![简单易学的咸猪骨淡菜汤美食做法]( "简单易学的咸猪骨淡菜汤美食做法")
- 牙疼，广东人爱用咸猪骨或咸瘦肉与淡菜一起煲汤或粥，下火，我再加了水豆腐（含石膏，凉血）和木棉花（去湿）用料淡菜克咸猪骨克木棉花水豆腐咸猪骨淡菜汤的做法猪骨用盐腌一晚后，用清水洗干净放姜片煲水，同时，淡菜和木棉花用水泡一下，淡菜洗净除去须状物。待水煮开，将所有汤料放进去再煮开后...
- 17829
![鲜到掉眉清淡排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜到掉眉清淡排骨汤做法]( "鲜到掉眉清淡排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜到掉眉清淡排骨汤做法")
- 做了两锅想着一锅喝汤一锅吃肉的，结果发现不同时间放入相同的食材味道也有很大的差别。两种都记录下来，选自己喜欢的方式做吧！🔍懒人适合第一张直接把食材全部丢进去汤也很好喝是肉的味道，第二张则是菌类味道浓郁。用料切段排骨适量小葱1根玉米3根金针菇半把海鲜菇一簇盐适量...
- 21915
![排骨山药烫（清淡）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨山药烫（清淡）做法]( "排骨山药烫（清淡）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨山药烫（清淡）做法")
- 长春的天突然转冷，一直都在食素的我突然想吃排骨，又不想太油腻，就在百度上各种搜，第一次做的排骨山药海带汤，味道一般。接下来第二周休息又继续整起来，味道很不错，我自己喝了1碗多，大侄儿喝了3碗，排骨和山药也都吃了，总之很nice1.买一根排骨，商家给剁开，起锅热水烧开排骨倒进去滤去血...
- 31873
![清淡滋补排骨萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡滋补排骨萝卜汤做法]( "清淡滋补排骨萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡滋补排骨萝卜汤做法")
- 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方,这样的民间俗话一定听说过，但萝ト究竟怎么冬吃呢？萝ト性微寒味辛，具有消食和中、清热利尿、生津解渴等功效。冬天寒冷又干燥，人们喜欢吃各种补品或火锅以御寒取暖，高热量的肉类、海鲜摄入比夏天多，积聚在胃肠十分容易燥热，更容易发生胃肠型感冒。...
- 18026
![淡淡荷香的荷叶糯米粉蒸土豆排骨的做法步骤及图解,美味正宗的淡淡荷香的荷叶糯米粉蒸土豆排骨做法]( "淡淡荷香的荷叶糯米粉蒸土豆排骨的做法步骤及图解,美味正宗的淡淡荷香的荷叶糯米粉蒸土豆排骨做法")
- 用了朋友的方子，加了一些改造，又香又糯用料糯米一杯（量米杯）排骨7-8块土豆1个生粉1勺姜4-5片葱1根蒜蓉1勺料酒3勺红糖半勺老抽1勺生抽1勺盐小小勺桥头牌粉蒸调料半包干荷叶1张，提前一天泡软，如果是新鲜的就只需要洗干净桂皮2块花椒10粒八角2个淡淡荷香的荷叶糯米粉蒸土豆排骨的...
- 20808
![蔬菜排骨汤 无油清淡的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜排骨汤 无油清淡做法]( "蔬菜排骨汤 无油清淡的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜排骨汤 无油清淡做法")
- 传家菜儿，我儿子15个月，特别爱吃，鲜香味美，肉质软烂不腻用料排骨500g番茄大的一个土豆大的一个大头菜\绿甘蓝半颗花椒适量大料一朵桂皮一小块大葱一颗切段姜片两三片儿盐适量蔬菜排骨汤无油清淡的做法排骨斩段儿炒水备用，大头菜，西红柿，土豆切块备用排骨炒水后，将排骨捞出放入高...
