![简单易学的简单美味的紫薯馅美食做法]( "简单易学的简单美味的紫薯馅美食做法")
- 用料紫薯500克白砂糖40克淡奶油60克黄油50克熟糯米粉40克简单美味的紫薯馅的做法把紫薯洗净，去皮，蒸熟。将蒸熟的紫薯碾压成泥将黄油放入不粘锅中，小火融化放入紫薯泥和淡奶油，白糖，小火慢慢熬熬至水分蒸发，放入熟糯米粉40克，拌匀。关火。晾凉，可以做月饼，紫薯饼。...
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![南瓜紫薯馅馒头，简单好上手，营养又美味！宝宝辅食系列的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜紫薯馅馒头，简单好上手，营养又美味！宝宝辅食系列做法]( "南瓜紫薯馅馒头，简单好上手，营养又美味！宝宝辅食系列的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜紫薯馅馒头，简单好上手，营养又美味！宝宝辅食系列做法")
- 用料紫薯3个南瓜200克面粉300克酵母5克白糖20克水15克枸杞一小把南瓜紫薯馅馒头，简单好上手，营养又美味！宝宝辅食系列的做法先把紫薯洗净切好撒上白糖蒸熟捣成泥状入盆备用，南瓜蒸熟后入盆，放入面粉。酵母粉，白糖，温水混合装碗，用筷子将面粉与南瓜搅拌成絮状，过程中慢慢一点一点加...
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![简单美味的炼奶紫薯包的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的炼奶紫薯包做法]( "简单美味的炼奶紫薯包的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的炼奶紫薯包做法")
- 孩子们说很想吃紫薯包，要在家做一起做的😁在市场买了紫薯、面粉，晚饭前蒸紫薯，揉面团，晚饭后就可以和孩子们一起动手做紫薯包。我们家亲子手工做的最多都是与面粉有关的，孩子们都喜欢玩面团嘛😄用料紫薯500克面粉500克炼奶100克酵母5克水200ml炼奶20克简单美味的炼奶紫薯包的...
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![简单又美味的减脂零食（紫薯泥）的做法步骤及图解,美味正宗的简单又美味的减脂零食（紫薯泥）做法]( "简单又美味的减脂零食（紫薯泥）的做法步骤及图解,美味正宗的简单又美味的减脂零食（紫薯泥）做法")
- 紫薯这样做细腻绵软，口感堪比冰淇淋。用料紫薯3个酸奶50毫升纯牛奶100毫升简单又美味的减脂零食（紫薯泥）的做法紫薯削皮、切块上锅蒸熟压成泥状，感觉太干可以加纯牛奶（牛奶和紫薯绝对是绝配哦）。搓成均匀的丸子，裹上白芝麻或椰蓉。放入冰箱冷藏，吃的时候淋上酸奶即可。...
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![低蛋白美味紫薯馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的低蛋白美味紫薯馅饼做法]( "低蛋白美味紫薯馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的低蛋白美味紫薯馅饼做法")
- 用料麦淀粉80克紫薯20克水适量白萝卜1个（小）韭菜适量鸡蛋1个花椒油2勺酱油1勺盐2克低蛋白美味紫薯馅饼的做法白萝卜焯水后切碎，韭菜洗净切碎，鸡蛋炒熟切丁放花椒油酱油盐一起搅拌成馅，紫薯蒸熟压成泥趁热加入玉米淀粉揉成面团把紫薯面团切成小剂子擀成皮，包好馅擀成饼状电饼铛...
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![芝士紫薯派（美味如此简单）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士紫薯派（美味如此简单）做法]( "芝士紫薯派（美味如此简单）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士紫薯派（美味如此简单）做法")
- 我家宝贝非常喜欢芝士和紫薯。家里刚好有材料，所以索性创作了一番，简简单单就可以给宝贝做出美味的下午茶，真是件非常幸福的事情！我所有的材料都没有特意的去称体重哦，人多，量就多点，人少就少点，随心去做就好，只要需要加的材料加了，相信我，都会很好吃哦用料紫薯1个（这里用了一个中等...
