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红莲薏米豆饮的做法食谱

简单易学的红莲薏米豆饮美食做法

  • 红莲薏米豆饮

  • 用料片糖赤小豆薏米红莲红莲薏米豆饮的做法把材料一起放进饭煲，煮40分钟左右就好了...
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薏米红豆百合莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆百合莲子汤做法

  • 薏米红豆百合莲子汤

  • 用料百合克薏米克莲子克绿豆克红豆克冰糖克薏米红豆百合莲子汤的做法【原料和步骤】1.准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。——可用干百合，但需要泡发之后再用。2.红豆、薏米淘洗2遍。3.将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。——红豆薏米的量、水的量灵活掌握。如果是...
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莲子红豆薏米甜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子红豆薏米甜糖水做法

  • 莲子红豆薏米甜糖水

  • 可以美腿去湿气哦！用料莲子米红豆薏米蜂蜜莲子红豆薏米甜糖水的做法将以上食材洗净放入砂锅中熬煮。水为食材的3-4倍。记住蜂蜜要等到温度50°左右在放入其中即可。...
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红豆薏仁饮的做法和图解 好吃的红豆薏仁饮家常做法

  • 红豆薏仁饮

  • 用料红豆适量薏仁适量红糖少许红豆薏仁饮的做法红豆、薏仁洗净浸泡两小时红豆、薏仁放入炖盅，加适量水炖煮一下午。煮好后加入适量红糖搅拌，即可饮用。小贴士由于薏仁红豆都比较难煮，因此提前浸泡必不可少。另外本人选用的是一款迷你电炖锅，功率小默认为小火，煮的时间久，但是方...
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银耳莲子薏米红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子薏米红豆粥做法

  • 银耳莲子薏米红豆粥

  • 薏米祛除体内的湿气，但是性阴，不能一直吃，所以加入红豆调整，红豆性阳；银耳对皮肤比较好，平民燕窝必须的；玉米渣和黑米都是对身体好的；另外，我会把汤弄出来一部分，冰箱冰镇，晚上敷面膜；用料玉米渣薏米莲子红豆黑米银耳银耳莲子薏米红豆粥的做法食材洗干净快速用热水泡好莲子比较难弄软...
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薏米红豆莲子百合红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆莲子百合红枣羹做法

  • 薏米红豆莲子百合红枣羹

  • 薏米红豆莲子百合羹这个是我看一个博主推荐的，她喝这个喝了十年吧，她说这个苦苦的不怎么好喝但是喝了特别好，我自己看了就回家试试做了还加了红枣，自己觉得这个羹味道不错，我家小朋友也喝的下去。这个羹有祛风除湿，消水肿的功效，而且薏米红豆羹本身就是美白汤哦(⊙o⊙)，长期喝对...
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红豆黑豆薏米玉米莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑豆薏米玉米莲藕汤做法

  • 红豆黑豆薏米玉米莲藕汤

  • 用料莲藕黑豆红豆薏米玉米冰糖红豆黑豆薏米玉米莲藕汤的做法黑豆，红豆，薏仁，玉米仁，分别洗净，一起放入电饭煲中添水煮。（有时间的童鞋可以先把它们用冷水泡泡，当然如果没时间的话，索性就洗了以后就煮吧）莲藕切片待用等电饭煲中的各种豆子都煮软的时候，再放莲藕，继续煮至于煮到什么程...
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红枣桂圆红豆薏米饮的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆红豆薏米饮做法

  • 红枣桂圆红豆薏米饮

  • 冬天给冻手冻脚的姑娘们来点补血补气的热饮吧用料红枣桂圆干薏米红豆冰糖红枣桂圆红豆薏米饮的做法红豆用水泡一个小时左右，如果时间短，本步骤可省略，红豆出锅后不够软而已冷水一锅下红枣、桂圆干、薏米、红豆煮开后，加适量冰糖，用小火熬喝...
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红豆薏米花胶莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米花胶莲子汤做法