- 4974
![黄骨鱼粥（清淡型）的做法步骤及图解,美味正宗的黄骨鱼粥（清淡型）做法]( "黄骨鱼粥（清淡型）的做法步骤及图解,美味正宗的黄骨鱼粥（清淡型）做法")
- 喜欢吃塘角鱼粥，市场卖完了，买黄骨鱼也是一样的，有啥好处百度一下就可以了。黄骨鱼身非常滑，刺很锋利，建议买的时候就杀好，尽量不要自己动手。用料黄骨鱼3条（3人量）葱若干姜适量黄骨鱼粥（清淡型）的做法黄骨鱼宰杀：先用刀背把鱼敲死，割断鱼的下巴类似咽喉部位，然后掰断，把内脏取出即可（图...
- 27715
![玉米排骨汤（清淡）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨汤（清淡）做法]( "玉米排骨汤（清淡）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨汤（清淡）做法")
- 比较喜欢清淡的广式靓汤东北小姐姐也能做的很广式😄用料排骨450克玉米1根姜2片盐1勺半胡萝卜1根葱段2段鸡汁1勺玉米排骨汤（清淡）的做法洗干净食材切段排骨用冷水焯一下，水里放姜片，葱段去腥味切好的玉米🌽胡萝卜🥕姜片，葱段放在紫砂煲里放入焯好的排骨，加水小熊紫砂煲，煲了3个小...
- 16748
![清清淡淡排骨马蹄胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡排骨马蹄胡萝卜汤做法]( "清清淡淡排骨马蹄胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡排骨马蹄胡萝卜汤做法")
- 前面说了胡萝卜份量太足，需要变着法消耗，于是看到这款排骨汤，立马去买点荸荠回来。没想到真的不错，清淡爽口，值得推荐用料肋排500克姜10g葱2根打结水1400克荸荠10个去皮胡萝卜1根约200g盐4克（按口味）清清淡淡排骨马蹄胡萝卜汤的做法将排骨3个5洗净后放入主锅，加入姜、葱结和水，以6...
- 8437
![黄豆淡菜苦瓜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆淡菜苦瓜猪骨汤做法]( "黄豆淡菜苦瓜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆淡菜苦瓜猪骨汤做法")
- 苦瓜和淡菜都是下火的好材料。嘴里起泡的、喉咙痛都挺好的哦用料苦瓜2根黄豆350克猪骨250克姜4-5片盐适量淡菜适量黄豆淡菜苦瓜猪骨汤的做法黄豆提前泡发。这就是淡菜。也是提前泡发。猪骨头用开水泡个两三分钟。苦瓜切圈、上面的是姜片。来张大合照。开水下锅。把所有的...
- 25145
![清淡营养-萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡营养-萝卜排骨汤做法]( "清淡营养-萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡营养-萝卜排骨汤做法")
- 用料排骨1000克青萝卜1根姜6-10片盐5克香叶2片大葱0.5根清淡营养-萝卜排骨汤的做法排骨洗净，冷水入锅。加4个姜片，2片香叶，焯水，滤去浮沫，捞出排骨备用。第二步同时砂锅里放几段大葱，2-4个姜片，烧开。焯好的排骨放入滚水中，大火烧开后转小火慢炖。因为是砂锅，所以小火时候锅里也是...
- 5808
![香滑清淡排骨白果粥的做法步骤及图解,美味正宗的香滑清淡排骨白果粥做法]( "香滑清淡排骨白果粥的做法步骤及图解,美味正宗的香滑清淡排骨白果粥做法")
- 百分百成功的粥。夏日绵长，吹空调吃冷饮，当时爽歪歪，过些日子就不免骨痛酸乏。俗话说夏日阳气外浮，阴湿固于体内，煲一锅排骨白果粥，喝了好落胃。用料白果20个大米2勺（中汤勺）瑶柱一把腐皮1张排骨8块姜四五片盐适量料酒适量蚝油适量香滑清淡排骨白果粥的做法1.大米洗净，留底水，放入...
