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轻盐养生四白暖汤的做法食谱

简单易学的轻盐养生四白暖汤美食做法

  • 轻盐养生四白暖汤

  • 今年的冬天格外的冷，偶尔都达到零下7度°了，所以餐桌上就更少不了暖汤啦！今天和大家分享一道我家经常吃的四白暖汤，做法简单快手，暖身润肺，减脂健康的美味，简单的食材，大大的营养！之前做这款汤一直没有用酱油，这次做的我用了六月鲜10克轻盐原汁酱油就更鲜美了，这是六月鲜新出的轻盐...
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轻盐生活🧂的做法和图解 好吃的轻盐生活🧂家常做法

  • 轻盐生活🧂

  • 六月鲜的轻盐酱油带给你新鲜的味蕾感受用料六月鲜轻盐酱油鸡蛋1个西红柿1个面条1份豆腐1块轻盐生活🧂的做法将所有的菜炒好加入轻盐酱油，倒入开水，水开下面条即可哦...
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少点盐处暑养生方-四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的少点盐处暑养生方-四神汤做法

  • 少点盐处暑养生方-四神汤

  • 微信公众号搬砖过来方便查看的，如侵立删。用料芡实20g莲子20g茯苓20g薏仁20g少点盐处暑养生方-四神汤的做法如图如图...
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醪糟莲藕花生汤「养生暖饮」的做法步骤及图解,美味正宗的醪糟莲藕花生汤「养生暖饮」做法

  • 醪糟莲藕花生汤【养生暖饮】

  • 一款丰胸养颜，酒香四溢的甜汤。藕有淡淡的甜，花生炖的非常软糯，牙口不好的老人也可以咬动，汤水已经炖白，带着丝丝酒的甜香。是喝起来会让人开心的甜汤，但是也不会特别甜。冬天喝点让人温暖开心的甜汤，也是生活里一件美好的事情了吧！西屋的破壁机，测试炖汤。没有破壁机的用高压锅或...
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虫草花老鸭汤，四季养生/冬日暖食的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花老鸭汤，四季养生/冬日暖食做法

  • 虫草花老鸭汤，四季养生/冬日暖食

  • 用料干虫草花100克鸭，切大块，提前氽烫备用(400克左右)1/2只1根葱，切段5克姜，切片10克油1300克水100克干虫草花1茶匙盐虫草花老鸭汤，四季养生/冬日暖食的做法1将葱、姜和油放入主锅，以3分/120℃/小勺爆香。2加入氽烫后的鸭块，以1分30秒/Varoma/速度1拌炒，再以1分30秒/Varoma/s/速...
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白术养生汤的做法和图解 好吃的白术养生汤家常做法

  • 白术养生汤

  • 《养生堂》里巧祛体内湿浊邪气的一档节目中看到的，肿瘤科医师介绍给大家平时可以喝的可代茶的一款饮料——白术养生汤。它可以祛除体内湿浊之气，还我们一个健康的内环境，而且三味材料都属药食同源，不用担心用药谨慎等问题，平时可以代茶饮的。我喝过好几次了，效果挺好的，介绍给大...
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白萝卜养生汤的详细做法大全,简单又营养的白萝卜养生汤做法

  • 白萝卜养生汤

  • 用料白萝卜鸡蛋开水葱根白萝卜养生汤的做法安排...
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腐竹白果猪肚汤，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹白果猪肚汤，四季养生做法

  • 腐竹白果猪肚汤，四季养生

  • 用料1000克水10克葱，切段2片姜200克猪肚，洗净切条1茶匙料酒2粒八角2颗花椒80克熟白果，除去外皮5根腐竹40克新鲜黑木耳1茶匙盐2茶匙胡椒粉1茶匙麻油腐竹白果猪肚汤，四季养生的做法1将水、葱、姜、猪肚、料酒，八角和花椒放入主锅，以60分/100℃/反转小勺烹煮。2加入熟白果、腐竹和...
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养生四神汤的做法和图解 好吃的养生四神汤家常做法

  • 养生四神汤

  • 今天给大家分享一道中医明方-四神汤功效:健脾祛湿、补益脾阴、清热安神。特殊时期，我们需要提升自己免疫力，来应对各种病毒的侵入，规律作息，健康饮食，保持好心情都很重要。这道四神汤，是中医著名的健脾食方，四种材料汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等...
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女生调姨妈养生——四物汤的做法步骤及图解,美味正宗的女生调姨妈养生——四物汤做法

