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椴木小银耳的做法食谱

椴木小银耳的做法和图解 好吃的椴木小银耳家常做法

  • 椴木小银耳

  • 【椴木小银耳】富含的胶原蛋白是普通银耳的10—15倍，有润肺、嫩肤美容的效果；可以提高肝脏解毒能力，起保肝作用！银耳中的膳食纤维可助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果银耳适合各个年龄段，病后体虚，老幼妇孺食用更好哦[鼓掌]可以搭配桃胶皂角米燕窝一起煮，最好的滋补甜品...
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椴木小银耳百合雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的椴木小银耳百合雪梨糖水做法

  • 椴木小银耳百合雪梨糖水

  • 一年四季都适合食用，清润养颜。用料银耳2朵梨1个百合20克冰糖适量陈皮一片椴木小银耳百合雪梨糖水的做法备用好材料银耳百合浸泡50分钟洗净材料，银耳切碎，雪梨切粒把所有的材料放进锅里，加适量的水，水开后小火煮40分钟就可以了。小贴士银耳一定要选优质无添加的！鉴别银耳气香：散...
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助力孩子成长～黄瓜炒椴树木耳的做法步骤及图解,美味正宗的助力孩子成长～黄瓜炒椴树木耳做法

  • 助力孩子成长～黄瓜炒椴树木耳

  • 人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让孩子长得高，各种营养素都要均衡。长身体不但要让孩子吃饱，更要让孩子吃好。今天分享一道助力孩子成长的黄瓜🥒炒椴树木耳用料黄瓜1根野生椴树木耳（水发好）100克胡萝卜半根蒜末少许野生香菇粉2克盐2克天然雪蜜2克葱花少许生姜2片助力孩...
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木瓜炖银耳的详细做法大全,简单又营养的木瓜炖银耳做法

  • 木瓜炖银耳

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料银耳（干）1朵木瓜1个冰糖80g水1500g木瓜炖银耳的做法糯耳用冷水泡发，一般10分钟就可以泡开了。普通银耳用手掰一下，可以掰开就说明好了。糯耳泡开以后用手撕成小朵。木瓜去籽切成小块，备用。煮一锅水，水开后放入糯耳，冰糖，大火再煮20分钟...
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椴木银耳羹的做法和图解 好吃的椴木银耳羹家常做法

  • 椴木银耳羹

  • 野生银耳很香，但是组织太密，不太好出胶。菌包种的银耳又没什么味道。野外椴木上种的银耳可以兼顾这两个，半小时就可以出胶了，也有银耳的香气。还有就是炖银耳，一定要给它尽量撕成碎碎哦，这样才能尽快炖烂！用料银耳10g红枣5个枸杞1把冰糖30克椴木银耳羹的做法银耳提前有温水泡发，...
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木瓜炖银耳的做法和图解 好吃的木瓜炖银耳家常做法

  • 木瓜炖银耳

  • 用料木瓜半个干银耳10克冰糖3粒枸杞子5粒木瓜炖银耳的做法准备食材干银耳提前泡发2-3小时。木瓜在三分一地方的切开，然后把籽挖去。放入泡发好的银耳，枸杞子，冰糖。蒸锅放水，放入银耳，大火煮开后中小火再炖30分钟。嫩滑的木瓜炖银耳就做好了。木瓜又软又甜，舀一勺木瓜和银耳，一...
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木瓜银耳的做法和图解 好吃的木瓜银耳家常做法

  • 木瓜银耳

  • 用料木瓜1个红枣8颗银耳小块朵冰糖少量克木瓜银耳的做法木瓜洗好去籽切小方块银耳等提前泡下水，先开水煮后慢炖20分钟。后再放木瓜大火后慢炖20分钟。加少量糖小火10分钟即可。...
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银耳木瓜的做法和图解 好吃的银耳木瓜家常做法

  • 银耳木瓜

  • 用料木瓜个银耳木瓜的做法1...
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木耳银耳胡萝卜豆腐小炒的做法步骤及图解,美味正宗的木耳银耳胡萝卜豆腐小炒做法

