![纯素粉蒸肉的做法和图解 好吃的纯素粉蒸肉家常做法]( "纯素粉蒸肉的做法和图解 好吃的纯素粉蒸肉家常做法")
- 素食≠放弃我们从小到大所熟悉的美味一道让杂食朋友也食指大动的菜。用料莲藕一节或一节半三层乐或素食仿荤的五花肉一包油六汤匙甜菜糖或白糖1小匙素高汤粉或味精1/3小匙香菜2根香葱2根纯素粉蒸肉的做法莲藕洗净去皮，三层乐一块化冻，均切成方丁将莲藕丁放入一个大碗中，加入...
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![纯素炒米粉（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素炒米粉（无油素食）做法]( "纯素炒米粉（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素炒米粉（无油素食）做法")
- 无油纯素的炒米粉很好吃，还真不喜欢油油的米粉，这样吃米粉，吃完后，肚子很舒服，嘴唇也不会糊满油。用料米粉克青菜五香粉盐酱油纯素炒米粉（无油素食）的做法细米粉提前几个小时用温水泡透，捞出沥干水份。锅里放入切碎的小白菜，（或者油菜，西兰花都行），加入一点水，煮熟，把多余的水舀出，只留一...
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![纯素椒麻粉的做法和图解 好吃的纯素椒麻粉家常做法]( "纯素椒麻粉的做法和图解 好吃的纯素椒麻粉家常做法")
- 用料干豆笋12克/泡8小时红薯粉50克白菜25克香菜5克六月鲜酱油2克姜6克水600ml玉米油12克盐3.5克胡椒粉0.2克花椒粉0.3克纯素椒麻粉的做法干豆笋:冷水泡发8个小时，切片。红薯粉:冷水泡发30分钟，捞出剪短，约10cm。白菜:切成细丝。香菜:切碎。姜:切末。用煮汤的锅烧上水。同时...
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![蒸酿鲜羊肚菌「纯素」【首发]( "蒸酿鲜羊肚菌「纯素」【首发")
- 羊肚菌，都知道是珍又贵的食材。鲜品更是可遇不可求。恰逢姊妹送来尝鲜😋😘＂羊肚＂空空何不给它一点内涵？于是灵机一动⋯⋯在满目要加肉肉的羊肚菌谱子中，发一发纯蔬食，口味相当清新，而且最重要的，猪妈妈鸡妈妈都会很高兴💝💝💝用料羊肚菌4只干小香菇6只嫩豆腐50克胡萝卜50克姜10克...
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![粉蒸素的做法和图解 好吃的粉蒸素家常做法]( "粉蒸素的做法和图解 好吃的粉蒸素家常做法")
- 自制蒸肉粉，健康无添加，简易操作好吃，蒸荤蒸素均可。用料大米1杯土豆/红薯/南瓜等适量盐适量八角，花椒，干辣椒少许粉蒸素的做法炒锅烧干，无水分。放入大米、八角、花椒、干辣椒，不停翻炒，炒米发黄至有香味，关火。炒好的米放入干磨机里打碎，粗细随意。主菜看个人喜好，常见的就是土豆...
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![纯素美食｜娃娃菜蒸粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜娃娃菜蒸粉丝做法]( "纯素美食｜娃娃菜蒸粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜娃娃菜蒸粉丝做法")
- 不加蒜蓉的娃娃菜蒸粉丝，一样好吃！【纯素科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※食谱制作人/下厨房ID：素小帅Fiona※关注下厨...
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![纯素肠粉的做法和图解 好吃的纯素肠粉家常做法]( "纯素肠粉的做法和图解 好吃的纯素肠粉家常做法")
- 北方人的肠粉，别问正宗不正宗😝。纯素的，自己喜欢。记录一下，备忘。用料肠粉专用粉140克水380克纯素肠粉的做法粉类与水混合均匀。用不锈钢圆盘（2个）交替使用，蒸肠粉。具体操作可参考其他老师的蒸肠粉菜谱。素卤汁。杏鲍菇、素肠、油炸过的花生蛋白素肉，切碎。青菜洗净备用。炒...
