当前位置：烹调屋 >

甘蓝鸡肉炒饭的做法食谱

简单易学的甘蓝鸡肉炒饭美食做法

  • 甘蓝鸡肉炒饭

  • 感谢爷爷专门去给我买的紫甘蓝....炒饭的时候总是忘放这个忘放那个....用料紫甘蓝洋葱花生鸡肉鸡蛋葱蒜白胡椒十三香盐剩米饭甘蓝鸡肉炒饭的做法各种调料把肉提前腌好.先炒肉.炒89分熟就可以盛出来放油炒紫甘蓝都是能生吃的菜随便炒炒就好放入米饭翻炒.打好的鸡蛋撒到米...
  • 29624
甘蓝鸡的做法和图解 好吃的甘蓝鸡家常做法

  • 甘蓝鸡

  • 用料鸡汤150ml肉豆蔻粉材料：4人份白胡椒粒20g夏洛特洋葱50g+1个黄油2勺+1勺奶油150g+80g+3勺甘蓝1棵,约500g鸡胸脯肉，约150g，4块盐胡椒橄榄油2勺火腿50g白葡萄酒50ml山萝卜叶，即可。甘蓝鸡的做法汁部分：将胡椒粒在研体里磨碎，放在茶叶包里，在水里煮10分钟g洋葱去皮，切成丁。与煮...
  • 17127
苤蓝炒肉（球茎甘蓝/芥兰头炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的苤蓝炒肉（球茎甘蓝/芥兰头炒肉）做法

  • 苤蓝炒肉（球茎甘蓝/芥兰头炒肉）

  • 苤pie蓝，又称球茎甘蓝、擘蓝，俗称撇蓝、芥兰头、大头菜等等（来自维基百科），是一种口感脆甜的蔬菜。（搜“缺蓝炒肉”搜出的名字^^）苤蓝长老了或者时间放长了失去水分，其肉质会出现纤维状的东西，影响口感。这个菜小时候还是比较常吃的，味道也挺棒，就是那种纤维给我不太好的印象。自从...
  • 26220
肉炒甘蓝的做法和图解 好吃的肉炒甘蓝家常做法

  • 肉炒甘蓝

  • 家常快手菜，清香爽口，开胃下饭……用料猪肉猪瘦肉甘蓝葱、姜、蒜葱花、姜末五香粉、盐、生抽、香醋、白糖、味精酱油、香醋、盐、五香粉植物油肉炒甘蓝的做法猪瘦肉切丝，甘蓝切丝，葱、姜、蒜切末热锅凉油，将肉丝炒至变色，放入葱末、姜末、五香粉，略炒，放入甘蓝丝，略炒，加酱油、少许...
  • 29177
柠檬风味鸡肉炒甘蓝菜的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬风味鸡肉炒甘蓝菜做法

  • 柠檬风味鸡肉炒甘蓝菜

  • 陪白葡萄酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡腿肉（切成一口大，放盐，胡椒粉和白料酒，揉匀）400g甘蓝菜（洗净，切成1cm幅片）350g盐，胡椒粉，白料酒少量芝麻油适量A蛋黄酱3勺A柠檬汁1勺A鸡精1勺A白砂糖1勺白芝麻（烤过）（没有也可以）适量柠檬风味鸡肉炒甘蓝菜的做法准...
  • 12737
鸡腿肉炒甘蓝(Curly Kale)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿肉炒甘蓝(Curly Kale)做法

  • 鸡腿肉炒甘蓝(Curly Kale)

  • 在英国，甘蓝是常见的蔬菜。但讲真，口感寡淡。我很少吃沙拉酱拌蔬菜，于是想到用鸡腿肉来炒，甘蓝吸收了肉汁，同时可以解腻。用料羽衣甘蓝1把鸡腿肉2只盐2克鸡腿肉炒甘蓝(CurlyKale)的做法锅内放油，油热了，放入切好的鸡腿肉。鸡肉煎好一面，再翻到另一面。鸡肉多次翻炒肉汁容易流失。...
  • 13170
甘蓝炒饭的做法和图解 好吃的甘蓝炒饭家常做法

