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纯素南瓜蒸蛋糕的做法食谱

简单易学的纯素南瓜蒸蛋糕美食做法

  • 纯素南瓜蒸蛋糕

  • 妈妈今年又种了好多南瓜，总是很珍爱妈妈自己种的菜，南瓜蒸着吃，炖汤，清炒都可以，当然想用南瓜做蛋糕让早餐花样更多。而且这个素南瓜蒸蛋糕，少糖没油，没有添加其他料，口感好让减食的你也是非常好的选择。美味又健康。用料低筋面粉200克泡打粉一小勺3克南瓜200克克白糖30克水80克...
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简单易学的纯素南瓜泥蛋糕美食做法

  • 纯素南瓜泥蛋糕

  • 最近开始吃素，所以拒绝一切荤，所以奶蛋肯定也没有啦。。这款蛋糕其实叫南瓜泥芝士蛋糕也可以，关键方子多变可以自行加减材料很简单，也很好吃。这个蛋糕沿用芝士蛋糕的感觉，分上下两部分组成。南瓜肯定是这个季节的宠儿，今年的南瓜又尤其甜，各种南瓜的美食欲罢不能。。用料消化饼...
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南瓜发糕（纯素版）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜发糕（纯素版）做法

  • 南瓜发糕（纯素版）

  • 没有牛奶没有蛋的纯素南瓜发糕份量：6寸蛋糕大小用料老南瓜泥300克腰果15克有机面粉255克白糖30克酵母粉3克豆奶（豆浆）110克大红枣2个工具：德国美善品多功能料理机TM5南瓜发糕（纯素版）的做法南瓜去籽去皮切块，上锅蒸熟，腰果提前浸泡4个小时，和南瓜一同放入小美主锅。打磨成南瓜泥，再...
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无油无糖无蛋奶‼️纯素南瓜蛋糕🍰的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖无蛋奶‼️纯素南瓜蛋糕🍰做法

  • 无油无糖无蛋奶‼️纯素南瓜蛋糕🍰

  • 第1⃣️次做纯素的蛋糕🍰竟然被惊艳到了无蛋奶、无油、无糖、细腻的南瓜糊中和了全麦面粉的粗糙感，吃起来细腻绵软，是减脂期不可错过的完美主食～做法真的太简单！不需要发酵，免揉面，免打发，超适合新手小白，吃起来不甜，偶尔吃到葡萄干夹心就很满足，嗜甜的可用香蕉🍌or蜂蜜or代糖调味用...
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简单易学的南瓜泥蒸糕.纯素美食做法

  • 南瓜泥蒸糕.纯素

  • 今天是四月初八浴佛节，佛欢喜日，特意做了Q弹的千层糕供养十方诸佛菩萨，顺道尝试用粘米粉蒸南瓜糕，以此感恩三宝加被护佑，祈愿世界和平，风调雨顺，各国国泰民安！感恩素食！阿弥陀佛🙏用料南瓜适量花生适量姜适量粘米粉适量南瓜泥蒸糕.纯素的做法【南瓜的准备】切片，蒸熟，捣成泥【花生的...
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纯素南瓜蛋糕 （美善品/小美）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素南瓜蛋糕 （美善品/小美）做法

  • 纯素南瓜蛋糕 （美善品/小美）

  • 好吃方便简单惊艳欢迎加微讨论：11835179注明：下厨房用料南瓜200克糖30克酵母粉5克低筋面粉200克泡打粉1/2茶匙油适量，涂抹模具红枣3-4颗，装饰水40-100克纯素南瓜蛋糕（美善品/小美）的做法昨天核桃酥的锅，不洗南瓜微波炉叮5分钟，冷却至常温称重后加入糖，酵母，40g水熟南瓜大约175G，左右...
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纯素蛋糕的做法和图解 好吃的纯素蛋糕家常做法

  • 纯素蛋糕

  • 用料花生仁核桃仁杏仁椰枣生腰果多汁水果柠檬汁糖纯素蛋糕的做法将花生仁，核桃仁，杏仁在烤箱烤熟，烤箱温度190度烤十分钟即可。椰枣洗净去核。将以上四种食材，放入料理机干杯中，打打成坚果碎。生腰果用水泡软。加适量辅料打成糊状。取蛋糕模将坚果基底压平，倒入腰果酱。用刮刀...
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无蛋无奶配方——纯素南瓜蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无蛋无奶配方——纯素南瓜蛋糕做法

  • 无蛋无奶配方——纯素南瓜蛋糕

  • 无论是之前做私房的时候，还是现在写食谱，有很多妈妈们都问我有没有适合过敏小朋友吃的蛋糕，有很多孩子对蛋、奶都会过敏不能吃蛋糕。所以现在我就兑现帮她们解决这个问题的承诺！用料南瓜泥（去皮去瓤）180g细砂糖40g低筋面粉150g泡打粉（不能省略）1.5茶匙（5ml的量勺）色拉油40g香草精2...
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纯素南瓜糕的做法和图解 好吃的纯素南瓜糕家常做法

