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土豆山药羹的做法食谱

土豆山药羹的做法和图解 好吃的土豆山药羹家常做法

  • 土豆山药羹

  • 健脾补肺、补中益气用料土豆100g山药100g土豆山药羹的做法土豆去皮，去芽眼山药去皮，洗净将土豆、山药放入锅里蒸8-10分钟取出倒入料理机內，放入适量的温开水榨汁即可。...
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山药羹的详细做法大全,简单又营养的山药羹做法

  • 山药羹

  • 小思在户外运动回来，我经常给她做这道羹，暖和和的一碗下去，驱走身上的寒气。滋补脾胃的食物首推山药，它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。常吃山药还可以提高免疫力，而这道菜也有个好听的名字叫做“神仙粥”，也太适合...
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原味山药羹的详细做法大全,简单又营养的原味山药羹做法

  • 原味山药羹

  • 只需30秒，就可轻松制作一杯养胃的山药羹用料山药粉1包白开水150ml原味山药羹的做法杯中加入150ml左右白开水，缓慢倒入山药粉，并迅速搅拌至糊状，即成～零添加更健康，独有纳米骨架悬浮重塑技术，不仅保留米山药的细腻香味和营养成分，还让山药粉在零添加剂的基础上具有优越的冲泡性～每...
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山药羊羹的做法和图解 好吃的山药羊羹家常做法

  • 山药羊羹

  • 这两天的魔都，气温已经飙到了三十度以上，真的是没有一丝丝防备就这么突然的热了起来，所以今天想给大家推荐一个清凉一点小食~山药羊羹。和以往的食谱一样（更多食谱尽在新浪微博：晓雪的晨间日记）这也是个可以举一反三的超级食谱呢，你可以把山药换成南瓜、红豆等等等等欢迎大家关...
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山药豌豆羹的做法和图解 好吃的山药豌豆羹家常做法

  • 山药豌豆羹

  • _JS_czTmdSOvKk9pRrGow用料豌豆克山药根盐山药豌豆羹的做法山药蒸熟，加盐和水打成糊豌豆煮熟放入山药羹小贴士山药可以加入增鲜的菌类一起蒸熟打成泥...
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山药羹的做法和图解 好吃的山药羹家常做法

  • 山药羹

  • 姥姥的秘密汤羹～营养健康，绿色好吃。做起来十分简单。材料简单。用料山药1根鸡蛋2个盐适量油菜2棵葱少许山药羹的做法准备食材。清洗油菜。先横着切山药在转一下切碎。准备材料的时候，烧开水。把油菜根放在开水里烫熟。再把油菜整个放入烫熟即可。将山药倒入锅中。并撇去浮...
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银鱼山药羹的详细做法大全,简单又营养的银鱼山药羹做法

  • 银鱼山药羹

  • 银鱼富含钙、属于高蛋白低脂肪的淡水鱼，基本没鱼刺，非常适合做辅食。山药富含淀粉，可以替换部分主食。这道羹不需要生粉靠山药浆就可以很粘稠。膳食宝塔要求中国居民每天都吃些薯类，相对于紫薯、红薯的不太好消化，山药可以健脾促消化的，每天吃些山药不仅丰富了食物种类，还能增强...
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山药芙蓉汤（山药羹）的做法步骤及图解,美味正宗的山药芙蓉汤（山药羹）做法

  • 山药芙蓉汤（山药羹）

  • 用料山药适量胡萝卜适量玉米粒适量鸡蛋2个时蔬适量姜2片山药芙蓉汤（山药羹）的做法山药削皮泡水里山药平放，菜刀平着拍拍碎的山药和姜片直接放进装好水的锅里，然后备好其他食材开火煮，要不停地搅拌，防止山药粘锅，水开后放玉米粒和胡萝卜，再次煮开后加入蔬菜（只要叶子卖相好看点）和蛋...
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山药杂蔬羹的详细做法大全,简单又营养的山药杂蔬羹做法

  • 山药杂蔬羹

  • 留存自用用料胡萝卜适量山药适量香菇适量绿叶菜适量鸡蛋1个山药杂蔬羹的做法无...
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山药红豆羹的做法和图解 好吃的山药红豆羹家常做法

