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木耳炒韭菜的做法食谱

木耳炒韭菜的做法和图解 好吃的木耳炒韭菜家常做法

  • 木耳炒韭菜

  • 用料韭菜克木耳朵盐克生抽勺鸡精克木耳炒韭菜的做法放开水将木耳焯水一至二分钟锅热下油、蒜、辣椒出香味放入木耳、生抽，翻炒均匀放韭菜，炒至七成熟放盐、鸡精出锅...
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简单易学的韭菜炒地木耳美食做法

  • 韭菜炒地木耳

  • 雷雨过后～小区楼下发现了儿时的地木耳～赶紧捡起来～用料韭菜一把地木耳适量盐5克油适量韭菜炒地木耳的做法地木耳好难洗哦～来来回回洗了十来遍～终于洗干净了～鲜嫩嫩～韭菜洗净控干水切好备用锅里放油烧热放韭菜快速翻炒几下放入地木耳翻炒炒至韭菜变软加入适量盐调味即可出锅啦～特...
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简单易学的木耳韭菜炒牛肉美食做法

  • 木耳韭菜炒牛肉

  • 快手家常菜，你快试试看吧。用料韭菜半打牛肉二两干木耳适量盐适量料酒适量玉米油适量生抽少许木耳韭菜炒牛肉的做法韭菜洗净切段，干木耳提前两三小时泡发，牛肉切丝加料酒，生抽，盐，玉米油腌制备用。先热油锅，炒牛肉，变色起锅加油放入韭菜炒。韭菜炒两三分钟后加入泡发的木耳。再加...
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简单易学的韭菜木耳炒鸡蛋美食做法

  • 韭菜木耳炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋3个木耳一把韭菜一把盐3克五香粉1勺韭菜木耳炒鸡蛋的做法把韭菜摘好洗净，木耳提前泡发好。所有的食材都弄好后，把韭菜切段，长短根据自己，木耳撕开不要太大，然后把它们装在大碗中，然后在磕入三个鸡蛋搅散，加入盐和五香粉全部搅拌均匀。起锅烧油，油温热了后把食材倒入锅中，...
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黑木耳韭菜的做法和图解 好吃的黑木耳韭菜家常做法

  • 黑木耳韭菜

  • 用料韭菜黑木耳小尖椒盐黑木耳韭菜的做法先在沸水中煮熟黑木耳在放入油中炒片刻即可锅入韭菜，迅速翻炒加盐起锅小贴士小尖椒怕辣的可以不加，加了风味更独特韭菜在未经烹调处理之前，切口处与空气接触后，难闻的气味会增加，所以，一定要在准备烹调时再进行清洗、切碎。还有就是，如果...
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炒木耳菜的做法和图解 好吃的炒木耳菜家常做法

  • 炒木耳菜

  • 木耳菜含葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素等类胡萝卜素及有机酸，还含皂甙、铁等。有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固醇等功效，经常食用能降压、益肝、清热凉血、防止便秘。秋天人体易燥，常食可防秋燥。小美无水低温烹饪，更健康。用料木耳菜300克大蒜籽3瓣橄榄油15克𧐢油1...
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简单易学的青椒木耳炒韭菜美食做法

  • 青椒木耳炒韭菜

  • 用料木耳15朵韭菜一把克青椒2个彩椒1个盐适量生抽适量青椒木耳炒韭菜的做法木耳泡发切丝备用，韭菜切段，青椒，彩椒切丝备用锅中放油，烧热后放入青椒，彩椒，木耳，韭菜翻炒均匀，加入生抽，一点点盐，翻炒即可...
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简单易学的腐竹木耳炒韭菜美食做法

  • 腐竹木耳炒韭菜

  • 最近想要二胎，咨询了中医说多吃韭菜多吃豆，那咱就多吃，今天来个腐竹炒韭菜。。哈哈😄用料腐竹几根木耳几朵酱油一勺盐一勺韭菜一把克花椒几粒腐竹木耳炒韭菜的做法腐竹木耳提前泡发洗净，切段葱姜切丝油热放花椒粒炒香，再加葱姜炒香加入切断的腐竹与木耳，翻炒几下加入酱油继续翻...
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零失败超好吃的韭菜木耳炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的零失败超好吃的韭菜木耳炒蛋做法