  • 纯素南瓜糕

  • 之前朋友做了含蛋和白砂糖的，这南瓜发糕和玉米发糕一样，做法极简，无需揉面，无需排气，无需二次发酵，柔软蓬松且内部组织丰富，配方中做了微调。低糖无蛋清，乳糖不耐者都可食用。用料中筋面粉260克南瓜290克(去皮前)酵母5克(1/2小勺)泡发粉2克葵花籽油3克杏仁片南瓜籽松子数粒椰枣4...
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无面粉无麸质纯素南瓜蛋糕电饭锅版的做法步骤及图解,美味正宗的无面粉无麸质纯素南瓜蛋糕电饭锅版做法

  • 无面粉无麸质纯素南瓜蛋糕电饭锅版

  • 适合减脂健身人群，做法简单，口感绵密，营养全面～～用烤箱应该味道更好，烤成小饼干应该也不错～～饱腹感特别强，棒！！配方量可以自行增减，就特别简单的全部拌在一起就可以，但是椰子面粉和玉米粉不要太多，不然就有点干……喜欢甜的可以放点代糖，个人不喜欢太甜，觉得南瓜的甜味已经够了～Ps，玉米粉可...
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南瓜蒸蛋糕的详细做法大全,简单又营养的南瓜蒸蛋糕做法

  • 南瓜蒸蛋糕

  • 说起南瓜人们都知道浑身都是宝，南瓜本身含有多种营养价值：多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸、甘露醇，这些营养成分使南瓜具有了提高机体免疫功能、促进骨骼的发育、使胆固醇吸收减少、血胆固醇浓度下降、促进人体造血功能、防癌等作用。南瓜叶含有多种维生素与矿...
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「纯素食谱」南瓜山药红枣糕的做法步骤及图解,美味正宗的「纯素食谱」南瓜山药红枣糕做法

  • 【纯素食谱】南瓜山药红枣糕

  • 之前被纳兰老师的山药红枣糕迷住了，于是自己也试着折腾下用料山药300克红枣100克颗南瓜泥适量【纯素食谱】南瓜山药红枣糕的做法~~制作流程～～1，红枣提前浸泡一晚，再把山药红枣一起蒸煮，再把蒸熟的山药用擀面杖压成泥2，再把煮熟的红枣去核并倒入维他美式料理机中充分搅拌3，去一半...
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南瓜蒸蛋糕的做法和图解 好吃的南瓜蒸蛋糕家常做法

  • 南瓜蒸蛋糕

  • 营养丰富的南瓜蒸蛋糕，方子来自下厨房里的，自己改良了一下，成品口感松软，宝宝吃也很不错呢用料南瓜泥80克鸡蛋3个低筋面粉80克细砂糖30-50克玉米油25克牛奶或水15克南瓜蒸蛋糕的做法南瓜上锅蒸熟碾成泥过筛玉米油和牛奶搅打至乳化，看起来像酸奶的状态加入南瓜泥，筛入低粉Z字体...
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纯素主义黑糖南瓜水果糕的做法步骤及图解,美味正宗的纯素主义黑糖南瓜水果糕做法

  • 纯素主义黑糖南瓜水果糕

  • 来自《慢活意大利-改变生命能量的瑜伽厨房》的方子，减半了原来的量，现在的是8寸烤盘的量。是没有乳清蛋白或蛋的，所以吃口是有嚼劲扎实的。用料南瓜200g香蕉一根葡萄干20g南瓜子15g核桃20g柠檬皮少许麸皮全麦面粉100g低筋面粉100g苏打粉5g黑糖30g橄榄油30g肉桂粉少许水或无...
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简单易学的纯素南瓜麦芬蛋糕美食做法

  • 纯素南瓜麦芬蛋糕

  • 这是一款无鸡蛋和黄油的蛋糕，健康低脂，适合素食者和三高人士。还可以供僧哦用料低筋面粉300克南瓜泥580g牛奶250ml（分三次添加，120ml加南瓜泥，100ml加入糖和牛奶，30ml搅拌时）泡打粉3g香草粉1/2tbsp亚麻籽1tbsp温开水2.5tbsp海盐1/4tbsp玉米油100g黄金幼砂糖110g(分二次添加，60g加...
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无油纯素南瓜山药诞糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油纯素南瓜山药诞糕做法

  • 无油纯素南瓜山药诞糕

  • 灵感来自公众号“素愫的厨房”，结合了她的“山药椰枣糕”和“鹰嘴豆月饼”的内馅，使用推片模具完成，娃吃掉了图片上的一整块，做馅的时候填加了每日坚果，富含蛋白质和Omega3的奇亚籽，孩子就这么在享受中把营养与美味吃饱饱～用料新西兰南瓜约250克西施山药半根新疆大肉枣4颗黑芝麻...
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无蛋奶纯素南瓜马芬的做法步骤及图解,美味正宗的无蛋奶纯素南瓜马芬做法

  • 无蛋奶纯素南瓜马芬

  • 方子改自山本路子的かぼちゃあん入り♪かぼちゃのマフィン，纯素且热量很低，3个中杯每个200卡左右。馅料和装饰可随意换，很灵活。用料南瓜肉50g水/豆浆100g糖1大勺植物油1大勺（约12g）泡打粉1小勺低筋面粉100g盐少许馅料（果酱、红豆、枣泥等）随意装饰（坚果、果干等）随意无蛋奶纯素南...
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无油无蛋奶纯素南瓜蒸杯子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油无蛋奶纯素南瓜蒸杯子蛋糕做法

