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芝麻苦瓜拌海蜇丝的做法食谱

简单易学的芝麻苦瓜拌海蜇丝美食做法

  • 芝麻苦瓜拌海蜇丝

  • 兼具祛火功效，实在是一菜不可多得！用料海蜇苦瓜白芝麻芝麻苦瓜拌海蜇丝的做法苦瓜切丝泡在凉水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味并能保持翠绿将洗好的海蜇切丝泡水将芝麻与香油、盐、点一点白醋在小碗里拌好将海蜇丝和苦瓜丝拌匀撒上调好的芝麻汁，拌匀即可食用小贴士1...
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简单易学的麻汁黄瓜拌海蜇美食做法

  • 麻汁黄瓜拌海蜇

  • 用料黄瓜1根蒜3瓣醋2勺盐6克麻汁2勺麻汁黄瓜拌海蜇的做法黄瓜擦丝海蜇洗净切好调麻汁料.（麻汁两勺，三个蒜打成泥，盐少许，醋，凉白开少许，否则会很粘稠）开拌装盘...
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苦菊拌海蜇的做法和图解 好吃的苦菊拌海蜇家常做法

  • 苦菊拌海蜇

  • 口感清脆的海蜇，加上嫩黄的蛋丝，翠绿的苦菊，有木有感觉到春风扑面而来。用料海蜇苦菊鸡蛋大蒜苦菊拌海蜇的做法鸡蛋中加入一小勺淀粉和一小勺水，充分搅匀。平底锅中刷薄薄一层油，倒入蛋液，晃动平底锅，使蛋液均匀的铺满锅底，等蛋液完全凝固后，翻过来煎另一面。煎好后晾凉备用。海蜇...
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翠瓜拌海蜇的做法和图解 好吃的翠瓜拌海蜇家常做法

  • 翠瓜拌海蜇

  • 用料海蜇头2包黄瓜1条盐白糖姜汁醋香油梅粉翠瓜拌海蜇的做法黄瓜去皮去馕，切细丝，用盐稍腌10分钟，将水挤掉海蜇头拆包，用自来水冲洗干净，再用凉的开水浸泡将海蜇挤干水分，放上黄瓜丝，加少许盐、糖、姜汁、醋、香油和梅粉拌匀冷藏后食用小贴士1、我用的是即食海蜇头，无须浸泡2、此...
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「爽口」苦瓜拌蜇皮的做法步骤及图解,美味正宗的「爽口」苦瓜拌蜇皮做法

  • 「爽口」苦瓜拌蜇皮

  • 本是奔着【黑蒜粥浸鸡】赶赴的店家，无心插柳收获一道爽口菜，溽暑难消，适可爽口。用料苦瓜1根海蜇皮1包「辅料」花生碎，甜蒜，葱，姜，香菜「调料」香油，盐，鱼露，糖，醋「爽口」苦瓜拌蜇皮的做法「苦瓜」外表坎坷，用清水多泡一会去农残，剖开去瓤，切成薄片。焯水过凉备用。「蜇皮」我用的海蜇...
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海蜇拌白菜拌黄瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的海蜇拌白菜拌黄瓜丝做法

  • 海蜇拌白菜拌黄瓜丝

  • 海蜇皮拌白菜黄瓜都好吃，来看看吧用料海蜇200克黄瓜2根鸡精1勺香醋2勺盐6~10克蒜末适量辣椒油适量鸡精1勺白菜一个白菜心白糖少许海蜇拌白菜拌黄瓜丝的做法海蜇丝拌白菜：海蜇切丝泡一天洗干净，白菜切丝，加盐、醋、白糖、味精适量，蒜切末，淋辣椒油拌匀。爽口又美味！海蜇丝拌黄瓜...
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清拌海蜇丝的做法和图解 好吃的清拌海蜇丝家常做法

  • 清拌海蜇丝

  • 每次凉拌菜都会得到F先生的夸赞，也会被清盘，凉拌海蜇是我们一致喜欢的，加点萝卜丝是6楼的小姐妹的妈妈经验据说会提味，我放了它其实还有因为海蜇量不多充数的.用料海蜇100g香菜少量盐，糖，香油少量清拌海蜇丝的做法糖醋香油拌...
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海蜇拌三丝的做法和图解 好吃的海蜇拌三丝家常做法

  • 海蜇拌三丝

  • 自己非常喜欢的一道凉拌菜，特别是夏天稍微放冰箱里冷藏下，吃起来特别清爽，相比拍黄瓜，口感更丰富，特别是有健身的妹子，这款低脂素食，非常推荐哦，吃它不会觉得自己是在吃草😂用料海蜇适量黄瓜1根香油3勺醋2勺大蒜瓣糖适量生抽适量老酒一勺白萝卜适量青椒2根干辣椒1个生姜5片海蜇拌...
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爱吃海蜇丝的朋友看过来神仙凉菜黄瓜拌海蜇的做法步骤及图解,美味正宗的爱吃海蜇丝的朋友看过来神仙凉菜黄瓜拌海蜇做法