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![美味紫薯的做法和图解 好吃的美味紫薯家常做法]( "美味紫薯的做法和图解 好吃的美味紫薯家常做法")
- 爽滑可口甜而不腻营养丰富老少皆宜用料紫薯200g牛奶45ml炼乳10g美味紫薯的做法紫薯洗净，上锅蒸熟；将蒸熟的紫薯去皮，放入小盆中，用勺碾碎，加入牛奶、炼乳，继续碾成泥状；将碾制好的紫薯泥放入小号裱花袋中，挤到小碗里即可。小贴士紫薯泥也可用下面两种方法制作1、用保鲜膜把紫薯包...
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![超简单 万能紫薯馅的做法步骤及图解,美味正宗的超简单 万能紫薯馅做法]( "超简单 万能紫薯馅的做法步骤及图解,美味正宗的超简单 万能紫薯馅做法")
- 直接买紫薯泥成品总感觉添加剂太多，自己动手做的话放心多啦。用到的材料也都比较常见，做出来的紫薯馅可以做面包，可以早餐抹吐司，也可以放在蛋黄酥里代替豆沙，当然了，还有其他更多的用途等着朋友们发掘。配方中没有单独加糖，家里人都表示甜味刚刚好喜欢吃甜的朋友们按口味加糖就...
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![简单好吃的紫薯馅儿的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃的紫薯馅儿做法]( "简单好吃的紫薯馅儿的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃的紫薯馅儿做法")
- 用料紫薯900克个糖150克黄油5克椰子油15克淡奶油170克简单好吃的紫薯馅儿的做法紫薯蒸熟捏碎备用，不粘锅加热加黄油椰子油融化～加入紫薯、糖、淡奶油翻炒至粘稠即可...
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![紫薯汁吐司面包无黄油简单美味的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯汁吐司面包无黄油简单美味做法]( "紫薯汁吐司面包无黄油简单美味的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯汁吐司面包无黄油简单美味做法")
- 紫薯直接打成汁就好啦，看见别的菜谱很复杂，试一下，还真味道很不错黄油真的是太贵了2个人2天吃一个面包，快买不起黄油了从饿了么买了肥肉，自己做的猪油代替用料高筋面粉300克鸡蛋1个糖10克盐4克紫薯71.2克水150克猪油30克酵母4.5克干红枣4颗紫薯汁吐司面包无黄油简单美味的做法...
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![紫薯馅｜免炒、百搭又简单的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯馅｜免炒、百搭又简单做法]( "紫薯馅｜免炒、百搭又简单的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯馅｜免炒、百搭又简单做法")
- 本期分享好看、好吃、简单又百搭的紫薯馅。可以做包子、汤圆，搭配各种点心。大热天站在灶台旁炒馅实在太辛苦了，所以我们一起来优雅地做个免炒版紫薯馅吧！用料去皮紫薯250克素黄油（可用椰子油代替）15克冰糖粉30克椰子粉8克紫薯馅｜免炒、百搭又简单的做法去皮紫薯250克，切厚片铺...
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![健康简单又美味的紫薯羹的做法步骤及图解,美味正宗的健康简单又美味的紫薯羹做法]( "健康简单又美味的紫薯羹的做法步骤及图解,美味正宗的健康简单又美味的紫薯羹做法")
- 用了木糖醇，保证了甜度，控制了热量。健康最重要哦！用料木糖醇2茶匙紫薯（熟）一个（小）或半个（大）牛奶250ml纯净水适量甜玉米粒适量（没有可不加）健康简单又美味的紫薯羹的做法（烤、蒸、煮）熟紫薯（只要是熟的就行哈）切丁熟紫薯丁加牛奶，加入料理机粉碎。时间长点，口感更细腻。以上混合物倒入锅...
