![简单易学的素食福音菠菜火烧美食做法]( "简单易学的素食福音菠菜火烧美食做法")
- 二月二，龙抬头。各地都有自己的风俗。老潍县人通常吃菠菜火烧，水饺，炒豆子，棋子等等。今天我们吃菠菜火烧。用料菠菜1把韭菜1把鸡蛋4个素食福音菠菜火烧的做法鸡蛋炒散，晾凉备用。菠菜去根洗净控水备用。韭菜洗净控水备用。盐，一丢丢熟油(炸过东西的油)，鸡精。电饼铛3′30，烙两面...
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![纯素食主义者的福音——红烧角瓜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食主义者的福音——红烧角瓜做法]( "纯素食主义者的福音——红烧角瓜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食主义者的福音——红烧角瓜做法")
- 母亲自己种了很多菜，给我拿来许多角瓜，也就是西葫芦。除了凉拌素炒做馅，我很想探索它的其他做法。结果尝试着做了一道红烧角瓜，非常成功。用料盐白糖红烧酱油适量角瓜适量纯素食主义者的福音——红烧角瓜的做法角瓜去瓤切块。锅内倒入适量油，下角瓜煎至两面微黄。然后将角瓜扒...
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![上校鸡块之杏鲍菇--素食者福音的做法步骤及图解,美味正宗的上校鸡块之杏鲍菇--素食者福音做法]( "上校鸡块之杏鲍菇--素食者福音的做法步骤及图解,美味正宗的上校鸡块之杏鲍菇--素食者福音做法")
- 一下咬下去，酥脆掉渣根本感觉不到他是一块杏鲍菇用料杏鲍菇一个鸡蛋一个面粉适量面包糠适量盐少许上校鸡块之杏鲍菇--素食者福音的做法所有材料准备齐将杏鲍菇切成大小合适的滚刀块，加入盐腌制15分钟取出吸干水分依次准备好，面粉，鸡蛋液，面包糠这时候先热油锅，油7分热的时候取...
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![素食者的福音—营养酵母 维生素B的做法步骤及图解,美味正宗的素食者的福音—营养酵母 维生素B做法]( "素食者的福音—营养酵母 维生素B的做法步骤及图解,美味正宗的素食者的福音—营养酵母 维生素B做法")
- 用料营养酵母（nutritionalyeast)素食者的福音—营养酵母维生素B的做法这款是我经常吃的，营养成分见图，低脂高蛋白，微量元素及多，这里主要说一下维生素b12。维生素b12主要功能为制造红细胞，保护大脑神经。主要来自于动物肝脏，肉类和乳制品。几乎没有植物可以给我们身体提供。所以...
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![牛肉菠菜胡萝卜 大馅儿馄饨 不爱吃菠菜星人的福音的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉菠菜胡萝卜 大馅儿馄饨 不爱吃菠菜星人的福音做法]( "牛肉菠菜胡萝卜 大馅儿馄饨 不爱吃菠菜星人的福音的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉菠菜胡萝卜 大馅儿馄饨 不爱吃菠菜星人的福音做法")
- 有没有和我一样从小就不喜欢吃菠菜的同学朋友总说那不是大力水手最喜欢吃的吗你为什么不喜欢咧哈哈我每次都说因为吃了草酸钙不长个儿哈哈哈不过把菠菜放进馄饨馅儿就不怕它不熟还残留草酸钙咯再说说这个肉的选择我家里做的是用猪肉煸熟肉馅后做来了澳洲牛肉品质辣么可爱...
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![假鳗鱼饭/素食者福音“蒲烧茄子”的做法步骤及图解,美味正宗的假鳗鱼饭/素食者福音“蒲烧茄子”做法]( "假鳗鱼饭/素食者福音“蒲烧茄子”的做法步骤及图解,美味正宗的假鳗鱼饭/素食者福音“蒲烧茄子”做法")
- 鳗鱼饭不够吃，来点假货来充当，哈哈，但是味道并不输于鳗鱼饭哦～～用料长茄子2个鸡蛋2个橄榄油适量生抽2勺老抽1勺料酒1勺蜂蜜2勺耗油1勺糖5克盐酌情再加水半小碗水淀粉5克假鳗鱼饭/素食者福音“蒲烧茄子”的做法长茄子🍆削皮备用太长的话就一切两开，上锅蒸10分钟左右用筷子试一试...