  • 木耳银耳胡萝卜豆腐小炒

  • 省时间用料木耳朵胡萝卜根豆腐个蚝油勺香肠克银耳菜花个酱油黑胡椒木耳银耳胡萝卜豆腐小炒的做法留学生怕麻烦，又想那天补充维生素蛋白质。就前一天晚上泡银耳木耳，第二天把豆腐切条，香肠切条，胡萝卜切块，菜花切块，和木耳银耳一起炒，用橄榄油，蚝油，酱油，黑胡椒一起炒。挺好吃的，特别...
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木瓜银耳羹的详细做法大全,简单又营养的木瓜银耳羹做法

  • 木瓜银耳羹

  • 简单的食材➕简单的烹制出现了最完美最原始的味道用料木瓜半个银耳四分之一朵莲子20颗冰糖适量木瓜银耳羹的做法1、所有的材料准备好后放入电饭煲、按下煮饭键、根据食材的多少来定煮的时间。2、等银耳的胶质熬出、莲子软面后盛出、香气扑鼻立马美容养颜。...
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银耳木瓜羹的做法和图解 好吃的银耳木瓜羹家常做法

  • 银耳木瓜羹

  • 2020年春节，为了躲疫情，在家窝了整10多天😂天天熬夜刷手机，皮肤都差了😭今天早上给自己和家人熬了锅木瓜银耳羹，2小时文火慢熬🔥，特别粘稠，胶质满满滴，入口即化，哇！绵软清香，心情都变好了呢🌈💨。没喝过燕窝，话说这就是平民燕窝。如何熬制出胶质满满的木瓜银耳羹呢，亲看我详细的教程...
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段木银耳羹的做法和图解 好吃的段木银耳羹家常做法

  • 段木银耳羹

  • 堪比燕窝的顶级食材，放凉一点儿就像果冻，胶质醇厚，夏天容易出汗，更要好好喝银耳，补充皮肤水分哟😬用料银耳❶⓿蜂蜜随意段木银耳羹的做法准备好需要的银耳泡发银耳，并洗净备用将银耳切成小块，这样更容易出胶砂锅炖❷个小时左右，满满的都是胶质这一碗银耳羹，只长颜值不长膘🤭小贴士...
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雪莲子桃胶炖野生椴木耳的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲子桃胶炖野生椴木耳做法

  • 雪莲子桃胶炖野生椴木耳

  • 用料海椰皇五个野生椴木耳少许桃胶少许雪莲子少许枸杞少许黄冰糖一块雪莲子桃胶炖野生椴木耳的做法桃胶、雪莲子、银耳需要泡水四个小时枸杞洗净海椰皇去壳四个小时后每样宝贝都可以洗净等待入锅炖了桃胶需要过水洗掉杂质再泡泡好的桃胶发至四倍大了泡好的雪莲子泡好的银...
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开胃小菜（银耳木耳拌菠菜）的做法步骤及图解,美味正宗的开胃小菜（银耳木耳拌菠菜）做法

  • 开胃小菜（银耳木耳拌菠菜）

  • 春天来了，吃点银耳、木耳菠菜，补充营养清爽开胃用料木耳6朵银耳1/3朵菠菜1小把蒜1瓣尖椒1/4个小红椒1/4个醋1小勺生抽1小勺盐适量开胃小菜（银耳木耳拌菠菜）的做法菠菜、木耳、银耳洗净切好热水开锅后先木耳2分后菠菜，翻一下然后下银耳继续焯1分关火控水装盘（因为是鲜银耳所以焯...
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木耳炒银耳的做法和图解 好吃的木耳炒银耳家常做法

  • 木耳炒银耳

  • 就是特别喜欢吃这两种菜，想尝试一下！用料木耳朵银耳朵盐克蒜瓣葱根蚝油勺朝天椒酱油木耳炒银耳的做法朝天椒，葱下锅，翻炒一下，放入提前泡好的木耳和银耳。（也可以提前焯一下哦）放入调味料，即可出锅！...
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木耳炝银耳的做法和图解 好吃的木耳炝银耳家常做法

  • 木耳炝银耳

  • 用料鸡蛋2个木耳200g银耳150g胡萝卜一个香菜1小把黄瓜一根木耳炝银耳的做法木耳银耳用热水烫一下，撕成小朵。黄瓜胡萝卜切成菱形片，香菜切碎。鸡蛋炒碎。放入盆中，加入盐、海鲜酱油、味精、料油、香油。拌匀即可。...
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木瓜银耳羹的做法和图解 好吃的木瓜银耳羹家常做法