  • 零失败超好吃的韭菜木耳炒蛋

  • 快手菜，常做，家人都爱吃，韭菜换成韭黄也可以。这个做法成功避免了对于韭菜火候的把握，试过就知道。用料韭菜一把鸡蛋3-4个（根据韭菜的量酌情增减）木耳适量盐适量鸡精少许虾仁（可选）零失败超好吃的韭菜木耳炒蛋的做法韭菜洗净，切段（不必太长）；木耳泡发，洗净；找一个干净的盆，放入韭菜段、...
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韭香木耳的做法和图解 好吃的韭香木耳家常做法

  • 韭香木耳

  • 今天早上爸爸过生日给他炒的一道菜。找遍整个厨房发现都没有！（请用约瑟翰庞麦郎的语气唱出）平时去外面吃饭也会点的一道家常菜。首先要有一小把韭菜和泡好的木耳用料韭菜一小把泡好的木耳一碗大葱5片大蒜5-6瓣生抽适量盐适量糖适量油适量韭香木耳的做法提前把木耳泡好大葱来...
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韭黄炒木耳的做法和图解 好吃的韭黄炒木耳家常做法

  • 韭黄炒木耳

  • 初春清淡小炒。更爱称其为韭芽。搭配黑木耳口感更爽脆。佐白粥甚好。用料韭黄木耳色拉油盐鸡精韭黄炒木耳的做法黑木耳用水发好。韭芽洗净切段，黑木耳切丝。起油锅，先放木耳后入韭芽翻炒，加盐，加鸡精。起锅装盘。...
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炒韭菜木耳豆芽胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的炒韭菜木耳豆芽胡萝卜做法

  • 炒韭菜木耳豆芽胡萝卜

  • 用料胡萝卜根木耳朵韭菜豆芽酱油料酒炒韭菜木耳豆芽胡萝卜的做法木耳胡萝卜切好锅里加油，下锅炒，加酱油料酒...
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减脂餐/韭菜木耳炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/韭菜木耳炒鸡蛋做法

  • 减脂餐/韭菜木耳炒鸡蛋

  • 韭菜的好处太多啦就是一定要清洗干净听说不抹药韭菜都长不起来-_-||黑木耳好处也很多和韭菜一样都可排毒养颜润肠通便帮助减脂哦~用料鸡蛋1个韭菜1把（约100克）黑木耳5-6朵红椒1个橄榄油或植物油少许盐1克减脂餐/韭菜木耳炒鸡蛋的做法准备食材洗洗洗切切切（注：黑木耳先开水煮...
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木耳香菇培根炒韭菜花的做法步骤及图解,美味正宗的木耳香菇培根炒韭菜花做法

  • 木耳香菇培根炒韭菜花

  • 用料韭菜花300克火腿肠1条香菇4朵木耳50克(泡发好)蒜片少许料酒1小勺糖3克盐3克酱油1小勺木耳香菇培根炒韭菜花的做法香菇、木耳清水泡发，切丝韭菜花洗干净，切成4厘米长的段，火腿肠切丝热锅下油，放进蒜片炒香依次放进冬菇、木耳、火腿肠、韭菜花翻炒至熟下料酒、糖、酱油、盐...
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韭菜鸡蛋盒子炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜鸡蛋盒子炒木耳做法

  • 韭菜鸡蛋盒子炒木耳

  • 用料韭菜鸡蛋干木耳韭菜鸡蛋盒子炒木耳的做法木耳泡发待用鸡蛋打匀加水少许，加入盐调味把韭菜像切葱花一样切细碎些，倒入打好的鸡蛋中再次打匀先下锅煎鸡蛋，看起来就像很厚的蛋饼，从外围向锅中间翻折鸡蛋，中间的鸡蛋可以划破让上层的蛋液接触锅底，这样比较均匀。用铲子把煎好的...
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韭菜苔炒杏鲍菇木耳的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜苔炒杏鲍菇木耳做法

  • 韭菜苔炒杏鲍菇木耳

  • 用料韭菜苔200g杏鲍菇1-2只鲜木耳100g生抽1勺老抽1小勺耗油1勺蒜2瓣盐，鸡粉少许韭菜苔炒杏鲍菇木耳的做法一、材料准备1)韭菜苔，250g；2)杏鲍菇，2只；3)鲜木耳，100g；4)生抽，1勺；5)老抽，1小勺；6)耗油，1勺；7)蒜，3瓣；8)盐，少许；9)鸡粉，少许；10)水淀粉，少许。二、烹饪过程1)杏鲍菇手撕条；2)蒜切末；3)...
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简单易学的木耳，韭菜炒豆芽美食做法