  • 甘蓝炒饭

  • 好吃，小菜是鸡腿。用料鸡蛋个油克盐克米饭碗甘蓝甘蓝炒饭的做法甘蓝切细丝，水焯，沥干备用。鸡蛋炒熟，放在碗里，备用。放油热锅，葱花煸炒出香，放入甘蓝翻炒少许，再入米饭翻炒少许，再入鸡蛋翻炒片刻，放盐少许，出锅。可鸡腿佐餐。...
  • 9139
简单易学的腊肉紫甘蓝炒饭美食做法

  • 腊肉紫甘蓝炒饭

  • 10分钟之内搞定，又好看又好吃。紫甘蓝吸收了腊肉的味道很香甜，同时又解腻，多吃点紫色蔬菜更营养哦～用料剩米饭1碗腊肉100-150克鸡蛋1枚紫甘蓝2片叶香葱1根盐少许腊肉紫甘蓝炒饭的做法处理好的腊肉切丁，肥瘦分开；紫甘蓝切丝；鸡蛋打匀；小葱切葱花备用。热锅放入肥腊肉煸炒出油，肥肉...
  • 5044
素炒甘蓝的做法和图解 好吃的素炒甘蓝家常做法

  • 素炒甘蓝

  • 用料盐适量油适量耗油1勺圆白菜1个洋葱末适量十三香1勺素炒甘蓝的做法圆白菜切丝或片，洋葱切末。爆香洋葱和十三香，倒入圆白菜，大火炒到出水，转中火炒熟炒软，放耗油和盐调味即可。...
  • 5633
紫甘蓝炒饭的做法和图解 好吃的紫甘蓝炒饭家常做法

  • 紫甘蓝炒饭

  • 我喜欢做各式各样的炒饭，也喜欢吃！瞎折腾，😄😄用料紫甘蓝1片米饭1碗小葱适量油适量盐适量鸡精适量紫甘蓝炒饭的做法把紫甘蓝切末，小葱也一样，米饭必须隔夜饭起油锅，烧热，放入紫甘蓝，翻炒均匀再加入米饭，中火翻炒大概炒3分钟左右，米饭和紫甘蓝混合均匀，加盐，鸡精，调味差不多这样就可以...
  • 9485
柠檬味羽衣甘蓝炒鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬味羽衣甘蓝炒鸡肉做法

  • 柠檬味羽衣甘蓝炒鸡肉

  • 鸡胸肉加羽衣甘蓝，两大健身者食物的组合用料羽衣甘蓝3片鸡胸肉1块洋葱1颗橄榄油柠檬新鲜柠檬或者柠檬汁都可以孜然粉盐黑胡椒柠檬味羽衣甘蓝炒鸡肉的做法鸡胸肉切块，盐和黑胡椒粉腌制片刻。洋葱切块，蒜拍扁，备用。羽衣甘蓝去主枝，推荐图上的工具。淘宝或ebay上搜羽衣甘蓝kale...
  • 24198
紫甘蓝胡萝卜炒鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝胡萝卜炒鸡肉做法

  • 紫甘蓝胡萝卜炒鸡肉

  • 只想说东西还是别人家的好自己做的卖相好差用料紫甘蓝一小个胡萝卜四分之一个鸡肉丝适量紫甘蓝胡萝卜炒鸡肉的做法紫甘蓝胡萝卜切丝切丁大家随意哈切好备用我用的是之前做好的鸡肉丝不想放的也可以不加加油热锅将切好的紫甘蓝胡萝卜放入翻炒快熟时加入之前做好的鸡肉丝加...
  • 22375
甘蓝鸡肉粥的做法和图解 好吃的甘蓝鸡肉粥家常做法

  • 甘蓝鸡肉粥

  • 快手粥用料珍珠米鸡胸肉甘蓝甘蓝鸡肉粥的做法澳洲珍珠米淘净撇干入少许盐油浸泡入高压锅煮至开花甘蓝洗净切细丝待用鸡胸肉剁成肉糜入少许黄酒生抽搅拌入味粥开后入鸡肉麋搅开入甘蓝丝入少许盐出锅...
  • 8362
简单易学的甘蓝炒鸡胸肉美食做法

