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不开火的手动沙拉的做法食谱

简单易学的不开火的手动沙拉美食做法

  • 不开火的手动沙拉

  • 今晚不开火，5分钟就完成✅一道美味的鸡胸肉沙拉🥗！新尝试！爆赞👍！用料沙拉菜、鸡胸肉、油醋汁、沙拉酱不开火的手动沙拉的做法沙拉蔬菜拿出来选份量洗干净冰箱拿出来鸡胸肉放10分钟或进微波炉加热出来就是这样加上自己喜欢的酱汁，我都买现成的！开动😘🥗🎉❤️...
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自己动手做彩虹沙拉叭的做法步骤及图解,美味正宗的自己动手做彩虹沙拉叭做法

  • 自己动手做彩虹沙拉叭

  • 第一次吃彩虹沙拉好像是在上海的胡桃里，觉得它很漂亮，很规整🤔～其实自己在家动动手就可以做的啦～用料鸡蛋1意大利薄火腿2片葡萄若干颗芒果半只腌黄瓜1根羊奶酪适量圣女果4颗沙拉菜适量自己动手做彩虹沙拉叭的做法先把所有食材准备好，来一张大合照吧～然后把鸡蛋在锅里煮上（记得鸡...
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香辣田园花枝沙拉，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的香辣田园花枝沙拉，行动沙拉BAR做法

  • 香辣田园花枝沙拉，行动沙拉BAR

  • 用料4大匙橄榄油1.75茶匙鹽1/4茶匙白胡椒粉40克紅甜椒，切條180克花枝，清洗去除內臟，切圈狀5克新鮮紅辣椒5克蒜頭15克洋葱2大匙糖4大匙醋50克紫洋葱，切絲100克高苣，撕碎40克罐裝賄魚，歷乾油份40克综合嫩葉沙拉，撕碎香辣田园花枝沙拉，行动沙拉BAR的做法1將2大匙橄榄油、1/4茶匙鹽、...
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老上海土豆沙拉（手动自调沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的老上海土豆沙拉（手动自调沙拉酱）做法

  • 老上海土豆沙拉（手动自调沙拉酱）

  • 这种土豆色拉，是很小的时候，奶奶教我做的，不用打蛋器，就一个圆底碗和一把调羹。顺时针把生蛋黄和油一点点调成色拉酱，每次感觉又累又神奇。今天重新复习了下调沙拉酱的技术，还好成功了(●°u°●)​ 」不过真的很累，建议大家还是用打蛋器或者成品沙拉酱比较省力。用料土豆2个盐...
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香浓花生点心面沙拉，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的香浓花生点心面沙拉，行动沙拉BAR做法

  • 香浓花生点心面沙拉，行动沙拉BAR

  • 用料600克水60克紅羅葡，切條120克黃甜椒，切條80克荞麦面60克冷凍豌豆500克冷水(冷卻荞麦面)2大匙花生醬4茶匙辣椒醬4茶匙醋4茶匙醬油55克橄榄油1大匙黑芝麻40克餅乾(點心缅)香浓花生点心面沙拉，行动沙拉BAR的做法1將水加入主鍋，以9分/100℃/速度1煮滾。2加入紅萝卜和黃甜椒，以...
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北鼎养生壶，开花的绿豆沙，出沙，不糊，自动的做法步骤及图解,美味正宗的北鼎养生壶，开花的绿豆沙，出沙，不糊，自动做法

  • 北鼎养生壶，开花的绿豆沙，出沙，不糊，自动

  • 刚好用料绿豆一碗多冰糖一把纯净水五碗北鼎养生壶，开花的绿豆沙，出沙，不糊，自动的做法绿豆浸泡一小时烧水模式煮滚，一小时后再按一次烧水，一小时后再重复按一次烧水第一次煮滚后一小时后的样子第二次煮滚后焖一小时后的样子第三次煮滚加冰糖（减肥人士可不加）后焖一小时后，开花了，刚...
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不动脑早餐牛油果鸡蛋虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的不动脑早餐牛油果鸡蛋虾仁沙拉做法

