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紫薯山药芋头汁的做法食谱

简单易学的紫薯山药芋头汁美食做法

  • 紫薯山药芋头汁

  • 用料山药根芋头1个紫薯1个椰子粉（可不加）54克清水紫薯山药芋头汁的做法芋头紫薯山药去皮洗干净。切成块放破壁机里，加入清水和椰子粉。按的榨豆浆键，或者米糊。35分钟就好了。又烙了几个莲藕豆腐蔬菜饼，一家三口的早餐搞定。...
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「快手」蒸地瓜/芋头/山药/紫薯/南瓜/胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的「快手」蒸地瓜/芋头/山药/紫薯/南瓜/胡萝卜做法

  • 【快手】蒸地瓜/芋头/山药/紫薯/南瓜/胡萝卜

  • 用料地瓜芋头山药紫薯南瓜胡萝卜【快手】蒸地瓜/芋头/山药/紫薯/南瓜/胡萝卜的做法地瓜/芋头/山药/紫薯/南瓜/胡萝卜去皮，挖掉坏的地方，改刀切片（注意山药汁液有刺激性，需要带上手套处理）上蒸锅蒸，蒸到用筷子一插就软就好了...
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山药紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯糕做法

  • 山药紫薯糕

  • 我给这盘餐桌点心取名：寻芊软糯甜儿不腻，低卡有颜又好吃。作为早餐也不错哦。如今最好，没有来日方长。用料铁棍山药2根紫薯1个桂花蜜4勺牛奶适量蔓越莓干若干山药紫薯糕的做法准备好以上食材。山药紫薯分别蒸熟。山药碾压成泥。并撒一小把蔓越莓干，搅拌均匀。紫薯碾压成泥，可...
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山药紫薯球的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯球做法

  • 山药紫薯球

  • 带颜色的食物，就像这个世界一样绚丽芳华，吃的是一种味道，看的是一种心情。快来跟小编学学这么美丽的紫薯球是怎么制作出来的，欢迎关注“因味料理”！用料山药300克紫薯1个牛奶50ml糖1茶匙草莓酱1汤匙山药紫薯球的做法食材准备将山药洗净，去皮。山药切段之后蒸。上锅整30分钟后关...
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糕烧红薯（山药、芋头）的做法步骤及图解,美味正宗的糕烧红薯（山药、芋头）做法

  • 糕烧红薯（山药、芋头）

  • 方便又好吃用料红薯山药400克细砂糖60克油40克水60克白芝麻少许糕烧红薯（山药、芋头）的做法主锅放入蝴蝶棒全部材料放入主锅(白芝麻除外），分別放在蝴蝶棒两边，设置20分钟温度V反转小勺音乐响起就好了，下少许白芝麻...
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山药红枣芋头紫薯泥（新品）的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣芋头紫薯泥（新品）做法

  • 山药红枣芋头紫薯泥（新品）

  • 山药红枣芋头紫薯泥➕淡奶油打一下，吃的时候随心➕果酱或炼乳。太甜蜜啦[爱心][捂脸]用料山药根紫薯个红枣颗芋头淡奶油山药红枣芋头紫薯泥（新品）的做法山药红枣打碎，蒸熟，再将蒸熟的芋头和紫薯同时碾碎成泥。吃的时候➕一点淡奶油打发一下，有弹劲。放进冰箱冷藏后，放果酱，有吃冰...
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红薯/紫薯/芋泥/山药 烤蛋奶的做法步骤及图解,美味正宗的红薯/紫薯/芋泥/山药 烤蛋奶做法

  • 红薯/紫薯/芋泥/山药 烤蛋奶

  • 所有成泥的东西都可以烤蛋奶用料红薯个鸡蛋1个牛奶适量椰子面粉适量洋车前子壳粉适量红薯/紫薯/芋泥/山药烤蛋奶的做法紫薯/红薯/芋头/山药泥+鸡蛋+少量牛奶+椰子面粉+洋车前子壳粉搅匀入烤箱不用烤太久就可以出炉了~小贴士各种泥烤蛋奶是真的好吃，但是不快手，以后大概率还...
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紫薯山药的做法和图解 好吃的紫薯山药家常做法