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![紫薯芋泥（美味、简单）——包子馅、冰皮月饼馅、面包馅的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋泥（美味、简单）——包子馅、冰皮月饼馅、面包馅做法]( "紫薯芋泥（美味、简单）——包子馅、冰皮月饼馅、面包馅的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋泥（美味、简单）——包子馅、冰皮月饼馅、面包馅做法")
- 见老妈拿芋头回家，问了才知道是她自己种的，收成不怎么好，才有几个大的，我又懒得拿来做菜，家里各种烘焙材料都还有，就买了两个紫薯折腾折腾，自创个紫薯芋泥！家人都说好吃，拿来做冰皮月饼的馅应该很不错！又解锁我的新技能了，边做边记录备用！我自制的斑斓汁青团也很美味，需要可以试试，很快...
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![小美紫薯馅的做法和图解 好吃的小美紫薯馅家常做法]( "小美紫薯馅的做法和图解 好吃的小美紫薯馅家常做法")
- 特别好吃的紫薯馅推荐给大家，简单又好吃😋用料紫薯500克冰糖粉30克黄油20克小美紫薯馅的做法1.蒸熟：紫薯去皮、切薄片、入蒸锅， 主锅加水过刀头，20-30分/V/1速；2.打泥：蒸熟的紫薯趁热和糖粉、黄油一起入主 锅，30秒/6速打成泥；用刮刀将紫薯从锅壁上刮下，再30秒/10速打细腻；3....
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![简单易学的简单美味紫薯卷美食做法]( "简单易学的简单美味紫薯卷美食做法")
- 平时吃紫薯觉得太干，想个办法，吃起来好吃又有营养用料紫薯1个鸡蛋3个面粉160克油少许纯牛奶少许简单美味紫薯卷的做法紫薯切片上锅蒸3个鸡蛋搅匀鸡蛋液里加入160克面粉，加点纯牛奶，成稀糊糊电饼铛底部刷油，摊鸡蛋饼，原谅我厨房小白一个摊的不太好看把压碎的紫薯平铺到鸡蛋饼上，...
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![超简单的红糖紫薯馅做法的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的红糖紫薯馅做法做法]( "超简单的红糖紫薯馅做法的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的红糖紫薯馅做法做法")
- 补气健脾、润肠通便、保肝解酒、降脂。紫薯具有补益作用，能健脾、补气血；紫薯含有花青素，对眼睛、对皮肤都有很多好处；紫薯含有的膳食纤维，对润肠通便有很好的帮助，经常吃一点紫薯利于通便；紫薯还具有保肝、解酒、降脂作用，可以预防心脑血管疾病。用料紫薯5个红糖30克玉米油（黄油）5...
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![集美貌与美味一身的--紫薯芋泥馅的做法步骤及图解,美味正宗的集美貌与美味一身的--紫薯芋泥馅做法]( "集美貌与美味一身的--紫薯芋泥馅的做法步骤及图解,美味正宗的集美貌与美味一身的--紫薯芋泥馅做法")
- 芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质，使皮肤润泽，同时提高机体的免疫力。荔浦芋头又名槟榔芋，它特有的口感和香气，在清朝时可是作为贡品存在的。紫薯的功效更是多多：第一可以润肠通便，预防便秘；第二就是它含有大量的花青素，可以抗氧化，延缓衰老；第三点，紫薯...
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![超简单美味的紫薯饼、老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单美味的紫薯饼、老少皆宜做法]( "超简单美味的紫薯饼、老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单美味的紫薯饼、老少皆宜做法")
- 家里冰箱有三四个放了好多天都紫薯、快干了的感觉、赶紧拿出来做个小吃、小甜品一类、简单美味、健康、比外面的好吃还比外面买的热量低、力荐～。其中用饺子皮的方法可为儿童辅食、健康美味、糯米粉不推荐宝宝吃、毕竟糯米粉不好消化～用料紫薯3个面粉150克糯米粉80克清水或...
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![简易紫薯馅的做法和图解 好吃的简易紫薯馅家常做法]( "简易紫薯馅的做法和图解 好吃的简易紫薯馅家常做法")
- 用什么油都可以，看自己需求，黄油会更香，玉米油之类的都可以。用料紫薯约200克白砂糖按喜好牛奶150mL花生油20克简易紫薯馅的做法紫薯蒸熟放入白糖趁热压融放入榨汁机，加入牛奶榨汁机搅拌后倒入不粘锅，加上油小火搅拌继续搅拌，可以尝尝味道，适量加糖到这种程度后可以再加一点油搅...