  • 无油无蛋奶纯素南瓜蒸杯子蛋糕

  • 南瓜控/减肥人士/胃病人士必备。这款蒸蛋糕使用了大量的南瓜，糕体非常非常湿软，热量特别特别低，米粉和南瓜特别特别养胃。一共9个杯子蛋糕（模具下直径4.5X上直径5.5X高3.5），60卡一个左右。用料去皮熟南瓜泥300g水/豆浆3/4cup糖1大勺米粉100g泡打粉1小勺装饰（椰丝、坚果等）随意盐...
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[蛋奶素]南瓜蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的[蛋奶素]南瓜蒸蛋做法

  • [蛋奶素]南瓜蒸蛋

  • 用料南瓜(手掌大小)1块鸡蛋1个牛奶适量糖适量[蛋奶素]南瓜蒸蛋的做法前一晚蒸了南瓜，不想做太麻烦的菜，看到剩了个鸡蛋就用来蒸水蛋了。南瓜是熟的，直接去皮放入便携榨汁机，加适量糖。如果太干可以加点水。鸡蛋打散，加牛奶。鸡蛋和牛奶是1:2。把南瓜泥加进去搅拌均匀。放入蒸...
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蒸南瓜蛋糕的做法和图解 好吃的蒸南瓜蛋糕家常做法

  • 蒸南瓜蛋糕

  • 南瓜富含锌，两个娃都不喜欢吃南瓜做的菜，所以很喜欢用南瓜做各种点心。蒸的蛋糕口感湿润，绵软！2岁的小宝对烤蛋糕不感兴趣，这个蒸蛋糕能吃小半块。是个挑食的小家伙，他能接受是对南瓜蒸蛋糕的认可。用料南瓜泥100克白糖35克玉米油15克蛋黄3个蛋白3个白糖15克低筋面粉65克蒸南瓜...
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纯素:最棒的纯素南瓜派的做法步骤及图解,美味正宗的纯素:最棒的纯素南瓜派做法

  • 纯素:最棒的纯素南瓜派

  • 用料纯素饼底1.5杯腰果（需要提前浸泡过夜，或者至少浸泡3-4小时）1罐无糖南瓜蓉1杯枫糖浆3茶匙南瓜香料（肉桂粉，生姜粉，豆蔻粉，八角粉的混合香料）纯素奶油（可忽略）纯素:最棒的纯素南瓜派的做法将馅料所需材料放入食物料理机，搅拌均匀。然后将混合物倒入饼底里。放入烤箱190摄氏度，烘焙6...
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简单易学的纯素南瓜蛋糕美食做法

  • 纯素南瓜蛋糕

  • 南瓜季节，南瓜蛋糕走起，特别简单又好吃用料水80克南瓜泥200～230克糖30克干酵母5克泡打粉3克低筋面粉200克红枣或蔓越莓（少许）4颗纯素南瓜蛋糕的做法1.主锅加入80克水、糖和干酵母，1分钟37℃速3，激活酵母活性2.加入冷的南瓜泥200克（最多230克）、低粉、泡打粉，30秒速3混合，结束后用刮...
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简单易学的纯素爆浆南瓜蛋糕美食做法

  • 纯素爆浆南瓜蛋糕

  • 今天要带大家做一款蒸出来的南瓜蛋糕，它有几个特点，低脂、纯素不含蛋奶、高颜值、材料和用具、制作步骤都非常简单。最重要的是，我是蒸的不上火哦！用料南瓜食材南瓜200+200克低筋面粉200克糖30克苹果1个酵母粉1茶匙泡打粉半茶匙水纯素爆浆南瓜蛋糕的做法南瓜去皮切片蒸熟捣碎...
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纯素南瓜派的做法和图解 好吃的纯素南瓜派家常做法

  • 纯素南瓜派

  • 是做过的纯素甜点中印象深刻的一款。派馅闪耀着属于南瓜独特的耀眼金黄色，和派底可可的味道很配。​用料A派底米粉/低筋面粉75克可可粉8克蔗糖27克植物油25克B派馅日式南瓜325克蔗糖70克米粉/低筋面粉75克植物油45克无糖豆奶125克*根据南瓜所含的水分调整纯素南瓜派的做法...
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纯素南瓜发糕（蒸蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素南瓜发糕（蒸蛋糕）做法

  • 纯素南瓜发糕（蒸蛋糕）

  • 初八做的发糕～寓意我们生活蒸蒸日上～发发发用料南瓜（去皮切小块）200克水（或者牛奶）80克白糖30克低筋面粉200克干酵母1茶匙泡打粉1/2茶匙4颗红枣，去核，切小块纯素南瓜发糕（蒸蛋糕）的做法将500克水放入主锅，置入网锅，将南瓜放入网锅内，以25分／Varoma/速度1蒸煮，利用刮刀棒辅助将网锅取出，待...
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