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补钙还得靠烤虾干的做法食谱

简单易学的补钙还得靠烤虾干美食做法

  • 补钙还得靠烤虾干

  • 烤的干一些，除了虾头虾尾都能吃了！巨补钙！用料虾三斤姜三-五片葱半根海盐适量料酒适量白酒适量补钙还得靠烤虾干的做法虾洗净控干水分，挑虾线，锅放水放葱姜料酒，有白酒可以替换料酒，加适量海盐，水开放虾，煮到虾变红弯曲，捞出控干水分，依次码入烤箱架子上，放入烤箱上下火180℃，烤45分钟...
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补钙小零食啤酒好伙伴自制烤虾干的做法步骤及图解,美味正宗的补钙小零食啤酒好伙伴自制烤虾干做法

  • 补钙小零食啤酒好伙伴自制烤虾干

  • 小朋友非常喜欢吃虾干，外面买的成品总担心放了很多添加剂，自己买新鲜的虾，很容易做成这道烤虾干。作为小朋友的零食，啤酒伴侣，或者煲粥煮瓜菜都可以放入增加鲜味，非常百搭。用料活虾1.5斤盐适量姜三片糟卤汁（可不用）1袋补钙小零食啤酒好伙伴自制烤虾干的做法烧一锅水，水滚以后，放入...
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补钙干贝汤的做法和图解 好吃的补钙干贝汤家常做法

  • 补钙干贝汤

  • 女儿4岁，老是喊脚疼，我又不爱动不动给她吃药，只好变着花样补钙用料干贝20粒鱼翅根20克花菇4朵🐔适量盐适量补钙干贝汤的做法鱼翅根先用热水泡一晚，干贝，花菇，鸡隔水炖2小时成品汤很清甜...
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补钙滋味虾的做法和图解 好吃的补钙滋味虾家常做法

  • 补钙滋味虾

  • 虾的好虾味甘、咸，性温，归属于肝经、肾经，可补肾壮阳，滋阴熄风，有益于乳疮等。可增强免疫力，预防胃质疏松。虾富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等矿物质。用料虾300克洋葱半个青椒少许生抽2勺料酒1勺姜3片盐少许淀粉少许补钙滋味虾的做法虾用牙签在虾第三个关...
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补钙虾皮粉的详细做法大全,简单又营养的补钙虾皮粉做法

  • 补钙虾皮粉

  • 给小月龄宝宝补钙，虾皮粉首选。用料虾皮100g补钙虾皮粉的做法淡干虾皮粉，泡2小时，捞出控干水分。小火焙干。上辅食机打碎。再炒一次彻底把水份炒掉，过筛，装瓶。...
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自制虾干 补钙零食的做法步骤及图解,美味正宗的自制虾干 补钙零食做法

  • 自制虾干 补钙零食

  • 外面卖的虾干差不多要150/斤，也不一定做的时候是活的虾，于是我就自己买了一些，做法很简单，且可以当零食，下面，放汤，小孩子也可以吃，非常的补钙🦐🦐🦐用料姜一大个切片虾1000g料酒适量盐5—6勺（小木勺）葱段适量自制虾干补钙零食的做法虾冲洗感觉，为了保持虾的新鲜，我觉得不用去虾线水...
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补钙虾皮粉的做法和图解 好吃的补钙虾皮粉家常做法

  • 补钙虾皮粉

  • ❤️为了给我家骨朵儿增添味道，深夜自制虾皮粉，补钙补锌补充味道✌️用料虾皮40克补钙虾皮粉的做法❤️虾皮浸泡30分钟❤️用不粘锅焙干浸泡好的虾皮❤️虾皮焙干成一撮就碎的程度，将焙焦的挑捡出来❤️将焙干好的虾皮用料理机打磨成粉❤️放凉装进密封瓶，完成...
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补钙虾肉松的做法和图解 好吃的补钙虾肉松家常做法

  • 补钙虾肉松

  • 虾肉营养价值高，补钙效果好！适合宝宝吃，做成虾肉松可以随时放到宝宝的主食里，提鲜，补钙！用料青虾5只柠檬1个补钙虾肉松的做法准备5只新鲜的青虾去头去皮以及去干净虾线切3片柠檬片腌制10分钟，挤入点柠檬汁，去腥味连带柠檬片一起下入锅内，充分的去腥捞出放到保鲜膜内包好，用擀面杖擀...
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烤虾干：低脂肪高蛋白，营养又补钙的做法步骤及图解,美味正宗的烤虾干：低脂肪高蛋白，营养又补钙做法

