![和风三明治的做法和图解 好吃的和风三明治家常做法]( "和风三明治的做法和图解 好吃的和风三明治家常做法")
- 自己熬了个抹茶奶酱，变着花样吃，手边正好有肉松，做了个和风三明治，抹茶酱的味道真是不用说了😬😬用料面包3片抹茶奶酱2勺海苔肉松20克生菜4片小蕃茄4个沙拉酱2勺和风三明治的做法准备三片面包。取一片单面涂抹一勺抹茶奶酱。在抹好酱的这面依次放上海苔肉松、两片生菜、两个...
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![日式和风咖喱三明治的做法步骤及图解,美味正宗的日式和风咖喱三明治做法]( "日式和风咖喱三明治的做法步骤及图解,美味正宗的日式和风咖喱三明治做法")
- 一般做日式咖喱都会是搭配饭吃，酱汁较浓稠的状态，但是，用咖喱酱做成了和风炒咖喱，不管是做成三明治或是饭团都很不错哦。做法也很简单，除了味好美咖喱酱挤挤袋，就不需要再加任何的佐料来调味，很适合新手哦。用料猪肉末200克白胡椒粉2克味好美咖喱酱50克料酒15毫升胡萝卜1/3根洋...
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![简单易学的和风三文鱼三明治美食做法]( "简单易学的和风三文鱼三明治美食做法")
- 快手健康增肌减脂晚餐用料酸黄瓜半根三文鱼四片菠菜橄榄油芥末日式酱油坚果法包三片和风三文鱼三明治的做法超市买的三文鱼放进冰箱保持冰鲜。菠菜洗干净去根切成两端。芥末和日式酱油调和成调味汁。水烧开加入一两滴橄榄油，放进菠菜汆烫一分钟。捞起放入冰水中冰一分钟。...
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![「三明治」-炸虾三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「三明治」-炸虾三明治做法]( "「三明治」-炸虾三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「三明治」-炸虾三明治做法")
- “肉食者联盟”正在播出，本期要带给大家的是炸虾三明治。对于看到肉便蠢蠢欲动的食肉的亲们，我觉得聊点题外话不如直接进入正题显得有诚意。用料塔塔抹酱3大勺黄瓜片4片鲜虾4只番茄2片【三明治】-炸虾三明治的做法塔塔抹酱在容器中放入2大勺蛋黄酱，然后依次加入1小勺蒜末、1...
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![蒸蔬菜和蛋饼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蔬菜和蛋饼三明治做法]( "蒸蔬菜和蛋饼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蔬菜和蛋饼三明治做法")
- 「“蒸面包”的想法，是以前想同时吃蒸蔬菜和吐司的时候出现的。因为我当时没有吐司机，所以试着蒸了面包。结果证明这是完全正确的做法，就连面包边也变得绵软可口，那时的感动现在还记忆犹新。蒸出来的面包和酥脆的吐司不同，很难涂上黄油，因此，我在夹在蒸面包之间的蛋饼里添加了黄...
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![简单易学的和风肥牛三明治美食做法]( "简单易学的和风肥牛三明治美食做法")
- 和风肥牛三明治独特香甜的酱汁炒香肥牛会被面包本身吸进去一部分味道哦美味大大提升~可以做各种类型三明治皮塔饼也可以嗒~用料面包片（或法棍或皮塔饼）两片肥牛适量（150g左右）洋葱半个胡萝卜一根香菜一把酱汁酱油2勺蚝油1勺蜂蜜半勺香油半勺黑胡椒粉适量可选择添加生菜两片芥...
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![简单易学的和风芝士三明治美食做法]( "简单易学的和风芝士三明治美食做法")
- 用料核桃餐包1个木鱼花5g生菜1.5片芝士3-4g沙拉酱2勺和风芝士三明治的做法食材如图，生菜切丝面包→生菜→木鱼花→沙拉酱→芝士（垫油纸方便取出）烤到沙拉酱融化芝士焦色190度烤3分钟（可依据各自烤箱调整时间温度）小贴士可以添加培根、火腿增加风味（热量太高我放弃了😭）喜食糖心...