  • 紫薯山药

  • 用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开水后，转小火蒸30分钟蒸，等蒸好后，放5-10分钟，脱模自拍，晒小贴士凉水蒸，水开后小火，蒸30分钟。...
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紫薯山药糕的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糕做法

  • 紫薯山药糕

  • 用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮，洗净切块，上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥，建议用铁棍山药，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我没有加糯米粉，干湿度刚刚好。紫薯也一样杂碎成泥状，然后加入蜂蜜或者炼奶或者...
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紫薯山药汁的做法和图解 好吃的紫薯山药汁家常做法

  • 紫薯山药汁

  • 饭店里的紫薯山药汁起码58元一壶，不如自己动手做啦！非常简单～用料紫薯2个山药0.5根石蜂糖3块紫薯山药汁的做法选了比较小个的紫薯，所以用了两个；山药是粗的山药，所以就用了其中一段。将山药去皮，切成片，或者再切成小块。紫薯也同样切成小块。加入糖。家里没有石蜂糖的话加白糖、...
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紫薯山药糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糊做法

  • 紫薯山药糊

  • 健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份量。制作：紫薯山药去皮切片洗净，放入破壁机中，加水和冰糖，按玉米汁键选择细腻29分钟即可。...
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山药紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯饼做法

  • 山药紫薯饼

  • 用料紫薯1个铁棍山药半根炼乳20克白糖10克低筋面粉适量山药紫薯饼的做法山药，紫薯，蒸熟压成泥，紫薯加入白糖炼乳搅拌均匀，山药里打入一个鸡蛋山药部分加入面粉，和成一个面团分成大小差不多等份包上紫薯馅放不粘锅里煎煎两面金黄就可以了...
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破壁机-紫薯山药芋头糯米的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机-紫薯山药芋头糯米做法

  • 破壁机-紫薯山药芋头糯米

  • 三人量用料紫薯50克芋头50克花生30克糯米30克冰糖适量清水1000毫克破壁机-紫薯山药芋头糯米的做法破壁机...
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紫薯山药汁的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药汁做法

  • 紫薯山药汁

  • 早上喝，快手，健康，易消化！用料紫薯，山药。紫薯2个山药100克水适量紫薯山药汁的做法放榨汁机里榨汁，食物要稍凉再放。打汁装杯小贴士1，把紫薯洗净，不要去皮，切小块，山药去皮洗干净，切小块，。2，锅里放水，把切好紫薯，山药一起放锅里，煮熟即可。3，凉的不烫嘴了，放原汁机里打碎。4，倒入怀中，加装饰...
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65 紫薯山药汁的做法步骤及图解,美味正宗的65 紫薯山药汁做法

  • 65 紫薯山药汁

  • 紫薯山药汁是当下最流行的一种健康饮品，它的主要原料就是紫薯和山药，这种饮品色泽淡紫，温暖诱人，而且保留了两大食材中的大部分营养。平时适量喝一些紫薯山药汁，能吸收丰富的纤维素，可以加快肠胃蠕动，也能清除肠道中积存的黏液机器以及腐败类物质，能加快人体内多种毒素的排出，既能...
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山药紫薯馒头的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯馒头做法

  • 山药紫薯馒头

  • 工具：蒸锅、擀面棍、保鲜膜、烤箱适合对象：一岁及以上、对以上食材不过敏不忌食者用料紫薯80克铁棍山药1根高筋面粉100克酵母3克牛奶30克山药紫薯馒头的做法山药洗净、削皮，切小块紫薯洗净、削皮，切薄片山药、紫薯上蒸锅，蒸20分钟，至熟烂熟透的紫薯压成泥紫薯泥中加入牛奶加入...
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反沙芋头＃番薯＃山药的做法步骤及图解,美味正宗的反沙芋头＃番薯＃山药做法