  • 爱吃海蜇丝的朋友看过来神仙凉菜黄瓜拌海蜇

  • 我真的超喜欢海蜇丝！小的时候酒席上都有海蜇丝拼盘，结婚后，老公也是温州人，这个海蜇丝是我公公上次给我们寄的，当时给我们寄了一大袋，每次想吃的时候就泡一点！味道真的可以跟饭店媲美！用料海蜇150克黄瓜2根蒜5瓣醋3勺糖3克蚝油半勺香油1勺鸡精半勺盐1克爱吃海蜇丝的朋友看过来神...
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鸡丝拌海蜇的做法和图解 好吃的鸡丝拌海蜇家常做法

  • 鸡丝拌海蜇

  • 夏日爽口开胃的凉菜.高温天，总想吃些爽口开胃的凉拌小菜，不过呢，也不能太清淡毕竟由于天热出汗多，体力反而消耗的比平时多些，更需要补充多一点蛋白质。今天做的这道属于低热量营养丰富的凉拌菜，非常适合炎炎夏日鸡腿肉鲜嫩、海蜇爽脆，让人忍不住要多吃几口。。。用料鸡腿1个即食...
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海蜇拌青瓜的做法和图解 好吃的海蜇拌青瓜家常做法

  • 海蜇拌青瓜

  • 用料海蜇皮1张青瓜1根酱油2勺醋1勺糖10克麻油1勺海蜇拌青瓜的做法海蜇皮清水泡1个小时切丝备用加入青瓜丝，酱油，醋，糖，麻油，拌匀盛出装盘...
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凉拌海蜇木耳黄瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海蜇木耳黄瓜丝做法

  • 凉拌海蜇木耳黄瓜丝

  • 带饭凉菜，准备配肉龙吃~五分钟快手菜。调味随意，分量随意。稍微再麻烦点可以再加香菜。我犯懒了...用料海蜇（开袋即食那种）黄瓜木耳大蒜醋酱油（这次用的meggie酱油）辣椒油（自制，方子见作品）凉拌海蜇木耳黄瓜丝的做法木耳提前泡发，洗净，焯烫熟。撕成小朵，方便每次直接用。黄瓜洗净，切丝...
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小岛上—凉拌海蜇黄瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的小岛上—凉拌海蜇黄瓜丝做法

  • 小岛上—凉拌海蜇黄瓜丝

  • 夏天快手菜，开胃小菜。除去海蜇去盐，其余太快手。用料海蜇250克黄瓜1根蒜葱适量盐，醋，香油，白糖适量小岛上—凉拌海蜇黄瓜丝的做法食材大合集。海带切丝，为了更好去盐，中间切成两片后再切。用快速方法去盐（参考小贴士中方法），用了2个小时左右。黄瓜切丝，加少量盐腌下出水，这步海蜇去...
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凉拌海蜇丝的做法和图解 好吃的凉拌海蜇丝家常做法

  • 凉拌海蜇丝

  • 下酒名菜，但是大家不知道海蜇还有清热化痰，补心益肺，滋阴平肝，降血压去湿邪，解渴醒酒，止嗽除烦，润肠的功效吧~特别适合肺热咳嗽，痰热哮喘，食积痞胀，肠燥便秘，甲状腺肿，淋巴结结核，高血压的患者食用~~~还有什么理由不吃呢~用料海蜇300克黄瓜1根生抽2勺醋2勺香油少许姜1片大蒜3瓣麻椒油...
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简单易学的凉拌海蜇金瓜丝美食做法

  • 凉拌海蜇金瓜丝

  • 我的家乡崇明特色菜，无与伦比的清香。用料海蜇250克香菜适量香油1勺盐适量食用油两勺克香葱适量白砂糖适量金瓜半只凉拌海蜇金瓜丝的做法金瓜切半个，隔水蒸20分钟，将金瓜丝拆下来，并放在冷水中冷却。海蜇切丝，太咸的话浸泡一段时间将金瓜丝和海蜇丝的水分充分挤干，并将各种混合...
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黄瓜拌海蜇的做法和图解 好吃的黄瓜拌海蜇家常做法

  • 黄瓜拌海蜇

  • 秋冬吃多了大鱼大肉，来份清爽的凉菜解腻，简直不要太爽哦用料海蜇克黄瓜根蒜瓣凤球唛芝麻油勺酱油勺盐克醋勺白糖克油辣椒黄瓜拌海蜇的做法海蜇用清水浸泡一会儿我这个是已经去盐了，如果有盐份那种要用清水反复泡去盐黄瓜切段再切成细丝，把切好的黄瓜丝摆入盘里现在我们做一个...
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爽口小菜 海蜇丝拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的爽口小菜 海蜇丝拌黄瓜做法

