![快手意大利餐（素）的做法步骤及图解,美味正宗的快手意大利餐（素）做法]( "快手意大利餐（素）的做法步骤及图解,美味正宗的快手意大利餐（素）做法")
- 疫情的影响，家里就地取材，在家也能吃到高大上的美食哦用料盐适量黑胡椒适量意大利面1撮南瓜一小块茭白一根姬松茸2朵土豆一小个快手意大利餐（素）的做法意粉汁：南瓜切薄片，土豆切薄片，用橄榄油稍微煎一下，放少量水，把两者都煮烂，熟了用勺子一压就烂，水一定不要放多，然后放盐，黑椒调味，稍...
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![简易快手意大利素面的做法步骤及图解,美味正宗的简易快手意大利素面做法]( "简易快手意大利素面的做法步骤及图解,美味正宗的简易快手意大利素面做法")
- 某先生早餐又不要吃油，又不要多盐，又不想太甜，矫情得很，于是折中了一下，改良了这个意大利肉酱面，去肉少油不放盐。用料意大利面200G鸡蛋2个西红柿大就是1个，小就用2个意大利面酱适量简易快手意大利素面的做法西红柿去皮，方法很简单，西红柿加清水入锅煮，水开一分钟后捞起撕皮。西红...
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![快手减脂餐 西红柿鸡蛋意大利汤面的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐 西红柿鸡蛋意大利汤面做法]( "快手减脂餐 西红柿鸡蛋意大利汤面的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐 西红柿鸡蛋意大利汤面做法")
- 某午后要做番茄意大利面却没找到番茄酱的创作＠_＠鬼畜版汤面来袭用料鸡蛋1个番茄2小只尖椒半个黑胡椒一丢丢快手减脂餐_西红柿鸡蛋意大利汤面的做法意大利面🍝泡15分钟或者不泡的话直接煮多煮一会，锅里的水不要太多！！！！！满足把面煮熟即可。1.水沸腾后先放入西红柿烫去外皮2.拿出西...
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![炒意大利面（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的炒意大利面（快手）做法]( "炒意大利面（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的炒意大利面（快手）做法")
- 我不太喜欢意面搭配西红柿的味道，于是用中餐的做法做了这道菜。炒意面的优势在于它更有韧劲，嚼劲。喜欢炒面的朋友大可尝试，非常具有本土风味儿～用料意大利面适量盐适量蒜子4瓣葱6片火腿肠1根炒意大利面（快手）的做法将蒜子和葱切片，把准备好的火腿肠切片备用。把冷水放入锅中，意...
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![快速晚餐-意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的快速晚餐-意大利面做法]( "快速晚餐-意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的快速晚餐-意大利面做法")
- 因为晚上要做个炸鸡排，没太多时间准备菜了。于是做了一个番茄汁意大利面，超快就能解决晚餐，味道还不错😋用料意大利面200g番茄汁适量意大利面酱适量蒜3瓣黑胡椒3勺盐适量麻油5勺快速晚餐-意大利面的做法因为意面比较硬，每次我都是跟冷水下锅一起煮开。水开了再煮个10分钟捞起...
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![快手意大利烘蛋Frittata减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的快手意大利烘蛋Frittata减脂早餐做法]( "快手意大利烘蛋Frittata减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的快手意大利烘蛋Frittata减脂早餐做法")
- 这道轻食餐营养均衡，饱腹感十足，适合在减脂保持身材时吃，如果不介意卡路里的可以在蛋液里加入芝士这样更加香浓。这里用的蔬菜也可以随意搭配，frittata原本就是为了要用尽家里剩余的蔬菜而诞生的，所以家里蔬菜请可以随意搭配。我在这里用了香菇因为香菇还有丰富的钾，粗纤维，维生...
