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薏米百合糖水的做法食谱

简单易学的薏米百合糖水美食做法

  • 薏米百合糖水

  • 单纯的薏米糖水应该是我最爱的糖水，没有之一了。小时候一到暑假，家里就喜欢煲清补凉，里面就有薏米，总觉得吃不够。其实糖水并不是夏天才用来降暑，秋冬皮肤干燥，更需要用来降燥滋润。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。它易消化吸收、清暑利湿、降压、利尿及抗癌...
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糖水百合的做法和图解 好吃的糖水百合家常做法

  • 糖水百合

  • 百合有清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的作用，很适合秋冬天食用。但百合的味道有些微苦，所以搭配甜的东西来食用会更好！这个糖水我加了黄桃和葡萄，不仅颜色更加好看，而且百合经过糖水的浸泡，不再那么苦涩，更加容易入口了！这道糖水的主角是百合，所以水果部分可以换成其他糖水充足的水...
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简单易学的紫薯薏仁百合糖水美食做法

  • 紫薯薏仁百合糖水

  • 粗粮与五谷用料紫薯一个薏仁50克新鲜百合一颗紫薯薏仁百合糖水的做法薏仁浸水3小时，加冰糖，入电炖锅先煮时间还剩一个半小时加紫薯最后一个小时加入百合...
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薏米百合粥的做法和图解 好吃的薏米百合粥家常做法

  • 薏米百合粥

  • 薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，通乳祛风，涤热，化湿散痈的作用。二者搭配煮粥，具有健脾益肺，祛湿，滑肠通便，美容健肤等功能，可疗治皮肤扁平疣，雀斑，痤疮，湿疹等症。用料百合5克薏米50克水适量薏米百合粥的做法用料薏米百合洗净沥...
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蒸薏米百合的做法和图解 好吃的蒸薏米百合家常做法

  • 蒸薏米百合

  • 用料薏米50克百合克蒸薏米百合的做法薏米泡一个小时，加水放电饭锅里蒸20分钟，最后把百合放入...
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简单易学的莲子百合薏米糖水美食做法

  • 莲子百合薏米糖水

  • 清润祛湿解暑糖水，夏日炎炎最爱喝！用料鲜莲子去心60克鲜百合80克薏米30克大麦30克糖冬瓜条100克水1200毫升冰糖适量莲子百合薏米糖水的做法清洗处理各种材料，莲子去心，冬瓜条切成莲子大小。薏米，大麦放入冷水，开锅煮，待水开后5分钟，然后调小火慢煮40分钟左右，至薏米和大麦变软。放...
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莲子百合薏米水（新鲜莲子版）的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合薏米水（新鲜莲子版）做法

  • 莲子百合薏米水（新鲜莲子版）

  • 莲子百合薏米水.....闷热的午后...适合一碗清热除湿的甜汤...新鲜的莲子比干的吃口软糯...清晨采购回莲蓬，花上30分钟剥壳去皮去莲芯....体会了一把只有风扇的夏日.....心静自然凉估计就是这样吧......莲蓬要选有份量的代表里面颗粒的饱满程度，上海的莲蓬卖5元4个，可以剥200...
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简单易学的薏仁百合糖水美食做法

  • 薏仁百合糖水

  • 美白养颜，滋补甜品。简单又美味，真是享受啊。用料百合20g薏仁50g冰糖10g薏仁百合糖水的做法薏仁要前一天净水浸泡。我用的是干百合，所以也需要浸泡。如果是鲜百合就不需要泡了，洗净即可。砂锅中加热水，加入薏仁，中火煮，待沸腾后变小火，慢慢煮。大约煮二十分钟后即可。最好是用勺...
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简单易学的红豆薏米百合糖水美食做法

  • 红豆薏米百合糖水

  • 加薏米，是红豆粥。粥可甜可咸，看你喜好。不加薏米，是红豆沙。红豆沙，广东糖水，记得加陈皮。用料薏米适量随意百合少量随意红豆500克陈皮2块片糖或冰糖适量红豆薏米百合糖水的做法红豆，薏米提前一夜泡好，红豆至少要8小时以上。水煮沸后先加入红豆，大火煮15分钟后加入薏米、百合、...
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薏米百合红枣枸杞梨水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米百合红枣枸杞梨水做法