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![纯素肉仿真堪比荤 纯素饺子 纯素小笼包馅的做法步骤及图解,美味正宗的纯素肉仿真堪比荤 纯素饺子 纯素小笼包馅做法]( "纯素肉仿真堪比荤 纯素饺子 纯素小笼包馅的做法步骤及图解,美味正宗的纯素肉仿真堪比荤 纯素饺子 纯素小笼包馅做法")
- 这个由纯植物做成的纯素肉好吃到不行，除了仿真、比肉还要鲜美味浓。之后做了霉干菜扣肉、酸菜肉末粉条、素小笼包、素肉丸，水煮素肉等等。放入冰箱后自然会变如图所示浓稠状用料葱姜蒜一根/一片/一蒜瓣香菜3支西芹1/2根山药美国没有，我用马蹄替之藕3片笋1/2胡萝卜1/4根洋葱1...
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![低脂纯素——大黄米粉蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素——大黄米粉蒸糕做法]( "低脂纯素——大黄米粉蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素——大黄米粉蒸糕做法")
- 用料大黄米粉400克水200克红豆沙适量干红枣30克低脂纯素——大黄米粉蒸糕的做法有机大黄米粉加200克清水充分搅拌均匀状态，捏着可以成型。再捏即可分散合适的模具，也可以不用模具直接铺好蒸布，以蒸笼为模具造型也可以。一层大黄米粉铺平二层红豆沙铺平三层大黄米粉铺平+红枣...
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![番茄蘑菇意粉（纯素版肉酱意粉）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蘑菇意粉（纯素版肉酱意粉）做法]( "番茄蘑菇意粉（纯素版肉酱意粉）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蘑菇意粉（纯素版肉酱意粉）做法")
- 用料西红柿2个胡萝卜50克西芹30克白蘑菇150克黑胡椒粉适量番茄酱2大勺红糖适量盐适量意粉适量番茄蘑菇意粉（纯素版肉酱意粉）的做法材料：蕃茄2个，胡萝卜50克，西芹30克，白蘑菇150克，番茄酱2大勺，黑胡椒粉，红糖，盐，意粉煮开一锅水，放入意粉和盐，把意粉煮软煮意粉时，把其它材料洗净，蕃茄、胡...
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![简单易学的纯素粉蒸土豆扣肉美食做法]( "简单易学的纯素粉蒸土豆扣肉美食做法")
- 疫情期间不方便买蔬菜。用家里的存货做了这么一道菜。第一次做很满意！用料土豆两个（大）大豆蛋白12片干黄花菜适量红萝卜一根米粉适量生粉一勺盐适量生抽适量食用油适量纯素粉蒸土豆扣肉的做法自磨米粉（没有称重，大概三大勺，用不了可以下次再用），加点盐，五香粉拌匀。也可以买现成的...
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![纯素肉骨茶的做法和图解 好吃的纯素肉骨茶家常做法]( "纯素肉骨茶的做法和图解 好吃的纯素肉骨茶家常做法")
- 在新加坡吃肉骨茶到着迷，回国后念念不忘，好朋友就从新加坡带了肉骨茶的料回来给我。最近又各种原因尽量不吃肉，就一直没能用到肉骨茶的料，今天灵机一动决定按照方子做素的不就行了吗，又能喝到肉骨茶味道的汤，又能吃到所有喜欢的素食食材，一举两得！用料豆制品多一些干香菇十来个蒜...
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![纯素荠菜蒸饺「十斋日素食」&【野菜季]( "纯素荠菜蒸饺「十斋日素食」&【野菜季")
- 十斋日吃素。初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十（小月就二十七）。坚果和白芝麻总是素馅的好搭档，即提香，又增加了素馅的口感层次，最主要是丰富了营养成分。荠菜是我常做的一种馅，十斋日要做成纯素的。就添加了松子、白芝麻和豆干，我喜欢松子的...
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![「素食」纯素酸辣粉的做法步骤及图解,美味正宗的「素食」纯素酸辣粉做法]( "「素食」纯素酸辣粉的做法步骤及图解,美味正宗的「素食」纯素酸辣粉做法")
- 用料红薯粉丝一把香酥黄豆适量菠菜1棵香菜1根生抽1勺陈醋2勺盐1克香油半勺辣椒油适量白糖1克花椒粉半勺熟黄豆粉（自制天然味精）适量熟芝麻适量市售橄榄菜（有不加洋葱和蒜的）1勺【素食】纯素酸辣粉的做法红薯粉提前泡软锅内水开加入泡好的红薯粉，煮两三分钟煮软即可。煮粉的时...