  • 烤虾干：低脂肪高蛋白，营养又补钙

  • 又有那么一天，我买了十斤新鲜急冻的海虾，​别问为啥，问还是打折。然后，我​用大概6斤，烤了一些虾干，平时当零食吃吃，偶尔拿来烧个蔬菜汤也不错。​用料虾6斤盐60克葱1根姜适量料酒40克花椒10粒烤虾干：低脂肪高蛋白，营养又补钙的做法虾洗净，剪去虾线，用牙签穿过虾背部第三节。像这样...
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补钙的虾球的做法和图解 好吃的补钙的虾球家常做法

  • 补钙的虾球

  • 用料虾10只蛋清1个胡萝卜（或者香菇）半根海带（裙带菜）1把淀粉1勺盐适量补钙的虾球的做法虾去壳后加入胡萝卜（或香菇）和蛋清打成泥海带泡发好后也要切碎，可以用裙带菜打成泥加入淀粉拌匀，装入裱花袋锅里刷一点油，挤入虾泥煎至两面黄qq弹弹的很嫩跟买的鸡排那种口感～补钙...
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干靠大虾的做法和图解 好吃的干靠大虾家常做法

  • 干靠大虾

  • 婆婆送给我八只大虾。只需两步，我把它靠了！少油少油少油！重要的事情说三遍哦。少油、少油、少油你没看错，就是少油！视觉和嗅觉的双重冲击，让人充满期待！鲜亮红色的虾肉勾起无限食欲。用料虾8只姜片适量番茄酱1大勺白糖1大勺盐2克清水半碗蒜末适量瓣干靠大虾的做法婆婆送给我八只...
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补锌又补钙的「干贝虾仁粥」的做法步骤及图解,美味正宗的补锌又补钙的「干贝虾仁粥」做法

  • 补锌又补钙的【干贝虾仁粥】

  • 其实我以前不太喜欢喝粥，也很少熬粥但自从开始给宝宝做辅食，对粥的研究也多了一些才发现，熬粥也有很多讲究只要找到其中的小窍门很容易做出各种美味粥来比如，今天的干贝虾仁粥，不仅仅宝宝很喜欢喝就算像我这样一贯不爱喝粥的人也是喝完了还惦记着干贝虾仁粥，干贝补锌，虾仁补钙适...
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简单易学的补钙零食，烤虾干美食做法

  • 补钙零食，烤虾干

  • 连壳吃，巨补钙用料虾1斤盐15克糖10克料酒1茶匙（5ML)姜2片葱2根补钙零食，烤虾干的做法把买回来的虾先放入冰箱冷冻2小时。然后把尖刺，须，脚都剪去。放水，盖过虾一点点就可以了。放入盐，糖，料酒，姜，葱。水开后煮2分钟熄火。泡30分钟。虾头朝下，把虾挂在烤网上烤盘铺上锡纸，放在烤箱最下...
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烤虾干（补钙小零食)的做法步骤及图解,美味正宗的烤虾干（补钙小零食)做法

  • 烤虾干（补钙小零食)

  • 虾干，既能当零食解馋又能补钙用料虾一斤姜一块蒜5瓣烤虾干（补钙小零食)的做法先将虾去除虾线后洗净，然后锅中烧水，放入少许盐，料酒，然后拿一块姜、5瓣蒜拍碎一起放入水中，等水烧开后放入虾，再放一点点白糖提鲜。锅中再次煮开后，过一分钟就可以关火了。煮好的虾不要急着捞出，先在锅...
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简单易学的补钙零食烤虾干美食做法

  • 补钙零食烤虾干

  • 用料鲜活河虾，盐，姜适量补钙零食烤虾干的做法河虾洗干净控水（这个是600克的量）加适量姜片和盐调味用筷子搅拌，腌制20分钟左右腌制好的虾平铺在烤盘中，150度低温烘烤约30分钟（一定要平铺，避免叠加，以免受热不均，不容易脱水，中途用筷子翻动一下）烤到外皮酥脆，肉质紧致即可平铺晾凉后封罐...
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营养丰富，还能补钙的【白果汤

  • 营养丰富，还能补钙的【白果汤】，从此孩子爱上大白菜

  • 我小时候就不喜欢吃大白菜，但是我超级喜欢妈妈做的【白果汤】，里面的白菜我也能吃掉。后来有了齐小妞儿，她也喜欢【白果汤】，而且每次能喝一大碗，碗里还要有满满的白菜。现在白菜品种多了，建议使用叶多的白菜。我喜欢大头白菜，一颗白菜差不多四分之三都是叶，或者北京白、大娃娃菜...
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虾仁补钙的详细做法大全,简单又营养的虾仁补钙做法