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![东坡香肠三明治「国风三明治」的做法步骤及图解,美味正宗的东坡香肠三明治「国风三明治」做法]( "东坡香肠三明治「国风三明治」的做法步骤及图解,美味正宗的东坡香肠三明治「国风三明治」做法")
- 用料鸡蛋1个面包2片东坡香肠1根黄瓜若干片腊八蒜若干瓣东坡香肠三明治【国风三明治】的做法东坡香肠超市腊味区可买到肥瘦分开切碎肥的部分200度烤3分钟就融化融化的肉上直接铺两片面包分别铺上瘦肉、蛋液再用180度烤9分钟左右烤出来加上腊八蒜和黄瓜片国风三明治超级美...
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![和风海苔虾滑蛋三明治「健康一手握」的做法步骤及图解,美味正宗的和风海苔虾滑蛋三明治「健康一手握」做法]( "和风海苔虾滑蛋三明治「健康一手握」的做法步骤及图解,美味正宗的和风海苔虾滑蛋三明治「健康一手握」做法")
- 三明治也分国籍了！之前出过韩式辣白菜鲜虾三明治！今天来一份日式滑蛋三明治！第一次尝试把海苔放入三明治中做夹心，海的味道加上微甜的滑蛋很Q的虾肉！我觉得我能吃双份！真的心飞扬哈哈哈！内附如何做完美滑蛋方法。方子好用主要就靠及时关火。菜谱量为一人份。用料吐司或欧包汉堡...
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![和风·脆梨南蛮鸡三明治的做法步骤及图解,美味正宗的和风·脆梨南蛮鸡三明治做法]( "和风·脆梨南蛮鸡三明治的做法步骤及图解,美味正宗的和风·脆梨南蛮鸡三明治做法")
- 甜甜的脆梨配上酸甜咸口味的南风鸡胸～超级好吃哦周日早午餐SundayBrunch早餐是两人份～一人食所有食材减半用料全麦面包2片鸡胸1块沙拉叶少许紫甘蓝少许鲜梨片+黄瓜片适量芝士片1片酱油2勺日式料理酒1勺味淋1勺米醋2勺清水2勺糖0.5勺谷物酸奶杯：酸奶2杯谷物麦片3勺/杯梨片适...
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![ins风网红三明治的做法步骤及图解,美味正宗的ins风网红三明治做法]( "ins风网红三明治的做法步骤及图解,美味正宗的ins风网红三明治做法")
- 今天给我爸妈尝试了西式早餐，三明治用料丰富，装盘或者叠吃都可以，准备好餐具拍照也好看！面包提供碳水，鸡蛋和培根提供蛋白质和脂肪，蔬果提供维生素纤维素，营养也非常全面！也可以自由发挥，金枪鱼罐头，牛油果，芝士片等等想吃什么加什么，如果减肥健身的话，可以换成全麦面包，水煮蛋，沙拉酱之...
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![「三明治和果汁和好天气」黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「三明治和果汁和好天气」黄瓜鸡蛋鱼籽三明治做法]( "「三明治和果汁和好天气」黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「三明治和果汁和好天气」黄瓜鸡蛋鱼籽三明治做法")
- 好天气，看书，听第一百遍《老友记》，给自己做顿营养午餐用料面包片3片鸡蛋1只奶酪2片即食鱼籽1勺西红柿1个黄瓜2根梨1个沙拉酱2勺黑胡椒少许盐少许【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法准备好所有材料鸡蛋煮熟（凉水入鸡蛋，水开后再煮8分钟，捞出放入凉水，剥壳）黄瓜切...
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![两款简单好吃的早餐三明治（鸡蛋沙拉三明治和吞拿鱼三明治）的做法步骤及图解,美味正宗的两款简单好吃的早餐三明治（鸡蛋沙拉三明治和吞拿鱼三明治）做法]( "两款简单好吃的早餐三明治（鸡蛋沙拉三明治和吞拿鱼三明治）的做法步骤及图解,美味正宗的两款简单好吃的早餐三明治（鸡蛋沙拉三明治和吞拿鱼三明治）做法")
- 周末给家人来个简单方便又营养的早餐，弄了两款三明治：鸡蛋三明治和吞拿鱼三明治。用了全麦面包。用料鸡蛋沙拉：鸡蛋4个芥末酱2/3茶匙美乃滋4-5勺盐、黑胡椒粉适量吞拿鱼沙拉：罐头吞拿鱼1洋葱（切碎）1小个西式腌黄瓜（切粒）1小根柠檬汁1茶匙美乃滋4-5勺盐、糖、黑胡椒粉适量其他材料...