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![菠菜素火烧的做法和图解 好吃的菠菜素火烧家常做法]( "菠菜素火烧的做法和图解 好吃的菠菜素火烧家常做法")
- 在北京生活了这么些年吧，吃了不少好吃的，唯独有一口吃不着，那就是AMMA最喜欢的火烧。AMMA发现在北京大家管带馅儿的叫馅儿饼，一听吧就感觉味道上差点，不如火烧来的带劲。那天AMMA妈说给俺露一大手在家烤火烧吃，Happy的我啊！！！由于第一次在家烤火烧这次我们先尝试一下素馅儿的火烧，...
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![净素的福音，白菜素肉饺子的做法步骤及图解,美味正宗的净素的福音，白菜素肉饺子做法]( "净素的福音，白菜素肉饺子的做法步骤及图解,美味正宗的净素的福音，白菜素肉饺子做法")
- 食素半年，换了一种生活方式后～不吃一粒药，身体健康，眼神清澈，家庭和睦一切越来越好！！！🙏🙏🙏用料白菜/绿白菜/小白菜都可素四喜丸子两个酱油适量姜粉/姜末随意香油比炒菜稍多一些素高汤粉适量精盐适量香料油（大料桂皮香叶花椒炸的油）两小匙素蚝油一小匙十三香适量植物油少许净素的...
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![素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺的做法步骤及图解,美味正宗的素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺做法]( "素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺的做法步骤及图解,美味正宗的素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺做法")
- 韭菜鸡蛋饺子，即以韭菜和鸡蛋为主要馅料的饺子。韭菜又名起阳草，味甘、辛，性温，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜含多种维生素和粗纤维，营养价值较高，同时又能增进胃肠蠕动，治疗便秘。用料饺子皮50张鸡蛋4个韭菜80克生抽3勺蚝油2勺食用盐6克油35克水适量饺子...
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![无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤的做法步骤及图解,美味正宗的无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤做法]( "无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤的做法步骤及图解,美味正宗的无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤做法")
- 14串，4-6人份用料甜椒粉1/2茶匙干的小麦面筋块200克西葫芦，切块一个红色，黄色，绿色彩椒各一个，切块橄榄油2汤匙酱油2汤匙盐1/2茶匙五香粉1茶匙孜然粉1/2茶匙黑胡椒粉1/2茶匙无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤的做法小麦面筋块水里泡20-30分钟，沥干，然后把水挤压掉放入煮面的锅里，加...
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![菠菜火烧的做法和图解 好吃的菠菜火烧家常做法]( "菠菜火烧的做法和图解 好吃的菠菜火烧家常做法")
- 用料豆腐粉条木耳菠菜火烧的做法发面，切馅包好电饼铛烤出锅...
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![三珍炒杠豆（素食者的福音）的做法步骤及图解,美味正宗的三珍炒杠豆（素食者的福音）做法]( "三珍炒杠豆（素食者的福音）的做法步骤及图解,美味正宗的三珍炒杠豆（素食者的福音）做法")
- 由竹荪，香菇，鸡纵菌组成的三珍炒杠豆，简单好吃又营养，完全是素食者和减肥君的福音～用料杠豆五根（大，长的那种）克鸡纵菌4只香菇6朵盐一丢丢花生油2勺克姜1小片豆瓣酱1勺三珍炒杠豆（素食者的福音）的做法杠豆洗净，加一丢丢盐焯水4分钟；过冷水后捞起，切段如图鸡纵菌洗干净，焯水5分钟，变软后，...
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![四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）的做法步骤及图解,美味正宗的四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）做法]( "四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）的做法步骤及图解,美味正宗的四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）做法")
- 素食无肉版主图无Ps菜的颜色是不是让你食欲大开呢简单的美味营养价值丰富接下来亲们可以看看哟用料很简单只有大蒜子和盐。用料豌豆一碗玉米粒三分之一香菇五朵红萝卜半根大蒜子2个盐半勺四色豌豆（无肉版.素食者的福音呀）的做法这是菜场直接买剥好的.因为本人怕麻烦啦不怕...
