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花生鹰嘴豆咸浆的做法食谱

简单易学的花生鹰嘴豆咸浆美食做法

  • 花生鹰嘴豆咸浆

  • 变个花样喝豆浆😋用料花生➕鹰嘴豆（提前浸泡）50克水500克花生鹰嘴豆咸浆的做法将提前浸泡好的鹰嘴豆，花生，水加入主锅，设置25分钟/100℃/小勺，结束后设置3分钟/速度10打磨碗里提前加入一点点（3-5克左右）生抽，榨菜丝，冲入豆浆，就是一碗鲜美的咸豆浆啦！也可以加入紫菜，虾皮，油条等配料或...
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鹰嘴豆米浆的做法和图解 好吃的鹰嘴豆米浆家常做法

  • 鹰嘴豆米浆

  • 用料鹰嘴豆50克大米50克水1200克鹰嘴豆米浆的做法鹰嘴豆洗净提前浸泡过夜(天热需冷藏浸泡)。滤掉泡鹰嘴豆的水连同淘洗干净的大米一起放入豆浆机，加水至最高水位线，选择倍浓豆浆功能或五谷豆浆功能即可。无需过滤，直接倒入杯中饮用(喜欢甜的，适当加糖)。...
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素鹰嘴豆浆的做法和图解 好吃的素鹰嘴豆浆家常做法

  • 素鹰嘴豆浆

  • 富含蛋白质，低热量，简单作法，成本低鹰嘴豆是纯蛋白质含量高达28%以上，脂肪5%，碳水化合物61%，纤维4－6%。用料鹰嘴豆200克内酯豆腐300克水100克木瓜丁素鹰嘴豆浆的做法泡鹰嘴豆一晚上，豆子发起来取出内酯豆腐一块将内酯豆腐与鹰嘴豆混合，加入水一小碗开启豆浆机，选择八宝米糊，点击开启...
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咸花生豆浆的做法和图解 好吃的咸花生豆浆家常做法

  • 咸花生豆浆

  • 咸花生豆浆，不是咸的花生豆浆，而是咸花生.豆浆。咸花生，即咸干花生，过年的剩货。在年过去了俩月之后，终于吃到了无趣味。还剩下一把，干脆添加到豆浆里。豆浆有甜有咸。咸豆浆是加盐的咸味儿豆浆。而咸花生豆浆，喝不到明显咸味儿，只有浓浓的花生香。继续与豆腐机较劲。看看它究竟...
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花菜鹰嘴豆的做法和图解 好吃的花菜鹰嘴豆家常做法

  • 花菜鹰嘴豆

  • 用料花菜半个鹰嘴豆300克橄榄油3勺黑胡椒少量洋葱半个盐3克咖喱块1整块花菜鹰嘴豆的做法1.鹰嘴豆隔夜泡发一夜（6-10小时），把所有食材切块；1.西红柿去皮，切块和洋葱一起翻炒出汁；2.先把洋葱炒出香味，以此倒入其他食材；3.加水放入咖喱块，水滚开后放入鹰嘴豆和花菜小贴士配上一碗糙米...
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简单易学的鹰嘴豆咸豆浆美食做法

  • 鹰嘴豆咸豆浆

  • 对于豆浆，国人一直有甜着吃和咸着吃的争论。小与习以为常的是甜豆浆和咸豆花，对咸口的豆浆从未尝试，想着只是口味有变，不大会有惊喜。直到吃上那一口，才晓得，咸豆浆居然是绵密的惊艳。以下材料为2人份用料黄豆40克鹰嘴豆35克水500克油条1－2根生抽5－8ML醋5－8ML香油、紫菜、虾皮、榨...
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红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼做法

  • 红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼

  • 鹰嘴豆两吃👩‍🍳鹰嘴豆作为一种风靡全球的豆类近些年火的风生水起鹰嘴豆富含高纤维素抗衰老控血糖抵抗心脑血管高血压好处不要太多😂而且它适于所有群体食用尤其适于糖尿病、高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病人群以及有减肥需求的人群😁用料鹰嘴豆50克红枣5颗无...
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简单易学的花生鹰嘴豆豆浆美食做法

  • 花生鹰嘴豆豆浆

  • 用料鹰嘴豆一把水1000克花生一把小米一把青豆一把花生鹰嘴豆豆浆的做法破壁机...
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咸鹰嘴豆浆的做法和图解 好吃的咸鹰嘴豆浆家常做法

