，五叔吃纳豆拌饭开心的停不下来，虽然很臭，当入口的一瞬间五叔心都融化了，美食带...
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蜡笔小新纳豆新吃法——生蛋拌纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的蜡笔小新纳豆新吃法——生蛋拌纳豆做法

  • 蜡笔小新纳豆新吃法——生蛋拌纳豆

  • 作为一个天天看蜡笔小新的死忠饭前几天看到一集，小新和爸爸因为怎么吃纳豆吵了起来爸爸说纳豆一定要拌着生鸡蛋吃才好吃于是我就来三次元尝试一下~用料纳豆1盒酱油少许鸡蛋1个蜡笔小新纳豆新吃法——生蛋拌纳豆的做法打开一盒纳豆，加少许酱油拌匀加入一个生鸡蛋，拌匀开吃！小...
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纳豆拌芹菜的做法和图解 好吃的纳豆拌芹菜家常做法

  • 纳豆拌芹菜

  • 快捷、简单、营养、爽口的夏日凉菜。用料纳豆一盒芹菜盐香醋纳豆拌芹菜的做法嫩芹菜洗干净，切丁。放适量盐、香醋拌匀。调料放入纳豆，搅匀。到在拌好的芹菜上。...
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秋葵拌纳豆的做法和图解 好吃的秋葵拌纳豆家常做法

  • 秋葵拌纳豆

  • 某日下厨房里看到小星的食盒里有一款纳豆拌秋葵，由于我本人就很爱吃纳豆。所以就想着哪日也试试，于是乎，方子来了，爱吃的可以一起试试！用料纳豆半斤秋葵8根葱花适量小红辣椒3个黑胡椒适量姜丝适量生抽适量秋葵拌纳豆的做法准备食材，秋葵小辣椒洗好，晾干找好容器，切的切，备好食材。...
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南瓜拌纳豆的做法和图解 好吃的南瓜拌纳豆家常做法

  • 南瓜拌纳豆

  • 南瓜🎃富含纤维素维生素，本身又很甜，满足了夜宵想吃甜食又怕发胖的糖分控。纳豆也是出名的健康食品。这两样搭配当夜宵再好不过啦，卖相不佳但是味道很棒～用料南瓜100g纳豆一份大蒜两粒酱油黄芥末明太子南瓜拌纳豆的做法南瓜切块，加一点水放进微波炉热三分钟熟透后取出，和蒜一起...
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酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）好吃的烹饪方法 酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的地道做法和步骤

  • 酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）

  • 用料小粒黄豆150g川秀纳豆菌粉1小袋酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的做法黄豆洗净，加水浸泡6-12小时滤去多余水分，用电压力锅蒸2小时。普通锅需蒸3-4小时。用开水消毒容器和工具酸奶机里加少量开水取出蒸好的纳豆，翻拌使其蒸发多余的汤汁和降温至60-80摄氏度左...
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蒜拌茄泥的做法和图解 好吃的蒜拌茄泥家常做法

  • 蒜拌茄泥

  • 妈妈的味道用料茄子1-2个大蒜4-6瓣熟花生油100克耗油100克生抽1勺食盐50克蒜拌茄泥的做法茄子(最好是圆茄子)切大片，蒸熟，用筷子插一下，最好是熟透。用勺子切碎，最好成泥状。蒜瓣切碎捣碎。放入熟油和生抽，耗油，盐，即可。...
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纳豆拌木耳的做法和图解 好吃的纳豆拌木耳家常做法

  • 纳豆拌木耳

  • 黑木耳的柔滑跟纳豆的黏糯很搭，爱吃纳豆的一定喜欢...^_^用料纳豆50克黑木耳泡发后1小把葱花少许纳豆拌木耳的做法黑木耳泡发后焯水30秒过冰水备用；小葱洗净切末；纳豆加上随附的调料搅拌出丝，与黑木耳混合拌匀，撒上葱花即可。小贴士超级简单，无需任何提示...
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拌茄泥的做法和图解 好吃的拌茄泥家常做法

  • 拌茄泥

  • 用料芝麻酱看茄子的大小。盐据个人的口味。茄子1个蒜4瓣醋根据个人的口味。拌茄泥的做法准备一个圆不溜秋的茄子。脱掉它的衣服。切掉它的屁股。切成片儿不要太薄。蒸15到20分钟。把蒜切成蒜泥。放入盐，一丢丢鸡精和排骨精（没有的可以不放）完成...
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「蒸健康」方便好味的纳豆拌茄子的做法步骤及图解,美味正宗的「蒸健康」方便好味的纳豆拌茄子做法

  • 【蒸健康】方便好味的纳豆拌茄子

  • 纳豆真是爱的人特别喜欢，不能欣赏的人形容它有一股【臭袜子的味道】。但因为它本身其实味道并不浓，只是黏黏的口感特殊，个人是觉得可甜可咸可辣可鲜随便怎么搭配都喜欢。这次跟另一个喜欢的蔬菜茄子🍆一起组合了一下，清淡健康又好吃。用料茄子半个纳豆1盒烤肉酱2勺七味粉适量...
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盐渍金枪鱼拌山药泥纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的盐渍金枪鱼拌山药泥纳豆做法

  • 盐渍金枪鱼拌山药泥纳豆

  • 用料金枪鱼刺身100克纳豆一小盒山药适量小葱适量刺身酱油1勺味淋1勺日本酒1勺绿芥末适量紫菜丝适量盐渍金枪鱼拌山药泥纳豆的做法首先将酱油、日本酒、味淋放小锅煮开,主要是把日本酒和味淋所含的酒精煮飞；待凉后加入适量绿芥末搅均匀后放入冰箱冰凉一下；然后把刺身用金枪...
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纳豆萝卜泥的做法和图解 好吃的纳豆萝卜泥家常做法

  • 纳豆萝卜泥

  • 日本老公喜欢的下酒菜之一。用料白萝卜喜欢的量纳豆一盒日本酱油或其他调料纳豆萝卜泥的做法大白萝卜去皮，然后插成泥。日语叫：大根おろし😄皮可以削厚点不怕浪费，萝卜中心部分不辣。纳豆！可以用纳豆自己带的小袋酱油，也可以放这种。老公说这个酱油好吃。我认为也可以放这个。...
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