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孜然煎鸡胸的做法食谱

孜然煎鸡胸的做法和图解 好吃的孜然煎鸡胸家常做法

  • 孜然煎鸡胸

  • 用料鸡胸肉1洋葱粉1小勺大蒜粉1小勺姜粉1小勺白胡椒粉1小勺生抽2小勺料酒2小勺蚝油1小勺盐根据口味适量孜然煎鸡胸的做法所有调料混合好鸡胸肉切条鸡肉条放调料里腌半个小时以上，然后平底锅小火煎熟，中途可加盖子焖小贴士也可以整块鸡胸直接腌，煎熟后再切开，但相对不容易入味...
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煎孜然鸡翅的做法和图解 好吃的煎孜然鸡翅家常做法

  • 煎孜然鸡翅

  • 用料孜然适量鸡翅个9盐克10生抽适量花生油适量煎孜然鸡翅的做法腌鸡翅20到30分钟左右。放适量花生油煎鸡翅,小火煎,直到两面熟.煎好后，撒上适量孜然.这道菜完成了。...
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孜然鸡胸的做法和图解 好吃的孜然鸡胸家常做法

  • 孜然鸡胸

  • 用料鸡小胸蚝油1勺料酒1勺酱油1勺葱姜蒜若干辣椒面孜然粒孜然粉适量淀粉适量孜然鸡胸的做法鸡胸洗干净，用盐水泡30分钟以上。切丁或条放入葱姜蒜蚝油1勺料酒1勺酱油1勺，一点淀粉，搅拌放置10分钟。锅底放少许油煎至金黄放入孜然等。...
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孜然鸭胸的做法和图解 好吃的孜然鸭胸家常做法

  • 孜然鸭胸

  • 香煎鸭胸用料鸭胸肉一只鸭（去皮）蒜两，三瓣姜少许盐少许酱油适量生油少许孜然粉一些孜然鸭胸的做法去皮鸭胸肉把鸭胸切成粗条状，把所有蒜蓉姜末等把鸭胸腌制用油热锅把鸭胸肉煎至金黄起锅小贴士煎鸭胸不能煎太熟，外面金黄还软就行，如果煎至鸭胸肉过熟会很硬影响口感，软的是脆嫩的...
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孜然煎鸡腿的做法和图解 好吃的孜然煎鸡腿家常做法

  • 孜然煎鸡腿

  • 受盐煎鸡翅的影响，试了这道孜然煎鸡腿，超好吃~做好立马被瓜分了……用料鸡腿盐孜然孜然煎鸡腿的做法前一天晚上把鸡腿拿出来，去骨，按每个鸡腿2g盐的分量撒上盐，拌匀，密封入冰箱过夜二天把鸡腿肉拿出来，洗干净，用厨房纸巾吸干水分下锅煎，有鸡皮的那面朝下，小火把鸡油煎出来，然后转中...
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简单易学的孜然香煎鸡胸肉美食做法

  • 孜然香煎鸡胸肉

  • 因为嘴馋，所以做点低脂的肉吃，本身在减肥，就是管不住嘴，有不懂的欢迎加微信咨询，cch412904用料鸡胸肉1块蚝油一勺生抽一勺土豆一个黑胡椒适量料酒一勺芝麻6克孜然粉孜然粒适量辣椒面适量孜然香煎鸡胸肉的做法把所有的材料准备好，土豆弃皮切条，鸡胸肉去油渍切条，土豆加一点点盐水...
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香煎孜然香菇土豆鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎孜然香菇土豆鸡胸肉做法

  • 香煎孜然香菇土豆鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块土豆1个香菇3朵生抽2勺孜然粒1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺黑胡椒碎少许料酒1勺香煎孜然香菇土豆鸡胸肉的做法非常香，土豆鸡胸肉非常入味好吃，想吃烧烤烤肉的可以试试做法：1⃣️土豆去皮切条，锅中适量水煮开放入土豆条煮至断生捞起沥干，香菇切好备用2⃣️鸡胸肉切好，加入料酒...
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简单易学的孜然味香煎鸡胸肉美食做法

  • 孜然味香煎鸡胸肉

  • 儿子健身，吃鸡胸肉较多。家常的口味都吃腻了。特地换个做法。做出来他很喜欢。有健身的小伙伴可以做起来。一次我做的一个星期的量。做好分好放急冻室，要吃的时候，头天晚上拿出第二天要吃的量，很方便。用料鸡胸肉5块蚝油40克盐20克生抽40毫升油40毫升克柠檬适量（我是没有料酒...
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孜然煎鸡翅的做法和图解 好吃的孜然煎鸡翅家常做法

