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多彩蔬菜小米粥的做法食谱

简单易学的多彩蔬菜小米粥美食做法

  • 多彩蔬菜小米粥

  • 胡萝卜和鸡蛋一同做辅食，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量，增加了对人的滋补性，尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣！用料小米适量胡萝卜半根油菜1棵...
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多彩低脂蔬菜水果小馒头的做法步骤及图解,美味正宗的多彩低脂蔬菜水果小馒头做法

  • 多彩低脂蔬菜水果小馒头

  • 用料酵母克低粉克多彩低脂蔬菜水果小馒头的做法各类各色馒头各类各色馒头各类各色馒头低脂无油好看好吃...
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小米蔬菜粥的详细做法大全,简单又营养的小米蔬菜粥做法

  • 小米蔬菜粥

  • 食谱名：小米蔬菜粥参考月龄：10个月以上今天的这碗小米蔬菜粥就特别适合宝宝吃，小米经过熬煮之后就非常软烂的，粘糯的口感，伴随着清新的米香，搭配富含膳食纤维的南瓜，金黄金黄的，颜色也特别诱人。用料小米30克南瓜30克茄子20克青菜叶5克小米蔬菜粥的做法准备食材：小米30克，南瓜30克，...
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小米蔬菜粥的做法和图解 好吃的小米蔬菜粥家常做法

  • 小米蔬菜粥

  • 小米和蔬菜的组合，可以帮助我们清理冬日里负担的肠胃。当然养生的食物，也要兼顾美味，我多加了一味牛肝菌酱。有了牛肝菌酱的加持，素食也有肉食般的鲜润~用料小米1碗胡萝卜半个青菜一颗牛肝菌酱2勺盐适量小米蔬菜粥的做法准备食材小米洗净后浸泡。胡萝卜切丁，青菜梗切小块，青菜...
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时蔬小米粥的做法和图解 好吃的时蔬小米粥家常做法

  • 时蔬小米粥

  • 从小对菜稀饭情有独钟，在胃部不适时发明了这道万能的小米粥，温暖胃，温暖心。用料小米一小把西红柿一个豆角6-7根土豆一个（小个）菜苔3根优质酱油两勺盐适量时蔬小米粥的做法淘好小米，洗好所需蔬菜备用。将西红柿过热水去皮，切成小丁，喜欢大块儿口感的可以切为大块儿。将豆角切成小...
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杂米蔬菜粥的做法和图解 好吃的杂米蔬菜粥家常做法

  • 杂米蔬菜粥

  • 用料杂米半杯鲜香菇3朵胡萝卜适量菠菜一棵盐，鸡精少许小鳀鱼干3条杂米蔬菜粥的做法锅内放入水，米和鱼干，开煮趁这个时间，把胡萝卜，鲜香菇，菠菜切末煮出鲜香的海鲜味就把鱼干捞出米大概7成熟的时候，放入胡萝卜和香菇。米完全熟了以后，放入菠菜，调入盐和鸡精，好了！...
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双米蔬菜粥的做法和图解 好吃的双米蔬菜粥家常做法

  • 双米蔬菜粥

  • 用料金华火腿小青菜香菇冬瓜大米小米双米蔬菜粥的做法大米小米清水泡一个小时金华火腿切片，冬瓜，香菇，青菜切丁备用水开后放入泡好的米盖盖小火熬2个小时，直到把米熬开花，粘稠放入冬瓜丁，香菇丁盖盖煮5分钟放入青菜丁开盖煮2分钟，因为放了金华火腿，有咸味的，所以没有放盐出锅后淋...
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蔬菜小米粥的做法和图解 好吃的蔬菜小米粥家常做法

  • 蔬菜小米粥

  • 吃了饭店做的香掉了牙发誓一定要会做哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o用料小米适量玉米面适量菠菜3叶盐适量蔬菜小米粥的做法喝光啦～小贴士（玉米面要比小米要更少一些哦～颜色越黄也好看）（菠菜最好只要叶脉～2毫米粗细就好）...
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蔬菜玉米粥的做法和图解 好吃的蔬菜玉米粥家常做法

  • 蔬菜玉米粥

  • Giada的方子，本来应该用Polenta，做的是蔬菜浓汤，我用了一般玉米糁，做成了玉米粥，不过也很好吃。用料白洋葱半个胡萝卜1根西葫芦半个西红柿1个大蒜2瓣百里香4枝鸡汤1碗盐黑胡椒1茶匙玉米糁1/4杯黄油15克蔬菜玉米粥的做法洋葱切小丁，胡萝卜、西葫芦和西红柿切大块，尽量切成一样大...
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多彩蔬菜粥的做法和图解 好吃的多彩蔬菜粥家常做法