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![厨房小白的福音：梅干菜烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的厨房小白的福音：梅干菜烧肉做法]( "厨房小白的福音：梅干菜烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的厨房小白的福音：梅干菜烧肉做法")
- 超级下饭菜，老少皆宜哦(ಡωಡ)hiahiahia用料梅干菜110克五花肉400克生抽1锅铲老抽半锅铲冰糖8—10颗料酒1小勺大葱1根开水一壶厨房小白的福音：梅干菜烧肉的做法梅干菜提前泡一个小时，这是为了去除多余盐和里边的杂质。泡好后清洗下沥干水备用。锅中倒一小勺油，放入洗干净的...
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![素菜团子——糖尿病患福音的做法步骤及图解,美味正宗的素菜团子——糖尿病患福音做法]( "素菜团子——糖尿病患福音的做法步骤及图解,美味正宗的素菜团子——糖尿病患福音做法")
- 用料白面200克玉米面200克酵母粉5克温水150克左右（根据和面时软硬程度判断）馅儿部分圆白菜一棵香菇50克，大概七八朵鸡蛋3个胡萝卜一根盐少许植物油少许素菜团子——糖尿病患福音的做法圆白菜切碎，加两勺盐杀出水，用力挤干香菇，胡萝卜切碎丁，放在油锅里中小火慢慢炒干鸡蛋打散，放...
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![素食者的福音～白莲花的做法步骤及图解,美味正宗的素食者的福音～白莲花做法]( "素食者的福音～白莲花的做法步骤及图解,美味正宗的素食者的福音～白莲花做法")
- 看到朋友去上海著名黑珍珠餐厅《福和慧》里面一道著名素食，所以想自己研究一下。用料铁棍山药一根（会有剩余）鲜百合一个炼乳两勺宁夏枸杞一枚素食者的福音～白莲花的做法铁棍山药去皮，切片后大火蒸熟。用叉子压成泥状，放入炼乳拌匀。如果太干可以加一点点牛奶。PS:山药去皮前用...
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![酥掉渣的甜口酥皮饼，素食者福音的做法步骤及图解,美味正宗的酥掉渣的甜口酥皮饼，素食者福音做法]( "酥掉渣的甜口酥皮饼，素食者福音的做法步骤及图解,美味正宗的酥掉渣的甜口酥皮饼，素食者福音做法")
- 这种酥皮饼可甜可咸。咸口的就是包素肉，甜口就是包豆馅，板栗馅，芋泥馅这些。早期的做法都是要贴在壁炉上的。可是很少有家庭里有壁炉的呀！所以就有了这种家庭烤箱版的蟹壳黄啦！——————————————今天我们就做甜口的酥皮饼，我用了绿豆馅和芋泥馅两种馅料。约做20个。...
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![素食福音の菌菇素面的做法步骤及图解,美味正宗的素食福音の菌菇素面做法]( "素食福音の菌菇素面的做法步骤及图解,美味正宗的素食福音の菌菇素面做法")
- 俗话说”冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤“其实菌菇的营养极高富含人体所需的18种氨基酸呢将菌菇与杂粮蒸面相结合打造百吃不腻的轻食料理用料都田小麦胚芽蒸面一块金针菇30g秀珍菇30g海鲜菇30g小辣椒两个芝麻一小把香菜（葱花）适量生抽/胡椒粉适量素食福音の菌菇素面的做法准...
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![川味小炒（回锅素肉） 一款福音菜的做法步骤及图解,美味正宗的川味小炒（回锅素肉） 一款福音菜做法]( "川味小炒（回锅素肉） 一款福音菜的做法步骤及图解,美味正宗的川味小炒（回锅素肉） 一款福音菜做法")
- 四川朋友的福音……湖南朋友的福音……江西朋友的福音……想吃肉朋友的福音……刚吃素朋友的福音……爱吃辣朋友的福音……用料【食材】熏皮面筋250克香芹50克杭椒/尖椒50克红彩椒50克姜10克【调料】红油郫县豆瓣酱20克豆豉15克（注意买不含酒精的）甜面酱15克甜菜糖3克川味...