  • 红豆薏米花胶莲子汤

  • 零脂肪花胶红豆薏米莲子甜汤功效：美容养颜，去湿消肿汤饮，加入莲子养心安神，用料薏米适量莲子10颗赤小豆适量冰糖适量红豆适量25头花胶1头20克（个人）红豆薏米花胶莲子汤的做法除花胶外，所有材料一起入锅，这次晚上睡觉前直接用电饭煲预约6小时按“汤/粥键”，次日早上起床把泡发好的...
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红豆薏米饮的做法和图解 好吃的红豆薏米饮家常做法

  • 红豆薏米饮

  • 听说，红豆薏米是祛湿的，然后，薏米有一种祛湿效果特别好，但有一股让人难以接受的味道，反正，中国饮食文化就是特别讲究，特别复杂，每每遇到复杂的问题或者事情，我就喜欢自动屏蔽，留存最简单的，好吃就好😋……用料薏米30克红豆30克水500克+200克糖适量红豆薏米饮的做法红豆和薏米洗净浸...
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红豆薏米莲子（糖）水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米莲子（糖）水做法

  • 红豆薏米莲子（糖）水

  • 老妈的最爱~湿热的天气吃~用料红豆适量薏米适量莲子若干红豆薏米莲子（糖）水的做法准备材料。材料的量可以适当增减，但红豆和薏米的比例维持在2:1；莲子以0.5的比例，或就放几颗都可以。将三者洗净（注意莲子掰开，去除莲心），在清水中浸泡半个小时将所有食材和清水一起放入电饭锅或压力...
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红豆薏米莲子百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米莲子百合粥做法
「健康饮食」红豆薏米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮食」红豆薏米豆浆做法

  • 【健康饮食】红豆薏米豆浆

  • 益处：祛湿消肿，美白皮肤。用料黄豆20克薏米30克赤小豆10克冰糖适量饮用水800克【健康饮食】红豆薏米豆浆的做法黄豆、赤小豆和翻炒过的薏米洗净浸泡至涨后，加入冰糖调味，加水至水位线，将盖子盖好。破壁机选择香浓豆浆模式，完成即可。...
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暖心红豆薏米莲子糯米团子的做法步骤及图解,美味正宗的暖心红豆薏米莲子糯米团子做法

  • 暖心红豆薏米莲子糯米团子

  • 食谱被盗，为保护隐私，食谱制作步骤不再上传，想要了解制作步骤及用料配比的可加wechat：rubycwp13用料红豆暖心红豆薏米莲子糯米团子的做法糯米团子...
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红豆薏米地瓜饮～小美版的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米地瓜饮～小美版做法

  • 红豆薏米地瓜饮～小美版

  • 祛湿佳品，很好喝～用料红豆25克薏米25克去皮红薯100克红豆薏米地瓜饮～小美版的做法一锅到底，超简单，超好喝...
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红豆薏米饮（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米饮（豆浆机版）做法

  • 红豆薏米饮（豆浆机版）

  • 红豆+薏米乃除湿利器，生活在南方，气候潮湿，又酷爱海鲜难免贪嘴，经常吃点薏米是非常必要的。用料红豆适量薏米适量冰糖适量水适量红豆薏米饮（豆浆机版）的做法红豆薏米浸泡一夜后放入豆浆机加入水，按下五谷豆浆键即可。装入杯中加冰糖或白糖饮用。小贴士一定要放糖才好喝...
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薏米红豆莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆莲子百合汤做法

  • 薏米红豆莲子百合汤

  • 最近湿气重，就做点红豆薏米祛祛湿～用料红豆300克薏米200克莲子20克百合20克冰糖100克薏米红豆莲子百合汤的做法1.红豆薏米百合莲子一晚前泡好2.取一半量和50克冰糖放入电饭煲，水放煮粥量，煮三十分钟3.将另一半倒入，放50克冰糖，煮三十分钟4.将泡豆子的水倒入，煮滚后完成就可以吃...
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薏米红豆莲子茯苓粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆莲子茯苓粥做法

  • 薏米红豆莲子茯苓粥

  • 现代人因为摄入了过多的能量，或者饮食不规律，容易出现肥胖症。先是不加节制的吃喝，接着就是自我摧残般的减肥，不但没有真正实现减肥的目的，还进一步损坏了自己的健康。那么有没有一种既不用挨饿，又能达到恢复健康，并且还能瘦身的减肥途径呢？有！就是薏米红豆莲子茯苓粥。薏米红豆粥...
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莲藕薏米红豆筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕薏米红豆筒骨汤做法

