![简单易学的「素菜」手撕包菜美食做法]( "简单易学的「素菜」手撕包菜美食做法")
- 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料牛心包菜1个干辣椒适量青花椒适量生抽适量料酒适量香醋一点点盐适量味精适量糖一点点【素菜】手撕包菜的做法凡烹菜前，须得备好一切用...
- 14563
![手撕包菜（手撕兰包）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜（手撕兰包）做法]( "手撕包菜（手撕兰包）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜（手撕兰包）做法")
- 看起来很好吃吧？这个菜我是真心做出心得了，亲。用料兰包（包菜）大约半棵干辣椒一小把花椒少许白糖小汤勺一勺醋小汤勺两勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕兰包）的做法包菜先掰开，用水泡一泡，水里放点食用碱泡五分钟再冲洗干净，去除农药（因为包菜爱长虫，农户必须要喷农药杀虫的！）。洗好的包...
- 22652
![手撕¥包菜的做法和图解 好吃的手撕¥包菜家常做法]( "手撕¥包菜的做法和图解 好吃的手撕¥包菜家常做法")
- 个人食谱备份【预计15分钟】用料小米椒蒜包菜老抽盐，十三香手撕¥包菜的做法撕包菜，小米椒、蒜。油开后加调料，放包菜。软后放老抽。加盐、十三香出锅。...
- 8336
![（素版）干锅手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的（素版）干锅手撕包菜做法]( "（素版）干锅手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的（素版）干锅手撕包菜做法")
- 用料包菜半颗花椒8粒辣椒4个盐适量味极鲜适量（素版）干锅手撕包菜的做法半颗包菜手撕成块，一定要手撕，切出来的炒不好锅热好油，中火放入花椒，炸微微发糊，捞出扔掉（也可花椒辣椒同时放入，花椒不扔掉），然后加大火油冒烟，放入包菜快速翻炒。大火翻炒至变色后放入味极鲜或者酱油，继续翻炒到...
- 19383
![「汐汐家常菜」简单素炒·手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的「汐汐家常菜」简单素炒·手撕包菜做法]( "「汐汐家常菜」简单素炒·手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的「汐汐家常菜」简单素炒·手撕包菜做法")
- 包菜又名卷心菜，富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾等。食之补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨。一枚圆包菜，几颗干椒蒜，简单炒炒，快手下饭菜～用料包菜半个干辣椒2个青椒1个耗油半勺老抽1勺油适量盐适量蒜头3瓣【汐汐家常菜】简单素炒·手撕包菜的做法【备料】包菜用手撕吧撕吧（整...
- 25930
![纯素美食｜干锅手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜干锅手撕包菜做法]( "纯素美食｜干锅手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜干锅手撕包菜做法")
- 学做素菜后，几乎每道菜都会考虑食材搭配，希望色香味俱全。这道菜没啥搭配，单纯的包菜，外加一点小香料，也可以让非素食者连连称赞。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗...
- 32428
![手撕包心菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包心菜做法]( "手撕包心菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包心菜做法")
- 手撕包心菜它操作简单、有风干肉做锅底炒之香味、加祘、辣椒🌶为调料、那真是味香色各有千秋用料包心菜826克风干肉300克老抽2勺（味极鲜）辣椒🌶🌶🌶3-5个大祘3-5切瓣盐1小勺糖少量克味精1小平勺手撕包心菜的做法包心菜826克（小锅仔刚好一锅）手撕包心菜撕开洗干净待用正宗风干...
- 7435
![手撕包菜。的做法和图解 好吃的手撕包菜。家常做法]( "手撕包菜。的做法和图解 好吃的手撕包菜。家常做法")
- 手撕包菜。用料包菜大蒜，生抽，盐，蒜，干辣椒手撕包菜。的做法包菜半个，用清水洗干净。干辣椒和蒜适量自己想加多少就加多少吧。一勺蚝油，一勺生抽，两勺蒸鱼豉油。干辣椒和蒜干辣椒，蒜放入锅中。下入包菜。炒了之后呢放入料汁。最后成了...
- 12462
![手撕包菜【火爆大头菜]( "手撕包菜【火爆大头菜")
- 周五回家，被投喂了满满一桌“快落”，开开森森～周六是夜，果果忙到很晚，没吃饭，问及想吃什么，叹着说，“老妈炒的包菜好好吃！”我就不像他这样肤浅~因为我，全！都！爱！不过宠夫如我，今日复刻老妈味的......用料包菜1小个干辣椒4根蒜3瓣蒸鱼豉油3勺手撕包菜【火爆大头菜】清炒包菜的做法1、包...