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![简单美味减脂推荐：紫薯坚果酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味减脂推荐：紫薯坚果酸奶做法]( "简单美味减脂推荐：紫薯坚果酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味减脂推荐：紫薯坚果酸奶做法")
- 最近迷上了紫薯，本来就是坚果控，没想到这两样结合这么赞，推荐一下！用料酸奶10-20g紫薯2小个坚果若干简单美味减脂推荐：紫薯坚果酸奶的做法紫薯蒸好，坚果加进去，我的是腰果核桃芝麻碎。若觉得紫薯太干，可加点水或牛奶。用保鲜袋搓成球状。浇上酸奶。撒上：腰果芝麻核桃碎。或其他坚...
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![简单又美味的紫薯球或紫薯饼（通便秘）👍的做法步骤及图解,美味正宗的简单又美味的紫薯球或紫薯饼（通便秘）👍做法]( "简单又美味的紫薯球或紫薯饼（通便秘）👍的做法步骤及图解,美味正宗的简单又美味的紫薯球或紫薯饼（通便秘）👍做法")
- 紫薯的功效与作用主要如下：1、抗氧化作用紫薯有不错的抗氧化效果，经常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用。2、促进胃肠蠕动紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消化道的环境，防止胃肠道疾病的...
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![非常简单又美味的「紫薯🍠西多士」的做法步骤及图解,美味正宗的非常简单又美味的「紫薯🍠西多士」做法]( "非常简单又美味的「紫薯🍠西多士」的做法步骤及图解,美味正宗的非常简单又美味的「紫薯🍠西多士」做法")
- 朋友在朋友圈分享她做的成品，看着很诱人，就在周六的早上自己尝试下～用料紫薯1个芝士片3片鸡蛋3个黄油10克白砂糖少许吐司片6片酸奶一罐非常简单又美味的【紫薯🍠西多士】的做法紫薯🍠蒸熟后，去皮，碾碎，加入酸奶和少许白砂糖，和成泥状，可以稍微稀一点将和好的紫薯泥涂在吐司上，均匀...
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![健康紫薯馅（简单版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康紫薯馅（简单版）做法]( "健康紫薯馅（简单版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康紫薯馅（简单版）做法")
- 女儿说回家想吃各种酥类点心🧆蛋黄酥，荷花酥，桃花酥，仙豆糕等等😁😁那就先准备好这款馅料包呗😊😊用料紫薯4个（800克）黄油35克糖35克橄榄油60克牛奶50克可不用（看紫薯水份备用）健康紫薯馅（简单版）的做法1》4个紫薯去皮洗净，大火蒸15分钟后备用。2》不粘锅放黄油融化，把紫薯倒入锅中...
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![紫薯面｜简单的食材，美味的体验~~的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯面｜简单的食材，美味的体验~~做法]( "紫薯面｜简单的食材，美味的体验~~的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯面｜简单的食材，美味的体验~~做法")
- 食物，有很强大的治愈力量好的生活，从好好吃饭开始总有一顿饭值得你亲力而为简单，易操作的营养面，老少皆宜不愿意吃饭的熊孩纸，就冲这颜值也能多吃两口饭(๑•̀ω•́๑)用料紫薯2个面粉适量鸡蛋2个尖椒1个酱油适量盐适量肉丁适量紫薯面｜简单的食材，美味的体验~~的做法紫薯两个，...
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![简单易学的简单美味紫薯蛋挞美食做法]( "简单易学的简单美味紫薯蛋挞美食做法")
- 购买烘培材料时得到的方子，稍加调整改良，简单美味做蛋挞用料速冻蛋挞皮6个动物淡奶油50g牛奶40g绵白糖30g全鸡蛋1个紫薯简单美味紫薯蛋挞的做法紫薯去皮切小丁，每个挞皮内放少许。淡奶油+牛奶+鸡蛋+白糖，充分搅匀倒入蛋挞皮中，八分满，放入预热后的烤箱上下火，200度，23分左右。小...
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烹调屋