  • 多彩蔬菜粥

  • 用料米饭胡萝卜芹菜番茄西葫芦盐糖多彩蔬菜粥的做法锅中水烧开加入胡萝卜丁、番茄丁、芹菜丁、胡萝卜丁大火煮1分钟转小火，加入盐、糖适量...
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蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋做法

  • 蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋

  • 女儿开始上一年级，开始在家吃早饭，自己很珍惜这一天中最重要的早饭，每天六点起床开始准备……用料鸡蛋2只胡萝卜1个西葫芦1个小米两把地瓜1小块蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋的做法蒸蛋，一个鸡蛋一个碗，打碎，加等量凉水，加少许胡萝卜丝和西湖丝，保鲜膜包住上火蒸10分钟即可胡萝卜西葫...
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宝宝辅食：营养多彩蔬菜鸡蛋小饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：营养多彩蔬菜鸡蛋小饼做法

  • 宝宝辅食：营养多彩蔬菜鸡蛋小饼

  • 我迄今为止做的卖相最好的辅食，操作简单，营养丰富，分享一下^_^。我家十一个月，八颗牙，咀嚼能力较好。这道小饼，她很爱吃。用料鸡蛋1-2只面粉适量胡萝卜半根西兰花少许紫甘蓝少许玉米半根宝宝辅食：营养多彩蔬菜鸡蛋小饼的做法玉米煮熟，擦小半根玉米粒到大碗中备用。胡萝卜切细条，西...
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大米蔬菜粥的做法和图解 好吃的大米蔬菜粥家常做法

  • 大米蔬菜粥

  • 一直喝甜粥，今日换一下口味用料大米杯胡萝卜香菇3个小油菜一小把大米蔬菜粥的做法先用高压锅蒸15分钟之后用油煸炒葱花，胡萝卜，香菇，小油菜，炒好后倒入粥内粥和菜搅拌均匀...
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杂蔬虾皮多色小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬虾皮多色小米粥做法

  • 杂蔬虾皮多色小米粥

  • 用料多色小米适量清水适量菠菜几片叶子洋葱少量香菇半朵圆白菜几片自制虾皮粉一勺杂蔬虾皮多色小米粥的做法将菠菜，洋葱，圆白菜，香菇洗净切碎多色小米加清水煮粥备用将切好的蔬菜碎焯水捞出备用将蔬菜碎，多色小米粥，虾皮粉混合搅拌均匀即可食用。辅食交流可私信我小贴士适合8-...
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米粥绝配7彩小拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的米粥绝配7彩小拌菜做法

  • 米粥绝配7彩小拌菜

  • 早餐小米粥、面包还有必不可少的小菜。我做了多种蔬菜混合7彩小拌菜，补充维生素。用料香油、芥末油共半小勺糖5克盐8克生抽1搪瓷勺香醋1搪瓷shao米粥绝配7彩小拌菜的做法1水黄瓜半根、2尖椒半颗、3胡萝卜5片、4水果萝卜5片、5花生米30颗先煮熟、6干豆腐1小片热水烫开锅、7...
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多彩时蔬卷的做法和图解 好吃的多彩时蔬卷家常做法

  • 多彩时蔬卷

  • 整天在家刷抖音，看到这个菜品，立刻马上做了，还不错，减肥减脂必备品😍😍用料土豆（山药）也可以1-2个胡萝卜1根茄子1个西葫芦1个鸡蛋1-2个盐少许玉米油少许胡椒粉适量番茄酱适量多彩时蔬卷的做法把土豆蒸好加一点点盐压成泥，我这里没有土豆了，用山药红薯泥。也可以用披萨盘，深盘子包...
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多彩蔬菜包的做法和图解 好吃的多彩蔬菜包家常做法

  • 多彩蔬菜包

  • 大家根据自己的喜好搭配哟～第一次发帖有点紧张！😛用料广胡面粉500克酵母5克盐3克面粉中菜心500克鸡蛋2个香菇5朵小葱2根糖5克花生油30克金钩80克多彩蔬菜包的做法先将酵母用温水溶解，到入面粉中，再加入少许白糖，白糖有助于酵母发酵，用一根筷子搅拌面粉，面粉搅拌时加入适量温水，搅...
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玉米蔬菜粥的做法和图解 好吃的玉米蔬菜粥家常做法