  • 反沙芋头＃番薯＃山药

  • 山药做反沙也是很好吃，喜欢吃山药的小伙伴可以试试哦~用料芋头半个山药半根白糖半碗下水一碗反沙芋头＃番薯＃山药的做法🍀准备工作:🌸香芋切条🌸山药切条🍀开锅:🌸开火，锅烘干，下油，油热，下香芋，在炸时要偶尔翻下香芋，确保两面熟，炸到用筷子可以穿透香芋条，代表熟了。捞起(山药也是同...
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芋薯山药泥的做法和图解 好吃的芋薯山药泥家常做法

  • 芋薯山药泥

  • 这是一道非常简单又健康美味的主食。红薯、芋头、山药都是推荐的健康粗粮。健身人士可以换成脱脂牛奶，不加果酱，减少其他主食摄入。用料芋头山药红薯牛奶草莓酱，玫瑰酱芋薯山药泥的做法红薯、芋头、山药洗净，高压锅煮饭档位蒸熟。放凉后剥皮，至于用量多少可以自己定夺。然后边...
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杂色粗粮(紫薯红薯山药芋头)的做法步骤及图解,美味正宗的杂色粗粮(紫薯红薯山药芋头)做法

  • 杂色粗粮(紫薯红薯山药芋头)

  • 这款甜点的特色在于集了四种薯类，色香具备，也给比较挑食的亲可试着吃吃看，不会太单调乏味，这个也是我们地方比较受热棒的一个甜品~用料紫薯红薯山药芋头500克糖100克水100克白芝麻(装饰用)少许生菜(垫盘用)适量杂色粗粮(紫薯红薯山药芋头)的做法食材先去皮后称出需要重量备用...
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紫薯山药卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药卷做法

  • 紫薯山药卷

  • 好看的食物总是能吸引孩子的注意力，传统的美食除了“香”和“味”外，同样讲究一个“色”字。为了能让宝宝好好吃饭，辅食总是需要妈妈们多花些心思。今天分享的这款辅食，做法很简单，口感软糯，味道清甜，作为手指食物，再合适不过，主要食材选用粗粮紫薯和山药，这两种常见的食材。紫薯除...
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椰子汁香芋山药紫薯汤的做法步骤及图解,美味正宗的椰子汁香芋山药紫薯汤做法

  • 椰子汁香芋山药紫薯汤

  • 最近夏天，菜多了容易浪费，家里有啥做啥，闺蜜来了，方便做汤喽，我最爱的椰子汁汤煲用料椰子汁3瓶香芋半个山药半根红萝卜半根紫薯半个玉米半根椰子汁香芋山药紫薯汤的做法食材如上看图玉米，山药，红萝卜，紫薯，香芋五种食材洗好，切好，放入锅里楼下买这个牌子的椰子汁不能放水，刚刚的椰子...
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紫薯山药粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药粥做法

  • 紫薯山药粥

  • 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯和山药块，盖盖继续煮粥。煮粥剩最后10分钟时，大米粒已经...
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紫薯 红薯 山药三色芋圆撸起来～的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯 红薯 山药三色芋圆撸起来～做法

  • 紫薯 红薯 山药三色芋圆撸起来～

  • 趁着7个月的宝宝睡觉的功夫撸一把芋圆，哈哈😄，完美！用料红薯1个紫薯3个（比冬枣稍微大一点的那种）铁棍山药3根（超市盘装那种）木薯淀粉200克紫薯红薯山药三色芋圆撸起来～的做法紫薯、红薯、山药洗净去皮切块，上锅蒸熟（紫薯易染色，稍微隔开一些），筷子能戳进去那样就熟了。锤TA！捏TA！加木薯...
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红枣芋头山药红薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣芋头山药红薯粥做法

  • 红枣芋头山药红薯粥

  • 用料红枣8颗大米四分之一碗，两人份山药一个芋头一个红薯一个白糖四分之一把红枣芋头山药红薯粥的做法凉水放入所有材料，电饭煲选择稀饭模式。稀饭模式完成，加入淀粉，根据个人喜好调整粥浓稠度大功告成！老公超爱喝😊...
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山药紫薯汁的做法和图解 好吃的山药紫薯汁家常做法

  • 山药紫薯汁

  • 用料紫薯1个约100g山药1根约170g水900ml山药紫薯汁的做法准备好山药和紫薯切块放入豆浆机，加入水趁热享用...
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