  • 木耳，韭菜炒豆芽

  • 木耳韭菜炒豆芽，这是一道养肝补肾的绝配健康素菜，豆芽和木耳属性凉，加上性温的韭菜，就中和了这道菜的作用，同时在炒制的过程中浇上一勺陈醋，不但豆芽不会腌，而且有降压，降脂，降血栓，美容养颜的作用，还醒脾开胃，好处多多，美味又健康，老少皆宜。😊用料豆芽250克韭菜50~100克干木耳适量红...
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韭菜木耳的做法和图解 好吃的韭菜木耳家常做法

  • 韭菜木耳

  • 今天去医院给妹妹拿幼儿园入园体检报告有轻微的贫血医生要我们食补:猪肝，鸡肝，黑木耳，一周三次韭菜木耳是我很多年之前一次偶然机会吃到味道好吃又易做老规矩，油盐除外，没其他调料用料木耳20~30朵韭菜500克盐适量韭菜木耳的做法木耳提前泡发韭菜洗净切段放油热锅，先炒木耳，木耳...
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黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝做法

  • 黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝

  • 用料黑木耳10朵黄花菜20朵韭菜花150克盐1勺花生油三勺淀粉1勺蚝油2勺瘦肉100克黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝的做法菜洗净，韭菜花切段。瘦肉切丝，腌上一勺花生油、盐、淀粉和料酒十分钟。在锅中加油并热油，将肉丝放入快炒至八分熟，盛起留油。将黄花菜、韭菜花和黑木耳倒入锅内快...
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简单易学的韭菜木耳炒蛋美食做法

  • 韭菜木耳炒蛋

  • 用料鸡蛋2个韭菜1小把木耳10朵油适量盐适量韭菜木耳炒蛋的做法韭菜切断木耳切段备用。然后同时打两个鸡蛋到另外一个碗里，放一点盐在碗里，搅拌均匀备用。油烧热，放入搅拌好的鸡蛋炒熟盛入碗中备用，不用搅拌太多，大块就好，等下在搅拌让碎一些就行。锅中在放一点点油，烧好之后倒入...
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简单易学的韭菜银芽炒木耳美食做法

  • 韭菜银芽炒木耳

  • 用料韭菜一小把绿豆芽250克黑木耳一小把盐适量韭菜银芽炒木耳的做法豆芽洗净过沸水焯熟过冷水，沥干，备用韭菜摘好，洗净，切段黑木耳泡发黑木耳切宽丝锅内放适量的油，待油热，放入韭菜煸炒加入黑木耳丝，翻炒加入豆芽，加盐调味，翻炒均匀即可...
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简单易学的黑木耳炒韭菜美食做法

  • 黑木耳炒韭菜

  • 春天到了，但最近由于工作压力大，每天都很疲乏，肠胃也不是很好。而木耳和韭菜，则具备调理肠胃的功效，所以就炒了。用料韭菜250克黑木耳300克蒜3瓣姜3片干辣椒3个盐适量花椒适量黑木耳炒韭菜的做法将木耳撕成小朵，清洗干净晾干水分备用韭菜清洗干净韭菜切成段备用将姜蒜切成沫，干...
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简单易学的韭菜炒豆芽木耳美食做法

  • 韭菜炒豆芽木耳

  • 周末回家给老人做饭，老妈有时会把食材先处理了，虽然不太合意，只好按他们的习惯将就了。豆芽菜提前给焯了，说是牙口不好，可是这样一来影响口感，也损失维生素。而且我的习惯是豆芽一定要把根摘掉，老妈说是有机豆芽，没掐根，凑合做吧。用料韭菜绿豆芽木耳韭菜炒豆芽木耳的做法绿豆芽洗...
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简单易学的韭菜苔木耳炒牛柳美食做法

  • 韭菜苔木耳炒牛柳

  • 低卡快手美味的减脂餐用料腌好的蚝油牛柳150g韭菜苔1小把木耳适量蚝油1勺盐适量生抽1勺韭菜苔木耳炒牛柳的做法木耳提前泡发，撕小朵，焯水捞出备用。韭菜苔切段锅中喷油，牛柳炒至变色，加入小半碗水，放入蔬菜一起炒加入适量盐，一勺蚝油，一勺生抽，不断翻炒收汁即可...
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简单易学的木耳韭菜炒肉片美食做法

  • 木耳韭菜炒肉片

  • 用料韭菜木耳肉片葱姜蒜干辣椒海米甜面酱木耳韭菜炒肉片的做法葱姜蒜干辣椒海米炝锅放入肉片翻炒炒至肉片变色后，放入甜面酱翻炒后加水（防止甜面酱糊锅）放入韭菜和木耳快速翻炒加盐即可出锅...
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