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![快手晚餐-午餐肉意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的快手晚餐-午餐肉意大利面做法]( "快手晚餐-午餐肉意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的快手晚餐-午餐肉意大利面做法")
- 一直都觉得，做料理是一件非常有仪式感的事情。忙碌了一天，奔走了一天，回到家里，买份便当，吃个泡面，总觉得是对自己劳累的一种亵渎。即便再累，回家一个快手菜，也算是慰劳了自己疲惫了一天的胃。在这里无需抱怨岛国的办事效率，但是奔走了一天也只做了个户籍登记，办了张电话卡的事实就...
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![快手减脂餐 白酱意大利面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐 白酱意大利面🍝做法]( "快手减脂餐 白酱意大利面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐 白酱意大利面🍝做法")
- -意大利面系列第n弹-传统的白酱要用奶油黄油面粉勾一个白酱糊但是太胖了换成低脂牛奶也可以很美味-热量：420kcal左右用料白蘑菇mushroom80g培根bacon100g低脂牛奶milk120g意面pasta40g盐/黑胡椒salt/pepper若干罗勒basil若干快手减脂餐白酱意大利面🍝的做法食材们白蘑菇切...
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![意大利素面的做法和图解 好吃的意大利素面家常做法]( "意大利素面的做法和图解 好吃的意大利素面家常做法")
- 好久没回天津了，想起街边的素炒面，来一份寄相思吧😊用料意大利面（我自己手随意一把，基本一份的量）一把番茄一个中等洋葱半个长绿椒一个杏鲍菇半个虾皮一把香菜3颗蚝油两勺意大利素面的做法锅中放水煮意面番茄切小块，随意啦杏鲍菇切条或片状洋葱切丝辣椒切条另起锅，热锅下油，倒入...
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![「快手西式简餐」白汁扇贝意面，Biralla意大利面菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的「快手西式简餐」白汁扇贝意面，Biralla意大利面菜谱做法]( "「快手西式简餐」白汁扇贝意面，Biralla意大利面菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的「快手西式简餐」白汁扇贝意面，Biralla意大利面菜谱做法")
- 白汁意大利面是我家经常吃的简餐，简单易做，味道很好，20分钟就能上桌，是我家宝贝最喜欢的奶油口味。不想做饭的时候，我就会做意面，配上一杯百香果苏打蜂蜜，满分。用料Biralla意大利面4人份口蘑8个培根4片新鲜扇贝4只铁塔黄油20克安佳淡奶油150毫升橄榄油5勺黑胡椒适量盐适量卡夫...
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![🥗纯素意大利面（快手餐）的做法步骤及图解,美味正宗的🥗纯素意大利面（快手餐）做法]( "🥗纯素意大利面（快手餐）的做法步骤及图解,美味正宗的🥗纯素意大利面（快手餐）做法")
- 素宝宝们是否对意大利面里的碎肉末嫌弃的不要不要的hhh？自己动手，简单快手！！😊还可以作为上班上学的便当哦🍱用料意大利面根据自己的食量选择～鹰嘴豆50g藕块少量花生少量意面酱料50g水适量爱满盘❤️🥗纯素意大利面（快手餐）的做法✨1、隔夜浸泡鹰嘴豆✨2、热水泡意大利面10分钟，再...
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![Gnocchi 快手意大利团子的做法步骤及图解,美味正宗的Gnocchi 快手意大利团子做法]( "Gnocchi 快手意大利团子的做法步骤及图解,美味正宗的Gnocchi 快手意大利团子做法")
- 最近挖到了gnocchi这个宝，QQ弹弹的，懒人快手，健康好吃，而且可以有很多做法。用料gnocchi1cup（140g）小蘑菇3-4颗小菠菜适量蛋白质任选（鸡胸/鸡腿/虾/肉丸等）适量黄油（也可以用普通油）0.5tbsp（7g）意式番茄罗勒酱Marinara（或任何一种意面酱）1/4cup（56g）橄榄油勺橄榄油勺Gnocchi快手意大利团...