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![和牛三明治的做法和图解 好吃的和牛三明治家常做法]( "和牛三明治的做法和图解 好吃的和牛三明治家常做法")
- 用料牛排1块吐司2片鸡蛋2个玫瑰盐黑胡椒适量黄油一点点和牛三明治的做法牛排擦干表面，牛排锅烧热加黄油，两面各煎1分钟左右（看牛排厚度）第一次煎好取出让它冷静两分钟，至今吸表面水，再入锅两面各煎一分钟左右为了表面纹理好看一些，第二次煎的时候注意牛排方向，与第一次尽量存在一...
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![超好吃的和风三明治｜三明治新吃法 快手健康的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的和风三明治｜三明治新吃法 快手健康做法]( "超好吃的和风三明治｜三明治新吃法 快手健康的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的和风三明治｜三明治新吃法 快手健康做法")
- 因为三明治方便好做，我基本每天都是三明治作早餐，忙的时候也是三明治作午餐😂所以经常研究既健康又好吃的三明治新做法。这是最近很喜欢的一种三明治配方！用家里现有的食材研究出来的，因为太好吃已经连着吃了好几天，分享给大家～加入鸡蛋，海苔，蘑菇，洋葱和木鱼花，早餐能量🈵️。也可以...
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![简单易学的和风鸡扒三明治美食做法]( "简单易学的和风鸡扒三明治美食做法")
- 减脂，是最近的日常。希望早日瘦身成功❗️用料鸡蛋1个全麦土司1包生菜1小把黄瓜🥒小半根鸡扒1片蜂蜜芥末酱少量和风鸡扒三明治的做法洗个菜。鸡蛋➕一点牛奶，炒个蛋鸡扒煎熟然后把食材一层一层叠起来，抹点酱。bring～o开吃！...
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![三明治和伪三明治们（更新ing~）的做法步骤及图解,美味正宗的三明治和伪三明治们（更新ing~）做法]( "三明治和伪三明治们（更新ing~）的做法步骤及图解,美味正宗的三明治和伪三明治们（更新ing~）做法")
- ⏰保证蛋白质⏰合适地摄入碳水和脂肪⏰能量值只是三明治🥪的，根据情况（所需能量，早饭还是中饭）可以加杯奶、豆浆、美式、摩卡，或者水果，都是极好哒😋⏰最重要的还是要吃得开心用料吐司2片生菜5片左右寿司海苔1张三明治和伪三明治们（更新ing~）的做法【辣白菜鸡胸肉伪三明治】280千...
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![超火爆「和风奶油三明治」简单易学，还好吃的做法步骤及图解,美味正宗的超火爆「和风奶油三明治」简单易学，还好吃做法]( "超火爆「和风奶油三明治」简单易学，还好吃的做法步骤及图解,美味正宗的超火爆「和风奶油三明治」简单易学，还好吃做法")
- 水果奶油三明治和风水果奶油三明治， 以其小清新的外形，和便携的潜质，火爆于日本市场。把奶油夹进吐司片里， 混搭着水果一起吃，酸甜适口，奶香浓郁成本仅需5元，制作方法简单易学，却好吃到爆，可以当做口袋零食做下午茶，也可以做早餐配牛奶，别有一番风趣，也非常适合单卖~一口就知道。就...
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![ins风三明治早餐的做法步骤及图解,美味正宗的ins风三明治早餐做法]( "ins风三明治早餐的做法步骤及图解,美味正宗的ins风三明治早餐做法")
- 用料鸡蛋1个面包3片青瓜适量金枪鱼罐头适量蟹柳3个沙拉酱适量ins风三明治早餐的做法准备基本材料。青瓜我喜欢前一晚切片腌制，放点盐和糖，有点像赛百味那种腌黄瓜，吃起来很脆，口感很好鸡蛋煮熟捣碎加沙拉酱准备三片吐司面包，第一层放青瓜金枪鱼沙拉鸡蛋，第二层放青瓜蟹柳，沙拉酱...