  • 山药红豆羹

  • 秋季养生的一杯热饮，温暖家人的胃。用料红豆50克山药100克去核红枣20克纯净水800克山药红豆羹的做法山药去皮，红豆隔夜浸泡好，红枣去核。所有食材入主锅，加800克纯净水30分钟100度速度1烹煮2分钟速度10打磨后出锅享用小贴士加入红枣后口感有恰到好处的甜味，不需要再加糖。...
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山药蛋花羹的详细做法大全,简单又营养的山药蛋花羹做法

  • 山药蛋花羹

  • 参考月龄11M+生菜和西红柿，水分含量都是蔬菜中的佼佼者，今天就用它们做了一碗好吃又好看的蛋花羹，做法非常简单，所有食材一锅煮了就行。汤汤水水的用来补水再合适不过了。用料生菜5克番茄30克三文鱼20克铁棍山药50克鸡蛋1个（约50克）山药蛋花羹的做法三文鱼切丁，挤入几滴柠檬汁去...
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山药土豆饼的做法和图解 好吃的山药土豆饼家常做法

  • 山药土豆饼

  • 今天用土豆和山藥做了煎餅，意外的好吃。作法如下：土豆山藥蒸熟壓成泥，加一顆雞蛋，兩勺麵粉，水，攪拌成糊，加少許鹽，最後用黃油煎熟就可以了。糖可以不用加，土豆和山藥本身的甜度剛剛好，但如果麵粉的量超過土豆山藥，那就得加糖了。#請叫我煎餅達人#[呲牙]用料土豆山药鸡蛋盐糖依个人口...
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芙蓉山药羹的详细做法大全,简单又营养的芙蓉山药羹做法

  • 芙蓉山药羹

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料山药200g胡萝卜0.3根鲜香菇4朵鸡蛋1个小青菜1棵盐0.5小勺白胡椒粉根据自身口味添加植物油1大勺芙蓉山药羹的做法山药去皮，装进保鲜袋，封口，然后用擀面杖拍成山药泥。中火加热小汤锅，放入油，油热后放入胡萝卜和香菇，翻炒1分钟炒出香味...
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山药豌豆羹的详细做法大全,简单又营养的山药豌豆羹做法

  • 山药豌豆羹

  • 宝贝七个月整，是一位超级爱吐，嗓子眼很细的孩子，这款辅食煊宝很爱吃不卡嗓子，献给为这款宝宝发愁的妈妈们。山药：健脾开胃；豌豆：营养价值很高，含有赖氨酸是其他粮食所没有的，赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植...
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山药豆腐羹的做法和图解 好吃的山药豆腐羹家常做法

  • 山药豆腐羹

  • 小时候的我们没有那么多的反季节蔬菜吃，每到初冬时节，山药上市，家里的餐桌上就会出现这一份汤羹，印象深刻，一直难以忘怀。美食众多，口味也变得挑剔，但不忘的估计就是这份情怀了用料内脂豆腐1盒铁棍山药一小根香菜（芫荽）1棵盐适量黑胡椒少许淀粉少许香葱一根山药豆腐羹的做法山药去...
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山药银耳羹的详细做法大全,简单又营养的山药银耳羹做法

  • 山药银耳羹

  • 天冷除了保暖，还要多喝水，天气干燥，适当炖点银耳羹润肤润肺😋山药的香粉糯加上淡淡兰花清香的鲜银耳胶质满满，不腻甜的纯红糖更健康用料小白嘴山药1根灰枣5颗水适量红糖适量鲜银耳半朵枸杞10粒山药银耳羹的做法半朵鲜银耳从冷冻拿出来冲水，不需要泡发，比干银耳方便，出胶快1、将...
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山药土豆泥的做法和图解 好吃的山药土豆泥家常做法

  • 山药土豆泥

  • 好吃有健康，用果酱更好。用料山药根土豆个山楂片克白砂糖山药土豆泥的做法第一步我是用的压力锅，山药一个切块，土豆切片，加了一把山楂，压力锅压烂。控水➕一勺白砂糖，用漏勺压成泥。压成山的形状，家里只有酸奶，淋的酸奶。果酱就更好吃了。...
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土豆山药粿的做法和图解 好吃的土豆山药粿家常做法

