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莲子牛奶花胶羹的做法食谱

简单易学的莲子牛奶花胶羹美食做法

  • 莲子牛奶花胶羹

  • 莲子牛奶炖花胶，牛奶含有丰富的矿物质和蛋白质，能对皮肤的滋养起到重要的补充作用。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，经常吃花胶的人睡眠好精神足，据说长期吃的话可以淡化黑眼圈！！！！有其他滋补饮食的问题可加我微信：shenxiaojie1121我愿意与大家分享交流我的下厨...
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花胶雪燕雪莲子百合银耳牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的花胶雪燕雪莲子百合银耳牛奶做法

  • 花胶雪燕雪莲子百合银耳牛奶

  • 满满的胶原蛋白，人体皮肤中含有大量的蛋白质，其中70%属于胶原蛋白，这种蛋白质使的皮肤充满弹性，但是随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白的流失速度超过了合成速度，皮肤逐渐衰老，失去弹性。而花胶中则含有大量的胶原蛋白，食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白，对皮肤补充营养成分，缓解皮...
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简单易学的莲子花胶牛奶美食做法

  • 莲子花胶牛奶

  • 用料花胶纯牛奶红枣莲子冰糖莲子花胶牛奶的做法所需食材：莲子、红枣、花胶、纯牛奶、冰糖花胶提前泡软、清洗干净红枣、莲子洗净➕泡软的花胶一起放入炖盅加末过食材的清水，隔水炖3小时炖3小时后➕入冰糖跟纯牛奶继续炖15分钟，等冰糖溶化即可莲子粉粉糯糯花胶q弹～炒鸡美味...
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花胶桃胶雪莲子糖水&南瓜花胶奶冻的做法步骤及图解,美味正宗的花胶桃胶雪莲子糖水&南瓜花胶奶冻做法

  • 花胶桃胶雪莲子糖水&南瓜花胶奶冻

  • 花胶是个处理相对花时间的食材，往往因为麻烦而没有坚持吃。分享一个简单的花胶两食的食谱，一次做一周的量，分装放在冰箱里，非常适合忙碌而爱美的我们~附花胶去腥小诀窍！用料花胶2只桃胶5颗雪莲子15颗雪燕1克红枣适量枸杞适量冰糖适量或省略姜两片南瓜花胶奶冻南瓜粉10克牛奶15...
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「北鼎即食花胶食谱」红豆莲子炖花胶牛奶芋圆的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎即食花胶食谱」红豆莲子炖花胶牛奶芋圆做法

  • 【北鼎即食花胶食谱】红豆莲子炖花胶牛奶芋圆

  • 用料北鼎红豆莲子炖花胶1罐牛奶50克芋圆适量【北鼎即食花胶食谱】红豆莲子炖花胶牛奶芋圆的做法准备材料有了即食花胶，可以省去了花胶浸泡，去杂质等繁琐步骤，随时随地补充胶原蛋白北鼎红豆莲子炖花胶，花胶处理得很干净，一点也不腥。低糖，不甜腻。丰富食材，红豆饱满细腻，加牛奶蒸...
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牛奶银耳桃胶莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶银耳桃胶莲子羹做法

  • 牛奶银耳桃胶莲子羹

  • 用料银耳1朵莲子115克桃胶110克红枣8-10颗冰糖适量枸杞30粒牛奶250ml牛奶银耳桃胶莲子羹的做法将泡发的银耳桃胶洗净，桃胶里的杂质清理掉洗净备用红枣用小妙招用喝奶茶那些硬吸管去核，莲子、枸杞洗净备用将银耳、桃胶、莲子、红枣放入加入了水的锅里熬至水液有黏滑度我的熬...
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牛奶花胶／鱼胶莲子的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶花胶／鱼胶莲子做法

  • 牛奶花胶／鱼胶莲子

  • 花胶／鱼‮才胶‬是真真切切‮高的‬级胶原蛋白‼️不要‮被再‬大猪蹄子给‮走骗‬啦，‮们它‬只会给你‮肉的‬肉增添助‮。力‬深海鱼胶的高级胶原‮白蛋‬含量高达80%，且易‮人被‬体吸‮。收‬而脂肪含量接近零，‮就这‬是大‮钟家‬情于鱼‮的胶‬原因。用料纯牛奶1瓶花胶...
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冰糖牛奶炖莲子花胶的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖牛奶炖莲子花胶做法

