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超补水的雪梨的做法食谱

简单易学的超补水的雪梨美食做法

  • 超补水的雪梨

  • 10：00点一刻。水果时间到。雪梨。补水、润嗓子养起来，走你。有人说：“梨不能分着吃，但是现在是新时代了，哪有这么迷信，分梨就分离啦”。每日200-350克水果，而且不能重复一种水果，要五种颜色的水果换着吃，才是最健康的，这样才能完成每周25种以上食物。营养才能均衡，不易得病。另外吃...
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雪梨糖水的做法和图解 好吃的雪梨糖水家常做法

  • 雪梨糖水

  • 用料梨1个石蜂糖（或冰糖）1块（梨已经很甜了）水适量话梅2颗燕窝（红枣、枸杞等都可以，可根据个人口味准备）适量雪梨糖水的做法梨子去皮，切块，放器皿中；再放入糖及话梅；加水盖膜食材。放蒸箱，100度30分钟（放锅里隔水炖煮也行）。一般一盅雪梨可供2-3人食用，将梨及梨汁倒入准备好的燕窝中混合...
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雪梨清补凉的做法和图解 好吃的雪梨清补凉家常做法

  • 雪梨清补凉

  • 广东秋天天气忽冷忽热，干燥！容易感冒、咳嗽、发烧。大人都受不了，更可况小孩。方便快捷的润肺，润喉的糖水！用料雪梨1个沙心8条玉竹8条雪耳半个冰糖适量雪梨清补凉的做法材料洗干净备用高压锅倒入水（水自己衡量，多喝多放）雪耳掰碎，沙心，玉竹掰段！掰碎是因为小孩都可以喝。雪梨切粒倒...
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秋天滋润食补|雪梨雪耳莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的秋天滋润食补|雪梨雪耳莲子百合糖水做法

  • 秋天滋润食补|雪梨雪耳莲子百合糖水

  • 秋天的干燥总是容易让人上火，身体的上火还有平日干燥的烦躁感，来一碗滋润的糖水，过一个水嫩秋天。雪梨雪耳莲子百合糖水是不错的选择，雪梨润肺，雪耳滋润肌肤，增加弹性。俗话说：要想睡得好，莲子百合少不了。睡得好精神自然好，增强免疫力。食谱份量为3-5人量用料雪梨1个雪耳1个莲子...
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巨补水雪梨的做法和图解 好吃的巨补水雪梨家常做法

  • 巨补水雪梨

  • 10：00点一刻。水果时间到。巨补水雪梨。补水养起来，走你。用料雪梨1个巨补水雪梨的做法补水止咳化痰...
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枇杷雪梨水的详细做法大全,简单又营养的枇杷雪梨水做法

  • 枇杷雪梨水

  • 食谱名：枇杷雪梨水参考月龄：8个月以上今天教妈妈们做一道枇杷雪梨水，枇杷具有润肺止咳、和胃止渴的功效，雪梨是补水降火的好食材，两者搭配，让宝宝的小身体瞬间补满水！用料枇杷80克雪梨50克枇杷雪梨水的做法准备食材：枇杷80克，雪梨50克。枇杷去皮。枇杷去籽，切掉内膜。»枇杷内膜纤...
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药补不如食补～银耳雪梨汤水的做法步骤及图解,美味正宗的药补不如食补～银耳雪梨汤水做法

  • 药补不如食补～银耳雪梨汤水

  • 最近换季的季节，幼儿园回来就开始咳，有时咳的厉害，听的我❤️难受，银耳润肺，雪梨止咳。酸酸甜甜好喝的甜水果断做起来。很神奇的事是，第一天喝了，第二天明显的好很多，连喝3天，几乎听不到咳声了。棒棒哒！我的原则：一切凡是能用食补的，绝对不用药💊～用料银耳1/4朵梨1个冰糖6粒枸杞一小把红...
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桂花雪梨膏，雪梨糖水，冰糖雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂花雪梨膏，雪梨糖水，冰糖雪梨汤做法

  • 桂花雪梨膏，雪梨糖水，冰糖雪梨汤

  • 用料雪梨或皇冠梨2斤柠檬1个罗汉果半个红枣50g百合10g生姜10g枸杞20g蜂蜜50g冰糖20g干桂花5g桂花雪梨膏，雪梨糖水，冰糖雪梨汤的做法入秋，温差大，一没注意就犯上咳嗽，晚上或中午睡觉，睡得正香，偶然咳一下，就把自己咳醒了。发现下厨房“烘焙帮胖熊”做的桂花雪梨膏挺好的，根据她的法...
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柠檬雪梨水的详细做法大全,简单又营养的柠檬雪梨水做法