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![和风青瓜开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的和风青瓜开放三明治做法]( "和风青瓜开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的和风青瓜开放三明治做法")
- 很少看到让我心动的食物组合，看到这个三明治的时候就决定要试一下，果然很对味，对原方有改动，记录一下📝用料吐司或欧包黄瓜荷兰黄瓜这种嫩的最好希腊酸奶木鱼花帕玛森奶酪或其它奶酪盐&黑胡椒奇亚籽和风青瓜开放三明治的做法1⃣️黄瓜切薄片（或用工具），加入少量的盐抓匀，“杀”...
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![两种做法鸡蛋的日式鸡蛋三明治「低脂和风」的做法步骤及图解,美味正宗的两种做法鸡蛋的日式鸡蛋三明治「低脂和风」做法]( "两种做法鸡蛋的日式鸡蛋三明治「低脂和风」的做法步骤及图解,美味正宗的两种做法鸡蛋的日式鸡蛋三明治「低脂和风」做法")
- 代代木公园附近的cafeROSTRO是我的宝藏，咖啡好喝，曲奇好吃，贝果也感人。这次吃了原味贝果做的鸡蛋三明治，确定是人生中吃过最好的一个，一边研究做法一边吃，大概就是这样复原的。不过他们的应该用了3-4个鸡蛋，吃到我生无可恋，这个方子用了两个鸡蛋，更加合理呀。快手，好吃，还健康的很...
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![土豆泥三明治（和）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆泥三明治（和）做法]( "土豆泥三明治（和）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆泥三明治（和）做法")
- 早餐自由@土豆沙拉，放一碗自制酱牛肉和酸黄瓜，用沙拉酱做个三明治🥪好吃😋周末愉快……用料土豆5个胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋3个土豆泥三明治（和）的做法蒸土豆胡萝卜玉米和鸡蛋放一大碗牛肉粒放黄瓜和酸黄瓜鸡蛋沙拉酱搅拌均匀后平铺在粗粮面包上对折切成两片...
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![简单易学的和风蛋黄酱三明治美食做法]( "简单易学的和风蛋黄酱三明治美食做法")
- 好吃的美乃滋和蛋黄与蛋白的混合真的是妙不可言用料鸡蛋4个沙拉酱2勺盐一撮面包2片和风蛋黄酱三明治的做法水煮10分钟鸡蛋，剥皮，蛋黄和蛋白分离，蛋白切碎蛋黄压碎加入美乃滋/沙拉酱混合倒入蛋白，蛋黄酱就做好啦～配上小菜，美味简单的早餐就做好了(´▽｀)小贴士用了四个煮鸡蛋，但是...
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![三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)的做法步骤及图解,美味正宗的三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)做法]( "三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)的做法步骤及图解,美味正宗的三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)做法")
- 食材:全麦土司，核桃仁（或者其他坚果类），芝士片，煎鸡蛋（为了减肥可以换成煮鸡蛋），番茄（想放就放），生菜（想放就放），沙拉，盐，黑胡椒，火腿片或培根片用料牛油果适量或榴莲适量三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)的做法看图就看懂了把芝士片盖在你想烤的东西上后，记得进...
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![肉夹馍风味热压三明治（三明治机快手肉夹馍）的做法步骤及图解,美味正宗的肉夹馍风味热压三明治（三明治机快手肉夹馍）做法]( "肉夹馍风味热压三明治（三明治机快手肉夹馍）的做法步骤及图解,美味正宗的肉夹馍风味热压三明治（三明治机快手肉夹馍）做法")
- 🥙我超爱吃肉夹馍的肥瘦相间的红烧卤肉，爽脆的青椒，朴实的白吉馍可是肉夹馍做起来也太麻烦了卤肉，揉面发酵，烘烤，动则就要1-2天用红烧肉罐头，三明治机五分钟就能完成✅懒人的福音肉夹馍！没想到自己用剩余食材搭配出来的菜谱竟然和肉夹馍有99%相似快学起来哦实实在在的快手五分钟...
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烹调屋