  • 孜然煎鸡翅

  • 用料鸡翅6个孜然粉适量盐适量沙姜一小块拍扁（没有就算了）生姜一小块拍扁蒜头2颗拍扁随意切一下孜然煎鸡翅的做法鸡翅一分为二，放盐和孜然粉，抓匀腌两个小时以上。（我放冰箱腌了24小时）锅里放油，开中小火把鸡翅放下去，煎至两面金黄焦香，然后把沙姜生姜蒜末放下去一起翻炒出香味，再加...
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香煎孜然鸡胸肉好吃的烹饪方法 香煎孜然鸡胸肉的地道做法和步骤

  • 香煎孜然鸡胸肉

  • 鸡肉边缘微微起焦，闪着油光把香味全部纳入怀抱，顺着鸡丝纹理深入渗透，连肉汁都不放过一毫。肉质软嫩多汁，香味浓郁深刻，还带点炭火烧烤的意思，每一口都是减肥期间最最治愈的满足呀。热量又低又好吃，这谁顶得住啊！用料鸡胸肉1块西兰花60克胡萝卜40克小番茄5个料酒15克生抽15克老抽...
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简单易学的香煎孜然鸡胸肉美食做法

  • 香煎孜然鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉一块橄榄油一勺孜然粉一小撮蚝油一勺生抽一勺料酒一勺芦笋3根胡椒粉一小撮香煎孜然鸡胸肉的做法我买的鸡胸肉是冷冻的，头一天晚上放在冷藏室解冻。第二天把鸡胸肉切成三文鱼厚度的片（不然太厚不入味）用一勺料酒、生抽、蚝油、适量孜然粉和黑胡椒粉，抓匀腌制一小时....
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好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉做法

  • 好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉

  • 怎么吃都不腻，今天分享超美味的香煎孜然鸡胸肉！腌一腌，煎一煎，营养美味，做法简单，好吃不胖，喜欢的快试试吧！用料鸡胸肉1块孜然粒适量孜然粉适量生抽2勺老抽半勺蚝油1勺糖和盐少许黑胡椒碎适量好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净,去杂质后切成片状加入蒜片+料酒1勺生抽2勺...
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孜然煎鸡柳的做法和图解 好吃的孜然煎鸡柳家常做法

  • 孜然煎鸡柳

  • 用料食材鸡胸肉2块小葱5-6根，食指那么长姜3-4片大拇指盖大小调味料料酒1勺生抽2勺蚝油1勺老抽半勺盐1/4勺辣椒粉孜然粉白芝麻白糖半勺工具煎锅孜然煎鸡柳的做法食材如右图所示鸡胸肉顺着纹理切成无名指粗细长短的长条加入料酒一勺、生抽两勺、蚝油一勺、老抽半勺、盐1/4勺...
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孜然烤鸡胸的做法和图解 好吃的孜然烤鸡胸家常做法

  • 孜然烤鸡胸

  • 随手加的调料没想到敲好吃呀！！！所以要记录一下不然老年人会忘…用料鸡胸肉橄榄油鱼露料酒白胡椒粉孜然粒海盐白芝麻蛋黄（可选）各种蔬菜孜然烤鸡胸的做法鸡胸肉切条提前一小时腌制摆盘拍照进烤箱200度10-15分钟...
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孜然煎鸡胗的做法和图解 好吃的孜然煎鸡胗家常做法

  • 孜然煎鸡胗

  • 继孜然煎鸡翅，孜然煎羊肉串后，孜然煎鸡胗又称为我家餐桌常菜了！用料鸡胗1盒料酒3勺胡椒盐适量姜3片生抽2勺白糖半勺（解腥）孜然颗粒适量烧烤酱1勺孜然煎鸡胗的做法鸡胗洗干净，用厨房用纸擦干净水份，切片，放入保鲜袋。在保鲜袋里倒入2勺料酒➕2勺生抽➕适量胡椒盐➕半勺糖➕1勺烧烤...
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孜然鸡胸丁的做法和图解 好吃的孜然鸡胸丁家常做法

  • 孜然鸡胸丁

  • 鸡胸肉相信减脂的朋友都很熟悉，吃多了水煮、蒸的，煎的，是时候改变一下了，吃点烧烤风味的，让自己开心一下！用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺蚝油1勺胡椒少许淀粉1勺姜丝少许孜然粉少许勺孜然粒1勺辣椒面1勺熟芝麻少许盐适量孜然鸡胸丁的做法将鸡胸脯洗干净，吸干水分，切成丁备用放入姜...
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孜然煎鸡排的做法和图解 好吃的孜然煎鸡排家常做法

  • 孜然煎鸡排

  • 用料鸡腿孜然酱油胡椒粉盐糖料酒孜然煎鸡排的做法鸡腿肉用剪刀去骨。用适量料酒、孜然、盐、糖、生抽等调料腌制半小时左右。平底锅放少许油烧热，放入腌好的鸡排，鸡皮朝下中小火煎5分钟，翻面再煎5分钟。小贴士如果不想吃那么油腻的话可以不加油直接先鸡皮朝下，鸡皮一边煎会一...
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简单易学的孜然干煎鸡胸肉美食做法