  • 薏米百合红枣枸杞梨水

  • 今日惊蛰，很多地方都有吃梨的习俗，有句老话说“惊蛰吃梨，一年都精神”“吃梨消百病”。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。用料薏米1小杯百合1小杯梨1个红枣3...
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七日美白汤—薏米百合水的做法步骤及图解,美味正宗的七日美白汤—薏米百合水做法

  • 七日美白汤—薏米百合水

  • 薏米有美白功效众所周知，但其属寒性，所以有了百合的参与，这款薏米水更温和一点。用料薏米干百合水七日美白汤—薏米百合水的做法两小把薏米，七八片百合，2000cc水。薏米百合先淘洗一遍，然后加入2000cc水，浸泡两小时。开火大火煮开，转小火20分钟，熄火。这时就剩下不到1000cc水了。把...
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薏米百合莲子花胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米百合莲子花胶糖水做法

  • 薏米百合莲子花胶糖水

  • 薏米百合莲子花胶有补益润泽养颜美容的效果即美味又可口用料莲子百合薏米红枣花胶薏米百合莲子花胶糖水的做法所需的食材：红枣、薏米、花胶、莲子、百合花胶清水泡30-60分钟，然后清洗干净备用剩余食材都洗净备用把洗净的红枣➕莲子➕薏米➕百合➕花胶➕适量水隔水炖3小时炖...
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冰糖薏米荞麦百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖薏米荞麦百合汤做法

  • 冰糖薏米荞麦百合汤

  • 天然带点芡粉勾芡的效果，一些粘稠但很清爽，非常好喝，又能祛湿下火，是美容养颜的好甜品。用料荞麦半碗薏米半碗百合1/4个冰糖4-5个冰糖薏米荞麦百合汤的做法把薏米百合泡水一夜。免得夹生或者很长时间烧不熟。把水倒掉，把米放入锅里，放一大锅水，先用大火烧开，转最小火炖。炖一个小...
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冰糖荞麦薏米百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖荞麦薏米百合汤做法

  • 冰糖荞麦薏米百合汤

  • 好香好甜的的祛湿祛暑甜品，偶得妙汤，欲罢不能。用料荞麦小半碗薏米小半碗百合1/4个冰糖4颗-5颗桂花糖少许水一大锅冰糖荞麦薏米百合汤的做法把荞麦、薏米泡一整夜倒掉泡的水，放进锅里，再放一大锅水，大火煮开，转最小火炖1个小时开锅开一下，搅拌一下底部防止粘底，如果水太少了再加...
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糖水|薏米莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的糖水|薏米莲子百合羹做法

  • 糖水|薏米莲子百合羹

  • 薏米～莲子～百合～样样都是好好吃的～用料百合20～25克莲子12～15颗薏米20～25克枸杞8～12粒桂圆3～4颗（可不用）冰糖24～28克水750～1000克糖水|薏米莲子百合羹的做法如上述材料所示，准备好材料。不一定非要特别准确，差不多就可以了。可以根据个人的口味有些许的调整。这次用的是炖锅做的薏米莲子...
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简单易学的百合薏米糖水美食做法

  • 百合薏米糖水

  • 适合秋天的糖水，润肺美白祛湿用料薏米适量百合一个冰糖适量百合薏米糖水的做法所有食材一起入锅煮熟即可...
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百合薏米糊的做法和图解 好吃的百合薏米糊家常做法

  • 百合薏米糊

  • 【功效】百合有润肺止咳、清热利尿、清热解毒、健脾和胃等功效；薏米具有健脾胃、清肺热、消水肿等功效，常食百合薏米糊还可以消除粉刺、雀斑等。用料红薏米50克干百合20克老冰糖适量百合薏米糊的做法红薏米、干百合洗净，加入清水浸泡10小时红薏米、干百合控水，倒入豆浆机，加水...
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简单易学的百合莲子薏米糖水美食做法