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![[纯素]去淀粉嫩蒸鹰嘴豆羹的做法步骤及图解,美味正宗的[纯素]去淀粉嫩蒸鹰嘴豆羹做法]( "[纯素]去淀粉嫩蒸鹰嘴豆羹的做法步骤及图解,美味正宗的[纯素]去淀粉嫩蒸鹰嘴豆羹做法")
- 此为一人份，食谱的水分加少点则豆羹更Q弹，水分多点则更嫩。但不要超高建议水量否则成水水的没口感。食谱鹰嘴豆为发芽后的湿重。用料发芽鹰嘴豆150g水180~200g盐(可不加)1小捏酱油(可不加)半汤匙葱花(可不加)1汤匙[纯素]去淀粉嫩蒸鹰嘴豆羹的做法*鹰嘴豆洗净，泡水直至完全泡...
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![纯素水煮肉的做法和图解 好吃的纯素水煮肉家常做法]( "纯素水煮肉的做法和图解 好吃的纯素水煮肉家常做法")
- 所煮的菜肴，均无妨肉，都是用蔬菜制成，却有似荤味，故取之名。用料油面筋罐头郫县豆瓣蒜瓣姜糖花椒酱油白菜小葱水淀粉纯素水煮肉的做法热油，入郫县豆瓣，两个蒜瓣，一片姜，炒香加入油面筋炒，然后加入糖，花椒，酱油和热水，搅匀后倒入切好的白菜，炖煮开滚后，加入小葱和水淀粉，顺时针搅拌，再次调...
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![纯素酸辣粉的做法和图解 好吃的纯素酸辣粉家常做法]( "纯素酸辣粉的做法和图解 好吃的纯素酸辣粉家常做法")
- 素口素心素生活善念善行善天下用料【食材一人份】红薯粉100g小油菜65g香菜碎5-15g（根据自己的口味适量调整）小米辣1-3g（根据自己的口味适量调整）炸花生米15克炒黄豆15克【调料一人份】川味纯素火锅底料10g生抽25g醋25g盐1克糖4克蔬菜精1.5g麻油3g芝麻3克纯素酸辣粉的做法川味...
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![粉蒸槐花——低脂纯素版的做法步骤及图解,美味正宗的粉蒸槐花——低脂纯素版做法]( "粉蒸槐花——低脂纯素版的做法步骤及图解,美味正宗的粉蒸槐花——低脂纯素版做法")
- 上午楼下邻居刚给了油菜，下午对门又拿来了槐花😊顿时整个屋里洋溢着一股槐花的清香，流露出淡淡的甘甜之味，禁不住想起了小时候的味道，除了小激动😹说啥好呢，赶紧做了也送人尝个鲜哈😄“送人玫瑰手留余香”嘛……槐花具有清热、凉血和止血的功效。它可以治疗便血以及痔疮和尿血...
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![纯素美食｜粉蒸地三鲜（茄子、土豆、豆角）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜粉蒸地三鲜（茄子、土豆、豆角）做法]( "纯素美食｜粉蒸地三鲜（茄子、土豆、豆角）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜粉蒸地三鲜（茄子、土豆、豆角）做法")
- 最近在看徐嘉博士的《非药而愈》，学习到不仅要吃素还要低油脂，才能逆转疾病重获健康。所以未来的食谱打算尽可能的低脂纯素，少白米、白面、白糖。地三鲜一般都会油炸，这次尝试了一下粉蒸，有参考《极简全蔬食》，食谱有些许改动。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限...
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![凉粉 纯素的做法和图解 好吃的凉粉 纯素家常做法]( "凉粉 纯素的做法和图解 好吃的凉粉 纯素家常做法")
- 夏季来一碗凉粉，晶莹透澈、嫩滑细腻，清爽可口！最近我的下厨房，每天都有更新😁会上传很多食谱，欢迎关注我的兔子头像哦！一起来实践交作业！😁用料豌豆淀粉100克水700克酱油5-10克醋5-10克糖粉2克油辣子5克花椒油5克大蒜子4-5粒青椒半个芝麻适量盐适量凉粉纯素的做法100克豌豆淀粉，...