  • 不动脑早餐牛油果鸡蛋虾仁沙拉

  • nothingspecial，菜谱一点也不特别我不是第一个做的把喜欢吃的都丢一起切粒就好。哈哈菜谱挺好玩的耶。一切随你喜欢。用料牛油果1个半个都行鸡蛋1个看你心情虾仁随你喜欢腰果坚果都可以随意苹果随你喜欢黄瓜随你喜欢玉米粒随你喜欢黑胡椒调味适量沙拉酱柠檬汁随你喜欢不动...
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「夏日健康轻食」龙虾沙拉和不同的沙拉打开方式的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日健康轻食」龙虾沙拉和不同的沙拉打开方式做法

  • 【夏日健康轻食】龙虾沙拉和不同的沙拉打开方式

  • 鲜美龙虾肉，配上蔬菜和香料，再混上蛋黄酱，超级简单。冰箱冷藏过后吃着爽口，很适合夏天了。我超爱吃海产类的肉，又鲜又嫩，而且蛋白质和微量营养素是在太丰富了，同量的肉，热量比家畜家禽类的肉还少得多(约牛肉的1/3)，夏日轻食非海鲜沙拉莫属啦～龙虾也可以用小龙虾，虾，蟹肉，蟹肉棒，或者任...
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高颜值营养不上火的快手芝士火腿烤土豆+沙拉套餐的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值营养不上火的快手芝士火腿烤土豆+沙拉套餐做法

  • 高颜值营养不上火的快手芝士火腿烤土豆+沙拉套餐

  • 如何做一款高颜值，营养丰盛，满足味蕾又不上火的西餐清香而不腻用料土豆3个黄油适量科比杰克/马苏里拉芝士碎适量午餐肉/火腿2片黑胡椒少许盐少许沙拉酱3-4勺青芥末/辣根少许柠檬汁/苹果醋半勺罗马生菜3-4片苹果半个高颜值营养不上火的快手芝士火腿烤土豆+沙拉套餐的做法土...
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超简单|卷心菜沙拉|可热可冷不开火的做法步骤及图解,美味正宗的超简单|卷心菜沙拉|可热可冷不开火做法

  • 超简单|卷心菜沙拉|可热可冷不开火

  • 小时候经常在西餐厅吃到的餐前沙拉就是卷心菜沙拉，现在这个普通沙拉逐渐被紫甘蓝，芝麻菜等代替。但是还是想要重新复刻小时候的味道用料盐少量卷心菜若干胡萝卜若干美乃滋/芝麻沙拉酱/油醋少许超简单|卷心菜沙拉|可热可冷不开火的做法卷心菜和胡萝卜准备好了！取适量洗尽卷心...
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不开火无油无碳水低脂沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的不开火无油无碳水低脂沙拉做法

  • 不开火无油无碳水低脂沙拉

  • 用料鹌鹑蛋10颗苦菊1棵把圣女果8颗个鸡胸肉1块块沙拉酱2勺不开火无油无碳水低脂沙拉的做法鹌鹑蛋煮十分钟，过冰水，去壳。苦菊洗干净，用淡盐水泡10分钟，捞出控干水份，放入盘子打底。苦菊拌上芝麻焙烤沙拉酱。小番茄鹌鹑蛋切半，放入增加色彩。鸡胸肉用黑胡椒，盐腌制，锡箔纸包上放入...
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莓果酱葡萄起司沙拉，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的莓果酱葡萄起司沙拉，行动沙拉BAR做法

  • 莓果酱葡萄起司沙拉，行动沙拉BAR

  • 用料10克熱水(約90-95℃)1/8茶匙寒天粉20克帶皮杏仁10克核桃10克冷凍藍莓25克冷凍覆盆子60克豆浆5克糖100克黑葡萄，對切100克白葡萄，對切40克奇異果，切丁50克综合嫩葉沙拉20克再製乳酪(如：微笑牛)，剝碎莓果酱葡萄起司沙拉，行动沙拉BAR的做法1將熱水和寒天粉放入碗內，攬拌均匀後...
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酸辣鸡丝米线沙拉，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣鸡丝米线沙拉，行动沙拉BAR做法