  • 木瓜银耳羹

  • 用料木瓜半个银耳半朵冰糖略干克苹果1个木瓜银耳羹的做法银耳先在水里浸泡，一般半小时就软了锅里加水和发好的银耳，把银耳撕碎一些，煮开后小火一直煮，加糖，大概1小时。如果没时间守着，也可以用电压锅定时煮。煮好后加入喜欢吃的水果，稍煮一会或不煮都好吃嗒~开吃~...
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银耳木瓜炖的做法和图解 好吃的银耳木瓜炖家常做法

  • 银耳木瓜炖

  • 我是一个热爱生活的宝妈，每天除了教授学生之外就是照看儿子、老公和保养自己，没事就做一些美食，今天鲜银耳到了，就做了银耳木瓜炖。用料木瓜半个银耳四分之一冰糖依个人口味银耳木瓜炖的做法四分之一鲜银耳，水冲洗干净掰成小朵，倒入适量的清水。木瓜二分之一，抠出籽切成小块。把...
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木瓜银耳粥的做法和图解 好吃的木瓜银耳粥家常做法

  • 木瓜银耳粥

  • 美味，清谈，又营养。用料珍珠米适量木瓜小半个银耳少量白糖少许木瓜银耳粥的做法米洗净，木瓜削皮，洗净，切块备用，银耳发涨，撕成小块。凉水下米，银耳，水开后要随时用勺搅拌，避免粘锅，熬至米基本成熟后，放入木瓜，在熬15分钟左右，放入白糖即可。...
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银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）做法

  • 银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）

  • 今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳汤银耳（洗净切小块净重）120克枸杞5克冰糖30克桂圆10克鸡...
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木瓜银耳汤的详细做法大全,简单又营养的木瓜银耳汤做法

  • 木瓜银耳汤

  • 女人必喝、穷人燕窝、我这分量三中碗用料木瓜半个个银耳半朵朵红枣6颗枸杞适合粒冰糖适合看自己口感克西米半两左右木瓜银耳汤的做法银耳泡发后、红枣、枸杞洗净一起放锅里煮煮30分钟加入西米西米煮8分钟左右看中间还有白色的就加入木瓜和冰糖、我用黄冰糖、再煮5分钟左...
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银耳炖木瓜的做法和图解 好吃的银耳炖木瓜家常做法

  • 银耳炖木瓜

  • 银耳炖木瓜是我很喜欢的一道甜品，冬季热食、夏天冷藏都很美味，既补充胶原蛋白又丰胸。用料银耳200g木瓜200g冰糖适量蜂蜜适量银耳炖木瓜的做法银耳泡发(大约四小时即可)木瓜去瓤、去皮切块银耳上锅小火煮30分钟，再放入冰糖、木瓜煮15分钟，煮到汤汁粘稠即可。煮好的银耳木瓜羹...
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木瓜银耳盅的做法和图解 好吃的木瓜银耳盅家常做法

  • 木瓜银耳盅

  • 入秋了，虽然中午气温还比较高，但早晚温差比较大。天气比较干燥，有时候明显感觉到了嗓子干、皮肤发干发痒，这就是缺水的表现。那么秋季家常润燥补水应该吃什么呢？银耳是首选，银耳又叫白木耳，也称雪耳，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种无机盐及维生素的多种营养物质。银耳煮烂后口...
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「无糖木瓜银耳羹&木瓜银耳冻」的做法步骤及图解,美味正宗的「无糖木瓜银耳羹&木瓜银耳冻」做法

  • 【无糖木瓜银耳羹&木瓜银耳冻】

  • 春夏是糖水的天下。暑气渐渐来临时，一碗甜羹汤是最沁人心脾。自从尝试控制糖分摄入，甚少吃甜羹，一旦要吃，也必须是健康养生为佳。这款不加糖的木瓜银耳羹，因为选用了超多胶质，享有专利的草本银耳，口感粘糯如同燕窝雪蛤一般，润人心肺的感觉太让人舒服了。选用本地木瓜，自带甜滋滋的...
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木瓜银耳汤的做法和图解 好吃的木瓜银耳汤家常做法

  • 木瓜银耳汤

  • 用料木瓜半个银耳小半朵红枣5颗枸杞3粒冰糖1块木瓜银耳汤的做法银耳提前半小时用水泡开，冲洗一下，撕成小朵，不嫌麻烦可以用料理机打碎，更容易出胶！锅中加水，放入所有的食材，小火煮15到20分钟即可！...
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