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杂拌蔬菜的做法食谱

杂拌蔬菜的做法和图解 好吃的杂拌蔬菜家常做法

  • 杂拌蔬菜

  • 用料洋葱一个茼蒿一小把菠菜一小把木耳小把杂拌蔬菜的做法把木耳提前水泡发，撕小块茼蒿菠菜洗净洋葱去皮洗净切丝哈哈我切的比较粗犷烧一锅开水，把青菜焯水，捞出来浸凉水然后切段黑木耳焯水，浸凉水把所有菜放在一起，适量盐，醋，生抽，香油，还有我们的女神老干妈豆豉。施展神力拌拌拌...
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菌菇拌杂蔬的详细做法大全,简单又营养的菌菇拌杂蔬做法

  • 菌菇拌杂蔬

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料胡萝卜1根黄瓜1根杏鲍菇1根小米辣10g大蒜10g生抽10g醋10g盐1g白糖3g香油10g菌菇拌杂蔬的做法黄瓜、胡萝卜、杏鲍菇擦成丝备用。杏鲍菇焯一下热水，捞出备用。碗中依次放入擦成丝的黄瓜、胡萝卜、杏鲍菇、蒜末小米辣、生抽、醋、盐...
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时蔬杂拌的做法和图解 好吃的时蔬杂拌家常做法

  • 时蔬杂拌

  • 用料芹菜黄豆芽木耳花生米盐糖醋麻油生抽时蔬杂拌的做法花生米炒熟木耳水发好木耳在水中煮开，捞出过凉水黄豆芽煮开煮熟，捞出过凉，芹菜过水，冲凉取一大碗把蔬菜全部加入，加盐，糖，少许醋，半勺生抽，麻油拌匀临上桌前加入花生米拌匀即可...
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杂蔬拌凉皮的做法和图解 好吃的杂蔬拌凉皮家常做法

  • 杂蔬拌凉皮

  • 用料凉皮两张洋葱丝一点紫包菜两张黄瓜一根三瓣蒜头花椒胡椒粉一点生抽糖凉开水一点麻辣油一勺香油一点杂蔬拌凉皮的做法麻辣油：炒锅入多油中火烧热油后关火再放入蒜碎、花椒、和胡椒粉微炸片刻沥油凉皮用冷开水过一下切条将紫包菜、洋葱和黄瓜切丝放入凉皮中放入一点蒜碎...
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杂拌时蔬的做法和图解 好吃的杂拌时蔬家常做法

  • 杂拌时蔬

  • 用料黄彩椒黄瓜菠菜红彩椒油豆皮黑木耳香菜芝麻橄榄油1大勺苹果醋2大勺糖2大勺生抽2大勺盐适量杂拌时蔬的做法将菠菜汆烫后切段，黑木耳提前泡发，然后入开水锅汆烫至熟透将黄瓜、红彩椒、黄彩椒、油豆皮、香菜，改到切成大小合适的块将所有蔬菜倒入大碗中，加入调味料，盐根据自己...
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橄榄菜杂蔬菌菇拌面的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜杂蔬菌菇拌面做法

  • 橄榄菜杂蔬菌菇拌面

  • 简单快手好吃用料面条一把胡萝卜半根西兰花几朵西葫芦半根香菇4朵白玉菇一把橄榄菜一大勺盐适量橄榄菜杂蔬菌菇拌面的做法准备好要炒的各种蔬菜菌菇烧开水，下面条。同时另起一锅炒蔬菜菌菇。菜差不多炒熟的时候放入一大勺橄榄菜，继续炒一会儿。面条煮好的同时菜也差不多炒...
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杂蔬大拌菜的详细做法大全,简单又营养的杂蔬大拌菜做法

  • 杂蔬大拌菜

  • 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡蛋2个食用油4g木耳（泡发）50g黄瓜0.5根胡萝卜1根龙口粉丝0.5把绿豆芽30g菠菜50g凉拌汁香菜根据口味添加小米辣2个蒜末4g熟白芝麻根据口味添加蚝油7g生抽15g醋20g糖3g盐一小撮凉白开20g杂蔬大拌菜的做法胡萝卜、黄瓜用擦丝器擦细...
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热杂蔬凉拌的做法和图解 好吃的热杂蔬凉拌家常做法

  • 热杂蔬凉拌

  • 凉拌杂蔬。冬天是食肉多的季节，也是不能忽视的季节，一不小心，小肚腩就凸出来啦～😂咱们偶尔要多食些素食，荤素搭配，才能保持好身材哦～😝平日里最喜欢研究多种蔬菜混搭的菜系，保证我们可以摄入更多的营养及维生素，让我们的肠道也更舒服。这道凉拌杂蔬口感很好，酸甜带一点点微辣，相信很...
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特色拌杂蔬的做法和图解 好吃的特色拌杂蔬家常做法