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![不放油超快手西餐同款意大利肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的不放油超快手西餐同款意大利肉丸做法]( "不放油超快手西餐同款意大利肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的不放油超快手西餐同款意大利肉丸做法")
- 自己做的Meatballs新鲜美味健康和餐厅的口味一样用料盐2克洋葱或者葱少许胡椒粉5克牛肉馅250克番茄酱2勺意大利面酱2勺鸡蛋一个不放油超快手西餐同款意大利肉丸的做法把葱切碎，放入牛肉馅的碗中，再打一个鸡蛋，撒入盐和黑胡椒，用手把它们拌匀（戴一次性手套）把搓好的丸子直接放入...
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![快手简餐·意大利肉酱面的做法步骤及图解,美味正宗的快手简餐·意大利肉酱面做法]( "快手简餐·意大利肉酱面的做法步骤及图解,美味正宗的快手简餐·意大利肉酱面做法")
- 减脂期意大利面ʕ❛O❛|用料意大利面适量肉末200克西红柿1个洋葱1个番茄酱3大勺黑胡椒1勺大蒜适量胡萝卜1根鸡脆骨适量菠菜少量藕片少量蘑菇快手简餐·意大利肉酱面的做法绿叶菜，鸡脆骨，藕片，蘑菇等洗净焯水备用绿叶菜藕片鸡脆骨蘑菇洗净焯水控干备用烧水煮意大利面，控干备用...
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![快手的家庭牛排 意大利面西餐的做法步骤及图解,美味正宗的快手的家庭牛排 意大利面西餐做法]( "快手的家庭牛排 意大利面西餐的做法步骤及图解,美味正宗的快手的家庭牛排 意大利面西餐做法")
- 就比较省钱吧。。。用料牛排2块芦笋10根左右水果椒1个（红绿个半个）意大利面三分之一袋意大利面酱超市两人份那种盐适量快手的家庭牛排意大利面西餐的做法1*牛排是超市腌制好的，两块25元，平底铁锅加油烧至冒烟，下牛排，我买的比较薄，一面煎一分半就可以翻过来，煎时不要翻动，才能外焦...
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![简单易学的素食快手意大利面美食做法]( "简单易学的素食快手意大利面美食做法")
- 从洗菜开始半小时做完的简单快手素食意大利面！需要两个锅！用料意大利面1份盐适量橄榄油1勺洋葱0.5个杏鲍菇2个蒜1瓣西红柿1个豌豆适量番茄酱5勺素食快手意大利面的做法锅1开始烧水。利用水开之前的时间把蒜、洋葱、杏鲍菇、西红柿切丁。水开之后后下意面，按照意面包装上要求...
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![素意大利面的做法和图解 好吃的素意大利面家常做法]( "素意大利面的做法和图解 好吃的素意大利面家常做法")
- 素意大利面希望大家给个评价建议会更加努力用料意大利面人/60份盐适量油适量红椒1个黄椒1个素意大利面的做法洗干净黄椒红椒并切丁大火水煮意大利面10分钟捞上来并用油搅拌防止凝固再把黄红椒放进锅里放上黑胡椒抄再放进料理机里面打成稀状后把面条放入碟子中把料涂上即...
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![意大利肉丸面 简单快手的工作日晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的意大利肉丸面 简单快手的工作日晚餐做法]( "意大利肉丸面 简单快手的工作日晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的意大利肉丸面 简单快手的工作日晚餐做法")
- 这是一道我家出镜率比较频繁的工作日晚餐！因为原材料简单，意面，蕃茄酱，速冻肉丸家中常备，搭配上绿色蔬菜沙拉，就是一顿方便简单搭配均衡的晚餐！以下用料可以做两人份。用料肉丸300克意面番茄酱200克意大利面250克橄榄油5ml海盐3克现磨黑胡椒粉1克欧芹Parsley(干）2克蒜瓣2个意大利...