  • 柠檬雪梨水

  • 用料柠檬个冰糖克梨个红枣颗枸杞子柠檬柠檬雪梨水的做法1234567...
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雪梨水的做法和图解 好吃的雪梨水家常做法

  • 雪梨水

  • 用料梨2个冰糖60克陈皮6克雪梨水的做法🍐雪梨2个，洗净切豆腐块入锅，加净水2.5L，大火煮开。煮开后加入黄冰糖60g，陈皮6-8g（根据对陈皮口味适应度）转小火慢煮20分钟后加入红枣15颗，再煮40分钟即可。如有枸杞子，可以出锅前10分钟加入适量，没有也没关系。...
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糖水雪梨的做法和图解 好吃的糖水雪梨家常做法

  • 糖水雪梨

  • 润肺~专治肺结核（误）男票~用料梨一个冰糖适量糖水雪梨的做法梨削皮切成厚厚的片。开火倒水我一般倒热水放梨放冰糖我用70w的小炖锅一般炖足4个小时梨会变得超级软超级甜...
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荸荠雪梨水的做法和图解 好吃的荸荠雪梨水家常做法

  • 荸荠雪梨水

  • 冬天天气干燥，多喝点下火的汁水真的很不错用料马蹄10个梨2个冰糖适量枸杞若干粒荸荠雪梨水的做法准备荸荠洗干净，削去皮，切成小丁如图切丁雪花梨准备好，去皮切丁备用（没有拍图）枸杞泡一下备用锅中放去清水枸杞雪梨以及冰糖和荸荠，大火煮开，转小火慢熬30分钟多煮会也可以，这样汁更...
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四季滋补糖水~雪梨马蹄红枣枸杞水的做法步骤及图解,美味正宗的四季滋补糖水~雪梨马蹄红枣枸杞水做法

  • 四季滋补糖水~雪梨马蹄红枣枸杞水

  • 雪梨，马蹄：润肺清火;红枣：养胃补血;枸杞：清肝明目;经常煮水喝，可以滋阴补气！用料雪梨一个红枣三颗枸杞一把珍珠马蹄一把四季滋补糖水~雪梨马蹄红枣枸杞水的做法将食材洗净，马蹄我用的是珍珠马蹄，普通的也行。切好备用，红枣去核。放入养生壶中，加入足量的清水。启动花草茶功能，煮开即...
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补水养颜的鸡腿雪梨山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的补水养颜的鸡腿雪梨山药汤做法

  • 补水养颜的鸡腿雪梨山药汤

  • 广东有句俗话“宁可食无菜，不可食无汤”，大概也跟岭南地区气候湿热有关，因此，大家经常通过汤水来消热去火，达到食膳养生的效果。这次给大家推荐的汤，清热润肺、健脾养胃，适合全家四季饮用。用料雪梨1-2个山药1根红枣5颗胡萝卜1根虫草花少量鸡腿1个姜3片补水养颜的鸡腿雪梨山药汤...
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雪梨竹蔗水的做法和图解 好吃的雪梨竹蔗水家常做法

  • 雪梨竹蔗水

  • 疫情严重在家呆的直上火嗓子也痛正好冰箱里还有点梨子和竹蔗就拿出来一起熬水喝用料梨1个竹蔗1段水适量雪梨竹蔗水的做法雪梨\水晶梨\皇冠梨挑略大的削梨皮卷成一卷放到养生壶中梨肉去核切丁1-2cm见方均可竹蔗/糖蔗/甘蔗一段10-12cm去皮后切丁可比雪梨丁略大梨皮、梨肉...
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雪梨雪耳糖水的详细做法大全,简单又营养的雪梨雪耳糖水做法

  • 雪梨雪耳糖水

  • 秋冬季节，嗓子干燥嘶哑。最好就来点滋润糖水润下喉咙啦。嘻嘻用料银耳1朵梨2个红枣8颗枸杞10粒冰糖适量雪梨雪耳糖水的做法雪耳买回来先泡开。然后再撕开。不喜欢太大的可以切细条。我准备的是四人份量，所以两个梨就够了。像图中一样切开，把核跟蒂去掉哦。再准备红枣和枸杞...
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🦏秋季滋补—冰糖炖雪梨（雪梨盅）的做法步骤及图解,美味正宗的🦏秋季滋补—冰糖炖雪梨（雪梨盅）做法

  • 🦏秋季滋补—冰糖炖雪梨（雪梨盅）

  • 最近开始下绵绵秋雨了，一来二去就容易感冒，这疫情期间感冒发烧可就麻烦咯。当然啦，真感冒还是应该去看病滴。只是偶尔在这样的秋雨里，喝下一碗甜暖的雪梨汤，能暖暖身子还能养好肺脏。“寓医于食，药食同源”。温和食养，最适合小朋友了。有则缓解，无则预防。🌸用料梨1个冰糖适量枸...
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麦冬雪梨水的做法和图解 好吃的麦冬雪梨水家常做法