  • 玉米蔬菜粥

  • 用料剩米饭一碗番茄一只火腿175g半根青菜一颗鲜玉米一棒盐适量胡椒粉适量玉米蔬菜粥的做法玉米脱粒，西红柿火腿青菜切成丁水烧开，放入米饭煮至沸腾依次加入玉米粒、火腿、西红柿、青菜煮沸。期间要搅动几次。最后放盐，胡椒粉爱吃的可以放～搅拌均匀就OK啦～小贴士先煮米饭会更粘...
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五彩蔬菜粥的做法和图解 好吃的五彩蔬菜粥家常做法

  • 五彩蔬菜粥

  • 胃病又犯了的我，只能与粥度日用料胡萝卜适量小白菜适量玉米适量山药适量肉沫适量盐适量大米适量五彩蔬菜粥的做法先把大米洗好放入电饭锅中，放米饭五倍还多的水，就可以开煮了空出来的这段时间我们就可以把山药去皮切块，然后先放入锅中单独煮至半熟装入碗中，煮山药期间就可以把...
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彩蔬粗粮小米粥（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的彩蔬粗粮小米粥（宝宝辅食）做法

  • 彩蔬粗粮小米粥（宝宝辅食）

  • 宝宝开始添加辅食后，需要的营养逐渐增多，如果只是单一的面条或者稀饭，不能满足宝宝的营养需求，在日常辅食中加入彩蔬，蛋黄，粗粮等等，可以将普通的辅食变得五彩缤纷，营养丰富用料小米100g青笋少量胡萝卜少量山药（南瓜，红薯）少量白菜少量猪肉（牛肉，鱼肉）少量蛋黄视宝宝年龄增减彩蔬粗粮小...
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多彩鲜蔬的做法和图解 好吃的多彩鲜蔬家常做法

  • 多彩鲜蔬

  • 喜欢色彩丰富的美食，这样看起来哪怕是蔬菜也很有食欲。用料甜椒2个蟹腿菇100克菠菜一小把盐少许香油少许多彩鲜蔬的做法把菇先下去炒一下，然后放菠菜最后放甜椒（因为要保持它脆脆的口感）小贴士加了香油就很可口了，也可以加橄榄油，黑胡椒，爱怎么加都可以。...
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蔬菜咸米粥的做法和图解 好吃的蔬菜咸米粥家常做法

  • 蔬菜咸米粥

  • 儿子有段时间不爱吃青菜，结果口腔溃疡了。我就变着样给他做蔬菜饼、蔬菜粥、包子、水饺啦！结果还真有效，这个粥他很爱喝，能喝一小碗。用料大米一杯火腿一根黄瓜半根千禧果4个胡萝卜半个菠菜叶少许蔬菜咸米粥的做法首先大锅加水加米煮白米粥，多煮些，米是一家四口的量。然后清洗...
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多彩蔬菜羹的做法和图解 好吃的多彩蔬菜羹家常做法

  • 多彩蔬菜羹

  • 用料白菜一叶胡萝卜一块圆白菜4片香菇2朵葱花2克十三香1克多彩蔬菜羹的做法把白菜，圆白菜，香菇，胡萝卜都给它切成丁，装盘备用炒锅加热大豆油烧制5成热下入葱花煸香下人胡萝卜丁炒软下人圆白菜丁，白菜丁，香菇丁翻炒备用。砂锅预热水烧开下人所有食材加入十三香开锅15分钟即可...
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多彩小菜的做法和图解 好吃的多彩小菜家常做法

  • 多彩小菜

  • 颜色丰富，种类多样，让人食欲满满的一道开胃小凉菜，很快手好吃！用料黄瓜花一盒樱桃萝卜3个莴笋1棵紫甘蓝叶子3片盐适量醋适量生抽适量芥末油少许香油少许多彩小菜的做法莴笋去皮，摘去叶子，切成滚刀块。樱桃萝卜洗净，切成薄片。紫甘蓝叶子洗净，切成细丝。黄瓜花洗净，晾干。所有的菜...
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糙米蔬菜粥的做法和图解 好吃的糙米蔬菜粥家常做法

  • 糙米蔬菜粥

  • 用料糙米一小把（一个人的量）生菜4片姜少许盐适量酱油适量糙米蔬菜粥的做法把糙米洗干净放到电炖盅里，加入适量的水（跟平时煮粥的一样多的水）。电炖盅调两个小时的时间就够了。生菜洗净，切成小段姜洗净，拍碎在电炖盅还有七分钟左右结束工作时，倒入生菜，姜。等粥好后加入盐和酱油调...
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