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什锦炒杂粮饭的做法食谱

简单易学的什锦炒杂粮饭美食做法

  • 什锦炒杂粮饭

  • 前几天剩的杂粮饭加上蔬菜鸡胸肉炒一下简单又别有一番风味（用料可替换鸡胸肉可不要杂粮饭配合鸡胸肉蔬菜减脂期间也可享受哦用料杂粮饭一碗鸡胸肉适量香菇三个洋葱1/3块玉米粒30g胡萝卜1/5根青椒1/5块蚝油两勺生抽一勺老抽1/2勺（可不要黑胡椒适量什锦炒杂粮饭的做法蔬菜洗...
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（超快手）五彩什锦杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的（超快手）五彩什锦杂粮饭做法

  • （超快手）五彩什锦杂粮饭

  • 有颜值，有内涵，而且超级快手，还有谁会拒绝呢？😊自制杂粮饭的链接：用料什锦蔬菜粒100g杂粮饭一碗（看自己饭量）辣椒粉一小包蕃茄酱一小包（超快手）五彩什锦杂粮饭的做法取一微波碗，放入时蔬粒，放半包辣椒粉拌匀。倒入杂粮饭，以及剩余辣椒粉，先将杂粮饭拌一下，再与下面的时蔬粒一起全部拌匀...
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黄油煎虾什锦蔬菜杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的黄油煎虾什锦蔬菜杂粮粥做法

  • 黄油煎虾什锦蔬菜杂粮粥

  • 感谢味好美赠送的十几包调味料！现在是交作业时刻😉这是一锅简单的虾粥，所有用料都是“适量”，其一是我懒，其二是…真的随意呀。用料杂粮、虾、蔬菜粒适量黄油、白胡椒、盐适量葱、姜、料酒适量黄油煎虾什锦蔬菜杂粮粥的做法如此丰富的投喂！(^з^)杂粮随心所欲抓几把，我用了大米...
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简单易学的什锦蛋炒粗粮饭美食做法

  • 什锦蛋炒粗粮饭

  • 胡萝卜富含糖类，脂肪，挥发油，胡萝卜素，维生素A、B1、B2，花青素，钙，铁等营养成分。洋葱富含钾，维生素C，叶酸，锌，硒及纤维质等营养素。可是偏偏有的小孩儿就不喜欢吃胡萝卜和洋葱炒的菜，该怎么办呢？有这方面困扰的，可以参照我的食谱，把胡萝卜，洋葱等小孩子不爱吃的蔬菜切碎做成各种各样的炒...
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什锦菜炒饭的做法和图解 好吃的什锦菜炒饭家常做法

  • 什锦菜炒饭

  • 因为要带小孩，所以过程就没有拍细图。只有准备吃饭的时候拍了这个成品图。煮出来既好看也好吃用料胡萝卜1根香菇20朵叉烧肉1斤木耳一把洋葱1个盐适量油适量胡椒粉少许蒸鱼豉油2勺葱5根大米3杯什锦菜炒饭的做法叉烧肉，胡萝卜，洋葱切成小粒丁。分开装木耳，香菇用开水泡开。也是...
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简单易学的韩式杂粮什锦拌饭美食做法

  • 韩式杂粮什锦拌饭

  • 用料燕麦米50克大米200克德式香肠3根熏肉火腿4片速冻三色丁调和油韩式多味辣椒酱4-5大勺盐少量韩式杂粮什锦拌饭的做法将燕麦米和大米淘干净浸泡半小时左右后煮熟将德式香肠切片，熏肉火腿切丝将青豆和玉米粒挑出来用开水焯1-2分钟左右锅内入油，加入德式香肠片和三丁翻炒均...
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什锦炒饭的做法和图解 好吃的什锦炒饭家常做法

  • 什锦炒饭

  • 剩米饭也会焕发第二春的用料剩米饭蘑菇、木耳、胡萝卜、圆葱、小油菜、腊肠、虾仁蚝油、盐、黑胡椒什锦炒饭的做法所有材料切小丁备用。米饭最好提前冰箱冷藏或冷冻，这样米才会粒粒分明。我每次剩的米饭都会按量装好冻上，可以粥，可以炒饭，只要提前拿出来回温就可以了，特别方便...
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八月龄宝宝辅食-什锦烩杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的八月龄宝宝辅食-什锦烩杂粮饭做法

  • 八月龄宝宝辅食-什锦烩杂粮饭

  • 给宝宝做辅食或做手指食物经常会遇到剩下好多食材的问题，即想让宝宝吃的丰富又不想浪费，这个烩饭就是一个很好的利用剩余食材的办法。用料蛋黄1个牛肉适量土豆、胡萝卜、白萝卜、丝瓜，娃娃菜、小白菜剩余食材都可以主食：红米、胚芽米、大黄米、白藜麦看自己需求调料：香菇粉一...
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什锦炒饭的详细做法大全,简单又营养的什锦炒饭做法