- 15442
![冬瓜薏米淡菜煲豬骨的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米淡菜煲豬骨做法]( "冬瓜薏米淡菜煲豬骨的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米淡菜煲豬骨做法")
- 用料冬瓜薏米淡菜豬骨蜜棗冬瓜薏米淡菜煲豬骨的做法冬瓜連皮切大塊。薏米，淡菜略微浸泡清洗。豬骨飛水洗淨。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
- 9604
![排骨汤～清淡无油版的做法步骤及图解,美味正宗的排骨汤～清淡无油版做法]( "排骨汤～清淡无油版的做法步骤及图解,美味正宗的排骨汤～清淡无油版做法")
- 温补不上火，清淡排骨汤～电饭煲炖2小时，超棉的大骨汤用料排骨或大骨头500克姜4片葱1根盐适量玉米1根莲子6个蒜苗2根花椒20粒香叶3片桂皮1小段排骨汤～清淡无油版的做法1、排骨或者大骨头焯水备用2、姜切片，葱切段3、花椒，香叶，桂皮用纱布包起来4、蒜苗切末备用5、玉米切块电饭煲中...
- 21663
![清淡排骨土豆海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡排骨土豆海带汤做法]( "清淡排骨土豆海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡排骨土豆海带汤做法")
- 用料排骨200克小葱2根八角1个茴香籽半勺香叶1片海带差不多可以了土豆1个盐随缘清淡排骨土豆海带汤的做法排骨用冷水焯水后，丢进开水锅里，放小葱、八角、茴香、香叶转小火煮一小时放入切块土豆，汆烫好的海带，煮半小时，放盐，关火出锅...
- 26843
![糖醋排骨（清淡版）的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨（清淡版）做法]( "糖醋排骨（清淡版）的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨（清淡版）做法")
- 並不是濃油赤醬～用料肋排適量料酒少許生抽少許冰糖少許醋少許姜、八角一片/個糖醋排骨（清淡版）的做法排骨開水中煮去血水調好醬汁：1勺料酒，2勺生抽，4勺醋，幾顆冰糖1.先放少許油，一片姜2.下排骨，翻炒一會，倒醬汁翻均勻3.加開水沒過排骨，一顆八角4.小火燜2-30分鐘大火收汁完成...
- 30656
![蒸淡淡的排骨，奢侈地消磨周末 | 有啥做啥的做法步骤及图解,美味正宗的蒸淡淡的排骨，奢侈地消磨周末 | 有啥做啥做法]( "蒸淡淡的排骨，奢侈地消磨周末 | 有啥做啥的做法步骤及图解,美味正宗的蒸淡淡的排骨，奢侈地消磨周末 | 有啥做啥做法")
- 猪肉降价啦排骨便宜啦好久没细细慢慢做菜的就来试个新蒸排骨垫菜没用传统的新土豆或者白萝卜，因为有剩的脆藕，藕碳水低不吸油好几个步骤都需要时间，悠闲奢侈的消磨时间用料排骨600克配菜part藕1节鲜香菇4朵调料part1料酒25g蚝油12g煲仔饭酱油10g洋葱粉胡椒粉五香粉少少少量...
- 19096
![排骨汤（小白清淡版）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨汤（小白清淡版）做法]( "排骨汤（小白清淡版）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨汤（小白清淡版）做法")
- 用料排骨500克姜10片盐适量枸杞20克红枣8颗大葱一整棵莲菜300克鲜玉米半个排骨汤（小白清淡版）的做法排骨切块，泡十分钟，可以泡出血水。清洗三遍。水烧开，放入排骨和姜片若干，滚两到三分钟左右捞出排骨放凉开水或者清水里清洗两到三遍（滚排骨的水和姜片倒掉）把锅里添够量的清水（中...
- 7852
![清淡排骨汤的做法和图解 好吃的清淡排骨汤家常做法]( "清淡排骨汤的做法和图解 好吃的清淡排骨汤家常做法")
- 用简单的食材，做最初的味道。用料排骨克500盐适量枸杞5-8粒胡萝卜1根玉米1根花椒15粒香葱1根不放也行清淡排骨汤的做法排骨洗净用开水煮去浮沫，这一步是必须要有的，然后再重新烧开水，水开放排骨，胡萝卜，玉米，花椒，葱，家里有啥就放，没有就不放。在另外烧一壶开水，排骨熬20来分钟时候，...