  • 特色拌杂蔬

  • 我今天还是偷懒，做了一道估计也就是我能折腾出来的凉菜，你们根本就不费这个事儿。凉菜其实最好拌，盐、糖、味精、生抽、醋、蚝油的，喜欢什么味加什么味，一般拌出来错不了。但我就不知足，我就得看看我能不能不用外国调料，还得弄出新鲜味儿来。用料麻汁一大勺莴苣胡萝卜土豆腐乳一...
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藤椒拌杂蔬的做法和图解 好吃的藤椒拌杂蔬家常做法

  • 藤椒拌杂蔬

  • 上上饭的藤椒油汁又一万能的灵魂酱汁拌啥都可今天用来拌了素菜提香增食欲但又不会夺了蔬菜的清爽本味用料绿豆芽50克胡萝卜半根豆腐丝50克笋80克香菜适量上上饭藤椒汁1袋凉拌醋适量生抽适量白砂糖一小撮藤椒拌杂蔬的做法准备好食材，胡萝卜和笋切丝，豆腐丝提前泡发好，香菜切...
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凉拌杂蔬的做法和图解 好吃的凉拌杂蔬家常做法

  • 凉拌杂蔬

  • 拌一切可以拌、自己喜欢的菜蔬。温度也自由掌握，夏季凉拌，冬季可热拌热食。列表中列了9样适合凉拌的菜蔬，不需全放，选择其中的几样、或者添加其他适合凉拌的蔬菜都可以啊。用料胡萝卜菠菜粉丝金针菇腐竹豆腐皮(百叶)木耳黄豆芽海带丝青、红线椒各1只蒜瓣2、3瓣香醋1大勺生抽1...
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酸甜拌杂蔬的做法和图解 好吃的酸甜拌杂蔬家常做法

  • 酸甜拌杂蔬

  • 用料胡萝卜包菜黄瓜苹果醋香醋生抽糖桂花酸甜拌杂蔬的做法将所有蔬菜洗净切成丝备用取一勺糖桂花，倒入大约3小勺量的果醋添加半勺生抽，一勺香醋将所有调料拌匀拌好的调料倒入蔬菜上将调料和蔬菜拌匀拌好的蔬菜静置几分钟后再拌一次，让蔬菜更入味小贴士加少许生抽是为了提鲜...
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鲜虾拌杂蔬的做法和图解 好吃的鲜虾拌杂蔬家常做法

  • 鲜虾拌杂蔬

  • 炎炎夏日，酸、甜、辣、香的凉菜最为抢手。虾的鲜甜，黄瓜的清爽，玉米的甜嫩，金针菇的爽脆，加上芝麻花生酱的香浓、鲜炸辣椒油的香辣和柠檬汁的果香，形成了一道荤素搭配的开胃凉菜。黄瓜飘逸的造型，让菜品显得更生动，也渗透着夏日的清凉，不失为一道宴客菜。海鲜凉菜酱汁调配挺讲究，尝...
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泡菜拌杂蔬的做法和图解 好吃的泡菜拌杂蔬家常做法

  • 泡菜拌杂蔬

  • 家里各种菜不吃就要坏了...奶奶就逼着我都给吃了...木有办法就成了大锅菜了....拌啊拌的用料各种蔬菜都好洋白菜木耳红萝卜泡菜汁和泡菜红椒青椒泡菜拌杂蔬的做法准备蔬菜洗净之后切丝木耳泡发水开之后把蔬菜都焯一下,注意红萝卜白菜的时间久一点会软一点所有的都焯好后...
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杂蔬牛肉拌饭的详细做法大全,简单又营养的杂蔬牛肉拌饭做法

  • 杂蔬牛肉拌饭

  • 挑战100天减脂餐打卡——第7天。今日午餐——杂蔬牛肉拌饭...
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杂蔬拌木耳的做法和图解 好吃的杂蔬拌木耳家常做法

  • 杂蔬拌木耳

  • 这道凉拌木耳，在风沙比较大的北方的冬天，黑木耳的清肺功效让它成为你家餐桌的常客吧用料干木耳20克香菜2棵青椒一根胡萝卜一根洋葱一个大蒜4瓣盐1/2茶匙醋1茶匙生抽1/4茶匙油1汤匙杂蔬拌木耳的做法将各种原料洗净备用，黑木耳凉水泡发分别将胡萝卜、洋葱、青椒切丝备用，香菜切...
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农家拌杂蔬的做法和图解 好吃的农家拌杂蔬家常做法