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![纯素蒸饭的做法和图解 好吃的纯素蒸饭家常做法]( "纯素蒸饭的做法和图解 好吃的纯素蒸饭家常做法")
- 电饭锅底会沾米，于是想到了用小碗蒸饭用料杂粮两种土豆半只大白菜数片玉米适量纯素蒸饭的做法杂粮混一起，洗好米、泡约20分钟。土豆洗干净，切厚片。大白菜摘几片叶子洗干净，处理切小一些。玉米洗干净剥粒。换掉泡过米的水，将玉米粒放进去，与米混在一起，清水比米高处一个指甲的高...
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![素蒸粉丝的做法和图解 好吃的素蒸粉丝家常做法]( "素蒸粉丝的做法和图解 好吃的素蒸粉丝家常做法")
- 突然想吃了可是感觉搞多了~~🐱用料粉丝2/3按人数来蒜6瓣葱花半颗生抽3勺料酒1或者2勺小米椒4根香菜少许盐0克素蒸粉丝的做法把粉丝取出泡开如果想要口感更软可多泡一会儿蒜，葱，小米椒等热油后放锅翻唱，加少许生抽和料酒炒香后放一边把泡粉丝的水沥干后装盘铺底，上面撒上少许...
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![简单易学的新膳肉纯素蒸饺美食做法]( "简单易学的新膳肉纯素蒸饺美食做法")
- 用料素饺皮：澄面150克生粉100克盐1/2茶匙95°开水350克菜油2茶匙馅料：OmniPork新膳肉230克姜5克沙葛丝40克玉米粒40克冬菇粒40克冬笋粒40克木耳丝30克椰菜丝40克小棠菜碎30克菜油8克盐3克新膳肉纯素蒸饺的做法在搅拌碗中，放入小麦淀粉，马铃薯淀粉和盐搅拌均匀。加入热水并用...
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![粉蒸茴香苗丸子——低脂纯素之快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的粉蒸茴香苗丸子——低脂纯素之快手菜做法]( "粉蒸茴香苗丸子——低脂纯素之快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的粉蒸茴香苗丸子——低脂纯素之快手菜做法")
- 茴香苗除了用来做成水饺、包子、火烧，菜饼、凉拌等吃法外，还可以用来粉蒸，待凉后手团成丸状，可自行随意调味，简单快手哈。每一天☀️感恩的心💖感恩有您🙏用料茴香苗400克花椒面和盐适量高粱面玉米面各1勺粉蒸茴香苗丸子——低脂纯素之快手菜的做法如图，茴香苗洗好切碎用盐腌渍一...
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![纯素粉蒸蘑菇头│宴客菜好吃的烹饪方法 纯素粉蒸蘑菇头│宴客菜的地道做法和步骤]( "纯素粉蒸蘑菇头│宴客菜好吃的烹饪方法 纯素粉蒸蘑菇头│宴客菜的地道做法和步骤")
- 第一次用粉蒸做素菜,粉蒸香与荷叶香充满其中,对素菜来说是隽永的表现！！蘑菇的做法多种多样，放上调味蒸粉味道很鲜美！蒸粉最常拿来与肉类食材搭配，以荤菜素做的概念做了这一道素粉蒸蘑菇头。外表朴实无奇的食材，也可以用食物说故事，带给亲朋好友饮食的乐趣。。。自己也可以动手做...
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烹调屋
![[纯素]去淀粉嫩蒸鹰嘴豆羹的做法步骤及图解,美味正宗的[纯素]去淀粉嫩蒸鹰嘴豆羹做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9f69/9b39/9f69d03fa7d12fb7047b84df95481fabbf06347445f1595437118e7887307c1619d0c5f95d76b7c3-s.jpg "[纯素]去淀粉嫩蒸鹰嘴豆羹的做法步骤及图解,美味正宗的[纯素]去淀粉嫩蒸鹰嘴豆羹做法")
