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梨子魔芋黄瓜丝的做法食谱

  • 梨子魔芋黄瓜丝

  • 水果的汁液丰富，含有芳香物质，入馔做菜，也是很好的调味剂。冬季食梨，好处多多，不仅能够去燥润肤，护肺利咽，其丰富的维生素有助于增强心肌活力，特有的香味可口减轻疲劳，缓解压力。加班时曾带了自己做的小拌菜，魔芋黄瓜丝，用半个梨削成小片加入其中，散发着淡淡果香，一道减肥养颜的小菜，补...
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简单易学的黄瓜拌魔芋丝美食做法

  • 黄瓜拌魔芋丝

  • 用料魔芋丝酒鬼花生儿童酱油黄瓜水萝卜芝麻小葱蒜末盐白糖醋香油彩椒生菜黄瓜拌魔芋丝的做法魔芋丝开水焯2分钟后，过凉水，控水，盘底垫洗净的生菜，魔芋丝摆盘边，上面撒小葱碎，中间放彩椒圈黄瓜，水萝卜分别洗净切丝，放彩椒圈中间，上面撒熟芝麻，酒鬼花生碎调味汁：白糖+醋+儿童酱油+香油...
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简单易学的凉拌黄瓜魔芋粉丝美食做法

  • 凉拌黄瓜魔芋粉丝

  • 魔芋粉丝拌黄瓜木耳。各位小可爱，有一段时间没有更新了。工作学习假出差，加上新单位有个不错的食堂😂好久没有自己动手了。减肥必备之魔芋粉丝味道还不错。有时间给大家记录全过程发菜谱。谢谢大家最近的支持。爱你们👄用料黄瓜1根凉拌黄瓜魔芋粉丝的做法爱你们会抓紧更新...
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丝瓜魔芋汤的做法和图解 好吃的丝瓜魔芋汤家常做法

  • 丝瓜魔芋汤

  • 用料丝瓜100克绿豆芽100克魔芋豆腐80克胡萝卜50克芋头50克葱末少许姜丝少许盐少许丝瓜魔芋汤的做法1所有食材洗净;魔芋豆腐切片;丝瓜、胡萝卜、芋头分别去皮,切滚刀块。2锅热放油,爆香葱末和姜丝,放入丝瓜块和胡萝卜块略炒,倒入适量清水,放入芋头块,烧开。3放入魔芋豆腐...
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简单易学的凉拌魔芋黄瓜丝美食做法

  • 凉拌魔芋黄瓜丝

  • 减脂期的美食用料黄瓜1根魔芋1盒大蒜2瓣辣椒/泡椒2个生抽1勺陈醋1.5勺花椒油（可不加）适量凉拌魔芋黄瓜丝的做法魔芋焯水过凉，黄瓜切丝，所有调料混合拌匀...
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挺辣の黄瓜🥒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的挺辣の黄瓜🥒魔芋丝做法
凉拌黄瓜红柿魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜红柿魔芋丝做法

  • 凉拌黄瓜红柿魔芋丝

  • 魔芋的主要成分是一种可食用植物纤维，不易被消化，易让人产生饱腹感，无须刻意节食，便能达到均衡饮食，从而实现理想减肥的效果。魔芋还含有可溶性膳食纤维，这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。应用后可减轻胰岛负担。尤其令人注...
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凉拌金针菇黄瓜魔芋粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌金针菇黄瓜魔芋粉丝做法

  • 凉拌金针菇黄瓜魔芋粉丝

  • 用料金针菇把黄瓜根粉丝把蒜瓣香油勺盐克捞拌汁醋麻油辣椒油凉拌金针菇黄瓜魔芋粉丝的做法魔芋粉丝和金针菇焯水调料依据个人口味加选辣椒油拌就别加蒜选陈醋酱油蒜的可以少加点小米辣...
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黄瓜拌魔芋的做法和图解 好吃的黄瓜拌魔芋家常做法

  • 黄瓜拌魔芋

  • 用料黄瓜一根魔芋白板一盒蒜适量糖适量醋适量盐适量生抽适量白芝麻适量香油适量黄瓜拌魔芋的做法黄瓜切丝，魔芋白板切丝，放入烧开的水中煮2分钟后捞出控水晾凉把黄瓜丝和魔芋丝放在一起，放入大蒜末，和所有调料，拌匀摆盘即可，口味咸淡自己调整...
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凉拌黄瓜豆腐魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜豆腐魔芋丝做法

  • 凉拌黄瓜豆腐魔芋丝

  • 推荐一款营养、低卡的、饱腹感营养美食用料黄瓜2根魔芋10个豆腐200g紫洋葱少许醋4勺生抽3勺蚝油3勺白糖4勺藤椒油1勺黑芝麻少许凉拌黄瓜豆腐魔芋丝的做法按图示摆盘将调料混合均匀将料汁倒入食材上！小贴士食用前再倒入料汁哦，不然会咸！...
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丝瓜炒魔芋的做法和图解 好吃的丝瓜炒魔芋家常做法