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![快手晚餐~好吃的虾仁意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的快手晚餐~好吃的虾仁意大利面做法]( "快手晚餐~好吃的虾仁意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的快手晚餐~好吃的虾仁意大利面做法")
- 今天逛街太嗨皮，大出血了不少银子。答应大妞晚餐请她吃西餐的，跟她商量回家自己做用料意大利面2份洋葱三分之一个意面肉酱3勺盐少许奶酪5克西兰花半朵（摆盘）虾仁几个快手晚餐~好吃的虾仁意大利面的做法大火煮开水，放橄榄油和盐，先煮好西兰花捞出摆盘。然后下意大利面，大约煮七八...
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![意大利面（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面（快手菜）做法]( "意大利面（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面（快手菜）做法")
- 冠状病毒高发只能在家里鼓捣吃的辽用料意大利面一包洋葱半个黄油适量盐适量牛奶越多越好培根蘑菇适量好侍奶油小块4/1块意大利面（快手菜）的做法切食材大火：黄油融化加入所有食材翻炒➕奶油小块翻炒➕牛奶转小火收汁水开放盐煮意面（10分钟左右）酱料与意面搅拌均匀即可...
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![快手减脂餐|番茄鸡肉意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐|番茄鸡肉意大利面做法]( "快手减脂餐|番茄鸡肉意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐|番茄鸡肉意大利面做法")
- 用料意大利面1份西红柿3个洋葱半个蒜2瓣橄榄油1勺黑胡椒粉1勺盐适量鸡胸肉1块快手减脂餐|番茄鸡肉意大利面的做法鸡胸肉放料酒，盐，黑胡椒，少许淀粉腌制半小时（有条件可以隔夜腌制会更入味）西红柿切小块，洋葱切丁，大蒜切碎锅中放橄榄油，油热后放入鸡胸肉翻炒，炒熟后盛出锅里放油，继...
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![快手 | 意大利·法兰酥（意式薄饼）的做法步骤及图解,美味正宗的快手 | 意大利·法兰酥（意式薄饼）做法]( "快手 | 意大利·法兰酥（意式薄饼）的做法步骤及图解,美味正宗的快手 | 意大利·法兰酥（意式薄饼）做法")
- 对于本配方的说明，麦子只想告诉大家，按份量多做几份，因为……真的不够吃啊！啊！啊！特别酥脆！特别好吃！还特别简单！自己调的配方不用加香精，不用加添加剂，那感觉特别安心哈哈。-麦子用料鸡蛋1个白砂糖40g盐1g无盐黄油（融化）50g低筋面粉70g泡打粉3g蜂蜜20g快手|意大利·法兰酥（意式薄饼）的...
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- 最近爱上做饭，不嫌远的过来吃哈～管够，哈哈哈哈用料cheese适量鸡蛋一只荷兰豆适量（一小把）意大利面看饭量快手c heese意大利面的做法如果是生的荷兰豆，先煮熟备好。将水煮沸，意大利面放入，让水刚好超过意大利面3-4厘米的高度，将面煮沸2分钟左右，将锅内的水倒出（肯定不会倒干净）继续大...
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- 之前做超级至尊披萨用到的意大利香肠，剩了三根，于是顺手就做成了意面🍝作为晚餐，味道当然也非常棒！关键是非常简单快捷，10-15分钟就做好了，快到步骤图都没有拍，哈哈😄配料给出两人份。用料意大利香肠3根意大利面200克PastaSauce意面番茄酱200克蒜3瓣干罗勒碎basil适量干欧芹碎pp...
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![新手教程：素炒意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的新手教程：素炒意大利面做法]( "新手教程：素炒意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的新手教程：素炒意大利面做法")
- 中午奶奶突然说想吃意面🍝，搜了一下冰箱找到各种剩余的食材，开始cooking～对了，以下食材两人份用料意面150克番茄两个松茸两株蒜5瓣玉米半根红椒半个腊肉一小块黄油一汤匙黑胡椒适量新手教程：素炒意大利面的做法所有食材切好备用玉米剥粒，番茄剥衣，松茸切片（可以用香菇代替）红椒切...
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