  • 百合莲子薏米糖水

  • 有美容养颜的功效哟。妈妈教我煮的，秋天最是适合。用料莲子10克百合20克薏米30克红枣10个花生米30克冰糖适量百合莲子薏米糖水的做法先把莲子百合洗干净，用温水泡20分钟。接着洗干净薏米和红枣。花生米也要洗干净，可以和莲子百合一起泡20分钟后，将所有材料（除冰糖外）放入锅中。...
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百合莲子薏米绿豆沙糖水的做法步骤及图解,美味正宗的百合莲子薏米绿豆沙糖水做法

  • 百合莲子薏米绿豆沙糖水

  • 用料绿豆克百合克莲子克清水克冬瓜角糖大红枣百合莲子薏米绿豆沙糖水的做法楼上精选百合（可以找我代购😊）楼上原色薏米（可以找我代购😊）楼上绿豆（可以找我代购😊）楼上冬瓜角糖（可以找我代购😊）楼上大红枣（可以找我代购😊）就是用这6种食材（全部都可以找我代购😊）洗干净放一起下锅用电...
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莲藕莲心百合薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕莲心百合薏米糖水做法

  • 莲藕莲心百合薏米糖水

  • 用料藕一小节莲心百合大薏米适量桂圆肉大核桃肉若干冰糖二小块莲藕莲心百合薏米糖水的做法除百合外的所有食材洗净，放入焖烧锅，加三倍量的水。低档过夜。早晨起来把处理好的百合放入，半小时可以美美的吃了。...
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简单易学的雪梨薏米百合水美食做法

  • 雪梨薏米百合水

  • 轻食店老板给的配方哦～特别适合春夏的一款饮品，经常熬夜湿气重喉咙沙哑皮肤干燥的宝妹儿们，赶紧收藏回去试试吧！用料薏米100克百合10克水500克雪梨1只冰糖适量杞子少量雪梨薏米百合水的做法首先来个材料大集合，亲民吧大家家里应该都有哈！除了枸杞以外的材料进养生壶20-30min，煮...
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简单易学的马蹄百合薏米糖水美食做法

  • 马蹄百合薏米糖水

  • 学习妈妈煮的，很简单，很好吃呢~用料马蹄5个百合适量薏米一把生花生豆20粒去芯莲子20颗左右枸杞少许冰糖适量马蹄百合薏米糖水的做法材料洗好，泡一下莲子薏米，马蹄切两半并拍碎。全部材料下电饭煲，加水，一个小时精煮，枸杞最后煮好了再下。水可以稍微加多。加枸杞闷一下。出锅。也...
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绿豆百合莲子薏米椰奶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆百合莲子薏米椰奶糖水做法

  • 绿豆百合莲子薏米椰奶糖水

  • 夏天了！自己煮糖水真是大满足！用料百合克莲子克薏米克清水克冰糖克椰子粉克绿豆绿豆百合莲子薏米椰奶糖水的做法把适量绿豆、莲子、百合、薏米扔进高压锅，煮熟！水不用太多，除非你喜欢喝烫的！煮完了加冰糖。出锅很浓稠，按口味兑温水或凉水，自己调整浓稠度，加速溶椰子粉（我用的南国）搅...
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2015.01.09 薏米百合梨水的做法步骤及图解,美味正宗的2015.01.09 薏米百合梨水做法

  • 2015.01.09 薏米百合梨水

  • 用料梨半个薏米适量百合3瓣冰糖适量2015.01.09薏米百合梨水的做法薏米，百合，冰糖，是头天晚上定时，早起就熬好的，为了让梨新鲜，早起第一件事就是削梨切梨，放进去，再快火半小时。但是发现这样梨会比较酸，还是熬久一些更好吃。想了一下，发现，这又算是一个“四白汤”。...
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简单易学的百合薏米红豆糖水美食做法

  • 百合薏米红豆糖水

  • 昨天老公说我们太多谷类，让我尽快消化它，早上一碗百合薏米红豆糖水，清润补血又暖身子，特别适合广东这种突然转凉的日子，而且超级简单，有沙又有料用料薏米克40红豆克160百合克120冰糖克160水克百合薏米红豆糖水的做法图我就不上了吧，忘记拍了～提前一晚，把红豆、薏米和百合洗净加水...
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