  • 甘蓝炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块甘蓝半个料酒1勺生抽2勺蚝油1勺胡椒粉2克盐适量鸡精1勺淀粉1勺十三香1勺姜3片蒜5瓣甘蓝炒鸡胸肉的做法先把鸡胸肉洗净切片，腌制十分钟以上。甘蓝切片洗净备用。热锅冷油，放蒜末姜十三香爆香。放入鸡肉炒至变色放甘蓝炒软放盐撒鸡精葱香菜出锅低脂营养。周末的...
  • 10459
肉炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的肉炒紫甘蓝家常做法

  • 肉炒紫甘蓝

  • 一道美味又简单的家常菜用料猪肉适量紫甘蓝半个葱少许辣椒依个人口味肉炒紫甘蓝的做法将肉切丝，紫甘蓝洗净切丝油热后将肉翻炒至8分熟，放葱花和辣椒炒至有葱香味，将紫甘蓝倒进锅里中火翻炒，放少许清水，翻炒至紫甘蓝软掉放盐出锅。小贴士油要多一点，如果紫甘蓝水分大尽量不要再...
  • 4704
爆炒甘蓝的做法和图解 好吃的爆炒甘蓝家常做法

  • 爆炒甘蓝

  • 用料甘蓝半个干辣椒2盐一勺半葱蒜5花椒一把鸡精2勺麻油两汤勺醋两汤勺糖两勺爆炒甘蓝的做法虾皮泡开，甘蓝炒两分钟逞出来，油锅下花椒干辣椒炸香，下虾皮金黄，下蒜葱，下调料，下甘蓝，断生甘蓝捞出，勾芡浇上1...
  • 7592
香味猪肉炒甘蓝菜鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的香味猪肉炒甘蓝菜鸡蛋做法

  • 香味猪肉炒甘蓝菜鸡蛋

  • 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量猪肉薄片（切成一口大）200g鸡蛋液2枚量甘蓝菜（洗净，去外皮，切成一口大）200gA白料酒1勺A酱油1/3勺A蒜泥1/3勺A姜泥1/3勺A盐，胡椒粉少许A玉米淀粉1勺B味噌（日本）1勺B蚝油1勺B味淋（日本）1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1...
  • 9698
简单易学的紫甘蓝鸡肉炒饭美食做法

  • 紫甘蓝鸡肉炒饭

  • 用料紫甘蓝半棵（约300克）鸡胸肉150克米饭200克盐5克糖5克香油5克食用油适量紫甘蓝鸡肉炒饭的做法准备食材把冷冻的一袋鸡胸肉丢到清水里解冻；小奶锅里加水烧开，把鸡胸肉块放进去煮2-3分钟，然后捞出来晾一会儿；等肉块不烫手了，顺着肌肉纤维走向撕成鸡肉丝儿；半棵紫甘蓝，先切掉菜疙...
  • 12814
宝宝👶辅食— 鸡肉🍗紫甘蓝🥒炒饭🍚的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝👶辅食— 鸡肉🍗紫甘蓝🥒炒饭🍚做法

  • 宝宝👶辅食— 鸡肉🍗紫甘蓝🥒炒饭🍚

  • 家有2岁多👶女宝每天为她做营养丰盛的一餐是我最高兴的事。用料琵琶腿1个紫甘蓝1/4黄瓜半根葱适量淀粉1勺米饭1碗宝宝👶美国无盐酱油适量清水适量宝宝👶辅食—鸡肉🍗紫甘蓝🥒炒饭🍚的做法琵琶腿🍗洗干净用厨房剪✂️去骨🦴然后把鸡腿肉切丁；放一勺淀粉抓均匀备用；黄瓜🥒去皮...
  • 20604
炒甘蓝的做法和图解 好吃的炒甘蓝家常做法