  • 女生调姨妈养生——四物汤

  • 今天推荐的这款汤我想很多女性朋友都是听过的，那就是传说中的——四物汤！四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》！可见历史悠久！不得不承认古代人的智慧！作用：补血#化淤、美颜#嫩肤、美白#淡斑、暖宫、减缓身体机能老化，增强抵抗力，可治贫血、月-经-不-调...
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养生白菜汤的做法和图解 好吃的养生白菜汤家常做法

  • 养生白菜汤

  • 常喝白菜汤，不用医生开药方用料白菜一小颗水适量香油几滴虾皮（选放）根据个人喜好紫菜（选放）根据个人喜好胡椒粉（选放）根据个人喜好养生白菜汤的做法白菜（不是娃娃菜）最好选用自家种植的不施化肥的白菜，个头相比于市场上卖的要小一些。如果没有这种纯天然的，那就只用白菜叶部分，因为化...
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🥜养生壶之花生牛奶蛋汤 高蛋白暖心糖水甜品的做法步骤及图解,美味正宗的🥜养生壶之花生牛奶蛋汤 高蛋白暖心糖水甜品做法

  • 🥜养生壶之花生牛奶蛋汤 高蛋白暖心糖水甜品

  • 偶然想起厦门黄则和的花生汤，搜罗一番没有找到正宗的食谱；于是参考了网上看到的几个食谱，按自己想法用养生壶做了出来。没想到，好喝到爆炸……！！而且制作也非常简单！爱了爱了！！浓郁的花生味，配上敦厚的奶味，再加上淡淡的蛋香……我先干为敬了~😍😍😍————————本食谱为2L养生...
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暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤做法

  • 暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤

  • 💁🏻‍♀️今天跟大家分享我平常在喝的六款养生汤，常喝远离经期不适，还能益气补血，内调暖宫，每天一碗，排毒又养颜，气色越来越好！💁🏻‍♀️我平常除了自己熬煮这几款养生汤，我还在坚持喝桂圆胶妍膏，这个不用自己熬煮，喝的时候直接舀两勺加开水化开就可以了，食用很方便不繁琐，坚持食用补气...
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养生四物汤的做法和图解 好吃的养生四物汤家常做法

  • 养生四物汤

  • 用料红豆一把红枣10颗左右黑米一把银耳少量玫瑰花干5朵养生四物汤的做法啊啊啊先都洗干净银耳泡开玫瑰花捏碎全部加入高压锅加水水高过食材小火慢炖小贴士注意刚刚炖开后，打开锅，加入凉水再炖一次会更烂一些...
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适合四季的养生汤 白萝卜蘑菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的适合四季的养生汤 白萝卜蘑菇汤做法

  • 适合四季的养生汤 白萝卜蘑菇汤

  • 蘑菇、萝卜都是非常养生的食材，经济实惠还常见，简简单单来一锅，完美。用料海鲜菇1小把白萝卜半根蚝油1勺生抽4勺盐适量清水适量醋1勺胡椒粉适量葱姜丝适量适合四季的养生汤白萝卜蘑菇汤的做法取砂锅放入白萝卜。铺上切好的海鲜菇。加入葱姜丝、清水、蚝油、生抽、醋、胡椒粉...
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盐蒸橙子，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的盐蒸橙子，四季养生做法

  • 盐蒸橙子，四季养生

  • 用料4个橙1小撮盐500克水，蒸煮用盐蒸橙子，四季养生的做法1将洗干净的橙子割去顶部，就象汤盅一样，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入。2取一个盘子，将橙子装在盘内，盖上割去的橙顶，用牙签固定，放入蒸锅内并盖上蒸锅盖。3将水放入主锅，架上蒸锅，以20分/Varoma/速度1蒸...
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养生暖宫汤的做法和图解 好吃的养生暖宫汤家常做法

  • 养生暖宫汤

  • 养血暖宫饮；调理身形，养血驻颜前段时间二孩政策公布了，很多适龄夫妇都蠢蠢欲动，打算侍机“造人”。这方面大家都知道妈妈的身体素质很重要，一定要调理好，说起来媳妇有媳妇的想法，婆婆有婆婆的招式，所以今日特搜就专门为有生二孩计划的女士，度身定做了一款孕前调理身形的养血暖宫饮...
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❗奶白色鲫鱼豆腐汤❗暖心暖胃养生汤❗的做法步骤及图解,美味正宗的❗奶白色鲫鱼豆腐汤❗暖心暖胃养生汤❗做法