  • 麦冬雪梨水

  • 用料雪梨1个麦冬5克无花果2粒麦冬雪梨水的做法雪梨去皮切块，麦冬，无花果洗干净备用。所有材料放入锅内，加入3碗水，煲1小时就可以饮用。煲好忘记拍照，这个对小孩饮用非常好，解热毒。...
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清透补水：雪梨奇异果果饮 | 居元素的做法步骤及图解,美味正宗的清透补水：雪梨奇异果果饮 | 居元素做法

  • 清透补水：雪梨奇异果果饮 | 居元素

  • 解秋燥，雪梨当家头牌；论水灵，雪梨也是当仁不让，入秋以后，吃梨正是时候，皮薄多汁水，酸甜味道足。梨最懂秋，也最懂女性，即养阴又解燥；奇异果大家都知道，维生素含量令其他水果望尘莫及，果实中的果酸，可以减少黑色素沉淀，为皮肤补充营养，二者搭配出的美好果饮，脸蛋儿都会前来到谢，而且照小编这...
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雪梨水果茶的详细做法大全,简单又营养的雪梨水果茶做法

  • 雪梨水果茶

  • 用料雪梨一只黄冰糖两小颗红枣8-9颗干桂圆5颗小橘子两个雪梨水果茶的做法所有材料准备好，橘子除外全部材料放入电饭煲。橘子最后几分钟在加入锅里，加半锅净水器的纯净水，点开煮粥汤键，2小时。煮好了自然会跳到保温按键的。带儿子睡午觉起来吃吧哈！宝贝吃的好香啊！...
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马蹄雪梨水/荸荠雪梨水的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄雪梨水/荸荠雪梨水做法

  • 马蹄雪梨水/荸荠雪梨水

  • 煮到粘稠的马蹄雪梨水，甜甜的煮甘蔗的味道用料马蹄10个雪梨1个枸杞一把冰糖6颗马蹄雪梨水/荸荠雪梨水的做法用盐把梨洗干净，皮留着煮水一把枸杞、马蹄、梨块水加了半锅（锅不是很大）把梨皮，梨块，马蹄倒进去煮开，转小火炖30分钟，再加入枸杞和冰糖煮5分钟我最后煮到冒泡，老甜了小贴士...
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超简单电饭锅雪梨水的做法步骤及图解,美味正宗的超简单电饭锅雪梨水做法

  • 超简单电饭锅雪梨水

  • 最近吃炸鸡太多喉咙有点上火，买了一大袋雪梨回来炖雪梨水，身边刚好有百合莲子之类日常汤料，就是它们啦！两人食💁🏼✨拯救果质变粉变软的雪梨～✨单键电饭锅也能煮的汤～✨没冰糖也能喝到雪梨水～用料百合一小抓白莲4颗红莲2-3颗杏仁7-8颗枸杞10-12粒雪梨两个桂圆3颗超简单电饭锅雪...
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雪梨苏打水的详细做法大全,简单又营养的雪梨苏打水做法

  • 雪梨苏打水

  • 梨子最好和苏打水打汁，不然梨子味融不进去用料梨半个苏打水随意冰块雪梨苏打水的做法梨子加苏打水最好打汁，然后加冰块苏打加梨子加冰块...
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补气补血的红枣银耳雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血的红枣银耳雪梨糖水做法

  • 补气补血的红枣银耳雪梨糖水

  • 想吃健康的甜品，在解嘴馋的同时滋补身体，简单好喝的甜品。用料银耳一朵雪梨一个红枣10个枸杞20粒干百合15片补气补血的红枣银耳雪梨糖水的做法出胶窍门:提前泡发银耳，冷水泡2小时温水1小时。干百合，枸杞都需要提前泡发。接下来:1.泡发后放入砂锅或电炖锅，加水（煲汤的水最好是过...
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川贝雪梨水的做法和图解 好吃的川贝雪梨水家常做法

  • 川贝雪梨水

  • 秋天到了，南方总是很干燥，喉咙干干的想咳嗽，而且上班族起早贪黑没什么时间煲汤，可以煲点川贝雪梨水喝，晚上可以煲多点放冰箱，第二天加热一下带着上班。用料川贝15颗左右(川贝不要下太多，会苦)梨一个冰糖适量水1000克川贝雪梨水的做法雪梨去皮切碎，把皮留着。准备好川贝，雪梨皮除冰...
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