  • 农家拌杂蔬

  • 用料莲藕胡萝卜豆腐菠菜大葱大蒜生抽醋盐糖鸡精香油农家拌杂蔬的做法莲藕洗净去皮，切薄片用滚水焯一下捞出过凉水备用；胡萝卜洗净去皮切薄片备用；豆腐切厚片炸至金黄，捞出沥干油份片成薄片备用；菠菜洗净用滚水焯一下捞出过凉水备用将蒜捣成蒜泥，香葱切碎，放入碗中淋入花椒油，加入...
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杂蔬拌面的做法和图解 好吃的杂蔬拌面家常做法

  • 杂蔬拌面

  • 杂蔬，顾名思义，什么都可以放，有什么放什么。会炒菜就可以，简单方便。老人小孩皆宜。不吃辣可以少放辣椒。油可以换成你能买到的任意一种。口重的煮面的时候可以加盐，或者先用酱油拌一拌面。用料胡萝卜1根红薯茎1把葱1根蒜叶1根杭椒1个皱皮辣椒1个红辣椒1个豆腐皮1张蒜3瓣小米...
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炝拌杂蔬的做法和图解 好吃的炝拌杂蔬家常做法

  • 炝拌杂蔬

  • 用料圆白菜芹菜黄瓜土豆豆腐干花椒盐蒜末炝拌杂蔬的做法先将土豆去皮切细丝（最好不要偷懒用擦板擦哦，那样做出来的土豆丝没有脆劲儿）切好的丝泡水，一是防止氧化变色，二是去除一部分的淀粉，做出来口感更好锅烧热水，水开，下入土豆丝焯一下，焯的时间：基本上我是在水再滚开的时候关火（煮...
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山药拌杂蔬的做法和图解 好吃的山药拌杂蔬家常做法

  • 山药拌杂蔬

  • 将山药与五颜六色的蔬菜混拌在一起，即可从视觉上引起孩子的食欲，又可吃下多种蔬菜，对营养均衡有一定的作用。做法很简单，以山药为主，配以各种色泽鲜艳、营养丰富、易宝宝咀嚼的食材，然后将他们混合在一起，加一点苹果保健醋，一点盐，少许香油拌匀即可。此菜做为孩子的早餐，就着稠一点...
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杂蔬凉拌菜的做法和图解 好吃的杂蔬凉拌菜家常做法

  • 杂蔬凉拌菜

  • 用料蒜适量蚝油适量生抽适量盐适量小米辣两个白糖适量味精一点醋勺黄瓜2根胡萝卜1根菠菜适量金针菇适量粉条适量洋白菜一点杂蔬凉拌菜的做法菠菜，洋白菜，胡萝卜，粉条，金针菇，胡萝卜切丝，用少量油炒一下，也可以用水焯，但是我喜欢吃炒的洋白菜焯水去，放开水里软了就好了，不要焯时间长...
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杂蔬拌饭的做法和图解 好吃的杂蔬拌饭家常做法

  • 杂蔬拌饭

  • 用料米饭、鸡蛋胡萝卜、菠菜肉丸子或火腿芝麻杂蔬拌饭的做法胡萝卜擦丝，鸡蛋摊薄饼切丝，肉丸煮熟切片，菠菜烫熟切一下。我用了自己炸的肉丸，可以替换别的肉类。炝锅，炒一下胡萝卜。放入菠菜和肉丸片。翻炒一两下，放食盐。加一点水，拌饭的时候不会太干。颜色红、黄、绿，搭配起来比...
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拌杂蔬的做法和图解 好吃的拌杂蔬家常做法

  • 拌杂蔬

  • 用料胡萝卜根香醋勺黄瓜根香菜根香油勺粉丝芝麻拌杂蔬的做法如图准备材料辣椒酱大蒜沫生抽香油盐搅拌成品图可以开吃啦...
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果仁拌杂蔬的做法和图解 好吃的果仁拌杂蔬家常做法

  • 果仁拌杂蔬

  • 用料日本小青瓜四条胡萝卜一条紫甘蓝三片绿甘蓝叶三片银耳一朵花生仁适量核桃仁适量腰果适量蒜四瓣盐糖苹果醋芝麻油辣椒油鱼露几滴熟白芝麻适量果仁拌杂蔬的做法青瓜、胡萝卜洗净去皮，黄瓜拍扁切小块胡萝卜切片，炒锅注少许油，倒入胡萝卜片稍炒一下，晾凉备用各种果仁放入烤箱...
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轻～拌杂蔬的做法和图解 好吃的轻～拌杂蔬家常做法

  • 轻～拌杂蔬

  • 营养搭配低卡无负担用料胡萝卜适量香油适量洋葱适量西兰花适量木耳适量花生米适量苦菊适量六月鲜轻盐昆布酱油适量轻～拌杂蔬的做法蔬菜洗净木耳泡发西兰花胡萝卜木耳焯水花生米加油搅拌，微波三分钟所有食材混合到一起，加入轻盐昆布酱油，香油，搅拌均匀。早上好！...
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