  • 土豆山药粿

  • 非原创，自己改动了一下，味道还行。用料土豆180克山药1根广式腊肠1根红薯淀粉60克口蘑2个豇豆40克干香菇3朵虾皮干贝10克蒜1瓣土豆山药粿的做法土豆山药蒸熟压泥，豇豆焯熟切丁。广式腊肠切丁，小火煸出油，下蒜末炒香，下口蘑丁，虾皮，泡发干贝，煸炒。炒香起锅，加入土豆山药泥中，再加入焯...
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山药奶羹的做法和图解 好吃的山药奶羹家常做法

  • 山药奶羹

  • 拍山药做汤之后，忽然发现，其实那清鸡汤也可以换成是牛奶。山药拍碎，和牛奶一起煮，就是一道山药奶羹。喜欢吃甜可以放糖，喜欢吃咸也可以放盐，也可以什么也不放，就吃原香奶味。转天就投入行动，牛奶和山药煮在一起，变成黏黏滑滑的白色奶羹，什么都不放，味道也挺好。。。用料牛奶250克山...
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宝宝辅食-南瓜土豆山药羹的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-南瓜土豆山药羹做法

  • 宝宝辅食-南瓜土豆山药羹

  • 用料富硒南瓜一块土豆0.5个山药一块牛奶150ml宝宝辅食-南瓜土豆山药羹的做法南瓜，土豆、山药，上锅蒸熟。有压力锅最好，没有就普通锅多蒸会儿，蒸熟蒸烂。将蒸熟的食材切块，放入搅拌杯，倒入牛奶，用料理棒打成泥，越细越好。将菜泥倒入小奶锅，小火熬煮，期间不停搅拌，以免糊锅。根据自己...
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土豆山药饼的做法和图解 好吃的土豆山药饼家常做法

  • 土豆山药饼

  • 土豆和山药营养丰富，小朋友和大人都爱吃。用料土豆2个山药1根盐适量面粉两大勺五花肉40克黑胡椒1小勺葱适量蚝油1勺生抽1勺土豆山药饼的做法1、土豆山药切成片蒸熟后捣成泥。2、五花肉剁碎加入盐、生抽、蚝油、生粉拌匀3、土豆泥和五花肉拌匀上煎锅双面焦黄即可忘了拍图，有...
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土豆山药泥的做法和图解 好吃的土豆山药泥家常做法

  • 土豆山药泥

  • 孩子平时不爱吃山药，这样做起来孩子爱吃啦！还说以后也这样做给她吃！用料山药半根土豆1个胡萝卜1/3根黄瓜1/3根丘比沙拉了2勺土豆山药泥的做法土豆、山药去皮洗净切成小快或片上锅蒸20～30分钟黄瓜和胡萝卜切成丁，用盐杀水蒸好的土豆山药放在容器里用勺子按压成泥状，放入丘比沙拉...
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冰糖山药羹的详细做法大全,简单又营养的冰糖山药羹做法

  • 冰糖山药羹

  • 秋天特别容易困乏，这个冰糖山药羹刚好对症。正是秋天，多吃山药健脾养胃。加上一点点冰糖，甜甜的，很暖心用料山药1根冰糖根据口味适量水3大碗冰糖山药羹的做法山药削皮一定一定要带上手套，不然手会痒将削好皮的山药切段备用为了方便熟，切成大拇指头大小的小段就可以了冷水下锅，水...
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红豆山药羹的做法和图解 好吃的红豆山药羹家常做法

  • 红豆山药羹

  • 现在正值滋补养生季。补血健脾，适合任何人。简单易做。用料红豆500克山药一根红糖适量可以放大枣，枸杞，桂圆等，红豆山药羹的做法红豆泡24小时，山药去皮。一起放电压力锅，用米饭挡工作。时间到，放红糖压碎山药。拌匀。就可以吃了。小贴士红豆放水量没过红豆两指就可以，最好用泡红...
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山药土豆粥的做法和图解 好吃的山药土豆粥家常做法

  • 山药土豆粥

  • 比较适合老人小孩当晚餐用料铁杆山药一根土豆一个大米适量小米适量豌豆更自己喜好适量水适量白砂糖更自己喜好适量山药土豆粥的做法山药土豆洗净去皮上蒸锅（方便老人小孩食用如不需直接看第三步）蒸熟后放入料理机搅拌将大米小米洗净加水入锅煮（可适量放入豌豆）煮3-5分钟后加...
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