  • 孜然干煎鸡胸肉

  • 又嫩又香只需要煎几分钟就好了，快手方便好吃。用料腌料鸡胸肉一块蚝油1勺生抽2勺料酒1勺盐一指尖黑椒粉少量干料熟白芝麻适量孜然粉适量孜然粒适量辣椒粉（可略）适量孜然干煎鸡胸肉的做法鸡大胸从中间片开。切成食指粗细的肉条。加入料酒，生抽，盐，黑胡椒粉和蚝油腌制约15分钟到...
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简单易学的香煎孜然鸡胸美食做法

  • 香煎孜然鸡胸

  • 鸡胸肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，是一种低热量和低脂肪的肉质食品，减肥人士第一选择💪💪用料鸡胸肉350克料酒1勺孜然粉1勺盐少量生抽1勺黄油25克白胡椒1勺姜片1-2片香煎孜然鸡胸的做法鸡胸350克，洗净，用刀划上几道放入一勺料酒，一勺生抽，一勺白胡椒，一勺孜然粉，两片姜片进行腌制1...
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孜然鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的孜然鸡胸肉做法

  • 孜然鸡胸肉

  • 特别到了晚上最容易饿了，一饿就特想吃辣的，有盐有味的，所以就自己手弄这款和烧烤一样的鸡胸肉吃！配酒下饭都超好吃。学会了，都可以少去烧烤路边摊了！用料鸡胸肉1块辣椒粉适量生抽1勺黑胡椒1勺淀粉适量盐适量料酒适量孜然粉适量大蒜五六瓣孜然鸡胸肉的做法准备好所有材料，就可以...
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孜然鸡胸条的详细做法大全,简单又营养的孜然鸡胸条做法

  • 孜然鸡胸条

  • 时间：难度：零厨艺✌️用料鸡胸肉200g小葱根据口味添加食用油适量腌料生抽10g蚝油7g老抽5g料酒15g白胡椒粉1g盐一小撮调味料孜然粉5g辣椒粉3g白芝麻适量孜然鸡胸条的做法鸡胸切条加入腌料腌制10分钟左右。热锅烧油煎至鸡肉条熟透。放入所有的调味料，翻炒均匀即可。小贴士「懒饭...
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孜然鸡胸肉的做法和图解 好吃的孜然鸡胸肉家常做法

  • 孜然鸡胸肉

  • 减脂零食，减肥期间饿得慌，来做个孜然鸡胸肉条做零食，让你饱腹感满满喔！把鸡胸肉切条，加上蒜泥，小米辣，姜丝，生抽，盐，孜然粉，胡椒粉，生油等搅拌均匀，然后上火煎到两面金黄后，加少许水，焗到水干后，散点孜然粉搅拌均匀后起锅用料鸡胸肉2块生抽2勺盐少许孜然粉3勺小米辣1个香油适量蒜泥适量孜...
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香辣孜然黄油煎鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的香辣孜然黄油煎鸡胸做法

  • 香辣孜然黄油煎鸡胸

  • 工作餐：「香辣孜然黄油煎鸡胸」不柴不干，做法也简单，真的是比那些西式口味要棒太多，符合中国胃的滋味追求用料鸡胸肉一块盐5g生抽10ml料酒10ml蚝油15ml辣椒粉10g胡椒粉10g孜然粉10g孜然粒5g椰子油10ml蒜末6瓣黄油20g香辣孜然黄油煎鸡胸的做法鸡胸一块，大约200克腌肉料：盐5克，生...
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简单易学的孜然煎鸡胸肉美食做法

  • 孜然煎鸡胸肉

  • 减脂也要吃肉肉肉最近在增肌减脂所以离不开鸡胸肉这么好滴东东啊肯定好吃不好吃你来打我用料鸡胸肉一块盐少许酱油适量橄榄油两勺孜然粉适量孜然粒适量淀粉适量孜然煎鸡胸肉的做法把所有的材料腌制在鸡胸肉中腌制一个晚上煎之前放一些淀粉抓均锅里放一点橄榄油开始煎吧两...
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孜然煎鸡翅根的详细做法大全,简单又营养的孜然煎鸡翅根做法

  • 孜然煎鸡翅根

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料腌鸡翅根料鸡翅根400g孜然粒3g生抽10g老抽10g盐1g黑胡椒粉1g配料辣椒粉2g孜然粉2g熟白芝麻3g小葱5g孜然煎鸡翅根的做法鸡翅根用刀再表面划几刀，这样在腌制的过程中更加入味。鸡翅根用孜然、生抽、醋、盐、胡椒粉腌制10分钟。油锅...
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