- 16873
![家常小炒低卡素菜🈶手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒低卡素菜🈶手撕包菜做法]( "家常小炒低卡素菜🈶手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒低卡素菜🈶手撕包菜做法")
- 有没有像我一样爱吃手撕包菜的小伙伴？对于最爱吃的菜，我自己的话，就会去学，哈哈自己做它不香吗？要是有铁锅就好啦，做起来味道更棒，可惜，我没有。那...将就一下叭。如果你也喜欢这道菜，收藏起来，快来一起动手get叭~用料手撕包菜1个辣椒3个大蒜2瓣调味料蚝油2勺+生抽1勺+辣椒油2勺家...
- 32670
![手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜做法]( "手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜做法")
- 用料包菜个干辣椒个鸡精勺盐克五花肉克蚝油勺生抽勺油克手撕包菜的做法www...
- 11978
![手撕包菜（纯素版）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜（纯素版）做法]( "手撕包菜（纯素版）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜（纯素版）做法")
- 用料包菜1个干辣椒10段生抽1勺盐3克葱少量米醋少量手撕包菜（纯素版）的做法包菜，洗净。一叶一叶掰开。用手撕成小块。葱切小段加油放入葱花，炒出香味。加入辣椒段放入包菜，加酱油，盐。如果有耗油也可增鲜。翻炒大概30秒断生即可。出锅前可以淋入米醋增香还可以让包菜吃起来爽脆...
- 11982
![手撕包菜@的做法和图解 好吃的手撕包菜@家常做法]( "手撕包菜@的做法和图解 好吃的手撕包菜@家常做法")
- 用料包菜个蒜瓣干辣椒个生抽勺醋勺盐克糖克手撕包菜@的做法...
- 29834
![手撕包菜的做法和图解 好吃的手撕包菜家常做法]( "手撕包菜的做法和图解 好吃的手撕包菜家常做法")
- 用料包菜小半个生抽2勺耗油1勺盐适量糖适量干辣椒段适量蒜2瓣手撕包菜的做法包菜手撕成片蒜切片，生抽耗油盐糖，加一点点水调成料汁锅烧油，放入蒜片辣椒段，炒出香味放入包菜，炒至断生加入料汁再翻炒3分钟左右，可以出锅了开吃...
- 8584
![手撕包菜❤️的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜❤️做法]( "手撕包菜❤️的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜❤️做法")
- 喜欢偶尔做饭的女孩纸👧🏻~陌筱染❤️用料包菜半个蚝油1勺盐适量蒜3瓣油适量手撕包菜❤️的做法准备半个包菜，3瓣蒜😝👇🏻把包菜撕成任意形状，把蒜切成块状😊👇🏻锅内热油（2-3小勺即可），油热好把蒜瓣放进去（4-6秒），随后包菜就可以下锅啦🤗开始翻炒啦👇🏻炒至七分熟加入食用盐和1勺蚝...
- 8594
![手撕包包菜的做法和图解 好吃的手撕包包菜家常做法]( "手撕包包菜的做法和图解 好吃的手撕包包菜家常做法")
- 这菜老妈说她体内有风湿，不适合吃，便成了我很渴望吃的菜。有机会我会自己买来炒，一个人吃光光，哈哈。我用的是卷心包菜😀，叶子肉厚。用料卷心菜1颗干辣椒适量（我放5颗小的）大蒜三四颗油适量盐适量鸡精些许圆白菜适量手撕包包菜的做法包菜洗干净手撕小块。大蒜用力拍一下剥皮即可...
- 22681
![👏👏素食下饭菜 「手撕包菜」的做法步骤及图解,美味正宗的👏👏素食下饭菜 「手撕包菜」做法]( "👏👏素食下饭菜 「手撕包菜」的做法步骤及图解,美味正宗的👏👏素食下饭菜 「手撕包菜」做法")
- 虽是素食，也很下饭🔥。这道菜的灵魂就是撕，把包菜撕成你喜欢的样子😂。用料包菜几片叶子生抽1勺干辣椒3个蒜3瓣姜3片大蒜叶1根醋1/4勺盐适量花椒粉少量👏👏素食下饭菜【手撕包菜】的做法把包菜撕成你喜欢的样子，撕一盘洗干净备用。姜，蒜，大蒜叶和干辣椒（干辣椒也可以切成段，我这...
- 5253
![🔥酸辣手撕包菜，素菜必学绝招的做法步骤及图解,美味正宗的🔥酸辣手撕包菜，素菜必学绝招做法]( "🔥酸辣手撕包菜，素菜必学绝招的做法步骤及图解,美味正宗的🔥酸辣手撕包菜，素菜必学绝招做法")
- 🌟说实话把素菜能做好吃，比做荤菜还要要难，一是要掌握火候，第二就是咸淡要合适，蔬菜要是做咸了，那真是不能吃啊。今天做的手撕包菜是手残党的福利，快来试试吧‼️用料包菜1个大蒜4瓣干辣椒2个香醋2勺糖1勺生抽1勺蚝油1勺🔥酸辣手撕包菜，素菜必学绝招的做法酱汁：一勺生抽，一勺蚝油，一...