  • 酸辣鸡丝米线沙拉，行动沙拉BAR

  • 用料600克水120克去皮去骨雞胸肉，切絲80克越式米線，泡軟80克紅羅萄，切條10克蒜頭10克新鮮紅辣椒，切段2大匙樟檬汁2大匙冰糖粉2大匙醬油2大匙日式醬油(柴魚風味)60克罐裝玉米粒100克小蕃茄，對切酸辣鸡丝米线沙拉，行动沙拉BAR的做法1將水放入主鍋，置入網鍋，於網鍋內加入雞胸肉，以13...
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无油不开火🔥咖喱芝士豆腐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的无油不开火🔥咖喱芝士豆腐沙拉做法

  • 无油不开火🔥咖喱芝士豆腐沙拉

  • 使用微波炉就能完成的一道简单快手日式美食哦用料内酯豆腐一盒芝士片1片好侍百梦多咖喱1小块无油不开火🔥咖喱芝士豆腐沙拉的做法内酯豆腐倒扣在盘中，切成3块，静置一会儿，把析出的水分倒掉。取一小块咖喱，切碎放入碗中，加入约100g水，微波加热2分钟。搅拌均匀至咖喱块完全融化，如...
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蔬果光合蛋沙拉，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的蔬果光合蛋沙拉，行动沙拉BAR做法

  • 蔬果光合蛋沙拉，行动沙拉BAR

  • 用料500克水80克綠花椰菜，切小朵80克馬铃薯，切塊(約2公分)2顆蛋，將外壳刷洗乾淨3大匙美乃滋2大匙柠檬汁1大匙帕瑪森起士粉1/4茶匙盐120克牛蕃茄，去籽，切小塊(約2公分)40克罐裝玉米粒80克紅苹果，切小塊蔬果光合蛋沙拉，行动沙拉BAR的做法1將水放入主鍋，以6分/100℃/速度1煮滚。2加...
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简单易学的开心果火腿沙拉美食做法

  • 开心果火腿沙拉

  • 这道开心果火腿沙拉在开心果中加入火腿、彩椒等蔬菜，既美味又符合节日的气氛，据说鲜艳的颜色可以给人带来愉悦的心情，节日里不妨试一试，很简单的做法也能让人刮目相看哈～用料沙拉汁开心果火腿黄瓜红椒罐装玉米柠檬盐橄榄油黑胡椒粉开心果火腿沙拉的做法将开心果去壳，黄瓜、火腿...
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「生酮低碳」不开火红豆沙绿豆沙芸豆沙枣泥莲蓉，快手小白型食谱的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」不开火红豆沙绿豆沙芸豆沙枣泥莲蓉，快手小白型食谱做法

  • 【生酮低碳】不开火红豆沙绿豆沙芸豆沙枣泥莲蓉，快手小白型食谱

  • 做了一个绿豆饼，感觉豆沙也可以做出来了。一个碗搞定！不可能完全还原味道的你又没放红豆怎么可能真的有红豆的味道。这个只是像，但是又很好吃。如果你想真的要绿豆和红豆还有枣泥的味道，淘宝找一下香精，有各种香精，放一滴进去完美了。对香精有不同意见的你就当我没说。不用炒，不...
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开胃沙拉的做法和图解 好吃的开胃沙拉家常做法

  • 开胃沙拉

  • 作为餐前开胃菜，喜欢一些较为清淡的、酸甜的菜肴来唤醒沉睡中的味蕾，红白紫的绝妙色调视觉瞬间可以让食指大动。紫甘蓝呈紫红色的叶球状，其营养丰富，含丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，此外，维生素E与维生素A前身物质(β―胡萝卜)这种抗...
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橙香菇菇沙拉，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的橙香菇菇沙拉，行动沙拉BAR做法