  • 什锦炒饭

  • 用料米饭适量胡萝卜1根黄瓜1根蒜台适量香菇适量腊肠适量鸡蛋2个小葱适量生抽适量盐适量什锦炒饭的做法将胡萝卜切丁。黄瓜切丁。腊肠切丁。香菇，蒜台分别切丁。小葱切丁。准备两个鸡蛋，蛋清和蛋黄分离。蛋黄中放入适量盐搅拌均匀。将胡萝卜，香菇，蒜台分别焯水。锅内热油，放入...
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虾仁什锦杂蔬蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁什锦杂蔬蛋炒饭做法

  • 虾仁什锦杂蔬蛋炒饭

  • 特别简单，没菜吃的时候就喜欢弄这个用料鸡蛋二个冰鲜虾仁一把玉米豌豆胡萝卜小丁半小碗白胡椒少许盐少许虾仁什锦杂蔬蛋炒饭的做法锅子里少许油，将鸡蛋炒散后起锅。注意：随便炒炒就行，否则后面还要和米饭一起炒，会太老少许油，炒玉米豌豆和胡萝卜小丁，至八分熟！注意：怕处理蔬菜麻烦...
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什锦花炒饭的做法和图解 好吃的什锦花炒饭家常做法

  • 什锦花炒饭

  • 阳春三月，万物复苏。自从盒马有了春菜，以花入菜就变得方便了。这次集齐了茉莉花、槐花、金雀花三种炒饭。用料槐花1份茉莉花1份金雀花1份鸡蛋2个米饭1碗什锦花炒饭的做法先把花挑一挑。用水洗净，沥干。两个鸡蛋打散，加冷饭，加盐加胡椒粉，拌匀。起油锅，烧热后，先下裹着蛋液的米饭，...
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什锦炒杂菜的做法和图解 好吃的什锦炒杂菜家常做法

  • 什锦炒杂菜

  • 稍微有点儿小复杂的菜-------什锦炒杂菜。用料牛里脊100克香菇2个胡萝卜1/2根洋葱1/2个黄瓜1/2根粉丝1把鸡蛋1个蒜末10克葱花10克生抽1汤匙（15ml）香油3汤匙（45ml）盐1茶匙（5克）白糖3茶匙（15克）白胡椒粉1/2茶匙（约3克）白芝麻适量什锦炒杂菜的做法平底锅中倒入少量油（千万不要多），并用餐...
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什锦炒饭。的做法和图解 好吃的什锦炒饭。家常做法

  • 什锦炒饭。

  • 简单方便易上手！！！！用料大米2杯豌豆俩三把胡萝卜1根小虾米一把香菇5-6朵包菜上次炒剩的包菜利用起来。盐适量芹菜适量玉米1根什锦炒饭。的做法米淘洗好，加入平时煮干饭的水量，胡萝卜擦丝放入，（胡萝卜不喜欢软烂的也可到后面用炒的）玉米粒豌豆粒也加进去。放入电饭锅煮熟。湿虾米比...
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简单易学的什锦杂蔬炒饭美食做法

  • 什锦杂蔬炒饭

  • 我是苹果哥的西瓜麻麻一个全职妈妈每天在家照顾孩子陪伴孩子成长我喜欢美食也喜欢烹饪喜欢看宝贝大朵快颐的样子苹果是个过敏体质的宝宝所以食材里没有鸡蛋和西红柿食用油用的是玉米胚芽油不敏感的同学们可以随意放至于各类食材的量就看大家的喜好和冰箱里有多少了第一次...
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什锦炒饭～的做法和图解 好吃的什锦炒饭～家常做法

  • 什锦炒饭～

  • 用料鸡蛋2个剩米饭1碗胡萝卜1根盐适量～豌豆尖想吃多少吃多少火腿肠1根生姜少许蒜3瓣葱2根什锦炒饭～的做法火腿肠，胡萝卜，豌豆尖随性切小段，蛋打好加盐，葱段，姜蒜切好（图片上的剩米饭我只用了一半）先把鸡蛋炒好盛出然后重新放油，加入葱段蒜末姜末炒出香味，放入火腿肠炒匀再加入胡萝卜...
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糙米杂粮什锦豆瓣酱炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的糙米杂粮什锦豆瓣酱炒饭做法

  • 糙米杂粮什锦豆瓣酱炒饭

  • 我家娃超爱吃炒饭，各种炒饭都爱吃，即简单又快手，来不及做饭的时候给娃炒一碗饭她也能吃的特别满足。用料隔夜糙米杂粮饭一碗豆瓣酱1勺甜面酱1勺豌豆适量玉米粒适量胡萝卜半根红彩椒一块香肠一根洋葱适量酱油适量鸡精适量大葱适量糙米杂粮什锦豆瓣酱炒饭的做法准备好所有食材...
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冰箱有什么炒什么之私房杂锦炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的冰箱有什么炒什么之私房杂锦炒饭做法