  • 冰糖牛奶炖莲子花胶

  • 固本培元，补肾固精，滋阴去燥，润肠通便，祛斑美白，延缓衰老，增强抗病力。一家大小适用！用料冰糖牛奶莲子花胶冰糖牛奶炖莲子花胶的做法花胶提前一晚洗净，浸泡。莲子洗净牛奶倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖一个半至两小时，即可品尝。小贴士过程很简单，选料很重要！...
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桃胶莲子羹的做法和图解 好吃的桃胶莲子羹家常做法

  • 桃胶莲子羹

  • 用料桃胶35克莲子25克冰糖20克桃胶莲子羹的做法莲子，水125克，17分钟，捞出莲子。水190克加入桃胶冰糖15分钟。...
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板栗莲子花胶炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的板栗莲子花胶炖牛奶做法

  • 板栗莲子花胶炖牛奶

  • 补气血美容养颜等哈～用料花胶20～30克板栗适量莲子适量红枣适量牛奶适量板栗莲子花胶炖牛奶的做法提前泡发好的花胶，我自己吃就炖一半就好了材料洗干净，红枣去核牛奶一瓶也ok了都放入炖盅，水末过食材就好了，不用太多水，炖好前十分钟放牛奶在炖会就可以吃咯美味早餐✌🏻Q弹的花胶～...
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简单易学的莲子牛奶炖花胶美食做法

  • 莲子牛奶炖花胶

  • 花胶是非常理想的高胶原蛋白低脂肪食品，它可以补血补肾，补充胶原蛋白，非常适合一家老小常年食用！花胶30克，莲子若干，牛奶一杯（一人份的量）用料花胶30克莲子若干牛奶一罐莲子牛奶炖花胶的做法花胶洗干净（无需泡发！！！）把全部材料一起放入炖盅，隔水炖2~3小时即可OK啦，满满的胶原蛋白...
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桃胶雪莲子银耳羹（可加牛奶或椰汁）的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪莲子银耳羹（可加牛奶或椰汁）做法

  • 桃胶雪莲子银耳羹（可加牛奶或椰汁）

  • 软糯香甜，满满的胶原蛋白用料桃胶25克（3人份）雪莲子25克（3人份）银耳一朵（3人份）红枣几颗（3人份）枸杞一撮（3人份）纯牛奶250ML（3人份）桃胶雪莲子银耳羹（可加牛奶或椰汁）的做法桃胶，放入清水中浸泡一夜至软涨（睡前放下去泡隔天可以用）体积大概能涨大10倍。将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清...
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「超省时」桃胶雪莲子银耳牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的「超省时」桃胶雪莲子银耳牛奶羹做法

  • 【超省时】桃胶雪莲子银耳牛奶羹

  • 夏天到了要多喝糖水。一般我都是晚上下班泡发、制作，放焖烧锅第二天早上就可以当早餐吃。这个做法节省了桃胶泡发很长时间的问题。也避免长时间煮桃胶融化。焖出来的桃胶非常q弹，也可以用来制作桃胶奶茶。用料雪莲子10克银耳1/4朵桃胶5克红枣3颗牛奶适量罗汉果糖适量【超省...
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莲子百合花胶炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合花胶炖牛奶做法

  • 莲子百合花胶炖牛奶

  • 秋季滋润肌肤，缓解秋燥，养颜护肤，圣过10张面膜，内调很重要，这个花胶炖牛奶，小朋友吃都非常好哦，特别适合易上火体质的宝宝们，这个周末快点get起来吧用料花胶30克北海阴阳肚1只百合20克莲子20克红枣5颗去核姜1片牛奶200克冰糖10克可不加莲子百合花胶炖牛奶的做法1，花胶提前泡发好洗...
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简单易学的花胶银耳莲子羹美食做法

  • 花胶银耳莲子羹

  • 我在吃这道甜品的时候就在想吃上这一碗是不是胜过贴一个星期的面膜，入口软糯，新西兰花胶、桃胶、雪莲子、银耳胶质完美的融合，吃上一碗简直太满足了，加上莲子、红枣的香气，我给这道花胶甜品打满分💯，小伙伴们，赶快动手做起来用料新西兰雪鳌鱼花胶30克银耳30克雪莲子（皂角米）15克桃...
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红枣花胶莲子炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花胶莲子炖牛奶做法

  • 红枣花胶莲子炖牛奶

  • 花胶不仅可以炖汤还可以煮糖水，口感香滑，奶香味十足，没有花胶腥味用料花胶克红枣颗纯牛奶克冰糖克莲子克红枣花胶莲子炖牛奶的做法花胶用冷水加几片姜泡发24小时，根据花胶的薄厚适量延长或者缩短时间，这个过程千万不要接触到油。每8小时换一次水，每次水量都要盖过花胶，这样泡发...
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莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶做法