  • 爽口小菜 海蜇丝拌黄瓜

  • 用料海蜇黄瓜麻油醋生抽糖蒜辣椒酱爽口小菜海蜇丝拌黄瓜的做法海蜇丝清洗两遍，我泡了一天，因为太咸了，中途多次换水。泡好后再清洗几遍，最后用凉开水冲，挤干水份。黄瓜刨成丝，抹一点点盐去一下水份蒜切末蒜末，黄瓜丝，海蜇丝放一起放点糖，生抽，醋，辣椒酱，麻油拌匀就可以吃啦！...
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简单易学的海蜇丝拌黄瓜美食做法

  • 海蜇丝拌黄瓜

  • 这天天大鱼大肉的，怎么着也得来点爽口解腻的不是？用料海蜇丝一袋黄瓜一根白醋一小勺白糖一小勺白芝麻适量味精少许香油少许大蒜三瓣海蜇丝拌黄瓜的做法将海蜇丝用清水冲洗两遍，然后用清水浸泡15分钟。（海蜇我买的是袋装的，用起来比较方便）黄瓜洗净切细丝，蒜拍破切成蒜末将海蜇丝...
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海蜇拌苦菊的做法和图解 好吃的海蜇拌苦菊家常做法

  • 海蜇拌苦菊

  • 用料海蜇苦菊洋葱大蒜冰糖萝卜盐鸡精白糖陈醋海鲜酱油白醋芝麻酱橄榄油海蜇拌苦菊的做法苦菊洗净去根码在盘底,海蜇焯水后放入冷开水中洋葱切丝,蒜切末萝卜切丝,把洋葱丝,海蜇丝,萝卜丝码在苦菊上,撒上蒜末调芝麻酱:碗中放盐、鸡精、白糖、陈醋、海鲜酱油、白醋、芝麻酱...
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简单易学的肉丝海蜇拌苦苣美食做法

  • 肉丝海蜇拌苦苣

  • 用料苦苣500克猪里脊50克海蜇100克大蒜2瓣盐1小匙糖1大匙海鲜酱油2大匙料酒1/2大匙米醋1+1/2大匙香油1/2大匙麻油1/2大匙辣椒油1/2大匙鸡精1小匙芝麻少许玉米油少许肉丝海蜇拌苦苣的做法海蜇皮洗净后，切成细丝放入大碗内，用温水泡1小时大蒜切成碎末放入小碗内；苦苣洗净后分...
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简单易学的麻香海蜇拌鸡丝美食做法

  • 麻香海蜇拌鸡丝

  • 用料青红椒丝鸡腿即食海蜇丝熟白芝麻麻油盐焗鸡粉麻香海蜇拌鸡丝的做法鸡腿拭干水份，用1匙盐焗鸡粉抹匀入味半小时左右套上保鲜袋，用微波炉高火加热6分钟左右，取出放凉青红椒丝放进热水里汆一下，捞起沥干后放凉备用鸡块去骨撕成鸡丝，放入青红椒丝，海蜇丝，盐焗鸡粉和麻油一起拌匀...
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简单易学的黄瓜拌海蜇丝美食做法

  • 黄瓜拌海蜇丝

  • 用料海蜇1包黄瓜2小根盐若干糖若干鸡精若干香醋2勺生抽2勺料酒3勺香油1勺(不加辣椒油就再加1勺调和油)辣椒油1勺(不吃辣可不加)黄瓜拌海蜇丝的做法海蜇丝，提前3小时泡好，一定要多换几次水。拌之前先用开水烫一下去腥，烫后放冷水里过一下，快速冷确，让海蜇丝保持脆爽。大蒜一颗，...
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海蜇拌黄瓜的做法和图解 好吃的海蜇拌黄瓜家常做法

  • 海蜇拌黄瓜

  • 用料海蜇150克黄瓜1根香油1勺醋3勺白糖60克盐5克蒜2瓣海蜇拌黄瓜的做法准备食材，海蜇头一天切丝并去盐（用白开水浸泡6个小时以上），黄瓜切丝，去掉中间部分，太软影响口感；将海蜇和黄瓜丝一起拌均匀，并放入蒜，糖，醋，搅拌后去水；食用前放入香油即可。...
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苦瓜拌蜇丝的做法和图解 好吃的苦瓜拌蜇丝家常做法

  • 苦瓜拌蜇丝

  • 用料苦瓜一根蜇丝半斤香油适量白醋适量盐适量白糖适量苦瓜拌蜇丝的做法蜇丝泡两天，换三次水苦瓜切丝备用苦瓜焯水一分钟后拨凉调味装盘...
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海蜇拌苦瓜的做法和图解 好吃的海蜇拌苦瓜家常做法

  • 海蜇拌苦瓜

  • 苦瓜含膳食纤维和维生素c，均相当于番茄的近三倍，夏天，人易中暑，常食苦瓜极为有利，能清火排毒，生食消暑泻火。苦瓜可搭配辣椒、醋、葱蒜，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。用料苦瓜200克盐、花椒各适量开水适量糖、醋、蒜蓉6克8克8香油7克盐、味精各适量即食海蜇丝、小米椒各适...
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