  • 橙香菇菇沙拉，行动沙拉BAR

  • 用料4大匙橄榄油50克雪白菇，去根部，剝散50克鴻喜菇，去根部，剝散1/4茶匙黑胡椒粉1/4茶匙盐1大匙醋1/4茶匙美乃滋90克柳橙，只取果肉40克小蕃茄，切塊20克综合嫩葉沙拉，撕碎橙香菇菇沙拉，行动沙拉BAR的做法1將1大匙橄榄油、雪白菇和鴻喜菇放入主鍋，以6分/120℃/速度1拌炒，取出放涼备好...
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开心沙拉的做法和图解 好吃的开心沙拉家常做法

  • 开心沙拉

  • 楼下超市买了根法棍，啃了一天都没能啃完，不能浪费食物，于是有了这个沙拉🥗……用料法棍100克（可以根据自己喜好换别的面包片）虾4个油一小勺圣女果6个生菜60克苦菊35克蓝莓适量香蕉适量芝士片2片黑胡椒粉适量罗勒适量（可以不放）沙拉酱一勺，根据个人口味决定开心沙拉的做法1.不粘锅...
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开心果沙拉的做法和图解 好吃的开心果沙拉家常做法

  • 开心果沙拉

  • 用料开心果克橄榄油勺香槟醋胡椒粉巴马臣芝士开心果沙拉的做法切碎拌在一起...
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意式鳀鱼鲜虾沙拉，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的意式鳀鱼鲜虾沙拉，行动沙拉BAR做法

  • 意式鳀鱼鲜虾沙拉，行动沙拉BAR

  • 用料80克紫洋葱，切塊600克水12隻生草蝦80克綠花椰菜1顆蛋，沖洗乾淨10克蒜苗15克橄榄油1/2茶匙油浸鲲魚(罐裝)，歷去15克鮮奶油1/4茶匙鹽10克奶油15克去核黑橄榄，切片意式鳀鱼鲜虾沙拉，行动沙拉BAR的做法1將紫洋葱放入主鍋，以5秒/速度5切碎，取出放入碗內備用。2將水放入主鍋，以7分/...
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吞拿鱼沙拉三明治 不开火十五分钟的午餐的做法步骤及图解,美味正宗的吞拿鱼沙拉三明治 不开火十五分钟的午餐做法

  • 吞拿鱼沙拉三明治 不开火十五分钟的午餐

  • 朋友自己做的吞拿鱼罐头送我一罐，人间美味，以前吃的吞拿鱼都被秒杀了。以后我看到好吞拿鱼罐头就会买一个试试，是不是一样好吃。记录一下夏天的快手午餐，不开火。用料吞拿鱼罐头一罐美乃滋两大勺甜洋葱1/4个洋香菜parsley一大片mustard酱一点点（可选）酸豆capers十粒左右（可选）半...
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帕玛生火腿番茄冷面，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的帕玛生火腿番茄冷面，行动沙拉BAR做法

  • 帕玛生火腿番茄冷面，行动沙拉BAR

  • 用料550克水80克玉米箱，切斜片1茶匙鹽150克義大利細麪(天使細類)200克冰水(冷卻義大利缅用)200克牛蕃茄(200克切塊，80克去籽切丁)2大匙橄榄油1大匙柠檬汁1茶匙糖1/2茶匙乾燥奥勒岡1/2茶匙黑胡椒粉10克新鮮九層塔，只取葉子40克莫札瑞拉乳酪，切片30克帕瑪火腿，撕碎帕玛生火腿番...
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红豆沙，白豆沙自己动手，好吃不难的做法步骤及图解,美味正宗的红豆沙，白豆沙自己动手，好吃不难做法

  • 红豆沙，白豆沙自己动手，好吃不难

  • 宁可一日无肉，不可一日无豆。红豆沙，白豆沙家庭常备食材，相信我没毛病🥰。早上起床晚了，拿点红豆沙出来加水熬开，煮点粉子。加上几颗枸杞红枣，一碗红豆沙粉子就好了，养颜美容颜值爆表。豆沙包，豆沙面包，蛋黄酥，腊味月饼，想吃什么还不是你做主！两种豆沙一起做，更节约时间！用料红豆500克...
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