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![素食主义福音丨地中海沙拉式菜肴的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义福音丨地中海沙拉式菜肴做法]( "素食主义福音丨地中海沙拉式菜肴的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义福音丨地中海沙拉式菜肴做法")
- 如果你工作太忙！带娃太忙！怕胖！但又需要一款美味，NO谷物，NO麸质，又省事省力的素食主菜，不要再观望了！跟着我，做起来！这道清淡的地中海沙拉式菜肴，是任何午餐或晚餐菜单的完美补充，尤其是在天气忽冷忽热时节，享用它在合适不过了！用料花椰菜半个左右欧芹一小杯圣女果一小杯黄瓜半个黄洋葱...
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![全素版咖喱杂菜，下饭神器，懒人素食者的福音的做法步骤及图解,美味正宗的全素版咖喱杂菜，下饭神器，懒人素食者的福音做法]( "全素版咖喱杂菜，下饭神器，懒人素食者的福音的做法步骤及图解,美味正宗的全素版咖喱杂菜，下饭神器，懒人素食者的福音做法")
- 咖喱杂菜里面蔬菜的品种越多越好吃！我一般都是把这两天用剩下的蔬菜放在一锅里面煮，既不浪费食材，又营养丰富。小伙伴们可以根据自己家的食材自行加减~用料卤水老豆腐200g小油三角适量西蓝花适量四季豆适量玉米1根菌菇适量洋葱1/4个胡萝卜1/4根马蹄2个白粿适量咖喱块2块生抽...
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![五彩时蔬（素食福音）的做法步骤及图解,美味正宗的五彩时蔬（素食福音）做法]( "五彩时蔬（素食福音）的做法步骤及图解,美味正宗的五彩时蔬（素食福音）做法")
- 此菜谱来自于”鉴云素食“(公众号：jianyunsushi）有幸参加了第十二期的鉴云纯公益素食交流，学习了30几道素食制作，现分享给大家。鉴云素食缘起于2012年5月，是由一群热爱素食的小伙伴为了让更多人体验健康而又环保的素食文化而发起的。他们从零起步，经历过风雨，但是依旧一直在坚持...
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![芹菜素火烧的做法和图解 好吃的芹菜素火烧家常做法]( "芹菜素火烧的做法和图解 好吃的芹菜素火烧家常做法")
- 离开家乡以后身边很少有人知道火烧是什么，或许更多的人称之为馅饼或者烧饼，可是在我小小的世界里，还是觉得火烧带着乡音，也更有家乡味。虽然叫做芹菜素火烧，但要想好吃，最重要的还要看粉条的味道，皮薄馅多，外酥里嫩才最为合口。用料面粉300克酵母3克温水适量芹菜（西芹杆）3根豆腐1块...
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![电饭煲菠萝饭（懒人福音～的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲菠萝饭（懒人福音～做法]( "电饭煲菠萝饭（懒人福音～的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲菠萝饭（懒人福音～做法")
- 两个人吃的电饭煲料理！懒人福音哟！方便快捷又美味！酸酸甜甜的菠萝和QQ弹弹的虾仁！简直就是夏日开胃首选呀！用料菠萝1个虾仁适量胡萝卜半根小土豆3个盐适量橄榄油适量米三杯（两个人）电饭煲菠萝饭（懒人福音～的做法菠萝切小丁，放盐水中侵泡备用配料胡萝卜、土豆也切小丁备用。处理虾仁...
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![「手残福音」火腿蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的「手残福音」火腿蛋饼做法]( "「手残福音」火腿蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的「手残福音」火腿蛋饼做法")
- 手残党的福音，零失败的快手早餐。只要有口煎锅，连铲子都用不到。底部金黄焦脆，表面滑嫩软糯。用料鸡蛋3个火腿3根盐葱【手残福音】火腿蛋饼的做法鸡蛋打散，火腿切丁，香葱切小段，撒盐。全部放一个碗里面搅拌。平底锅上热油，转小火倒入步骤一中搅拌好的那一碗。轻摆平底锅，让鸡蛋液...
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