  • 丝瓜炒魔芋

  • 魔芋有点肉肉的感觉，不吃肉就吃它用料丝瓜魔芋黄豆酱丝瓜炒魔芋的做法魔芋先开水煮几分钟捞出，然后放点鸡精，黑胡椒，凉拌汁，蒜，葱，芝麻油，拌匀，放冰箱几个小时入味，热油葱蒜线椒爆香丝瓜入锅翻炒，少许芹菜叶子，腌制魔芋的汤水先入锅翻炒，然后少许盐，黑胡椒，一勺黄豆酱炒匀魔芋入锅翻炒少...
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《高阶菜谱》鸡丝魔芋虫草花拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的《高阶菜谱》鸡丝魔芋虫草花拌黄瓜做法

  • 《高阶菜谱》鸡丝魔芋虫草花拌黄瓜

  • 感谢@美丽的MJJ的厨房提供的菜谱用料鸡丝150克魔芋丝1-2盒鲜虫草花50克黄瓜1-2根太太乐原味鲜头道特级鲜酱油10毫升小米椒1根线椒1根自制辣椒油（自由选择）适量鲜麻油（自由选择）适量香菜少许《高阶菜谱》鸡丝魔芋虫草花拌黄瓜的做法买鸡胸肉让店家给弄成丝（机器）洗净攥去水分，加...
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简单易学的凉拌黄瓜丝魔芋美食做法

  • 凉拌黄瓜丝魔芋

  • 海鲜汁的感jiao，味道不错~用料黄瓜1根魔芋1小盒大蒜2瓣生抽2勺陈醋1勺糖1勺麻椒1小把干辣椒半个凉拌黄瓜丝魔芋的做法魔芋过水一分钟，晾凉备用黄瓜去皮切丝儿放入蒜末两勺酱油，一勺陈醋，一勺糖。拌匀中小火，起锅放少量油，放麻椒。煸至麻椒变色出香。把油倒入黄瓜丝儿，加入凉拌汁...
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魔芋炒黄瓜的做法和图解 好吃的魔芋炒黄瓜家常做法

  • 魔芋炒黄瓜

  • 比炒腰花更脆更有弹性，而且没有腥臊气，吃起来没有罪恶感哦。用料魔芋半袋黄瓜1根大葱片5-6片姜2片干辣椒2个花椒适量糖少许盐适量料酒适量生抽适量红烧酱油适量味精少许魔芋炒黄瓜的做法把魔芋块切成合适大小，放上老抽，姜片，黄酒腌一会儿。锅烧热，加入花椒，辣椒，大葱爆香，倒入魔芋...
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雪梨黄瓜丝的做法和图解 好吃的雪梨黄瓜丝家常做法

  • 雪梨黄瓜丝

  • 北方的秋天风干物燥，容易上火，而秋天又是水果最丰富的季节，刚好可以吃水果败火。老北京有一道凉菜叫“赛香瓜”，就是把梨丝和黄瓜丝拌在一起，洒上糖和盐，再加点山楂糕丝，据说能吃出香瓜的味道，红红绿绿白白的，漂亮又好吃。我没加山楂糕，也没加糖，不是正宗的“赛香瓜”，就叫“雪梨黄瓜...
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咖喱味噌风味黄瓜魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱味噌风味黄瓜魔芋丝做法

  • 咖喱味噌风味黄瓜魔芋丝

  • 一道快手夏季涼菜，微辣消暑，搭配魔芋健康又低脂，可當主食，吃多不怕胖～用料黃瓜赤味噌魔芋絲咖喱粉糖咖喱味噌风味黄瓜魔芋丝的做法將黃瓜切絲，魔芋也切絲或條。涼開拌入味噌和咖喱粉或醬，加點白糖調味。將醬汁淋在黃瓜魔芋絲上，拌勻可食～小贴士1、喜歡蔬菜多多的人，可以再拌入金針...
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鸡丝炒魔芋，黄瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的鸡丝炒魔芋，黄瓜丝做法

  • 鸡丝炒魔芋，黄瓜丝

  • 很健康，富含营养，真的非常好吃，还很简单哦！用料黄瓜2根约500g鸡小胸肉3条约150g白玉魔芋丝1盒约140g料酒1勺约20ml蒸鱼豉油2勺约20ml黄豆酱油1勺约10ml米醋1勺约10ml盐0.5克蒜3-4瓣鸡丝炒魔芋，黄瓜丝的做法鸡小胸肉斜切成薄片，用料酒，盐腌制10分钟。魔芋用开水焯过备用，黄瓜切（擦）...
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简单易学的凉拌黄瓜魔芋丝美食做法