  • 莲藕薏米红豆筒骨汤

  • 优点：祛湿，补钙、汤味甜没浑厚。缺点：汤体比较浑浊。用料薏米100g红豆100克姜3片藕2节（500g）盐5g筒骨800g干香菇5朵莲藕薏米红豆筒骨汤的做法薏米、红豆、香菇，冷水浸泡30分钟后沥干备用。筒骨冷水下锅，烧开后出锅，洗去浮沫，备用。莲藕洗净去皮，滚刀切块，备用。准备砂锅，步骤1、步骤2...
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红豆黑豆薏米消暑饮的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑豆薏米消暑饮做法

  • 红豆黑豆薏米消暑饮

  • 三伏天开始啦，又闷又热很不舒服，这时候不好吃冰的，很容易寒气入体，冬天就会手脚冰凉。所以，最好的方式是不用空调，不喝冰饮，自己煮消暑汤，温热喝下去，一场大汗出头，内热自然消。本来应该是红豆+绿豆+黑豆，一起用水煮开。我家里没绿豆了，换薏米，去湿！红豆补心，利水。黑豆补肾。薏米祛湿。...
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黄豆薏米莲子红豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆薏米莲子红豆浆做法

  • 黄豆薏米莲子红豆浆

  • #每天一杯五谷杂粮#用料黄豆40g薏米10g莲子5粒红豆10g红枣3粒去核红糖或冰糖适量枸杞10粒黄豆薏米莲子红豆浆的做法将黄豆,红豆，薏仁，莲子泡水一个晚上第二天早上将泡好水的湿豆洗净倒入九阳豆浆机，加入红枣,枸杞,在加水至1000ml，启动香浓键25分钟后，豆浆完成后，依据口味加入适...
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养生饮🥤红豆薏米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生饮🥤红豆薏米豆浆做法

  • 养生饮🥤红豆薏米豆浆

  • 在潮湿的季节里可以试试这道祛湿豆浆，薏米含维生素B1、多种矿物质，能健脾清热利湿，红豆消肿解毒。摘自养生豆浆书籍📚用料红豆20克黄豆40克薏米15克养生饮🥤红豆薏米豆浆的做法1、提前净泡好豆子，黄豆煮之前12个小时，薏米红豆5个小时前。2、把所有的豆子倒入豆浆机里，加到水位...
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红豆薏米饮（秋冬暖饮）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米饮（秋冬暖饮）做法

  • 红豆薏米饮（秋冬暖饮）

  • 红豆薏米祛湿健脾，利水消肿，我们平常都用来泡茶喝，为了美容排毒。今天给大家安利一款打成豆浆，可以更好的被人体吸收，作为秋冬季的一款暖饮也是非常不错的。方子的量是3人份。用料薏米25克红豆25克冰糖25克水（煮豆水）400克开水350克红豆薏米饮（秋冬暖饮）的做法红豆和薏米隔夜提前...
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祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）做法

  • 祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）

  • 潮湿闷热的天气，最适合来一杯这样的米糊，祛湿健脾。用料红豆50克薏米20克黑豆20克藜麦20克杏仁片10克燕麦片20克冰糖40克水850ml祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）的做法坚硬的食材最好提前浸泡。泡几个小时，或者放冰箱里泡过夜，很随意。所有材料放入破壁机，启动“米糊”功能。大约半...
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薏米莲子红豆银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的薏米莲子红豆银耳羹做法

  • 薏米莲子红豆银耳羹

  • 薏米对于寒性体质的姑娘不宜多食。今天推出这道甜品到时调和了食材的特性；美容又去湿气，真是不可多得甜品。用料薏米15克莲子米15粒红豆20克银耳1小朵薏米莲子红豆银耳羹的做法将薏米红豆莲子米洗净备用。银耳不要给太多了一小朵就好，冷水泡发后，用手撕成小片，方便熬煮。食材...
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