- 19175
![简单易学的『素』手撕包菜美食做法]( "简单易学的『素』手撕包菜美食做法")
- 用料大头菜(半个)600克五花肉100克蒜4个，葱/姜适量盐，白糖，白醋，生抽，蚝油，花椒粒，干辣椒8个『素』手撕包菜的做法☞大头菜手撕小片/洗净/控干☞五花肉切片，姜/蒜切片，葱切段☞锅倒底油，放入姜片煸炒，下五花肉翻炒2分钟☞放入葱/蒜，花椒粒1勺，干辣椒，生抽2勺，翻炒至肉表面微焦☞放入包菜...
- 5114
![素手撕包菜的做法和图解 好吃的素手撕包菜家常做法]( "素手撕包菜的做法和图解 好吃的素手撕包菜家常做法")
- 一道家常素食，越是简单的东西却难做的恰到好处，尤其是素菜，我不喜欢太过油腻，于是便须思考怎样在少油和味道不减分之间达到平衡，几经研究后总结的经验分享给大家。用料圆白菜适量干辣椒3、4个蒜5瓣葱若干花椒十几粒生抽一汤匙盐一小撮素手撕包菜的做法圆白菜撕好，辅料备好。加...
- 23313
![干煸手撕卷心菜 手撕包菜 青甘蓝 超级下饭菜 素菜 玛捷斯好吃的烹饪方法 干煸手撕卷心菜 手撕包菜 青甘蓝 超级下饭菜 素菜 玛捷斯的地道做法和步骤]( "干煸手撕卷心菜 手撕包菜 青甘蓝 超级下饭菜 素菜 玛捷斯好吃的烹饪方法 干煸手撕卷心菜 手撕包菜 青甘蓝 超级下饭菜 素菜 玛捷斯的地道做法和步骤")
- 卷心菜、青甘蓝啥啥分不清，还有牛心菜我感觉三种都差不离，烧法也都大同小异！青甘蓝菜相对卷心菜一点；我是Magimix烹饪顾问Wanglinda，想要了解购买机器（玛捷斯）更多功能和信息，可加微信：wangyinglinda（备注：下厨房）谢谢喜欢和关注！用料青甘蓝菜（去梗子手撕碎）1个橄榄油10克干辣椒3个蒜片5...
- 17574
![手撕包菜炒素肠五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜炒素肠五花肉做法]( "手撕包菜炒素肠五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜炒素肠五花肉做法")
- 突发奇想，就把包菜、素肠、五花肉放一家了。“手撕包菜”里的五花肉夹不到几筷就没了，那试试这个吧，素肠不比五花肉逊色哦，嘿嘿。用料五花肉300克包菜0.5个素肠400克生抽少许老抽少许黑胡椒少许手撕包菜炒素肠五花肉的做法五花肉切片晾干~素肠切片待用~五花肉放锅里不停翻炒，...
- 9377
![简易素食版手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的简易素食版手撕包菜做法]( "简易素食版手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的简易素食版手撕包菜做法")
- 只用一味调味料用料包心菜1个干辣椒花椒生姜大蒜蚝油简易素食版手撕包菜的做法1.包菜洗净2.用手撕成一片一片，不要撕的太小了3.倒一些底油，放入花椒，慢慢烹出香味4.倒入拍好的蒜瓣，干辣椒，姜丝炒香5.倒入包菜翻炒几下6.倒入蚝油翻炒出锅小贴士1.姜蒜干辣椒花椒可以多放些.2.一...
- 5607
![手撕包菜(素食便当)的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜(素食便当)做法]( "手撕包菜(素食便当)的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜(素食便当)做法")
- 用料包菜个手撕包菜(素食便当)的做法手撕包菜食材：包菜，胡萝卜（或红椒）调料：豆瓣酱，生抽，盐，油步骤：1. 手撕包菜，去掉粗根茎（可用来煮汤或炒其他菜），洗净；2. 锅热放油，再放入胡萝卜（或红椒）翻炒几下；3. 放少许豆瓣酱翻炒；4. 放入包菜，大火翻炒，放入少许生抽、盐，炒...
- 15270
![「家常素菜」手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的「家常素菜」手撕包菜做法]( "「家常素菜」手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的「家常素菜」手撕包菜做法")
- 刚学会的手撕包菜，比我之前炒的味道上升了几个level，脆脆嫩嫩的用料包菜1颗蒜瓣干辣椒2个花椒生抽勺蚝油勺鸡精勺白糖醋植物油猪油【家常素菜】手撕包菜的做法包菜撕小块锅中放油，再加点猪油更香，煸香花椒，捞出。放蒜片和干辣椒（按个人喜好可以不放）爆香下包菜翻炒放1勺醋（不能省...
- 15390
烹调屋