  • 凉拌黄瓜魔芋丝

  • 夏天吃超爽快！用料魔芋丝一盒黄瓜一根麻酱两大勺生抽盐醋花生碎糖凉拌黄瓜魔芋丝的做法魔芋丝开水焯三到五分钟放凉黄瓜洗净切丝，花生碎小火炒香麻酱、盐、糖、生抽、醋、水搅拌开将酱料淋在黄瓜丝和魔芋丝结上，拌开，撒上花生碎即可小贴士酱料中生抽放的比较多，醋适量，糖和盐只...
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黄瓜鸡丝魔芋凉面（无油减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜鸡丝魔芋凉面（无油减脂餐）做法

  • 黄瓜鸡丝魔芋凉面（无油减脂餐）

  • 菜谱留以自用！夏日解暑+减脂佳品用料魔芋面/普通面适量鸡胸肉1块黄瓜半根生抽2勺煮鸡蛋1个番茄适量糖3-5克陈醋/苹果醋2勺盐1克白芝麻适量红辣椒/辣椒末适量料酒适量葱&蒜末适量黄瓜鸡丝魔芋凉面（无油减脂餐）的做法①鸡胸肉加料酒、盐、姜，冷水下锅焯熟，熟透后捞出来，②等...
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凉拌魔芋丝结配黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌魔芋丝结配黄瓜做法

  • 凉拌魔芋丝结配黄瓜

  • 魔芋丝结是用天然植物魔芋精制而成，含有人体所需的膳食纤维，且热量低至7卡/百克。魔芋具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。但魔芋全株有毒，不可生食，需加工后方可食用。用料魔芋丝结1包黄瓜1根蒜2瓣盐适量细砂糖适量「海天」味极鲜2...
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黄瓜拌魔芋结的详细做法大全,简单又营养的黄瓜拌魔芋结做法

  • 黄瓜拌魔芋结

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料小黄瓜1根魔芋结200g芝麻酱1.5大勺香油1大勺糖2大勺生抽2大勺醋2大勺蒜泥8g小米椒2个黄瓜拌魔芋结的做法将黄瓜用菜刀排散，切成块。烧一锅沸水，放入魔芋结煮熟，捞出放入饮用冷水中，过凉，沥干。在芝麻酱中加入香油、生抽、醋、糖和蒜...
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丝瓜煎鸡蛋魔芋丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜煎鸡蛋魔芋丝汤做法

  • 丝瓜煎鸡蛋魔芋丝汤

  • 超级简单鲜香的一碗汤用料鸡蛋2个丝瓜1根食用油适量盐3克水两碗丝瓜煎鸡蛋魔芋丝汤的做法鸡蛋煎熟切块，丝瓜切块，炒一下，放入鸡蛋块，放水和魔芋粉丝，煮五分钟左右，这时候汤色奶白，放盐，关火非常鲜香爽口的汤，超级简单哦小贴士魔芋粉丝零脂肪哦，有饱腹感还非常Q弹...
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三丝汇(鸡丝、魔芋丝、黄瓜丝)-生酮/低碳的做法步骤及图解,美味正宗的三丝汇(鸡丝、魔芋丝、黄瓜丝)-生酮/低碳做法

  • 三丝汇(鸡丝、魔芋丝、黄瓜丝)-生酮/低碳

  • 魔芋丝与鸡肉的完美结合…用料鸡肉适量魔芋结适量黄瓜适量鸡蛋清一个黄油适量黑胡椒适量海盐适量生抽少量生姜适量蒜适量三丝汇(鸡丝、魔芋丝、黄瓜丝)-生酮/低碳的做法鸡肉切丝，撒上黑胡椒，用鸡蛋清泡约半小时。黄瓜切丝，魔芋结热水洗两道备用。生姜切丝，蒜切碎备用。锅内加...
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超爽口的黄瓜木耳魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的超爽口的黄瓜木耳魔芋丝做法

  • 超爽口的黄瓜木耳魔芋丝

  • 春节期间，每天吃吃喝喝，都是高脂肪，高蛋白和高胆固醇的食物，这道黄瓜木耳魔芋丝超级解腻，很爽口~用料黄瓜1根木耳适量魔芋丝1盒蒜3瓣糖1勺味极鲜（根据自己的口味添加）1-2大勺醋半勺香油1勺鸡精1勺超爽口的黄瓜木耳魔芋丝的做法黄瓜洗干净，去皮切块备用木耳提前焯水魔芋丝提前焯水...
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简单易学的魔芋丝拌黄瓜美食做法

  • 魔芋丝拌黄瓜

  • 用料魔芋丝1盒黄瓜1根醋1勺糖稍许盐1丢香油稍许魔芋丝拌黄瓜的做法把黄瓜拍开，切碎魔芋丝过水煮一下，凉凉后拌黄瓜小贴士凉菜很爽口，非常简单，操作不超过十分钟...
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