  • 咸鹰嘴豆浆

  • 想用鹰嘴豆做豆腐脑的，结果没有成功，做成咸的鹰嘴豆浆不错哦😎😎😎用料鹰嘴豆浆鹰嘴豆100克水1000克调料酸豆角适量榨菜适量海苔适量虾皮适量红油适量蒸鱼豉油适量油条适量芹菜末（葱末、香菜末）适量花生碎适量咸鹰嘴豆浆的做法鹰嘴豆洗净加水浸泡过夜泡好的鹰嘴豆放入豆浆机...
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补脾养生早餐-醇香鹰嘴豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的补脾养生早餐-醇香鹰嘴豆豆浆做法

  • 补脾养生早餐-醇香鹰嘴豆豆浆

  • 豆豆喜欢喝豆浆😊，一般早餐都是自己准备，换着食材做各种豆浆。享受美食的快乐！用料鹰嘴豆30克铁棍山药1根红衣花生20克补脾养生早餐-醇香鹰嘴豆豆浆的做法营养价值、食疗功效：升糖指数低：鹰嘴豆的升糖指数很低（GI指数：35），非常适合糖尿病人食用。富含纤维素：鹰嘴豆富含的纤维素能增...
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元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆做法

  • 元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆

  • 鹰嘴豆能提供更多蛋白质和香味，红薯增加香甜和顺滑的口感，增加饱腹感。用料黄豆一把鹰嘴豆一把红薯🍠（红/白）1个水1200-1500克元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆黄豆泡发隔夜洗净红薯去皮切片/块，一并放入破壁机，加水，豆浆模式既成小贴士豆子多加水到1500毫升豆子少加水到120...
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简单易学的养生黑豆鹰嘴豆浆美食做法

  • 养生黑豆鹰嘴豆浆

  • 黑豆富含蛋白质、低聚糖、花青素，是优质的蛋白质来源；鹰嘴豆营养成分全、含量高，富含蛋白质与不饱和脂肪酸，口感软糯，与黑豆打在一起增加了豆浆的浓醇感。这款豆浆富含微量元素，有利于满足大脑对微量元素的需求、延缓衰老。添加了甜甜的红枣和炒香的黑芝麻，味道更是十分香浓～用料...
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超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）的做法步骤及图解,美味正宗的超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）做法

  • 超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）

  • 鹰嘴豆，你知道么？你吃了么？与其他豆类比较，鹰嘴豆的成分该高的高，该低的低，难怪葡萄牙当年给球队带了20公斤鹰嘴豆，去迎战西班牙队。营养价值、食疗功效：升糖指数低：鹰嘴豆的升糖指数很低（GI指数：35），可帮助稳定餐后血糖，非常适合糖尿病人食用。富含纤维素：鹰嘴豆富含的纤维素能增强饱腹...
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鹰嘴豆豆浆的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆豆浆做法

  • 鹰嘴豆豆浆

  • 用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆，做纯豆浆喝...
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「养生养胃」红枣芝麻鹰嘴豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「养生养胃」红枣芝麻鹰嘴豆豆浆做法

  • 【养生养胃】红枣芝麻鹰嘴豆豆浆

  • 两人份用料红枣6颗鹰嘴豆60克芝麻20克【养生养胃】红枣芝麻鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆提前一晚上浸泡，红枣去核，所有材料放入破壁机中，加入水，选择五谷功能，就可以等着喝了～(￣▽￣～)~...
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鹰嘴豆豆浆的做法和图解 好吃的鹰嘴豆豆浆家常做法

  • 鹰嘴豆豆浆

  • 用料鹰嘴豆80g鹰嘴豆豆浆的做法80g鹰嘴豆浸泡洗洗，洗洗更健康。捞起丢豆浆机，加水至900ml，为什么900ml，因为里头三条线，900ml最少，我怕再少机器坏了。磨豆浆的时候，蒸煮吃的。强烈安利这部剧，即将在10月独家登陆爱奇艺平台。《四海鲸骑》，谁看谁知道。浓厚的豆浆皮，豆浆的精华就在...
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简单易学的鹰嘴花生豆浆美食做法