  • 冰箱有什么炒什么之私房杂锦炒饭

  • 不喜欢吃米饭的我，平时几乎都是意思一下吃一小勺饭，吃菜为主。朋友笑称“猫饭”。but！炒饭可以却吃满满一大碗！而且冰箱有什么都可以随意发挥搞出中华小当家的水准！真的很有满足感！别犹豫，一起来试试吧～用料五彩丁大半碗鸡蛋1个米饭1碗生抽1勺盐适量双汇玉米热狗1根娃娃菜2片腊肉...
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什锦炒杂菌的做法和图解 好吃的什锦炒杂菌家常做法

  • 什锦炒杂菌

  • 给我儿做的，所以食材切得有点小块，口味也偏清淡一点用料鸡蛋1个莴笋1/4根山药1/2根海鲜菇1盒白玉菇1盒什锦炒杂菌的做法海鲜菇和白玉菇中间再切一刀，莴笋和山药去皮后切丁，全部开水焯水一下。热油炒鸡蛋然后把莴笋，山药，蘑菇倒进去，大火翻炒2分钟加点蚝油，鸡精，盐可根据口味选择加...
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五彩什锦杂粮米饭~的做法步骤及图解,美味正宗的五彩什锦杂粮米饭~做法

  • 五彩什锦杂粮米饭~

  • 有香菇，有杂菜（青豆、玉米和胡萝卜），有大米，有燕麦米，有黑米~敲好看哒~用料大米2杯燕麦米半把黑米半把杂菜两勺香菇一大朵酱油、盐、香油少许五彩什锦杂粮米饭~的做法将大米、黑米和燕麦米一起淘洗干净放在一边备用~一大朵香菇洗净后切丁备用~杂菜解冻后备用~香菇和杂菜都事先...
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简单易学的虾仁什锦杂粮炒饭美食做法

  • 虾仁什锦杂粮炒饭

  • 糖尿病治疗需要严格控制血糖下的花式吃法，简单又快捷又美味。用料火腿肠1根虾仁10个鸡蛋1个盐少许黄瓜1根杂粮饭100克椰子油2勺虾仁什锦杂粮炒饭的做法昨天剩的杂粮饭100克左右，这次是糙米和大米，1:1，另外加了大约20粒绿豆一起焖的饭。鸡蛋打散加入一点点清水在内，炒的时候会...
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什锦杂蔬饭的做法和图解 好吃的什锦杂蔬饭家常做法

  • 什锦杂蔬饭

  • 闷热的天气人也愈发懒了，杂蔬饭既方便又美味，省去了炒菜的油烟和酷热用料土豆两个胡萝卜两根甜玉米粒若干豌豆若干干香菇六个花椒15粒大料1个葱末生抽适量盐适量米两杯清水两杯植物油什锦杂蔬饭的做法土豆切成小丁，清水洗净其表面淀粉胡萝卜切丁、干香菇泡发切丁油热后放入...
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酸奶什锦杂粮紫薯餐包的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶什锦杂粮紫薯餐包做法

  • 酸奶什锦杂粮紫薯餐包

  • 煮了杂粮饭，总吃饭不过瘾，想着把杂粮饭放进面包里。事实证明这样做是对的，因为它拥有双重的香醇。低糖低油版本，用自制酸奶代替水，再配上紫薯馅，既营养又美味！我最爱这款！用料高筋面粉170克全麦粉30克奶粉8克酸奶135-140克红糖20克盐2.5克耐高糖酵母3克黄油15克什锦杂粮饭60克蒸...
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简单易学的粗粮什锦炒饭美食做法

  • 粗粮什锦炒饭

  • 观望挺久，我也要加入下厨房大家庭啦用料米饭500g黑米50g鸡蛋3个玉米粒100g青椒半个洋葱半个胡萝卜少量盐适量料酒适量蚝油适量酱油适量粗粮什锦炒饭的做法先把米饭，黑米煮熟玉米粒解冻鸡蛋打散，蔬菜切好锅里入油，烧热，放入鸡蛋翻炒接着放入蔬菜翻炒放入解冻的玉米粒，放入盐料酒...
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简单易学的什锦杂粮卷饼美食做法

  • 什锦杂粮卷饼

  • 总热量260大卡做晚餐早餐可以加一个鸡蛋。用料玉米粉30克面粉30克胡萝卜50克黄瓜50克彩椒50克生菜20克什锦杂粮卷饼的做法首先准备食材面粉加玉米粉调成糊状，彩椒、胡萝卜、黄切成丝。小火把锅加热，倒入面糊，小火煎至凝固，再翻一面，小火煎2分钟。先用生菜铺底，然后再把切好的蔬...
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什锦鲜炒饭的做法和图解 好吃的什锦鲜炒饭家常做法

  • 什锦鲜炒饭

  • 一份便当自当用心，使自己变优秀！用料（剩）米饭1碗多点盐适量生抽适量葱花2~3根鸡蛋2个胡萝卜半根香菇2朵豌豆适量香肠1-2支其他辅助材料自行加适量什锦鲜炒饭的做法先把红萝卜，豌豆，香菇，香肠切好放入碗中，把鸡蛋打碎放入碗中搅拌待使用。把鸡蛋和米饭混合在一起搅拌，待均匀后放在...
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