  • 炒甘蓝

  • 用料甘蓝1个生抽3勺干辣椒适量麻椒适量花椒适量陈醋2勺十三香1勺鸡精或者耗油1勺炒甘蓝的做法锅热下油下甘蓝，一直翻炒2-3分钟炒八分熟放油，下辣椒麻椒炒香然后放生抽，陈醋，十三香放甘蓝继续翻炒，根据自己口味可放盐也可不放！炒好出锅...
  • 22298
蒸羽衣甘蓝鸡肉球 or 煎羽衣甘蓝鸡肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的蒸羽衣甘蓝鸡肉球 or 煎羽衣甘蓝鸡肉饼做法

  • 蒸羽衣甘蓝鸡肉球 or 煎羽衣甘蓝鸡肉饼

  • 你们是否像我一样对羽衣甘蓝又爱又恨呢？爱是它含有丰富的营养，恨是它就是草一样，又硬又无味。现在我可找到了好方法做它，既营养又美味，还非常健康，简直是蛋白质高纤肉球。附上两款做法，一款是蒸的，更健康清淡型，另一款是煎的，更有肉香味，适合喜欢香口型的人。对于一向嫌弃甘蓝羽衣，从...
  • 9216
金包银炒饭、羽衣甘蓝炒饭、肉末什锦炒饭好吃的烹饪方法 金包银炒饭、羽衣甘蓝炒饭、肉末什锦炒饭的地道做法和步骤

  • 金包银炒饭、羽衣甘蓝炒饭、肉末什锦炒饭

  • 羽衣甘蓝和火鸡培根炒饭，是在中国不多见的，可以借鉴。羽衣甘蓝，英文名是Kale，是欧美非常流行的超级健康食物，具有降低胆固醇，抗癌，抗炎症，抗氧化，促进人体排毒等多种益处，运用广泛，可以做沙拉，汤，榨汁，炒菜......美帝人民喜欢点中餐外卖，你看谢耳朵和他的小伙伴们也时常举着一次性筷子边...
  • 17802
腊肉炒甘蓝的做法和图解 好吃的腊肉炒甘蓝家常做法

  • 腊肉炒甘蓝

  • 用料腊肉100g甘蓝一小颗（手撕成片）盐适量干辣椒适量耗油适量鸡精适量葱少许蒜3瓣花椒粉少许香油少许腊肉炒甘蓝的做法锅中放油，油热下花椒粉，葱蒜干辣椒炒出香味下甘蓝，翻炒一会放盐，待甘蓝变软放耗油，鸡精下腊肉（因为是熟的）翻炒一下，加香油出锅小贴士放花椒粉时不要等到油开，不然...
  • 20484
减脂餐-鸡胸肉紫甘蓝黎麦炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-鸡胸肉紫甘蓝黎麦炒饭做法

  • 减脂餐-鸡胸肉紫甘蓝黎麦炒饭

  • 为了瘦几斤，日子也蛮辛苦，鸡胸肉嘛，肯定经常吃。减脂的日子，不能不吃碳水吧，黎麦也是必须的。说要经常吃点深色蔬菜，紫甘蓝经常拌沙拉，口味嘛，一般。今天就把这三样减脂餐材料搞个一锅炒。用料鸡胸肉1块鸡蛋3个黎麦1把紫甘蓝半颗洋葱1小个减脂餐-鸡胸肉紫甘蓝黎麦炒饭的做法事先...
  • 22987
甘蓝炒肉的做法和图解 好吃的甘蓝炒肉家常做法

  • 甘蓝炒肉

  • 正是甘蓝收获的季节，孩子们最爱吃的甘蓝炒肉猪肉选五花肉最好，没有也要带点肥肉会更香用料甘蓝1个猪肉适量蒜4瓣花椒几粒花生油适量料酒1勺酱油4-5勺盐适量甘蓝炒肉的做法甘蓝切好备用肉切片备用蒜切碎，花椒备用锅里加入适量花生油，比平时炒菜要多些，甘蓝喜欢油，多倒点煸出来才...
  • 19148

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接