  • 莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶

  • 糖水类用鸡蛋胶就可以了，经济实惠鱼胶增强免疫力，美容养颜莲子养心安神百合润肺止咳用料莲子一把百合一把鱼胶50克纯牛奶一盒冰糖适量莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法莲子洗干净后清水泡1小时后把苦芯摘掉备用甜百合清洗干净备用把鱼胶剪成条状备用炖锅里放鱼胶、莲子、甜百...
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桃胶银耳莲子牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子牛奶羹做法

  • 桃胶银耳莲子牛奶羹

  • 以下材料是大约3～4人份的量。用料桃胶22克银耳1/3朵（大约220克）莲子20克红枣6颗枸杞10克冰糖80克（根据个人甜度决定）牛奶适量开水适量桃胶银耳莲子牛奶羹的做法这些材料是大约3～4人份的量。1.桃胶提前浸泡12小时以上（我这些浸泡了17个小时才能把全部的桃胶泡软），去杂物洗净。2.银...
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莲子百合红枣牛奶花胶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合红枣牛奶花胶做法

  • 莲子百合红枣牛奶花胶

  • 用料莲子适量红枣8颗百合适量花胶3只枸杞适量牛奶250毫升冰糖适量莲子百合红枣牛奶花胶的做法鱼胶浸泡一晚用剪刀剪成大小相等的小块百合莲子红枣枸杞和飞水的黄花胶一起放进炖锅里加入牛奶和冰糖隔水炖两个小时炖好出锅了黄花胶口口都是肉，好吃到说不出话。😜喜欢像布丁...
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银耳红枣莲子羹配上牛奶桃胶皂角米的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣莲子羹配上牛奶桃胶皂角米做法

  • 银耳红枣莲子羹配上牛奶桃胶皂角米

  • 有时候写个菜谱不容易，又要拍照又要写步骤，这个方子用了二次炖的的时间，第一次拍照忘了几步，只有等第二次做的时候䃼起来，比上学的时候还要认真，好了不多说了，网上查了一下桃胶皂角米的功效：1、滋阴养颜桃胶具有和血益气、稳定血糖含量的作用，皂角米有养心安神、清肝明目、美容养...
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牛奶莲子桂圆炖花胶（附花胶泡发方法）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶莲子桂圆炖花胶（附花胶泡发方法）做法

  • 牛奶莲子桂圆炖花胶（附花胶泡发方法）

  • 用料赤嘴鳌鱼胶1只姜适量去核红枣4颗建宁莲子6颗桂圆3颗石蜂糖1颗牛奶200ml牛奶莲子桂圆炖花胶（附花胶泡发方法）的做法锅里水煮开，花胶上锅蒸5分钟。蒸好取出放进密封盒里，加满水，加姜片（去腥）放进冰箱浸泡12小时，三小时换一次水。泡发好的花胶冲洗一下。锅里加水加姜片煮开，放入...
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简单易学的花胶莲子炖牛奶美食做法

  • 花胶莲子炖牛奶

  • 今天和大家分享一道甜品，花胶莲子炖牛奶，滋阴又养颜，很适合干燥的季节。花胶，也就是我们常说的鱼肚，它素有"海洋人参"之誉。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。用料花胶100克莲子30克牛奶500克姜5片花胶莲子炖牛奶的做法1、整块的花胶提前用冷...
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红豆黑豆莲子牛奶花胶冻的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑豆莲子牛奶花胶冻做法

  • 红豆黑豆莲子牛奶花胶冻

  • TaiKat是一个花胶爱好者，总是想玩转花胶的不同食法。天气一热，喝热辣辣的花胶汤感觉不够爽，所以就做起花胶冻来啦！用料花胶30克红豆适量黑豆适量莲子适量姜片2片牛奶2盒水适量冰糖根据个人口味红豆黑豆莲子牛奶花胶冻的做法红豆黑豆莲子一把，清洗干净稍微泡一下，花胶切丝，一起放...
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莲子花胶的做法和图解 好吃的莲子花胶家常做法

  • 莲子花胶

  • 莲子的功效与作用莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。1、防癌抗癌：莲子中含氧化黄心树宁碱，对鼻咽癌...
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简单易学的牛奶花胶莲子羹美食做法

  • 牛奶花胶莲子羹

  • 养颜好助手用料花胶适量莲子适量雪耳适量红枣几个枸杞一小把桂圆一小把纯牛奶最后添加牛奶花胶莲子羹的做法适量小花胶温水泡发，大概2～3小时即可。不要泡太久了哦把其他材料洗干净，备用去了腥味以后把所有材料一同倒入炖盅，加水。隔水炖2小时，加入老冰糖。根据自己的口味最后...
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