  • 虾仁补钙

  • 用料豆腐块虾仁克虾仁补钙的做法视频操作...
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补钙虾饼的做法和图解 好吃的补钙虾饼家常做法

  • 补钙虾饼

  • 各种蔬菜拌一拌，营养又好吃用料虾110克胡萝卜20克西兰花30克面粉25克香菇一朵补钙虾饼的做法准备这些食材，虾处理好剁成泥，蔬菜焯水以后切碎所有食材混合在一起，搅拌均匀摊成饼状，两面烙熟即可香喷喷...
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补钙虾片的做法和图解 好吃的补钙虾片家常做法

  • 补钙虾片

  • 都说虾皮是最便宜的补钙神器，但怎么才能让小朋友喜欢上呢？经过无数次实验终于得到了想要的效果记录下来以便下次好用。用料虾皮10克木薯粉20克植物油5克水22克柠檬汁几滴补钙虾片的做法虾皮淘洗干净沥干水份。把准备好的所有材料放入料理机搅拌。烤第一锅要在锅上刷很少一...
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虾仁豆干韭菜(补钙)的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁豆干韭菜(补钙)做法

  • 虾仁豆干韭菜(补钙)

  • 春天，补钙的季节。用料韭菜一小把虾3-5只豆干2片虾仁豆干韭菜(补钙)的做法大虾扒皮，虾头冻起来留着做粥，虾肉切小块，放一点点水淀粉。韭菜切段，豆干切片。热油，先炒虾，稍变红放豆干，然后放盐，放一点糖，最后放韭菜，炒两下韭菜变熟(韭菜很容易熟)，出锅。...
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紫菜虾干小米饼，补钙又补碘。的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜虾干小米饼，补钙又补碘。做法

  • 紫菜虾干小米饼，补钙又补碘。

  • 大家都知道紫菜和虾干营养价值超高，而且都是厉害的调味大师，煮汤煮菜放一点鲜得很。😛这次我用来做宝宝的早餐，既补钙又补碘。🤗我还放了黑芝麻，好香～用料米饭半碗面粉半碗鸡蛋1个黑芝麻2勺头水紫菜四分之一片小虾干2勺紫菜虾干小米饼，补钙又补碘。的做法虾干先切碎，煮饭的时候...
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吃一口满满的奶香味，还能让娃补钙长得壮的做法步骤及图解,美味正宗的吃一口满满的奶香味，还能让娃补钙长得壮做法

  • 吃一口满满的奶香味，还能让娃补钙长得壮

  • 文/三宝妈个人微信号：shipu1125各位亲爱的，如果想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱，微信搜索“家中有三宝”关注，每天持续更新今天分享的是一款超级细腻的米布，是用鲜玉米粒和大米加上牛奶做成的，吃上一口浓浓的奶香和米香香味，三个孩子爱喝的程度超过我的想像，它非常粘稠，口感细腻...
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补钙鲜虾粥的详细做法大全,简单又营养的补钙鲜虾粥做法

  • 补钙鲜虾粥

  • 食谱名：补钙鲜虾粥参考月龄：12个月以上今天就推荐妈妈们一道非常简单的补钙米粥！我用补钙的鲜虾和大白菜搭配，再加上VD含量丰富的干香菇，它可以促进宝宝钙吸收，味道满分！营养满分！用料大白菜20克宝宝粥米40克干香菇干香菇1朵（约2克）鲜虾5只（净虾仁40克）补钙鲜虾粥的做法准备食材：大白...
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宝宝健康补钙小零食，烤虾干（白虾）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝健康补钙小零食，烤虾干（白虾）做法

  • 宝宝健康补钙小零食，烤虾干（白虾）

  • 之前看到菜市场有很多卖白虾的，老板说是用酒呛着吃，但是家人不喜欢吃生的东西，我就买了一些回家，清洗之后，放入调料，裹上生粉油炸，得到一致好评～疫情在家，没有出去买零食，突然想到烤一些虾干给娃吃，好吃又健康哦～用料白虾（也可用其他虾）用量：一斤多一点（可自己控制）用料：料酒、盐、孜然粉、...
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补钙鲜虾饼的做法和图解 好吃的补钙鲜虾饼家常做法

  • 补钙鲜虾饼

  • 抓住春季长个黄金时期，来一份超补钙的鲜虾饼，让宝宝个头猛窜！最近几天南方终于摆脱了南海龙王的「眷顾」，接连下雨的天空终于放晴了。到处鸟语花香，万物复苏的春天终于走到了我们的身边——没错，最适合宝宝长个子的时机到了。说到长个子，补钙是关键。前几天还在群里和妈妈们说到...
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