- 25101
![淡菜排骨粥的做法和图解 好吃的淡菜排骨粥家常做法]( "淡菜排骨粥的做法和图解 好吃的淡菜排骨粥家常做法")
- 用料淡菜80克瑶柱20克排骨100-150克姜丝少许大米80克盐少许糖少许油少许料酒少许淡菜排骨粥的做法先将材料准备齐全淡菜清水洗干净一次，换清水泡4小时，洗干净杂质备用；大米洗洗干净，温水泡20分钟；瑶柱掰掰碎泡20分钟左右；猪骨洗干净，切小块，姜丝，糖，酒，盐腌制约20分钟；将所有材料放入...
- 21169
![淡菜骨头冬瓜番茄汤的做法步骤及图解,美味正宗的淡菜骨头冬瓜番茄汤做法]( "淡菜骨头冬瓜番茄汤的做法步骤及图解,美味正宗的淡菜骨头冬瓜番茄汤做法")
- 用料扇骨500g冬瓜300-400g西红柿1个盐适量水1000-1200ML淡菜骨头冬瓜番茄汤的做法准备食材淡菜先处理干净，須拔出，那藏沙的地方处理好后提前20分钟用冷水泡软后，洗净备用骨头用水白灼下，出点肉气味捞出过下冷水后备用切好冬瓜番茄姜片把材料依次放入电饭锅胆内加入水放入锅，盖...
- 26452
![淡菜咸骨（烧骨）菜干粥的做法步骤及图解,美味正宗的淡菜咸骨（烧骨）菜干粥做法]( "淡菜咸骨（烧骨）菜干粥的做法步骤及图解,美味正宗的淡菜咸骨（烧骨）菜干粥做法")
- 下火贼好的一款粥。咸鲜不腻、清胃热、去肺燥，经常熬夜、烟酒过多或虚火牙痛可常食此粥。用料烧骨半斤猪脊骨半斤菜干50克淡菜10多粒东北大米2杯赤小豆（或眉豆、花生）一小把姜几片粗盐适量红萝卜半根淡菜咸骨（烧骨）菜干粥的做法猪脊骨用粗盐（多放些）腌制一夜制成咸骨，从冰箱取出...
- 13910
![五指毛桃猪骨汤｜淡淡的椰香味，清肝润肺‼️的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃猪骨汤｜淡淡的椰香味，清肝润肺‼️做法]( "五指毛桃猪骨汤｜淡淡的椰香味，清肝润肺‼️的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃猪骨汤｜淡淡的椰香味，清肝润肺‼️做法")
- 五指毛桃猪骨汤是客家餐桌上常见的汤品，汤水有一股淡淡的椰香味，喝了之后可以使皮肤锁住水分，保持弹性；亦可以加入银耳，使口感滑嫩，容易咀嚼消化。用料猪骨350克五指毛桃55克蜜枣1个五指毛桃猪骨汤｜淡淡的椰香味，清肝润肺‼️的做法五指毛桃猪骨汤是客家餐桌上常见的汤品，汤水有一股...
- 11892
![芋头南瓜蒸排骨（清淡）的做法步骤及图解,美味正宗的芋头南瓜蒸排骨（清淡）做法]( "芋头南瓜蒸排骨（清淡）的做法步骤及图解,美味正宗的芋头南瓜蒸排骨（清淡）做法")
- 用料排骨300克芋头南瓜小半个淀粉4勺白糖克盐克料酒2勺芋头南瓜蒸排骨（清淡）的做法肋排跟芋头南瓜（很粉）南瓜切半在削皮切块排骨用料酒，糖，盐，生粉，蒜头腌制片刻加入南瓜后最后加入少许花生油放入蒸锅蒸15-20分钟一道美味的清淡蒸排骨～香香的！...
- 11776
![豆腐淡菜眉豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐淡菜眉豆猪骨汤做法]( "豆腐淡菜眉豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐淡菜眉豆猪骨汤做法")
- 创建此菜谱完全是为了记录一下，方便以后想做，翻看一下就记得啦，这个汤虽然材料简单，但是针对牙龈肿痛，虚火……有着非常显著的降火效果，因为yanyan记性不太好，向妈妈请教了这个汤的制作方法与材料，赶紧的记录下来。用料淡菜适量眉豆适量猪骨适量豆腐适量豆腐淡菜眉豆猪骨汤的做法...
- 16356
烹调屋