  • 鹰嘴花生豆浆

  • 用料鹰嘴豆红皮花生山药半根清水900毫升茯苓红豆薏米粉几勺鹰嘴花生豆浆的做法鹰嘴豆和花生清洗几遍，浸泡一夜。山药去皮切块，全部放破壁机里，在加几勺茯苓红豆薏米粉，五谷豆浆键，30分钟即可。榨的过程中。我买的是这样的，请参考。喜欢糖就放点糖或者蜂蜜。...
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鹰嘴豆花生燕麦豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆花生燕麦豆浆做法

  • 鹰嘴豆花生燕麦豆浆

  • 豆类为主，所以升糖不高，用来加餐或者当早餐都是可以的。所有食材加起来约2/3一次性水杯鹰嘴豆比较硬，无干豆豆浆功能的豆浆机需要把食材泡一晚上。用料鹰嘴豆30克花生20克小米10克燕麦片（或燕麦）10克红枣5颗水900-1000mL糖若干鹰嘴豆花生燕麦豆浆的做法食材清洗一遍，红枣撕开去...
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「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆做法

  • 【豆浆】鹰嘴豆雪耳豆浆

  • 用料雪耳1朵鹰嘴豆半把红豆半把百合一头红枣5颗绿豆半把【豆浆】鹰嘴豆雪耳豆浆的做法鹰嘴豆，红豆，绿豆，雪耳去蒂，洗净用纯净水浸泡在豆浆机里红枣洗净去核也放入水中百合去蒂洗净，放入水中豆浆机定时，选择豆浆模式，定时，就好啦，早上起来豆浆就准备好了。一进厨房满屋飘香！...
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养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆做法

  • 养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆

  • 用料南瓜200克红枣去核5颗鹰嘴豆（干）50克水600克养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆提前一天泡发，夏天放冰箱冷藏泡发泡好的鹰嘴豆个头饱满玛捷斯主锅安装十字刀头，加入所有食材和水，设置25分钟速度0温度110，盖上主锅盖和小盖子设置3分钟速度18温度110打磨即可，可以根据自己的...
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低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬做法

  • 低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬

  • 做了低碳鹰嘴豆酱也不代表你可以抱着当冰淇淋吃做成小马芬才是最好的打开方式这款跟红豆泥是情侣款一咸一甜好CP用料鸡蛋3个椰子油35克赤藓糖醇18克粉盐3克杏仁粉60克椰子粉10克黄金亚麻籽粉5克泡打粉2克自制鹰嘴豆泥100克香肠/培根/芝士可选低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做...
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鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）做法

  • 鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）

  • 纠结的孩纸终于下手买了豆浆机，新入手的Joyoung/九阳DJ13B-C658SG高端智能WIFI免滤豆浆机，试做双豆豆浆，采用预约功能，果然不错，豆浆打得非常细腻，没有过滤，浓香扑鼻！鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum），为豆科草本植物，别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食...
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鹰嘴豆浆（豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆浆（豆浆机）做法

  • 鹰嘴豆浆（豆浆机）

  • 这是一道快手早餐，鹰嘴豆晚上泡着，第二天就可以直接用豆浆机打了，完胜黄豆，醇厚浓郁又没渣用料鹰嘴豆一杯水豆浆机的标准水量冰糖适量（看个人口味）鹰嘴豆浆（豆浆机）的做法鹰嘴豆泡发一晚，下豆浆机，按干豆键打好，随你口味下冰糖，享受美味吧！...
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鹰嘴豆浆的做法和图解 好吃的鹰嘴豆浆家常做法

  • 鹰嘴豆浆

  • 细数油盐岁月长慈悲是用不尽的宝藏。忽然明白了，很多传奇不过是作者怕自己美丽的过往化云烟散，执拗的用文本记录下来，怕像梦一样，醒来就回不去，或者，年深日久，忘了。元稹借张君瑞的口说:除纸笔代喉舌，千种相思对谁说。借莺莺的口说:似这般割肚牵肠，倒不如义断恩绝。昨天看《柔美的...
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生酮低碳咸香鹰嘴豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低碳咸香鹰嘴豆泥做法

  • 生酮低碳咸香鹰嘴豆泥

  • 把地中海那个经典鹰嘴豆泥改良了一下但主体还是鹰嘴豆加TAHINI我比较喜欢我改良的味道欢迎大家试试用料鹰嘴豆230克TAHINI芝麻酱50克孜然粉1.5克大蒜粉5克粉盐1—2克赤藓糖醇10克淡奶油20克生酮低碳咸香鹰嘴豆泥的做法我用的罐装鹰嘴豆没有可以自己煮先泡一晚上煮二十分...
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