  • ❗奶白色鲫鱼豆腐汤❗暖心暖胃养生汤❗

  • 豆腐鱼肉汤，又名豆腐鱼汤，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，味道清香，蛋白质含量高，而且利于老年人消化冬天多喝汤，暖心又暖胃喜欢喝汤的朋友也可以试试其他的哦紫菜冬瓜豆腐汤养生汤——排骨...
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养生壶版～四季皆宜暖暖冬瓜茶❤️的做法步骤及图解,美味正宗的养生壶版～四季皆宜暖暖冬瓜茶❤️做法

  • 养生壶版～四季皆宜暖暖冬瓜茶❤️

  • 喜欢冬瓜淡淡的清香，配上红糖，一杯暖暖的冬瓜茶🍵为2020这样一个初春的下午增添些许的小幸福❤️用料冬瓜100g红糖50g养生壶版～四季皆宜暖暖冬瓜茶❤️的做法将冬瓜切成丁（不去皮也可以的）将冬瓜放入养生壶中，撒上一些红糖，注意⚠️冬瓜和红糖的比例是2/1搅拌均匀腌制两小时（越久越好）左...
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四神养生汤的做法和图解 好吃的四神养生汤家常做法

  • 四神养生汤

  • 准备时间:15分钟烹调时间:90分钟以上热量:314千卡人数:4人份用料冬瓜300g瘦肉50g鹅肉500g土茯苓10g党参10g芡实10g薏米10g四神养生汤的做法鹅肉切小块，以80℃油温煎至两面金黄，过冷水冲去浮油。冬瓜、瘦肉切小块，与鹅肉及余下所有原料入清水锅。大火将水煮沸后，转文火清炖2个...
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秋季养生汤水-四红汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生汤水-四红汤做法

  • 秋季养生汤水-四红汤

  • 秋天到了，各种汤汤水水做起来😘用料红豆1小把红皮花生1小把红枣3颗枸杞少量红糖（加红糖就是五红了）秋季养生汤水-四红汤的做法食材图来一张，soeasy～红豆、红皮花生和红枣一起放入锅中，倒入足量热水，大火烧开，然后转小火；煮至红豆开花后，放入枸杞和红糖，再煮15分钟即可；真的很好喝，有空...
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红枣阿胶鸡汤，四季养生/冬日暖食的做法步骤及图解,美味正宗的红枣阿胶鸡汤，四季养生/冬日暖食做法

  • 红枣阿胶鸡汤，四季养生/冬日暖食

  • 用料阿胶20克红枣12颗去核鸡腿3只切块提前汆水备用1片姜4朵新鲜香菇，切十字刀1200克水1茶匙枸杞1茶匙盐，依个人口味调整红枣阿胶鸡汤，四季养生/冬日暖食的做法1将鸡腿、红枣、阿胶、姜片、香菇和水放入主锅，以60分/100℃/反转小勺烹煮。2加入枸杞和盐，以1分/100℃/反转小勺烹...
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养生豆浆（养脾四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆（养脾四神汤）做法

  • 养生豆浆（养脾四神汤）

  • 自己的大姨妈经常两三个月甚至半年不来，于是去网上搜了搜，加上之前多次吃中药调理姨妈的经验，觉得主要原因在于气血不足，所以就要补气血。补气血之前要先补脾胃，脾胃是气血生发之地，因此我就去找了这个四神汤的方子，说是健脾的，从淘宝买了四种材料，准备和姨妈大干一场！如果单纯泡茶...
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四宝暖身汤的做法和图解 好吃的四宝暖身汤家常做法

  • 四宝暖身汤

  • 用最原始的四样暖身食材煲出的养生汤，摒弃了杂乱虚晃的各种噱头，只是踏踏实实的一碗汤。喝完暖暖的，身心都跟着妥帖。煲暖身汤的食材越干越好，也就是说，用干姜片、干红枣、干枸杞和原滋原味的老红糖小火慢慢煲煮，一直煮到各宗食材均已膨胀，便趁热喝下，并吃掉红枣和枸杞。如果没有...
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四物暖宫汤的做法和图解 好吃的四物暖宫汤家常做法

  • 四物暖宫汤

  • 天气冷了，子宫是女人身体里最怕冷的地方，要暖宫除了戒冰饮、常运动、多穿衣外，食疗暖宫也是比较安全的方法，四物汤选用川芎，当归，白芍，熟地。黑色食物暖宫。用料当归，川芎，白芍，熟地一个母鸡一个砂锅四物暖宫汤的做法把川芎，白芍，熟地，当归准备好准备一个砂锅，一个母鸡，把四物汤包放在一...
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